О Любви... |
|
|
Гудбай, целлюлит! |
От целлюлита, как известно, можно избавиться с помощью «тяжелой артиллерии»: правильного питания, косметических процедур и физических нагрузок. Научиться правильно дышать, подтянуть мышцы ног и живота, уменьшить объемы бедер и ягодиц и, наконец, одержать победу над ненавистной «апельсиновой коркой» поможет комплекс упражнений, разработанных инструктором по пилатесу Риной НАФТАЛИЕВОЙ. Как делать эти упражнения, Рина продемонстрировала Smachno.ua
Этот комплекс упражнений дает нагрузку на все необходимые мышцы.
Во время их выполнения, советует инструктор, нужно держать осанку и подтягивать мышцы живота — таким образом укрепляется мышечный корсет.
При этом следите за дыханием — дышать нужно легкими, а не животом.
Каждое упражнение нужно выполнять 8-12 раз. Выполнять их можно каждый день, если нет такой возможности — будет достаточно и 2 раз в неделю. А первые изменения вы заметите уже через 15-20 занятий.
Рина Нафталиева,
инструктор по пилатесу,
студия танца «Big Dance»
|
|
Рецепты любви |
Издревле люди искали специальные средства, усиливающие и поддерживающие половое влечение. Возбуждающие и стимулирующие вещества, которые принято называть афродизиаками, (кстати, слово "афродизиак" никакого отношения к Африке не имеет, оно родом из древней Греции и в переводе означает "любовные наслаждения"), были найдены во многих пищевых продуктах. |
|
Цитата сообщения
Как это сделано:? - Хрустальные бокалы |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения
Как это сделано:? - Иглы для шприца |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Ежик в тумане |
|
|
Пирожное Шоколадная картошка |
|
|
Пляжные дома. |


«Дома, в которых хочется жить».
|
|
Кот Саймона!!!!!!! |
|
|
Мстительный гороскоп |
Овен

Представить себе мстительного Овна - дело достаточно сложное. Если кто наступает Овну на больную мозоль, то Овен, так правило дает обидчику в ухо безо всяческих задержек и предисловий.
А это как месть не рассматривается, ибо является нормальной реакцией здорового организма. Скажу больше, если наступление на означенную мозоль было виртуальным и для дачи в ухо обидчик был недосягаем, Овен через час запросто может обо всем забыть, а через день уже как ни в чем не бывало с этим обидчиком обниматься и лобызаться. Поэтому, для того, чтобы у Овна возникло желание мстить, его нужно доставать очень планомерно и достать-таки очень серьезно...
|
|
Красивые интерьеры |
Попалась мне тут на глаза замечательная подборочка разных интерьеров, в 99% просто шикарных, не смог устоять - скачал, фотографий почти гиг, вот буду теперь с вами делиться, приучать к прекрасному, если кто-то ещё не приучился. Надеюсь вы не захлебнётесь от счастья и не оглушите своих соседей криками - абалдеть, я хочу так же. Очень надеюсь что вам понравится, если же нет - дайте знать. Всем дизайнерам рекомендовал уже сейчас готовить свободное место на жёстком диске, софт на www.softpoints.ru вам в помощь. Я кстати вчера обновил браузер Мазилу до новой версии и Яндекс бар.

