-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в заря_шарипова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2009
Записей: 10848
Комментариев: 575
Написано: 11694





 


Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛИВУДСКАЯ МАСКА+ещё маски для красоты



ГОЛИВУДСКАЯ МАСКА

Очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей матовый оттенок.

2 столовые ложки кукурузной или овсяной муки смешать с одним яичным белком. Массу взбить до образования пены и нанести на очищенное лицо. Через 15—20 минут, когда маска слегка затвердеет, смыть ее аккуратно при помощи косметической салфетки.
Ополоснуть лицо несколько раз: сначала теплой, а затем прохладной водой. Подсушить лицо льняным полотенцем.



ПАРИЖСКАЯ МАСКА

Освежает кожу, придает ей упругость, матовость.

100 г нарезанных листьев квашеной капусты отжать и тонким слоем нанести на кожу лица и шеи. Капуста должна плотно прилегать к лицу. Маску держать 15—20 минут. Затем снять и протереть лицо влажным ватным тампоном. Ополаснуть водой комнатной температуры.



РИМСКАЯ МАСКА

Хорошо действует для увядающей кожи, разглаживает морщины и придает лицу матовость, а также хорошо очистит кожу.

2 столовые ложки сухого зеленого горошка хорошо растереть и смешать с 2 столовыми ложками муки, добавить 2 столовые ложки молочной сыворотки. Полученную кашицу тонким слоем нанеси на очищенное лицо. Через 15—20 минут снять маску тампоном, смоченным в теплом отваре трав или слабом растворе чая, а затем протереть лицо холодной водой.



ШВЕДСКАЯ МАСКА

Хорошо очищает поры кожи, способствует равномерному приливу крови, оказывает питательное действие.

3 чайные ложки свежего жирного творога растереть с 1 чайной ложкой жидкого цветочного меда. Массу тщательно взбить венчиком или миксером до состояния пены и тонким слоем наложить на 15-20 минут. Снять маску тампоном, смоченным в растворе чая или в отваре ромашки, шалфея и мяты или в холодном молоке.



ЯПОНСКАЯ МАСКА

Полезна для стареющей или увядающей кожи.

Смешать 1 чайную ложку муки, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку свежего молока в однородную массу и наложить на лицо тонким слоем. Для большей эффективности маску следует накладывать лежа. По истечении 30 минут снять маску тампоном, смоченным в теплом отваре трав или слабом растворе чая, а затем протереть лицо холодной водой.


Будем красивыми!!!
Всё сразу!


toling


PRITIAGENIE

Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения леся_звезда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадки

Загадки, которые были опубликованы в «Мурзилке» 20 лет назад, а сейчас не дай бог такое в детский то журнал :)))

1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)
2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)
3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)
4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)
5. То холодный - то горячий, то висячий - то стоячий. (Душ)
6. Туда - сюда - обратно, тебе и мне приятно. (Качели)
7. Чтоты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)
8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)
9. Мы - ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)
10. Лежит на спине - никому не нужна. Прислони к стене - пригодится она. (Лестница)
11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)
12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)
13. Возьму его в руки, Сожмуего крепко - Он станет упругим и твердым, как репка. (Снежок)
14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)
15. Если б не бабушкины лохматушки - мерзли бы дедушкины колотушки.
(Варежки)
16. Не хрен, не морковка - красная головка. (Пионер в пилотке)
17. Сзади подошел, сунул и пошел. (Тапочки)
18.мы ребята удалые ищем щели половые(тараканы)
19.пока не полижишь не встанет,пока не встанет не вставишь(иголка с ниткой)

Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения череп два костя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из цикла"рассказы очевидцев"

В юности у меня была одна странная подруга. Правда, странность ее проявлялось лишь в одном. Даже не знаю, как сказать. В общем, она очень любила комментировать моменты нашей близости. Причем, прямо в эти самые моменты.
 (635x423, 35Kb)
здесь

Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства акации

 (699x659, 102Kb)

Акация: от простуды, гастрита, бесплодия.

По легенде жила-была давным-давно на свете девушка, которая влюбилась в ясный небесный месяц, и он ответил ей взаимностью, но быть вместе они никак не могли. Вот тогда на прощание и на память месяц и посадил перед окном любимой дерево – белую акацию, цветы которой напоминали ей о любимом и днём, и ночью.

