Ñ ÏÎËÜÇÎÉ ÄËß ÄÓØÈ È ÒÅËÀ! ÝÍÅÐÃÅÒÈ×ÅÑÊÀß ÏÎÄÇÀÐßÄÊÀ! |

 ýòîé ñòàòüå âû ñìîæåòå óçíàòü ïðî ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû è êàê ìîæíî óâåëè÷èòü ýíåðãåòè÷åñêèé ïîòåíöèàë.
Ìû ÷àñòî ñòàëêèâàåìñÿ ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè êàê: äåïðåññèè, ñòðåññ, ðàçäðàæåíèå, çàìêíóòîñòü, áîëåçíè è òîìó ïîäîáíîå. ×òî åñòåñòâåííî îòðàæàåòñÿ íà íàøåì âíóòðåííåì ñîñòîÿíèè. Âñå ýòè òðóäíîñòè ñâÿçàíû ñ íàøèì ýíåðãåòè÷åñêèì «ÿ».
Íà íåâèäèìîì óðîâíå ó êàæäîãî åñòü òàê çâàíûå êàíàëû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ ìû íàêàïëèâàåì ýíåðãèþ. Íî ñïóñòÿ íåêîòîðîå âðåìÿ îíè ìîãóò ñíàøèâàòüñÿ, êàê è íàøå òåëî. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî çàíèìàòüñÿ ÷èñòêîé ïîñðåäñòâîì ýíåðãåòè÷åñêîé ãèìíàñòèêîé.
Òàêàÿ ãèìíàñòèêà äàåò âîçìîæíîñòü ïîääåðæàíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî áàëàíñà ÷åëîâåêà. Îíà ïîçâîëÿåò âûâåñòè îòõîäû èç îðãàíèçìà, àêòèâèçèðîâàòü íåóòîëèìîñòü, à òàêæå óâåëè÷èòü ñïîñîáíîñòü óïðàâëÿòü ýìîöèÿìè.
Íà ñåãîäíÿ äîñòóïíî ê âñåîáùåìó îáîçðåíèþ ìíîæåñòâî âàðèàíòîâ ýíåðãåòè÷åñêîé ãèìíàñòèêè. Íåäàâíî ÿ óçíàëà îá îäíîì èç ìåòîäîâ. Îí ÿâëÿåòñÿ íåñëîæíûì è äåéñòâåííûì, âäîáàâîê ïðîâåäåíèå íå çàéìåò ó âàñ ìíîãî âðåìåíè.
Ýòîò ñïîñîá ñîñòîèò èç êîìïëåêñà òàêèõ óïðàæíåíèé:
· Ãëóáîêî âäîõíèòå è âîîáðàçèòå, êàê ñíèçó â âàñ ïðîíèêàåò ëó÷ Çåìëè, êîòîðûé ïðîõîäèò âäîëü ïîçâîíî÷íèêà ïðÿìî ââåðõ â Êîñìîñ.
· Âûäîõíèòå. ×åðåç ìàêóøêó äâèæåòñÿ ñòðóÿ êîñìè÷åñêàÿ.
· À òåïåðü ïðåäñòàâüòå, êàê âîñõîäÿùèé ïîòîê äðîáèòñÿ íàä ãîëîâîé, êàê ôîíòàí. Òîæå è ñ íèñõîäÿùèì ëó÷îì. Âîîáðàæåíèåì ñâÿæèòå «ðàñïûëåíèÿ», ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ýíåðãåòè÷åñêàÿ ñôåðà.
· Íàêîíåö ïðî÷óâñòâóéòå âñþ îáîëî÷êó è ìûñëåííî óâåëè÷üòå åå.
Ýíåðãåòèêà ïîñëå çàíÿòèé óñèëèâàåòñÿ è ÷óâñòâóåòñÿ óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîãî è ýìîöèîíàëüíîãî çäîðîâüÿ.
Áóäüòå çäîðîâû è ãàðìîíè÷íû!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |