3

Читать далее...

Читать далее...

Patiems maziausiems tinkleliu










Читать далее...

Читать далее...

Вот такая замечательная обувь и мастер-класс по ее изготовлению от oksidjen. Большое ей спасибо!
 

  Обычные шлепки-вьетнамки, надо только чтоб полоски были тонкие, ну, или подрезать до нужной ширины (в одном варианте я так и делала) чтоб при обвязке не толсто получилось.
 

А дальше:
1. обвела подошву и связала по этому лекалу стельки
2. надела тапок на ногу, сверху салфетку или пленку или фольгу (кому как больше нравится) и обвела верхнюю часть по полоскам.
3. начинала вязать от пальцев, двигаясь вверх. схем нету, первый раз пришлось несколько раз распускать. получается верхняя часть в виде треугольника
4. потом перехожу к пятке. можно отдельно начинать, а можно сразу привязывать к связаной стельке (только не к последнему провязаному ряду, а отступить от края стельки)
5. параллельно к пятке привязываю и связаный ранее треугольник верха (можно наверное и потом сшить, но у меня все без сшивания)
6. когда пятка уже связана, начинаю вязать по кругу голенице.
7.после того как весь вязаный тапок у нас одно целое, остается прикрепить его к основе из покупного тапка. для этого вяжется еще одна деталь- полоска в 2 ряда столбиков с накидом длинной как у перимметра тапка.
8. пришиваю эту полоску к боковому краю. потом приклеиваю подошву. и в завершение сшиваю край подошвы и второй край пришитой полоски (первым она у нас пришита к боку тапка)
9. ну и в конце подгобаю края вязаного треугольника вокруг полосок на тапке и подшиваю .
и еще один момент- поскольку тут пятка не жесткая, она будет сваливаться при ходьбе. я в районе верха пятки буквально на 5см протянула связаный шнурок и завязала (можно пришить резинку, а можно и пятку укрепить). помог замечательно
 

Автор: oksidjen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как пришить подошву

Вяжу тоненькую полоску

Пришиваю эту полоску к подошве

Вот так это выглядит в конечном виде

а к полоске пришивается уже сам сапог

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Источник http://oksi-djen.blogspot.com/2010/09/blog-post_08.html

Сам, если что, я этой программой не пользовался. И вообще музыку в контакте не слушаю. Но инфой о проге делюсь, т.к. считаю, что любая борьба с копирайтом и копирастами есть благо.

Достаточно много пользователей Интернета слушают музыку в социальной сети «Вконтакте», но учитывая последние события, связанные с данным ресурсом, огромное количество записей были удалены, и причиной этому является нарушение авторских прав. Но все же в свободном доступе предлагается большое количество аудиозаписей для прослушивания.

Существует огромное количество программ для скачивания музыки с «Вконтакте» и одной из самых лучших является VKmusic . Самое важное преимущество данной программы, это то, что есть возможность восстанавливать, прослушивать и скачивать уже удаленные аудиотреки пользователей.



Приятный интерфейс и удобный поиск позволят вам найти музыку достаточно быстро и скачать ее в указанную вами папку, также есть возможность скачивать целые альбомы музыки одним нажатием кнопки.


Если говорить в общем, программа имеет целую кучу преимуществ, самые главные из них – программа абсолютно бесплатна, очень простая в установке и практически не занимает места на жестком диске, приятный и удобный интерфейс, не тормозит работу браузеров и очень удобна в использовании. Более подробную информацию смотрите на сайте - http://vkmusic.ru/vk.html.

Подсолнух - одно из самых солнечных растений на земле. Подсолнухи освещают нас своим светом и теплом. Давайте сделаем свой подсолнух, чтобы он радовал нас не только летом, но и в другие времена года.

Читать далее...

Информация о фильме:
Название: Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев - Методика воздействия на активные зоны тела
Оригинальное название: Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев
Страна: Россия
Жанр: Обучающая программа, Шоу Дао
Автор: А.Н. Медведев

О фильме:
Красота и здоровье... Кто из представительниц прекрасной половины человечества не мечтает приобрести, или сохранить как можно дольше эти два ценнейших дара природы? Шейпинг и аккупунктура, массажные кабинеты и бодибилдинг, аквааэробика, изнуряющие организм диеты, хирургическая коррекция - все эти методы и способы воздействия на организм часто не приносят ожидаемого результата, или приносят, но эффект оказывается кратковременным, проходящим. Стоимость же этих процедур может быть весьма существенной. Между тем с древнейших времен до наших дней дошло учение "спокойных" из клана Шоу Дао о взаимосвязи красоты и здоровья женщины, о методах саморегуляции ее организма.

Методику воздействия на активные зоны тела представляет президент международной федерации Шоу Дао А.Н. Медведев

1. Начало.
2. Воздействие на зоны ногтей.
3. Воздействие на зоны ладоней.
4. Активизация поверхности кожи.
5. Воздействия на активные зоны рук.
6. Массаж зон ушей.
7. Активизация плечевого пояса.
8. Массаж зон груди.
9. Воздействие на зоны ног.
10. Воздействие на зоны лобка.
11. Воздействие на зоны ребер.
12. Воздействие на зоны позвоночника.



http://video.yandex.ua/users/doctor-zdorovie/view/291/

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 30 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 31 - Медовый массаж
Часть 32 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев
Часть 33 - Простыли? Массаж этих точек поможет!
Часть 34 - Проекции внутренних органов на ладонях и ступнях
...
Часть 46 - Цигун: секрет красоты кожи в волшебных точках
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!