Цветёт акация белая в конце мая - начале июня и высоко ценится пчеловодами. Возле акации кружится много насекомых. Её очень любят пчёлы. Самое большое количество мёда цветы акации выделяют в утренние часы. Акациевый мёд прозрачный, светло-жёлтый, приятного вкуса, обладает рядом полезных свойств и медленно кристаллизуется. Особенно много акаций на Украине, в Молдавии, в Крыму, где пчёлы собирают до 700-800 кг мёда с одного гектара.

Как лечебное растение акация известна с давних времён. В настоящее время она официально внесена в список лекарственных растений некоторых стран мира. Цветы содержат: витамины: А, С, сахара, глюкозид, робленин, органические кислоты, гелиотропин, танины и эфирные масла. В коре молодых побегов обнаружены: дубильные вещества, танины, фитостерин, стигмастерин, жирные масла.

В народной медицине используют цветки, листья и кору молодых побегов. Цветы заготавливают во время цветения, собирая их в полураспустившемся состоянии. Сушат в хорошо проветриваемом помещении при температуре 40С. Листья и кору собирают в течение всего лета.

В народной медицине белую акацию используют как жаропонижающее, мочегонное, отхаркивающее, спазмолитическое и легкое слабительное средство. В виде спиртовых настоек назначают при гастритах и обострении язвенной болезни. Отвары и настои рекомендуют как желчегонное при желчнокаменной, почечнокаменной болезни и при заболевании мочевого пузыря и почек. А также как противовоспалительное средство при болях в желудке, кишечнике, при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, пищевой аллергии, желудочных кровотечениях, пиелонефрите, женских воспалениях, при первой стадии гипертонической болезни.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Соберите самостоятельно мебель или стеллаж для ванной комнаты, кухни или прихожей, посетив специализированный сайт. На нем собраны интересные идеи для оборудования магазинов одежды, гардеробных, шкафов купе. Профессиональный дизайнер-замерщик предоставит бесплатные консультации по мебели для загородного дома. С системами хранения вещей REGALINE можно сделать чудеса!

А интернет магазин модной обуви Nextboots.ru предлагает своим покупателям ассортимент новых моделей! Здесь можно купить женские и мужские кеды converse, стильные резиновые сапоги и галоши. Стиль Streetwear - это практично и комфортно!


Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Somers [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Photographer Pascal Renoux. Still Life

Фотограф Pascal Renoux Site, Франция.


Фото натюрморт

Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Июль - вершина лета

Выше пояса
Рожь зернистая
Дремлет колосом
Почти до земи…
А. Кольцов


 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ketsy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое жизнь?

 

Жизнь-это борьба за бессмертие.
М.М.Пришвин
 
Жизнь-это трагедия для того, кто чувствует, и комедия для того, кто мыслит.
Ж. Ламбрюйер.
 
Жизнь есть касса, куда мы складываем все принадлежащие нам духовные сокровища.
В.Гумбольдт.
 
Жизнь-это последний шанс, дарованный нам судьбой, чтобы стать человеком.
Б.Ю.Крутиер.
 
Жизнь- это край, который видели и в котором живали старики. Те, которым предстоит проходить ее, должны только у них спрашивать дорогу.
Ж.Жубер.
 
Ты должен понять жизнь в целом, а не отдельные маленькие части ее. Вот почему надо читать книги, надо смотреть на небо, вот почему надо петь, танцевать и писать стихи, страдать и достигать понимания, ибо все это жизнь.
Д.Кришнамурати.

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В мире животных с National Geographic

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёна_Ганьжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОИ ФОТО

 из недавнего...