|
|
Как выбирать косметику |
Американская некоммерческая организация Environmental Working Group (EWG) опубликовала специальное руководство для потребителей косметики, где указаны токсичные ингредиенты, которые следует избегать при выборе косметики, макияжа и косметики для детей. Лучшими являются те продукты, которые не содержат ингредиенты, оказывающие негативное воздействие на организм.
Для того чтобы избежать негативных реакций на коже и не разрушить свое здоровье, необходимо, прежде всего, уметь читать этикетки в той части, где перечислены ингредиенты, входящие в состав косметики. Пусть Вас не смущает тот факт, что Вы не особо разбираетесь в химии. Для выбора хорошей косметики эти знания не обязательны. Ищите в составе косметики названия тех веществ, которые считаются токсичными. И задумайтесь, стоит ли подвергать риску себя и своих детей.
ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЭТИКЕТОК
Ингредиенты, которые следует избегать:
1. Начните с конца списка, где обычно находятся консерванты. Избегайте покупать косметику, в которой присутствуют:
- Ингредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.
- DMDM hydantoin
- Imidsazolidinyl urea
- Methylchloroisothiazolinone
- Methylisothiazolinone
- Triclosan
- Triclocarban
- Triethanolamine (или «TEA»)
2. Затем посмотрите в начало списка. Избегайте покупать продукты, в которых содержатся: вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». Затем ищите вещества, которые заканчиваются на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.
3. В самом конце списка найдите обозначения «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI».
КОСМЕТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ:
Выбирая косметику для детей, руководствуйтесь следующими правилами:
1. Старайтесь использовать для малыша как можно меньше косметики различных наименований.
2. Старайтесь покупать продукты без отдушек
3. Избегайте использовать детские присыпки, особенно для новорожденных
4. Читайте этикетки. Не используйте косметику, в состав которой входят следующие ингредиенты:
- 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol
- BHA
- Boric acid
- Sodium borate
- Dibutyl phthalate & toluene
- DMDM Hydantoin
- Oxybenzone
- Triclosan
Помимо правил чтения этикеток, EWG дает рекомендации по выбору различного вида косметики, останавливаясь на том, каких ингредиентов следует избегать.
Шампуни и кондиционеры:
- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
Гели для душа, средства для интимной гигиены:
- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
Зубная паста:
- Fluoride – токсичен для нервной системы. Вызывает потемнение зубов.
- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.
- PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
Солнцезащитные средства (СЗС):
- Oxybenzone – под влиянием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли
- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
- Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. Может содержать вещества, которые вызывают рак.
Также при выборе СЗС руководствуйтесь следующим:
- Избегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.
- Не покупайте СЗС, в состав которых входит Oxybenzone.
- Используйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.
- Не покупайте СЗ кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.
Косметика для ухода за кожей лица:
- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.
- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.
- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.
- Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные для организма вещества.
- Не используйте кремы против старения, если в них содержатся: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.
Как видим, «красота» косметики заключается не в ее красивых упаковках, красочных коробочках и даже не в приятном запахе, и уж конечно не в рекламных обещаниях. «Красота» косметики – это ее безопасность. Умейте выбирать «красивую» косметику. Читайте этикетки.
Скопируйте эту информацию и имейте ее при себе как шпаргалку при покупке косметики.
Проверить состав косметики можно здесь http://www.sskindoctor.com/cosmetics/
Подбирайте косметику для своей кожи с помощью Дневника красоты http://www.sskindoctor.com/dayly/
Источник: Environmental Working Group (EWG)
|
|
О Докторе Хаузе |

Интересные факты и видео с доктором Хаусом.
Вступительная музыкальная тема сериала - "Teardrop" группы Massive Attack - согласно правам и лицензионным постановлениям не используется при показе в Великобритании, Австралии и Новой Зеландии.
Здание, используемое для наружных съемок Учебного Госпиталя Принстон-Плэйнсборо (Princeton-Plainsboro Teaching Hospital) на самом деле является Принстонским Университетским Клиническим Центром Фриста (Princeton University's Frist Campus Center). Свое название здание получило в честь возглавлявшего большинство в Сенате США Билла Фриста.
Хью Лори, исполняющий роль доктора Хауза – англичанин по национальности. Он играл во многих британских комедиях и телесериалах, но «Доктор Хауз» - его первый американский сериал.
Небольшая нарезка смешных кадров во время сьемки.
Пробы Хью Лори на роль доктора Грегори Хауса проходили в туалете отеля в Намибии. Здесь актер репетировал свою роль для фильма "Полет Феникса", и по его словам, уборная была единственным местом, где было достаточно света.
Во многих эпизодах можно увидеть доктора Хауса в кроссовках Nike, слушающего iPod-плеер, что возможно является примерами внедрения рекламы. Также можно заметить, что любимые компьютерные игры Хауса - Gameboy Advance и Nintendo DS. Games серии Metroid.
|
|
Дневник Свободная_Художница_ |
|
|