Срочная витаминизация! Витамины для здоровья ногтей |
| Заметили, что ногти на руках потемнели и стали изогнутыми, – знайте: в вашем организме недостаточно витаминов группы В! Так что налегайте на печень трески и куриные яйца – именно в них содержится «целебный» для ногтей витамин В12. Другим эффективным методом «срочной витаминизации» станет SPA-маникюр La Ric – данную услугу сегодня предлагают ведущие столичные салоны красоты бизнес-класса. Входящие в состав фирменной питательной маски эфирные масла алоэ вера, жожоба и авокадо окажут благотворное воздействие на кожу рук и вернут здоровье вашим ногтям.
Витамины для здоровья ногтей Ногти являются показателями общего состояния здоровья человека, и если они становятся проблемными, это может быть признаком какого-то заболевания. Для поддержания здоровья ногтей важно защитить их от инфекций и травм. Также для здоровья ногтей необходимы витамины, которые играют важную роль в формировании кератина. Именно это вещество делает наши ногти крепкими, формирует текстуру и цвет ногтей и защищает ногти от негативного воздействия окружающей среды. Недостаток витаминов и других питательных веществ может вызвать различные заболевания ногтей: хрупкость ногтей, формирование неровностей, сухости и обесцвечивания. Далее приведен перечень витаминов, необходимых для здоровых ногтей. |
 |
| Витамин Е | этот витамин улучшает текстуру ногтей и укрепляет их. |
| Витамин А | его недостаток может привести к тому, что ногти становятся ломкими и сухими, замедляется скорость их роста. |
| Витамин B | дефицит витаминов группы B становится причиной формирования горизонтальных и вертикальных неровностей и делает ногти хрупкими. Бактериальные и грибковые инфекции могут также возникать из-за нехватки этих витаминов. Отсутствие витамина В12 может привести к потемнению ногтей и сделать ногти изогнутыми или закругленными. |
| Витамин С | его нехватка способствует появлению заусенцев и сухости ногтей. |
Поступления этих важных витаминов могут быть удовлетворено при сбалансированной диете, которая содержит все питательные вещества и минералы. Витамин Е может быть использован в виде масла для лечения ногтей. Этот витамин могжет также употребляться в виде пищевых добавок.
Наряду с витаминами для здоровья ногтей, имеют важное значение минералы (железо, цинк) и аминокислоты. Вместе с витаминами эти вещества не только помогают сохранить здоровые ногти, но и содействуют росту волос и здоровью кожи.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
