"При переезде обнаружила много старых записей из чужих книг 20-30 – летней давности.

Эти записи помогли мне когда-то встать на ноги после жизненных неудач, и может быть,

кому-то тоже будут полезны.

Разобраться в себе бывает очень трудно.

В 1985 году Юрий Власов(1935 г. р.), знаменитый штангист, в молодёжном журнале «Аврора» №9-10

опубликовал автобиографичную повесть «Формула воли – верить».

Журналы с этой повестью я подарила одному человеку по его просьбе, ибо ему было плохо.

Наверное, она опубликована в интернете, не знаю.

Буду писать и комментировать то, что сохранилось, а что-то и по памяти."

Нина Орлова

Дело в том, что Власов тяжело болел после травмы позвоночника, пришлось уйти из спорта.

Нытьём сломил жену, которая за него очень переживала, она умерла раньше него…

Друзьям надоедал, денег на дорогие антибиотики (мода на них была!) постоянно не хватало.

В общем, делал всё, чтоб оказаться настоящим инвалидом…

И вот наступил момент, когда он понял, что так больше жить нельзя.

Он заставил себя подняться с постели, отказался от таблеток, прописал себе гороховую диету для похудения

(пишу это по памяти, что поразило, когда читала повесть!), стал делать зарядку и занялся бегом.

С изменением физического тела менялась и душа. Он много читал, обращался даже к стоикам…

Но ему хотелось поделиться своим успехом, своей победой над собой. Вот и появилась эта повесть.

Я помню, что она имела шумный успех, ибо была написана искренне, от души…

Начну с приведенного им высказывания Родиона Нахапетова, популярного тогда актёра и режиссёра.

«Рерих сказал: «Человек – это путь». Этот путь не всегда гладок.

Существует такое понятие, как внутренний кризис. Это не привелегия людей творчества.

Каждый цельный человек испытывает в своей жизни такое состояние.

Внутренний кризис связан с моментом переоценки ценностей.

Но самое главное в любой жизненной ситуации – не потерять своего пути, своих идеалов,

потому что в конце концов это оборачивается потерей самого себя, разрушением личности.»

Видимо, и у Нахапетова был такой кризис, но он тоже сумел из него выбраться.

А в среде актёров есть совершенно противоположные примеры…

Далее очень важно осознать правильность выбора своей профессии и нужность того, что ты делаешь.

Вот тут Власов привёл ещё одно высказывание режиссёра:

«Важна не профессия, а осмысление себя и окружающей жизни, то есть важно движение не по пути карьеры,

а по нравственному пути».

Думаю, человеку это осознавшему, живётся во много раз легче людей без такого понимания.

Вот бы это усвоить всякого рода начальникам!))))

Не случайно Власов привёл эти фразы, ибо они дают пояснения ЦЕЛЯМ всякой деятельности.

Вот, что он написал:

« Человек без цели – это потенциально больной. У него нет волевой организации организма.

Такой человек чрезвычайно уязвим. Любые потрясения, беды, способны сломать его.

И пусть не обманывают румяные щёки и безмятежный взгляд…

то – трухлявый дом, выкрашенный в яркую краску.

Многоликий страх искажает психические процессы.

Агрессивность и озабоченность во многом порождены страхами.

Страх проникает в сознание беспокойством, раздражительностью, грубостью, слабостью, печалью,

покорностью судьбе, сомнениями.

Именно при страхе происходит угнетение функций, сужение сосудов, рассогласование различных процессов,

потеря сна и т.д.

Так, невротические спазмы сосудов переходят в нарушение мозгового кровообращения, гастриты – в язвы,

скверный сон – в бессонницы.

К тому же, что и страх, к разряду болезненных чувств относится чувство неудовлетворения,

близкое к зависти. Оно тоже угнетает нервную и прочие системы.

Равнозначно по отрицательному результату и чувство раздвоенности в желаниях, помыслах, поступках.

Эта раздвоенность притупляет волю, создаёт путаницу в работе внутренних органов

противоречивыми командами.

Когда человек жалеет себя и особенно жалуется, трудности умножаются.

Это подтачивает волю и угнетает организм.

Человек не должен жаловаться - это стыдно, в этом всегда присутствует и определённая доля иждивенчества.

Не следует придавать значение обидам и предвзятым суждениям других.

Нелепо ставить от кого бы то ни было цели, помыслы и чувства.

Воспитание спокойного отношения к обидам, несправедливостям, грубостям – одно из самых трудных в

выработке нужного характера.

Терпимость украшает, это качество обычно – от интеллигентности и ума.

Нельзя людей обвинять в своих несчастиях. Они ни при чём. Следует искать причину в себе….»

Последние две фразы – просто блеск! Это правило ВЫЖИВАНИЯ даже в наше трудное время.

Далее. « Когда тебе плохо – всегда следует говорить о хорошем и никогда о том,

что тебя огорчает или беспокоит. Обращать всё в шутку»

Вот тут я немного не согласна, ибо это может породить двуличие, лицемерие, недоверие людей.

Плохо – так плохо! Надо искать пути, но вот помощь у друзей можно и не просить…

«Постоянная озабоченность тоже подтачивает организм.

Обращение к беззаботности, понимаемое как отсутствие памяти на дурное, больное, ведёт к раскованности,

расслабленности в лучшем смысле этого слова.

Важна жизнь ради дела, приближение к этому делу, творение новой жизни, а всё от невзгод – лишь мишура.

Радостность – это высокий тонус организма, это его деятельность без спазм,

согласованность деятельности всех систем, это великая гармония организма.

Без этого чувства организм заболевает и чахнет.

Мир безграничен, если его измерять светом чувств, а не раздражением и болью.

Жизнь кажется несчастной, ненужной лишь нездоровому, переутомлённому мозгу.

Не пускай уныние, презирай страхи! Всё это называется «искусство жить».

Ну, как с этим не согласиться?

В повести Юрий Власов дал даже аутотренинг, - тоже тогда был модным.

«Я предан жизни, я люблю жизнь, верю в жизнь! Нет плохой жизни – есть неумение жить.

Во всех провалах виноват я, а не жизнь. Я не сумел организовать своё поведение.

Никогда не сомневайся в себе и в своих возможностях!

Всё можешь!»)))))))

Очень надеюсь, что кому-то эта публикация поможет жить более осмысленно и оптимистично.

Нина Орлова

05.01.2012г

Когда-то с Юрием Власовым сравнивали только одного - Юрия Гагарина.

До сих пор тяжелоатлеты мира признают Власова идеалом.

Губернатор штата Калифорния знаменитый актер Арнольд Шварценеггер всю жизнь считал Юрия Петровича

своим кумиром и специально приезжал в Россию встретиться с ним.

В  1996 году Власов баллотировался на пост Президента России, а потом исчез...

Писали даже, что он скончался.

5 декабря 2005 года Юрий Власов очень скромно отметил 70-летие.

Но его поздравили не только близкие и друзья, но и Президент России.

Значит, помнят о нем и на самом верху...

Сегодня Власов по-прежнему в отличной форме. Разве что седины стало больше.

Вышла его новая книга «Красные валеты».

Она о жизни в cуворовском училище, о любви, о свершившихся мечтах и надеждах.