Многие сегодня обращаются к средствам восточной медицины, которые весьма дорого стоят и не всегда предлагаются высококлассными специалистами
Но есть другой путь: зная, как правильно воздействовать на биологически активные точки, можно научиться приводить себя в порядок самыми простыми, подручными средствами.

далее

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 28 - Массаж от ... похмелья!
Часть 29 - Массаж от зубной боли
Часть 30 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 31 - Медовый массаж
Часть 32 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев
...
Часть 46 - Цигун: секрет красоты кожи в волшебных точках
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!

Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Часть 16 - техника снятия напряжения с глубоких слоёв мышц
Часть 17 - Активизация Жизненной Энергии
Часть 18 - Гибкий позвоночник - здоровая спина
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

Это упражнение увеличивает подвижность всего тела с ног до головы.

Благодаря движениям которые в него включены, задействуются многие группы мышц, которые мы почти не используем в обычной жизни. Эти мышцы приводятся в тонус и и дают нам заряд бодрости и жизненных сил.

источник -http://blog.legko-tely.ru/aktivaciya-energii/

Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Часть 16 - техника снятия напряжения с глубоких слоёв мышц
Часть 17 - Активизация Жизненной Энергии
Часть 18 - Гибкий позвоночник - здоровая спина
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

это один из самых лёгких и эффективных способов привести спину в порядок.

Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 16 - техника снятия напряжения с глубоких слоёв мышц
Часть 17 - Активизация Жизненной Энергии
Часть 18 - Гибкий позвоночник - здоровая спина
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

Шея и поясница, неразрывно связаны друг с другом.
Это две точки крепления спинных мышц, которые балансируют наш организм и помогают держать его в вертикальном положении.

Часто случается так, что шея на рабочем месте вытянута вперед, поясница или зажата, или растянута, голова начинает болеть, появляется груз на плечах и ко всему прочему, тяжело вставать, ходить и поворачиваться.

Внешне всё выглядит примерно так: скованная походка, взгляд в пол и приподнятые плечи. Это и есть явные признаки того, что мышцы шеи, поясницы и спины в целом, хронически перенапряжены.

Что с этим делать, смотрите в видео уроке ниже:



источник - http://blog.legko-tely.ru/rasslabit-sheiy-poyasnitsy/

Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
Часть 16 - техника снятия напряжения с глубоких слоёв мышц
Часть 17 - Активизация Жизненной Энергии
...
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

Серия сообщений "шея":

Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Часть 3 - Как расслабить шею и поясницу
Часть 4 - Упражнения для экстренной подтяжки шеи, подбородка и нижней части лица от Мейера
Часть 5 - Как ухаживать за шеей? Идеальный рецепт

Серия сообщений "Советы доктора":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 11 - Песочные часы
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги
Часть 15 - Как расслабить шею и поясницу
...
Часть 19 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 20 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 21 - Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии
Часть 10 - Пилатес: комплекс летних упражнений
Часть 11 - Стройные ноги, эффект заметен через неделю
...
Часть 17 - 5 упражнений для стройных ног
Часть 18 - Как убрать бока на талии
Часть 19 - Упражнения от сутулости

Здравствуйте уважаемые мастера и мастерицы.  Сегодня решила показать мастер класс по вязанию осенних сапожков. Сейчас вязанная обувь в моде, да и ухаживать за ней не сложно. Так как всё пришивается ,сапожки стираются и остаются в перво начальном виде.

Читать далее...

Овечка.

Рост от макушки до попы-12см , с ножками-20см.

 

 

 

Мастер-класс "Овечка"

Пикассо и Дали рисуют с натуры яйцо :))



отсюда

driada7.ru

Вышитые лентами картины Инессы Тимониной

Приятно было на сайте метра от вышивки лентами прочитать статьи - восхищенные отзывы о российских вышивальщицах лентами.



Особый интерес среди работ Инессы Тимониной, вышивальщицы из Москвы, вызвали розы.
Мне очень понравились сюжеты, которые выбирает Инесса Тимонина для своих работ. Очень красивые вышивки.






Моя группа ВКОНТАКТЕ


Читать далее

Серия сообщений "вышивка лентами":

Часть 1 - Подушка"Шоколадный торт со сливками", вышитая лентами
Часть 2 - Шкатулки,вышитые лентами.
...
Часть 19 - Вышивка лентами. Автор Inetta (Inna Bird)
Часть 20 - Вышитые яйца от Элизабет Кляйн
Часть 21 - Прекрасные розы Инессы Тимониной. Вышивка лентами
Часть 22 - Живопись лентами Людмилы Дейнеко
Часть 23 - Вышивка лентами Валентины Разенковой
...
Часть 28 - Лариса Новаковская.Живопись лентами
Часть 29 - Искусство вышивки лентами Лоры Коровиной
Часть 30 - Мария Терехина, вышивка лентами

Если у Вас есть красивая ткань, светлая голова, время и руки - Вы можете себе по этим простым выкройкам сшить очаровательные летние платья.

Читать далее...