Поставьте ноги вместе,сомкнуть пальцы рук.Для этого установить ритм дыхания с ритмом биение своего сердца.В зависимости от тренировки вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса,выдох делается равным по длительности вдоху,задержка дыхания после входа по длительности должна быть равна половине длительности входа или выхода,пауза после входа тоже ровна задержке дыхания.Т.е,если вдох-6 ударов,то выдох-6,пауза после выхода -3 пауза после входа -3.
Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием,все должно происходить свободно с образом представлением поступление энергии при входе из окружающего воздуха,слияния всем космосом.
Во время входа энергия вбирается в области груди,при выходе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Понедельник, 22 Августа 2011 г. 09:35
+ в цитатник
На санскрите Манана значит"мегитировать".Мантра это то что произносится при мигитации.Это фонетизация вибраций в спецефический звук,которой имеет непосредственное воздействие на внутреннию суть.Когда реализованная душа произносит мантру,он или она используют духовную энергию для спецефических целей,для которых преднозначены мантры.
Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 13:17
+ в цитатник
Все земные чувства в претворении восходят до мира Огненного.Но не только зрения и слух духовного существуют но и вкус имеет новое назначение.Нельзя без вкуса понять многие химические составы.При творчестве нужны все чувства.Недаром один отшельник каждый день принимал листья и травы,чтобы изощрить вкус.Когда же прохожий спросил зачем он это делает,отшельник сказал:"Чтобы лучше любить тебя".Такое уточнение полезно для познания основ.
Прекрасные стрижи на голубом небе летают и свиристят ловят мошек
прекрасные вольные птицы и белые березы красота особенно когда распускаются листочки Это я из памяти.
Однажды царь Милинда спросил бхикшу (монаха) Нагасену:
— Глаза — это ты?
Нагасена, смеясь, ответил:
— Нет.
Царь Милинда настаивал:
— А уши — это ты? А нос — это ты?
— Нет!
— А язык — это ты?
— Нет!
— Но твоя личность пребывает в теле?
— Нет, материальное тело обладает лишь кажущимся бытиём.
— Наверное, твоя истинная субстанция — разум?
— Тоже нет!
Милинда разгневался:
— Раз зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, разум — всё это не ты, не является твоей истинной, существующей субстанцией, то где же ты пребываешь?
Бхикшу Нагасена улыбнулся и, в свою очередь, спросил:
— Окно — это дом?
Милинда разозлился, но через силу ответил:
— Нет!
— А двери — это дом?
— Нет.
— А кирпичи, черепица — это дом?
— Нет.
— Ну тогда, может быть, колонны и стены — это дом?
— Тоже нет!
Нагасена улыбнулся и сказал:
— Раз окна, двери, кирпичи, черепица, стены и колонны — это всё не дом, так где же пребывает дом?
Тут царь Милинда ощутил пробуждение и осознал единство причин, условий и следствий, понял, что они нераздельны, и их нельзя рассматривать по отдельности. Дом становится домом благодаря сочетанию множества причин и условий, человек также становится человеком, когда наблюдается определённое единство причин и услов
Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 10:43
+ в цитатник
Севодне взял маг бакал мой из которого я обыно пюю из него пива,а я взял бокал мастера на который у меня рука не подималась налимть туда ни вина ,ни сока ,ни воду ну я налил туда пиво и поднес к кубку мастера и оказалось что мой фужер выше его открытого кубка.Что особого в кубке мага шарр в форме купола,две раковины рог изобилия,виноград,два виноградных листа и дерево.Что особого в моем кубке сила этого мага прекрасное основа срезной ножки ,редгая грань стокана и перевернутый крест в ворме решотки.Я ни имею права осуждать мага вит это его дом.
Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 09:24
+ в цитатник
)))
Паклон смиренье,синвал синвал духа мимо тебя ни политит и муха,
Ни навижу лирку потомушто нидает писать отом чом думаешь.
Эти стихи видел кто хотел видеть и хотел видеть.
Твой искрений самозваниц.
Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 09:12
+ в цитатник
)))
Кланю колени смирени духа,момо тебя ни пролитит и муха.
Поклон небесный созерцая ,кланьсь тебе как самураю.
Водя по кругу самурая,ты стоял ты стоял в круге моего края.
И острый мечь в руках горит вить сонце мечь его хранит.
А я стоял у стены края в потоке молча созерцая.
Водил ты малча самурая ,а я стоял вить в центре рая.
Однажды художик рисовал картину но на доску около красак упала капля растеклась и увилел художник ту единственную кого он всвоей жизни,какпля рожденная мастером и философом всю картину мира поддаюцимся лишь описанию человека которую он видел.
Ни когда я нибуду служить самозванцу.
Но и цетировать глубца я тоже не буду.
Глубцы для того инужны чтобы учится и позновать истину.
Глуб тот учитель который не пошел за умным учеником.
Ибо не хочит учится чему-то новому.
Глуб тот ученик цетирует своей глупостью мудрого учителя.
Глуб тот учитель который не может ответит умному ученику.
И глуб тот учитель который не признает мудрость своего ученика.
Чуствою злюсь на ари по извесноме и только мне причине.Поймала на мысле что пора закрывать дневники и оставить только один главный.
Помните фильм чикаго ари и женщина достает пистолет.
Подхожу к зерколу а на лице прыщи ну и рожа у тебя шарапов подвожу руку к зеркалу - паутина.
Ну и блядская у тебя улыбка сволочь.
Меня новая феничка , что если это будет на голубой или зеленной ткане ,ткань должна быть больше чем рисунок,пожалуй ткань надо поместить в гель тоесть забыла как это называется острым придметом сделать рельеф ,а лучше простую холстенную ткань.И что там будет меню ресторана астория ( стихи любимых поэтов).
Давно небыло наших картин в нашем парке,Миха обычно рисует акварелью или карандашем и развешывет катины с пожеланьями нового года повесив их на ветках деревьев около дорожек когда у него есть время заниматся такой ерундой.
Две палки не оптесанных проводим пилкой берем толстый лист бумаги ирисуем что хочем видеть приклееваем надпись илет гуашю или чернилами или берем уже готовые буквы.