Бананы в некоторых странах называют фруктами счастья – так много в них содержится каких-то загадочных компонентов, повышающих настроение и тонус.

Бананы очень полезны при заболеваниях почек и печени, при язве желудка, при диабете. Приятно есть их при воспаленной слизистой. Как утверждают американские ученые, бананы укрепляют нервную систему и оказывают на кожу благоприятное влияние. Настоящий банановый бум начался в Японии после нескольких публикаций о том, что бананы улучшают зрение, предупреждают старческий маразм и лечат рак.

Если у вас высокая раздражительность или пошаливает сердечко, гипертония – ешьте бананы, они вам особенно необходимы. Говорят, чтобы избежать инфаркта достаточно одного банана в день.

В конце концов, бананы просто очень вкусны.

При покупке бананов помните, что самые спелые, а соответственно, и самые вкусные бананы находятся внутри банановой кисти, а не снаружи. Если банан имеет сероватый оттенок, это означает, что он перемерз. Такой илучше не брать. Не стоит также покупать зеленые бананы – если они и дозреют у вас, что довольно сомнительно, вкус у таких бананов будет несколько хуже.