Человек и его время:Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время
http://www.alpinabook.ru/catalogue/19851.html
Человек и его время
Покорение времени: Как время воздействует на нас, а мы на время
Стив Тейлор
Издательство «Альпина нон-фикшн», 2010 г.
О том, что время течет неравномерно, люди догадались уже давно. Чем
старше мы становимся, тем быстрее летят года. С другой стороны, обилие
новых впечатлений «растягивает» время. Время «летит», когда нам весело, и
еле ползет, когда мы скучаем или тревожимся. В чрезвычайных ситуациях
оно способно резко замедляться или, как кажется, вообще исчезать. Почему
это происходит?
Эйнштейн установил, что физическое время по-разному течет в различных
частях Вселенной. Но книга Стива Тейлора посвящена психологическому
времени – времени, которое воспринимает наше сознание. Он убежден, что
если мы поймем факторы, управляющие восприятием времени, мы научимся
управлять им и перестанем чувствовать себя игрушками в его руках.
«Не нужно пытаться обмануть процессы старения или максимально продлить
календарную жизнь – на самом деле проще и полезнее расширять время
изнутри, изменяя способ восприятия жизни».
На основе многочисленных исследований ученых, Стив Тейлор формулирует пять законов психологического времени:
1. С возрастом время ускоряется.
2. Когда мы открыты новым впечатлениям или находимся в новой для себя обстановке, время замедляется.
3. Если мы чем-то поглощены, время проходит быстро.
4. Если вы ни на чем не сосредоточены, время тянется медленно.
5. Время часто замедляется или совсем останавливается в ситуациях, когда «сознание», или обычное эго, временно отключается.
Время зависит не только от состояния сознания. Оно течет по-разному для
представителей разных культур. Люди западной культуры склонны
рассматривать время линейно, как если бы оно была рекой, текущей из
настоящего в будущее. Но многие другие цивилизации (майя, индусы,
древние греки) считали время цикличным, повторяющимся. Еще более
удивительно узнать, что для некоторых культур времени в нашем понятии
вообще не существует.
Так например, в языке индейцев сиу нет слова «время», как нет слов
«опоздать» и «ожидание». Некоторые культуры настолько пренебрежительно
относятся к прошлому и будущему, что почти не различают их. Так
например, в диалекте эскимосов канадской Баффиновой земли, далекое
прошлое и далекое будущее обозначаются одним и тем же словом. Отдельные
племена имеют мифы о творении мира, но не передают свою устную историю. А
есть и такие племена, где нет даже мифов о творении. В ряде племен,
бытие почитается неизменным – поскольку в их языках нет глаголов «быть» и
«стать».
«Если мы хотим выйти за пределы линейного времени, нам следует внутренне
измениться самим, перестроить свою психику», - считает автор.
Чтобы эффективно увеличить количество времени в нашей жизни, автор
рекомендует, во-первых, постоянно искать новые впечатления, и,
во-вторых, регулярно медитировать. Медитация помогает успокоить
сознание, замедлить постоянно мелькающие в нашем сознании хаотические
мысли, пока они полностью не исчезнут, и обрести состояние ментального
покоя. Практика медитации дает дополнительную энергию, которая помогает
нам воспринимать окружающий мир с новой ясностью и остротой, и, таким
образом, расширять свое чувство времени.
К этим советом стоит прислушаться каждому, кто стремится лучше познать
себя и максимально использовать свое время. Но меня книга Стива Тейлора
натолкнула на другие мысли, которых не у автора.
Что, если линейное восприятие времени – не зло, как кажется некоторым
людям, а величайшее благо? Давайте сопоставим уровень развития культур
или цивилизаций, и то, как они воспринимают время. Скорее всего, не
случайно самые отсталые в развитии культуры обладают наименее развитым
чувством времени или интересом к времени. Добавьте к этому то, что в
успешных и процветающих странах хорошим тоном считаются пунктуальность и
рачительное отношение к каждой минуте.
Я уверен: если мы живем насыщенной и творческой жизнью, которая
посвящена любимому делу и любимым людям, мы обращаем на время мало
внимания. Мы не считаем его врагом, и нам не нужно прибегать к различным
уловкам, чтобы его «замедлить». И позднее, оглядываясь назад, мы
почувствуем, что не просто жили долго, но жили достойно.
Купить книгу в интернет-магазине издательства “Альпина Паблишерз”
