Для тех кто всегда спешит или часто в дороге, можно сотворить такой рецепт. Смешать один пакет исландского мха из аптеки (можно из натуристской), чайную ложечку пряности гвоздики, (сначала хорошо измельчить оба компонента на кофемолке до тонкого поршка), по две ложечки порошка мускатного ореха и корня имбиря. Для сильных духом и тех кто хронически простужается можно добавить ложечку молотого красного перца (горького). И по ложечке со стаканом воды 1-2 раза в день, лучше после еды. В дорогу брать удобно. Можно просто гвоздику жевать или кусочек прополиса во рту держать целый день, погибают все микробы. А можно лука накрошить, собрать горкой на тарелочке, накрыть лейкой и вдыхать попеременно то левой, то правой ноздрёй, задерживать дыхание и выдыхать через рот. Потом ртом вдыхать глубоко, задержка и выдох через нос. Не нравится лук - замените на бутылочку йода и прямо из неё вдыхайте. Для экстремалов: зажечь палочку из середины чеснока, потушить и вдыхать одной ноздрёй, другую придавить пальцем. Зажигать несколько раз, дыма мало получается, а слёз много. Зато насморк уменьшится. Здоровых всем праздников.