ЛИСТИК-"СЕРДЕЧКО"


Без заголовка

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Андрей Горенков. Философский сюрреализм

Художник Андрей Горенков родился в 1969 году в городе Жигулёвске. Живописью занимается с 1990 года. За плечами художника большое колличество персональных выставок в таких городах как - Жигулёвск, Нефтегорск, Тольятти, Набережные Челны, Нижний Новгород, Чебоксары, Париж, Гамбург, Москва.
Творчество художника Андрея Горенкова очень часто сравнивают с ранними работами Сальвадора Дали - "Я отношусь к этому позитивно, творчество этого великого художника сыграло в моей жизни основополагающую роль. Благодаря его картинам, я понял, что хочу отображать мир в том же ракурсе. Для меня слова «Дали» и «сюрреализм» не различимы. Соответственно, если меня сравнивают с Дали, значит, они понимают, что направление моей работы – сюрреализм. Или философский сюрреализм, если точнее." - говорит художник в одном из интервью. Художник Андрей Горенков неуклонно следует своему творческому почерку. Член "Творческого союза профессиональных художников". Картины художника находятся во многих частных коллекциях России, Германии, Франции и Америки. В настоящее время живет и работает в Москве.Site

Зеркало загадок, холст,масло
ArtWork

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Григорий Остер.Рецепты людоеда:)

Субботний позитив:)
Картины Евгения Гапчинская
ДУРОЧКА С МАКОМ
Глупую до невозможности девочку посыпать маком и пообещать ей все, что захочет. Съесть счастливую.
ОСТРОЕ БЛЮДО ИЗ ЦАРАПАЮЩИХСЯ ДЕВОЧЕК
Для этого блюда годятся как крупные, так и мелкие девочки, но обязательно с нестриженными ногтями. Отобранных девочек вымыть в горячем рассоле и укладывать в кадку, время от времени встряхивая ее, чтоб поместилось побольше. Доставая через месяц уже готовых девочек, надо внимательно следить, чтобы среди царапающихся не попалась кусачая.
 (700x676, 151Kb)
ЗАЗНАЙКА С ГОРЯЧИМ НОСОМ
Сильно зазнавшуюся девочку посадить на сковородку, несколько раз похвалить, как только задерет нос, полить его подсолнечным маслом, хорошо прожарить и есть, похваливая
ЛЮБОПЫТНЫЕ ДЕВОЧКИ С МЯГКИМИ БУЛОЧКАМИ
Запереть любопытных девочек в духовке и, пока они будут там толкаться у щелок, приготовить как можно больше булочек. К столу подавать отдельно, не показывая любопытным девочкам ни одной булочки
>>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Суббота, 19 Июня 2010 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три способа устроить SPA-салон дома

 (350x521, 45Kb)Три SPA-процедуры, которые помогут надолго сохранить упругость тела, гладкость кожи и прекрасное настроение! Главное их достоинство в том, что они легко выполняются на дому.

Массаж камнями для расслабления

Стоун-терапия – эффективная процедура для снятия стресса, устранения депрессии и общего расслабления организма. На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями, можно излечить некоторые заболевания, в том числе связанные с нервными расстройствами. При проведении процедуры в салоне камни разного размера разложат на активные точки вашего тела: от пальцев ног до глаз. Оставшуюся свободной от камней поверхность хорошо помассируют.

Дома такую процедуру не повторить, но зная о целебной силе камней, можно использовать их иначе и с той же пользой.

Рецепт: возьмите в руки камешки янтаря, бирюзы или яшмы. Перекатывайте их между ладонями по часовой стрелке в течение 10-20 минут. Совершая процедуру в медленном темпе и при этом как можно легче сжимая камни ладонями, вы расслабитесь и успокоитесь. Если начнете сдавливать камешки и действовать в быстром темпе, напротив, взбодритесь.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 19 Июня 2010 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЛАДЬИ В КАБАЧКОВЫХ КОЛЬЦАХ

ОЛАДЬИ В КАБАЧКОВЫХ КОЛЬЦАХ

оладьи в кабачковых кольцах

Есть очень старый и популярный рецепт - кабачки режутся толстыми ломтями, из них вырезается серединка, на её место кладётся фарш, всё заливается сметаной и запекается. А недавно в нашей местной газетке я обнаружила интересную интерпретацию этого рецепта. Приготовила - очень понравилось.
Кабачки прожарились и получились нежными и сочными. Внутренняя мясная часть тоже очень нежная. Приятное сочетание оболочки и серединки.
Плюс этого рецепта ещё в том, что фарш можно взять любой - мясной, рыбный, куриный. А можно фарш не класть совсем, а сделать чисто овощную серединку.


