я закапываюсь зарываюсь в себя,занимаюсь самобичеванием,раздражаюсь,злюсь,лицо всегда перекошено гримасой боли,обиды,отчужденности от всего и всех, а перед близкими людьми приходится носить маску показной бесшабашности и веселости...
проходила тест Люшера (проводится с помощью цветных карточек) и вот что вышло в результате...
Старается избавиться от проблем, трудностей и напряжения с помощью непоследовательных и неожиданных действий. Отчаянно ищет пути избавления, способен на опрометчивые поступки вплоть до самоубийства.
Из-за конфликтных напряжений чувствует себя утомленным и нуждается в отдыхе.
Чувствует себя обиженным. Считает, что его понимают недостаточно хорошо и ценят недостаточно высоко. Чувствует, что ему приходится приспосабливаться к другим. По этой причине затруднено достижение глубокой сердечной привязанности.
Физиологическая интерпретация: стресс, серьезное истощение нервной энергии, возможно нарушение сердечной деятельности.
Психологическая интерпретация: испытывает интенсивные переживания, эмоциональное возбуждение. Недоволен сложившейся ситуацией, воспринимаемой как неприятная и мучительная. Нуждается в понимании и гарантиях безопасности. Страдает от собственного бессилия, неумения достичь желаемого. Поэтому чувствует себя на грани нервного истощения.
Коротко: эмоциональная фрустрация.
__________________________________________________
а после этого,я посмотрела что такое фрустрация........
Фрустрация.
(От латинского frustratio- обман неудача). Данное состояние возникает в
ситуации разочарования, неосуществления значимой для личности цели,
потребности. Проявляется в гнетущем напряжении, тревожности, чувстве
безысходности. Реакцией на фрустрацию может быть уход в мир грез и
фантазий, агрессивность в поведении и т.п. Не редко наблюдается остаточная
неуверенность в себе, а так же фиксация принимавшихся в ситуации фрустрации
способов действия. Часто фрустрация бывает одним из источников неврозов.
Особое значение (прежде всего с точки зрения прикладных задач) в
современной психологии проблема «выносливости» (стойкости) человека в
отношении фрустрации.
Фрустрация - крайняя неудовлетворенность, блокада стремления, вызывающая
стойкое отрицательное эмоциональное переживание, может стать основой
фрустрации, т.е. дезорганизации сознания и деятельности.
Не всякое неудовлетворение желания, мотива, цели вызывает фрустрацию.
Человек часто испытывает неудовлетворенность. Например, опоздал на лекцию,
не успел утром позавтракать, получил выговор. Однако, эти случаи не всегда
дезорганизуют наше сознание и деятельность. Фрустрация проявляется только
тогда, когда степень неудовлетворенности выше того, что человек может
вынести.
Фрустрация возникает в условиях отрицательной социальной оценки и
самооценки личности, когда оказываются затронутыми глубокие личностно-
значимые отношения. В большей мере фрустрации подвержены эмоциональные
натуры, люди с повышенной возбудимостью, не закаленные в «битвах жизни»,
плохо подготовленные к невзгодам, трудностям, с недостаточно развитыми
волевыми чертами характера. У избалованных детей, например, при
ограничениях часто проявляется фрустрация.
В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическое
потрясение. Оно раскрывается как крайняя досада, озлобленность,
подавленность, неограниченное самобичевание. Типичное проявление фрустрации
наблюдается у Катерины Ивановны после гибели мужа (в романе
Ф.М.Достоевского «Преступление и наказание»),
Особенности протекания фрустрации зависят от возможной разрядки возникшего
напряжения. Фрустрация может ослабевать, исчезать или усиливаться. Если
чрезмерное напряжение не может завершиться разрядкой, то фрустрация
наступает в других неадекватных условиях. Так, раздражительность, досада,
озлобленность могут разредиться на совершенно невинных людях, друзьях,
товарищах, членах семьи.
