Эту мудру рекомендуется выполнять, если у тебя депрессия, подавленность или ты чувствуешь переутомление.
Делай мудру пока не почувствуешь утомление.
Выполняют ее, сжимая кончики пальцев левой руки между кончиками пальцев правой руки.
При этом пальцы правой руки должны быть всегда снизу.
Мизинцы рук выпрямлены, свободны, смотрят вверх.
Руки напрягать не нужно, они должны быть полностью расслаблены.