СОСТАВ
1 молодой кабачок (~300г), ~100г фарша (мясного, рыбного, куриного), 1 яйцо, 1~2 ст ложки муки, щепотка соли
ПАНИРОВКА
3 ст ложки муки, 0,5 ч ложки соли, перец


Кабачок помыть и порезать тонкими шайбами - толщиной примерно 1~1,5 сантиметра.
Из шайб вырезать серединки, чтобы получились не толстые кольца.
Вырезать серединки можно ножом или формочкой для печенья. Если диаметр шайб большой, то можно использовать тонкостенный стакан.
Кабачковые кольца увлажнить - обмакнуть в воду или взбитое яйцо.
Кабачковые серединки натереть на средней тёрке.
Взвесить и добавить такое же количество фарша (фарш должен быть готовый - с луком, солью и перцем).
Вмешать сырое яйцо, муку и немного соли. Перемешать.

Для панировки смешать муку с солью и перцем. Насыпать в удобную тарелку.

В сковороде на огне ниже среднего разогреть растительное масло.
Кольца с двух сторон обмакнуть в панировку и уложить в сковороду.
В каждое отверстие положить начинку.
Обжаривать с двух сторон примерно по 4 минуты - до румяной корочки и до готовности начинки.
Подавать такие оладьи желательно с острым или кислым соусом.

P.S. Так как начинки получается примерно в два раза больше, чем требуется для заполнения колец, то из остатков можно нажарить обыкновенные оладьи.

Фотографии к этому рецепту Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_278.shtml

Без заголовка

Суббота, 19 Июня 2010 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто вещей, которые ты обязан успеть сделать в этой жизни

Сто вещей, которые ты обязан успеть сделать в этой жизни. Прикольная статья. По ней можно просмотреть свою жизнь. Правильно ли ты ее проживаешь? Можно делать зарубки, так сегодня я сделал еще одно «доброе» дело. Что должен сделать в своей жизни уважающий себя мужчина. Попробуем разобраться. Первое. Выпить ящик пива в один присест. В одиночку. С этим у меня прокол. Не люблю я особенно пить и тем более в одиночку. Куда еще нее шло все это мероприятие проводить в кругу друзей. Так что пока проигрываю со счетом ноль один. Второе. Затеять драку в баре – с крушением посуды и мебели. Выбраться оттуда живым. Похоже и с этим у меня не порядок. Я привык жить в ладах с законом и мне будет трудно «придраться» к кому-либо. Тем более как я сказал, пить не особо люблю. Вот и этот пункт можно внести мне в пассив. Пока проигрываю в сухую со счетом 0:2.
Продолжение следует.....



Рекомендую посетить очень интересный блог на ЖЖ - 1000fireflies - блог студентки. Интересный блог обо всем на свете.
.......................................
Тут много полезной информации про оборудование для изготовления окон пвх. Сайт будет интересен всем кто хочет знать как делаются окна.

Без заголовка

Пятница, 18 Июня 2010 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения _DaninY_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будуар!

Каждая бы хотела себе иметь что то подобное!!!!!!!!!!!!


>>>>>>>>>>>


Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем запивать будем? О напитках после еды

 (171x228, 14Kb)Все ли из нас знают о том, какими напитками можно запивать прием пищи, не зависимо от того, в какое время суток он совершается?
Нас часто предупреждают о том, что не стоит этого делать по той или иной причине, но вот по какой именно этого не следует делать, конкретных объяснений практически никто не дает.

Давайте же мы попробуем разобраться в этом вопросе, ведь ответ на него все же существует, причем вполне определенный.

Специалисты утверждают, что во время самой трапезы, как и до, и сразу после нее можно употреблять воду, так как она не разжижает желудочный сок, как в этом уверено большое число людей.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший напиток для утоления жажды в жару

 (150x200, 7Kb)
Диетологи провели исследование самых популярных напитков и назвали лучший напиток для утоления жажды в жаркую погоду.

Оказывается, лучше всего в знойную погоду помогает справиться с жаждой обычный черный чай со льдом. В нем много антиоксидантов, катехинов и полифенолов, которые помогают оставаться бодрыми даже в зной.

