-Музыка

 -Я - фотограф

Алексей Корзин


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Екатерина_Панченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2073





Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:25 + в цитатник
В поисках приключений главную роль играет не голова.

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:24 + в цитатник
Ох и намучились с птицей феникс в крематории.

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:23 + в цитатник
Если работать по восемь часов в день, можно выйти в начальники и работать по двенадцать часов в день!

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:21 + в цитатник
- Рабинович, как ваш бизнес?
- Не так хорошо, как хотелось бы мне, но и не так плохо, как хотелось бы вам.

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:19 + в цитатник
С отправленным на Марс американским марсоходом прервалась связь. Через неделю его нашли в Узбекистане с перебитыми номерами.

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:16 + в цитатник
- Дорогая, ты почистила мои ботинки?
- А что, в них тоже есть карманы?!

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:14 + в цитатник
Объявление: "Приглашаются грузчики для интересной работы".

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:13 + в цитатник
Слабоалкогольные напитки изготавливают для слабых алкоголиков!

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:10 + в цитатник
Высота Останкинской телебашни - целых 540 метров! Хотя если подумать, то это всего 10 рулонов туалетной бумаги...

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:03 + в цитатник
Вот и на нашей улице праздник - перекопали соседнюю.

Анекдот.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 11:01 + в цитатник
Объявление: "Деньги. Много и быстро. Без процентов и поручителей. Возьму".

Жажда жизни.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 10:56 + в цитатник
Поливать все растения можно рано утром или вечером после заката. Иначе капли воды на листьях от солнца превращаются в линзы, и растение может получить ожог.
Овощные культуры можно поливать по листьям только на самой ранней стадии развития. В дальнейшем воду льют в почву тонкой струёй из лейки без ситечка, чтобы земля не размывалась. Обильный полив с интервалами в несколько дней предпочтительнее, чем ежедневный понемногу. Можно делать в междурядьях продольные канавки для полива на глубину 5-8 см. Когда земля пропитается на 20-25 см, канавки заравнивают. Затем почву надо разрыхлить. Чтобы земля как можно дольше сохранялась влажной, поверхность грядки мульчируюут, то есть посыпают слоем сухой земли, опилками, торфом.
Растения любят прогретую солнцем воду. Хорошо подходит дождевая. Её лучше собирать из водостоков в бочки, покрытые чёрной краской. В воде из артезианской скважины есть соли и примеси, ненужные растениям, она жёсткая. Чтобы смягчить такую воду, добавьте на 1 литр 1 ч. л. щавелевой или уксусной кислоты, или 3 г. древесной золы, или 10 г. торфа.

ЭКОНОМИЯ.
С поливом обычно совмещают подкормку. Чтобы не тратиться на удобрения (50-70 руб. за 1 кг.), приготовьте питательные растворы из сорняков. Зелёную часть растений поместите в бочку на 2/3 объёма, залейте водой и закройте крышкой. Через 10-14 дней получится хорошее жидкое азотное удобрение. Подкормить растения калием и другими микроэлементами можно с помощью обычной печной золы. Разведите два стакана в 10 л. воды и полейте растения. Обогатить почву фосфором можно с помощью рыбных отходов, закопав их в землю.
Рубрики:  Садоводство. Для тех, у кого есть дачи, фазенды, з

Курортный устав, или 7 правил безопасного отдыха.

Понедельник, 28 Декабря 2009 г. 09:42 + в цитатник
На курорте мы оказываемся в совершенно непривычных условиях. Чтобы быть застрахованными от возможных неприятностей, надо следовать простым правилам.
1. ОТОСПАТЬСЯ И ОТДОХНУТЬ!
Организму необходимо время на акклиматизацию! Два дня отсыпайтесь, не носитесь по экскурсиям, не валяйтесь на пляже. Иначе может случиться резкое снижение иммунитета. Чем большее количество часовых и климатический поясов вы преодолеваете, тем больше времени требуется на акклиматизацию. Вот например краснодарцы быстрее почувствуют себя в своей тарелке на берегах Турции, чем на Канарских островах, а на Канарах обвыкнутся скорее, чем во Вьетнаме.

2. ПИТАТЬСЯ ОСМОТРИТЕЛЬНО!
Не стремитесь попробовать все блюда на шведском столе в отеле! Это грозит не только лишними киллограммами, но и обострением гастрита или холецистита. В Египте очень жирные и наваристые горячие блюда, в Таиланде - чрезмерно острые, ешьте больше риса. В этих и других экзотических странах - Индии, Камбодже, Вьетнаме, Доминикане - питайтесь только в ресторанах отеля, не покупайте еду у уличных продавцов. Мойте все овощи и фрукты, даже если собираетесь их чистить: взявшись за кожуру, можно перенести микробы или вирусы на очищенный плод.

3. НЕ СТРЕМИТЬСЯ ОБЪЯТЬ НЕОБЪЯТНОЕ!
Программы экскурсий выясняйте в подробностях. О многом гиды умалчивают. Например, подъём на гору Моисея в Египте очень тяжёл, не все могут дойти до вершины (где дует ледяной ветер). Поездки из курортных зон Египта в Каир или из Иордании на один день в Израиль, или с побережья Греции в монастырь Метеоры под силу только очень выносливым людям: придётся ехать по 5-8 часов на автобусе, весь день осматривать достопримечательности и возвращаться обратно.

4. НЕ ПИТЬ ИЗ-ПОД КРАНА!
Пейте только воду их бутылок или кипячёную. Фильтры для воды защищают от микробов, но пропускают вирусы.

5. ЗАГОРАТЬ В НУЖНОМ МЕСТЕ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ!
Не задерживайтесь на пляже после 11 утра и не возвращайтесь туда раньше 16 часов. "Поджаривание" на солнце снижает иммунитет, ослабляет организм и может привести к обострению любого заболевания. В тропических странах не ходите босиком, не лежите на песке, даже если это пляж пятизвёздочного отеля. На земле и в песке живут личинки глистов, которые незаметно проникают через кожу и начинают развиваться в кишечнике.

6. ВЗЯТЬ С СОБОЙ АПТЕЧКУ!
В неё должны входить все медикаменты, которые вы принимаете дома, если у вас есть хронические заболевания; жаропонижающие и обезболивающие типа аспирина и анальгина; антигистаминные (против аллергии) препараты и мази; валидол (снимет мигрень, тревогу, неврозность и морскую болезнь); активированный уголь; ферментные препараты типа фестала; противодиарейные типа имодиума; антибиотики бисептол, энтеросептол и сильный, но действенный практически против всех возбудителей левомицетин; дезинфицирующие средства йод, зелёнка (они есть в твёрдых формах), бактерицидный лейкопластырь.

7. НЕ ТРОГАТЬ МОРСКИХ ОБИТАТЕЛЕЙ!
В Египте, на Мальдивах, в Таиланде, Израиле, Иордании в изобилии есть кораллы и красивые рыбки. Трогать их не стоит не только потому, что им это не нравится. Ракушки, кораллы, морские ежи покрыты слизью с огромным количеством микробов, к которым у человека нет иммунитета, поэтому любые микротравмы могут вызвать гнойные воспаления. Красивые рыбки выпускают яд, в редких случаях он бывает даже смертельным. А медузы стрекают поражающим веществом, которое может вызвать токсикоаллергическую реакцию.
Рубрики:  Советы на будующее!

Метки:  

Рекомендации по профилактике бытовой аллергии.

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 16:58 + в цитатник
Избегайте сырых и плохо проветриваемых помещений - подвалов, погребов, чердаков и т. п.
Обеспечьте хорошую вентиляцию. Тщательно проветривайте помещения, где может образовываться плесень, - чердаки, подвалы, ванные комнаты. Если ванная очень влажная после душа или ванны, - она должна быть проветрена.
Не допускайте протекания воды из кранов, это повышает влажность.
Внимательно оцените состояние стен - нет ли на них сырости, не отстают ли обои. Удалите грибы, которые могут расти за мебелью, плиткой, деревянной обшивкой и т. п.
Для обработки мест скопления плесени, например мусорного ведра, возможно использование порошка буры. Протрите влажные места растворами фунгицидов (клорокс, и др.) и проведите хорошую уборку и проветривание.
Для исключения аллергии удалите домашние растения. Некоторые грибы особенно буйно разрастаются в земле цветочного горшка.
Снизить влажность в помещении возможно с помощью кондиционера. Но помните, что и сам кондиционер может стать источником грибов и их спор. Используйте кондиционер с фильтрами с фунгицидной "пропиткой" или другими технологиями, не позволяющими расти внутри него плесени.
Рекомендовано применение очистителей воздуха, наиболее эффективными являются очистители с НЕРА-фильтрами.
Необходимо обеспечить хорошее отопление, если нет центрального (на даче). А если недостаточно работает центральное, возможно дополнительно отапливать помещение. Не включайте отопление ночью. Формирование сырости на стенах значительно увеличивается, когда комната остывает.
Комнаты должны проветриваться в течение короткого времени, но интенсивно. Все окна и двери должны быть открыты. Короткое и интенсивное проветривание не будет рассеивать тепло от стен, так что потеря тепла будет небольшой. Слегка приоткрытые окна - это неадекватная альтернатива их широкому раскрытию в течение короткого промежутка времени.
Если ваш дом серьёзно инфицирован плесенью - единственное решение состоит в том, чтобы вызвать квалифицированных специалистов. Во всех больших городах есть фирмы, занимающиеся проведением профессиональной уборки помещений с применением специальных средств и оборудования. Во многих случаях был зарегистрирован положительный эффект от переезда из сырого и "заплесневелого" жилища в помещение без подобных проблем.
На даче не обрабатывайте землю, не работайте с компостом, не убирайте листья и сухую траву. Мёртвые фрагменты растений и компост - это места, где имеется большое количество аллергенов, живут и размножаются грибы и другие микроорганизмы.

Метки:  

Диета.

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 16:09 + в цитатник
Ешьте орехи, шоколад и худейте!
Вот что говорит женщина, которая предлагает эту диету:
- В 20 лет я перепробовала все известные диеты и средства для похудения. Один раз на таблетках за месяц похудела на 25 кг. Но пришлось расплачиваться здоровьем. Обмен веществ ухудшился, толстеть стала быстрее! Разовые акции бесполезны. Надо постоянно питаться правильно. Мне подошло раздельное питание. Я не сочетаю белки и углеводы, например мясо или рыбу с картошкой или крупами. Не употребляю жирного, сладкого, выпечку. Не смешиваю фрукты с другими продуктами. Чувствовать голод - вредно, поэтому я ем 5 раз в день и всегда ношу с собой сухофрукты или орешки, чтобы можно было перекусить. Я придерживаюсь такого типа питания уже 6 лет и вес не набираю.


ОБЫЧНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН!
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК: 200 г. овсянки, сваренной на обезжиренном молоке, с джемом на фруктозе или 200 г. обезжиренного творога с мёдом или грейпфрутом, стакан зелёного чая, кусочек шоколадки = 250-300ккал.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 1 большое яблоко, или 2-3 мандарина (другие фрукты), или стакан свежевыжатого яблочного или ананасового сока = около 100ккал.
ОБЕД: тушённые на сковороде с 2 ст. л. растительного масла овощи - кабачки, баклажаны, морковь, перец, лук - со специями, чесноком, травами (порция 200г.), стакан зелёного чая = около 300ккал.
ПОЛДНИК: 10 орехов - нежаренного фундука или миндаля - и горсточка сухофруктов - чернослива, кураги = 250-300ккал.
УЖИН: кусочек рыбы или кролика (100-150г), приготовленный на гриле или на пару, и салат из огурцов и помидоров с обезжиренной сметаной, а лучше всего целые помидоры и огурцы без заправки (150г.), зелёный чай = около 250ккал.
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ В ДЕНЬ - ОКОЛО 1200ккал.

ЛЁГКИЙ РЕЦЕПТ.
Щавельный суп.
На сковороде с 2 ст.л. подсолнечного масла делаю поджарку из средней моркови и средней луковицы. Варю в двухлитровой кастрюле нежирный кусок телятины или курицы (500г.), постоянно убирая появляющийся сверху жир. Когда мясо готово, кладу в кастрюлю поджарку и много свежего щавеля, выдавливаю половинку лимона, добавляю специи, 2-3 дольки рубленного чеснока и травы - петрушку, укроп. В готовый суп кладу 2 резаных яйца. И никакой картошки! Вместо щавеля можно делать суп из квашеной капусты. 400г. - 200ккал.

КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА.
Юлия Чехонина, врач-диетолог:
- Плюсы этой диеты: частый приём пищи и отсутствие чувства голода. Но само раздельное питание хорошо использовать как диету одного дня, а не как длительный способ похудения: могут быть непредсказуемые последствия. Наш организм устроен для переваривания смешанной пищи и выделяет для этого все нужные ферменты. В рационе мало белковых блюд, желательно, чтобы они были в каждом приёме пищи: утром - творог, в обед - горячий суп (овощной, пюре, грибной) и рыба, курица, нежирная говядина. Белок особенно необходим женщинам, он влияет на иммунитет, состояние кожи, волос. Каждый день есть орешки не стоит, в них много калорий, вместо них с собой можно носить фрукты, йогурт, творожок.

Метки:  

Как в 50 выглядеть на 35.

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 11:44 + в цитатник
Почему женщины на Западе в 50 лет выглядят намного моложе своих российских ровесниц? Просто они давно знают секрет управления возрастом. Что же помогает им в 50 выглядеть на 35?
Каждая вторая американка после 40 регулярно принимает натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены - растительный аналог женских половых гармонов. Ведь главная причина старения женщин - в снижении выработки организмом женских половых гармонов. После 30 лет кожа начинает терять упругость и эластичность, появляются морщины, фигура полнеет, ухудшается здоровье. Самое распространенное средство управления возрастом в мировой практике - на основе фитоэстрогенов цимицифуги.
Теперь и в российских аптеках появились такие препараты! Это крем и таблетки "Ци-Клим" с фитоэстрогенами цимицифуги от компании "Эвалар". Для профилактики возрастных изменений их нужно применять с 35-40 лет, когда начинает уменьшаться выработка собственных эстрогенов. Доказано: если раз в год в течение 3-4 месяцев применять средства с фитоэстрогенами, это отсрочит тот день, когда понадобятся более кардинальные способы коррекции возрастных изменений. А с наступлением менопаузы "Ци-Клим" должен быть с вами постоянно. "Ци-Клим" - Ваше средство управления возрастом, помогающее сохранить молодость, красоту и здоровье.
Рубрики:  просто прочтите!


Понравилось: 1 пользователю

С уверенностью в завтрашнем дне.

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 08:00 + в цитатник
О чём мечтает каждый человек? О хорошей работе и достойной зарплате, которая позволит ему с уверенностью смотреть в будующее, дать хорошее образование детям и обеспечить родителей. Но, найдя такую работу, не чувствуешь себя спокойной, потому что сокращения штата периодически происходят даже в самых крупных и успешных компаниях.
А можно ли найти такую профессию, которая даст финансовое благополучие и при этом сделает независимым от экономических катаклизмов? Можно - эта профессия называется валютный трейдер.
За иностранным словом скрывается понятное и привычное нам занятие - обмен валют. Мы часто меняем доллары на рубли, но никогда не задумываемся о том, что на этом можно зарабатывать. Как? Деньги - такой же товар, как, скажем, хлеб или вода. И на них можно не только приобрести приглянувщуюся вещь.
Деньги можно продать или купить. А взамен получить другие деньги. Купил дешевле, продал дороже получил прибыль. Все неурядицы, происходящие с валютами, только играют тебе на руку, потому что в этом случае можно заработать больше.
Главное преимущество работы валютного трейдера - его независимость, поскольку работает он на себя и в одиночку. Но есть и другие плюсы. Если вы решили стать валютным трейдером, можете быть на 100% уверенным, что не будет проблем с работой по специальности. Кроме того, чтобы начать карьеру трейдера, не обязательно обладать огромным капиталом, начинать можно с 10 долларов!
Плюсов у этой профессии действительно много, но чтобы воспользоваться ими, нужно получить специальные знания. Валютный рынок не рулетка и не игровые автоматы, где всё зависит от везения. Чтобы зарабатывать на разнице курсов валют, нужно уметь прогнозировать их изменения. Есть и другие вещи, не зная которых, успешным трейдером не станешь.
Рубрики:  просто прочтите!

Скажите...

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 07:16 + в цитатник
... многие звёзды пишут книги. Не собираются ли их экранизировать?
- Известно, что будут экранизировать автобиографическую книгу Валерии "И жизнь, и слёзы, и любовь", вышедшую в 2006 году. "Сценарий уже готов, - рассказывала певица. - Съёмки должны начаться в августе в России. Кстати, лестный отзыв о книге и предложение её экранизировать я получила от американской писательницы Джеки Коллинз. С ней меня познакомил издатель Эндрю Нюрнберг, который выпускает мои мемуары на английском языке. Я сниматься в российской экранизации не буду, так как слишком эмоционально стану ко всему относиться.
Рубрики:  Всё самое интересное из жизни звёзд.

Скажите...

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 07:05 + в цитатник
... в какой области медицины специализируется доктор Бранд (\"Без рецепта\", НТВ)? Что он окончил?
Яков Бранд - кардиохирург. Он окончил Одесский медицинский институт, а сейчса заведует отделением неотложной кардиохирургии в Институте скорой помощи им. Склифосовского.
Рубрики:  Всё самое интересное из жизни звёзд.

Сколько...

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 06:58 + в цитатник
...автомобилей уже выиграли победители программы "Своя игра" (НТВ)?
За 15-летнюю историю программы победители выиграли чуть больше 20 автомобилей, причём 11 из них - за последние два года.


Поиск сообщений в Екатерина_Панченко
Страницы: 20 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь