Сен [Сйон] Саку, первый дзенский учитель в Америке, говорил:"Мое сердце пылает, как огонь, глаза холодны, как мертвый пепел." Он создал правила, которые выполнял всю свою жизнь.
Вот они: Утром перед одеванием воскури ладан и медитируй. Ложись спать в определнный час. Принимай пищу через определенные интервалы. Ешь умеренно и никогда не досыта. Будь наедине с собой таким же, как при гостях. Будь при гостях таким же, как наедине с собой. Следи за тем, что говоришь, и все, что сказал, выполняй. Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо;кроме того, прежде, чем действовать, дважды подумай. Hе сожалей о прошлом. Смотри в будущее. Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребенка. Оставшись один для сна, спи, как будто это твой последний сон. Просыпаясь, сразу же оставляй свою постель, как будто ты оставляешь пару старых ботинок.