Наиболее полезен холодный черный чай с лимоном. Он расширяет сосуды и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, пишет Telegraph. Недавно было доказано, что этот напиток также помогает снизить уровень холестерина в крови.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Николая Фоменко

Николай Владимирович Фоменко-советский и российский музыкант, актёр, радио- и телеведущий, автогонщик, заслуженный артист России. Родился в Ленинграде 30 апреля 1962 года
Официальный сайт Николая Фоменкo
Решительный характер Николая Владимировича давал себя знать с детства. "Меня выгнали из детского сада чуть ли через три дня. За нападение на соседский детский сад. В первый же день я объяснил детям, что они живут неправильно. Нужно играть в войну.
 (699x470, 90Kb)
Я слыл страшным хулиганом и двоечником, хотя сам считал, что успеваю в школе хорошо, а двойки мне ставят за принципиальность и честность. Я мог встать во время урока, заявить: "Все, Татьяна Васильевна, мне надоело. Вы не правы", сложить сумку и уйти из класса.
Однажды завуч вызвала меня и говорит: "Фоменко, наше терпение лопнуло, отправляем тебя в колонию. Даем последний шанс". Хотя ни одного привода в милицию у меня не было, я не курил, не бил стекла, а просто был егозой.

Вернулся я в класс, а там ребята огромный двухметровый шкаф к двери двигают. Я стал помогать. Двигал и думал: "Обязательно стану хорошим".
 (657x699, 68Kb)
В этот момент раздался крик: "Завуч!" Все ребята при виде ее разбежались, один я остался со шкафом, который начал медленно крениться и заваливаться в сторону вошедшей учительницы. И если бы не дверной косяк…
В моем дневнике появилась гениальная запись: "Товарищи родители! Сегодня ваш сын уронил на завуча шкаф. Завуч".
Афоризмы
>>>>>>>

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочный замок Нойшванштайн

Замок Нойшванштайн (нем. Schloß Neuschwanstein) — замок XIX века около городка Фюссен и замка Хоэншвангау в юго-западной Баварии, недалеко от австрийской границы. Является самым посещаемым замком Германии и одним из самых популярных и наиболее часто фотографируемых туристических мест Европы. Каждый год свыше 1 млн. 300 тысяч посетителей проходят через ворота замка.
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Ok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ногУпражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.



Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ногУпражнение 2. Отведение ноги лежа
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.



Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ногУпражнение 3. Сжимаем мяч
Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.



Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ногУпражнение 4. Вариант упражнения с мячом
В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.



Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ногУпражнение 5. Стретчинг
Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону).
http://www.killcellulite.ru/articles/exercises_vnytrennee_bedro/


Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленький ретро концерт 41 /"В И А 60е-70е"/




Аудио Альбомы предоставил пользователь блога "ПРИВЕТ" под ником СОЛ.


Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения alexxandra-ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки, как у мамы.

Сегодня я пекла пирожки с мясом и картофелем, но не просто "пирожки", а "пирожки, как у мамы" - так называет их мой муж ( и , соответственно, такие пирожки пекла его мама).
В качестве присказки скажу, что у моего мужа большая семья была ( их 5 сыновей, ну и родители, всего 6 человек). Представляете, какого было моей свекрови: ежедневно кормить 6 мужчин. Поэтому тут "пирожки" сразу превращались в "пироги", потому как надо целый день стоять у плиты, если делать маленькие аккуратненькие пирожки.
Размер пирогов должен быть таким, чтобы один взял и наелся.
Вот мой муж меня всегда просит такие пироги ему печь. Говорит, сразу вспоминает свою маму и их дружные чаепития.
А делать их очень просто.
Готовите тесто " кефирное" : смешиваем кефир - 0,5 л где-то, 1-2 яйца, маргарин 1/2 пачки. Солим, кладем 1 ч.ложку соды или разрыхлителя пачку и замешиваем тесто ( мягкое, но не липнущее к рукам).
В качестве начинки я сегодня положила жирный фарш, сырой накрошенный маленькими кубиками картофель, лук. Поперчила, посолила начинку.
Тесто разделила на равные части, и раскатала круги диаметром где-то 25-30 см. Положила на круги начинку и слепила обыкновенные пирожки, только большого размера.
Пекла в духовке при температуре 180-200 С минут 35, до готовности в общем. Когда вынула из духовки смазала верх пирогов сливочным маслом.
Сама я смогла только половинку съесть, а муж целый съел и остался ооочень доволен.
Попробуйте, думаю, вам тоже понравится.
Приятного аппетита!


Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжигаем калории: 5 простых способов.

 (300x150, 32Kb)
По данным статистики, американец в самом расцвете сил (старше 30 лет) в среднем поправляется на три килограмма в год. По данным других источников, более 60% американцев страдают ожирением. Естественно, лучший способ избежать этой печальной участи - противостоять искушению и решительно отказаться от калорийной пищи и фастфуда. Но существует ли способ, позволяющий нам гармонично сочетать фитнес и рациональное питание?
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 16 Июня 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенно вкусный сырно-кабачковый пирог

  Необыкновенно вкусный сырно-кабачковый пирог

 (700x525, 65Kb)

Пошаговые фото приготовления:
 
 
 
Ингредиенты:   Порядок приготовления:
   
2 молодых кабачка

400г. муки

1 ст.л. разрыхлителя

1 ст.ложка сахара

0,5 ч.л соли

1 стакан(250г.-стакан) тертого сыра (у меня "Голландский")

100г. сливочного масла(растопить)

2 яйца

200 мл. молока
Заранее разогреть духовку до 200С.

Молодые кабачки вымыть,отрезать кончики и не очищая натереть на крупной тёрке.Смешать в чашке муку, разрыхлитель, тертый кабачок и тёртый сыр. В другой чашке смешать молоко, яйцо,сахар,соль и масло. Вылить молочную смесь в мучную и быстро размешать.Тесто должно получится как густая сметана.Форму смазать маслом,аккуратно выложить тесто,разровнять.Выпекать 40-45 минут (готовность проверяла спичкой-сухая спичка,значит готово).Пирог получается не обыкновенно нежным и вкусным,и готовится быстро.Нам очень понравился! Попробуйте и Вы!

Без заголовка

Среда, 16 Июня 2010 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dr_Slosser [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые обнаружили еще один продукт, замедляющий старение



О целебных свойствах лука науке известно немало. Он заживляет, дезинфицирует, лечит от инфекций, укрепляет иммунитет. А недавно японские и французские ученые обнаружили новое свойство лука – он замедляет старение.

Эксперты из Японии выяснили, что лук эффективно очищает клетки головного мозга и препятствует процессу старения. Попадая в кровь, активные серные соединения в составе лука благоприятно воздействует на многие важные зоны. Это омолаживает клетки мозга, которые отвечают за эмоции и память.

Напомним, что ранее во Франции специалисты заключили, что регулярное потребление лука и чеснока снижает риск заболеть раком груди.


(с)

---
Архивные услуги для долгожителей и не только
Камеры видеонаблюдения для долгожителей-затейников :-)

Без заголовка

Среда, 16 Июня 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного фотографий



Читать далее...

Без заголовка

Среда, 16 Июня 2010 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер квартиры. Дизайнер Максим Султанов.

Султанов Максим - архитектор-дизайнер.Родился в 1972 г. в Одессе.Окончил Архитектурный факультет Кишиневского Технического Университета.Занимается профессиональной деятельностью с 1995г.С 1998г. частная практика в Москве.Сотрудничал с известными проектно-строительными организациями.Занимается созданием интерьеров в разных стилях. От классики до минимализма. Считает, что добиваться внешних эффектов за счет удобства и комфорта нельзя. Убежден, что хороший интерьер не возможно создать без учета всех требований будущих жильцов. Использует мягкую цветовую гамму в сочетании с естественными материалами. Наряду с теплыми, пастельными цветами не исключает использование более смелых цветов и фактур. Создает неординарные планировочные решения, используя при этом только разрешеные варианты перепланировки. 

Спальни.

Смотрим далее

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксилол [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несезонный палантин

Начитавшись-насмотревшись на это чудо в инете, я-таки соблазнилась и сделала себе такой же.

КАК ЭТО БЫЛО...
Соседка соблазнилась и тоже побежала за этой пряжей. Заразно, однако!

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж лица (видео)















Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонад лимонный

2 лимона
2.5 литра воды
0.5 стакана сахара(можно добавить еще меда 2 ст. ложки,получается очень вкусно)
3-х литровая банка
марля

 

Читать далее >>>>>


Поиск сообщений в заря_шарипова
Страницы: 362 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь