Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Во-первых, постарайтесь до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Во-вторых, принимайте витамины, микроэлементы и, конечно, кальций (обязательно в комплексе с витамином D). Старайтесь включать в свой ежедневный рацион миндаль, инжир, финики, молочные продукты, рыбу и красное мясо. Очень полезны для ногтей морковный сок и шпинат.

• Для укрепления ногтей принимайте медицинский желатин: по 5 г в день в течение 1 месяца, через месяц курс повторите.

• Регулярно пользуйтесь маслом для ногтей и кремом для кутикулы (продаются в аптеке). Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный: аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Рост ногтей стимулируют липосомы и питательные вещества. Кремы, содержащие серные аминокислоты, кератин, протеины и витамин С, укрепляют ногти и повышают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

• Укреплению ногтей способствует массаж области кутикулы. Массаж производят очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин.

• Хорошо укрепляют ногти такие компрессы: 70 мл воды, 25 мл глицерина, 5 г квасцов.

• Полезно для ногтей и натуральное оливковое масло, в которое добавлено несколько капель лимонного сока. Масло нанесите на ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Проводите такую процедуру 1—2 раза в неделю.

• Если ногти стали бледными, даже синеватыми, на них появились белые точки, попробуйте несколько раз в день натирать их лимоном.

Секреты красивого маникюра

Для того чтобы правильно провести маникюр, важно подобрать нужные пилки.

Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов.

Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру.

Сразу же откажитесь от железных инструментов — это вчерашний день. Основа для пилок должна быть резиновой или картонной.

Зеркальный блеск ногти приобретают при помощи полировщика, который имеет четыре рабочие поверхности с нанесенными цифрами, указывающими на последовательность полировки.

• Подпиливать можно только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться.

• Движения при подпиливании ногтей нужно вести только в одном направлении — от кончика ногтя к его лунке.

• Форму ногтей нужно выбирать правильно: квадратные ногти украшают только длинные и тонкие пальцы, в остальных случаях лучше подойдет классическая овальная форма ногтей.

• Кутикулу ни в коем случае не нужно обрезать! Лучше нанесите на нее специальную жидкость, которая бережно размягчит кожицу вокруг ногтя и будет препятствовать ее дальнейшему росту. Затем палочкой с «копытцем» из мягкой резины аккуратно сдвиньте кожицу вокруг ногтя назад.

Для удаления заусенцев хорошенько распарьте руки в теплой ванночке с 1 чайной ложкой глицерина или щепоткой соли, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем. Специальными щипчиками для удаления заусенцев осторожно скусите заусенец, располагая щипчики почти перпендикулярно к коже. Не забудьте перед процедурой продезинфицировать щипчики в спиртовом растворе. Мелкие порезы и ранки также обработайте любым дезинфицирующим средством.

На ногти сначала нанесите лак-основу, благодаря ему главный цвет получится более глубоким и ровным. Он должен подсохнуть в течение нескольких минут. Затем наложите лак выбранного цвета. Чтобы лак лег ровно и красиво, сначала кисточкой коснитесь середины ногтя и лишь потом мягко продвиньте ее к краю. Не отрывая кисти от ногтя, ведите ее вверх к кончику с легким нажимом. Оставшимся лаком аккуратно закрасьте боковые стороны ногтя. Таким же образом нанесите и второй слой. Для более быстрого высыхания лака ногти можно подержать под струей холодной воды.

Излишки лака с кутикулы уберите обыкновенной ватной палочкой, смоченной жидкостью для снятия лака.

Лак выбирайте с учетом оттенка кожи и формы ногтей:

• при желтоватом оттенке кожи хороши теплые тона — классический красный или розовый;

• длинные миндалевидные ногти украсят любые интенсивные оттенки, темные, благородно-матовые цвета;

• ногти, поверхность которых имеет бороздки или неровности, не стоит покрывать перламутровым лаком, так как дефекты станут еще заметнее;

• зрительно удлинить короткие ногти можно при помощи светлых и перламутровых лаков, нанесенных так, чтобы края ногтя оставались незакрашенными.

Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваши ногти всегда будут здоровыми, аккуратными и красивыми!