9 несложных приемов против купероза. Зимой красноту на лице можно принять за естественный на морозе румянец. Но вот уже в разгаре весна, а лицо по-прежнему краснеет. И если это происходит вовсе не от переизбытка свежего воздуха, а почему, вы и сами не знаете, значит, причина в куперозе.

Купероз вызывается нарушением кровообращения в клетках кожи. Это верный симптом повышенной чувствительности. Обладатели чувствительной кожи знают, сколько она доставляет хлопот и проблем. Очень много! На воздействие внешних раздражителей (часто совершенно безобидных для остальных) чувствительная кожа реагирует порой просто болезненно: начинает жечь, зудит, воспаляется. Все эти проявления могут быть признаками развивающегося купероза – некрасивой и, на первый взгляд, беспричинной красноты.

 

Покраснения при куперозе возникают, обычно, на щеках, носу, лбу, подбородке. Кожу в таких местах может покалывать, припекать, возникают ощущения как от укуса злого комара. При начальной стадии краснота и жжение довольно быстро проходят сами по себе. Со временем сосуды, расположенные в кожном покрове, теряют эластичность, расширяются. Кожа краснеет уже надолго, при этом краснота может приобретать более интенсивный оттенок. Сами сосуды, а точнее мелкие сосудики – телеангиэктазии становятся заметны на лице, и часто не один-два, а сразу несколько, в виде сеточки, звездочек.

 

По наблюдениям специалистов, происходит такое гораздо чаще у женщин, чем у мужчин, и в основном на светлой коже. Провоцируют возникновение купероза скачки гормонов при наступлении половозрелости, в критические дни или во время беременности, а также в целом проблемы с гормональным здоровьем. Усугубляющими факторами при этом оказываются

 

-         обилие ультрафиолета

-         страсть к острой кухне

-         горячая пища, алкоголь и курение

-         резкие перепады температуры.

 

9 способов против купероза

 

1. Чтобы противостоять куперозу, необходимо тщательно следить за своим питанием. Придется свести к минимуму (а в идеале и вовсе отказаться) употребление таких продуктов, как…

-         печень

-         цитрусы

-         бананы и изюм

-         томаты и бобы

-         красные сливы

-         сыр

-         йогурт и сметана

-         шоколад и ваниль

-         изделия из дрожжевого теста.

-         морская капуста

 

Нельзя употреблять горячие блюда и напитки, маринады, а также острые соусы, алкоголь (особенно красное вино).

 

2. При уходе за лицом необходимо действовать как можно деликатнее. Поэтому забудьте про абразивные вещества и массажеры. Косметику наносите пальцами, при этом используйте средства, предназначенные специально для чувствительной кожи. Никогда не умывайтесь горячей водой – только теплой. И не вытирайте после умывания лицо полотенцем – кожу при куперозе нужно как можно реже подвергать механическому воздействию. Поэтому пусть лучше лицо высыхает самостоятельно, в крайнем случае промокните влагу мягкой салфеткой.

И не пользуйтесь тониками, в которых содержатся алкоголь, спирт, ацетон или масла. Для чувствительной кожи это сильнейшие раздражители.

 

3. Не наносите непосредственно после процедуры очищения на кожу крем. Дайте коже 5-10 минут «прийти в себя».

 

4. Защищайте кожу от воздействия ультрафиолета. Не загорайте, особенно днем, в период с 10 до 14 часов.

 

9 несложных приемов против купероза5. При выборе косметики ориентируйтесь строго на продукты для чувствительной кожи. Или для детской.

 

6. Оберегайте кожу от перегрева. Если страдаете от купероза, баня – не для вас. Регулярно освежайте кожу, используя для этого кубики льда или термальную воду для чувствительной кожи. В жару обязательно пейте прохладительные напитки маленькими глоточками.

 

7. Для маскировки куперозной сеточки помогут корректоры зеленого оттенка. А вот от использования пудры лучше отказаться, особенно рассыпчатой.

 

8. При куперозе медики рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат цинк и витамины P, K и С.

 

9. Как ни обидно, но всевозможные продукты на основе морских экстрактов - удовольствие при чувствительной коже небезопасное. Водоросли и морская соль оказывают на нее  раздражающее действие, вызывая красноту и даже воспаления.

----------------------------------------------------

С возрастом на щеках у многих становятся заметны красные звездочки, а на кистях и груди появляются темные пятнышки, похожие на веснушки, которые называют «гречкой». Все эти «украшения» огорчают и женщин, и мужчин. Как же избавиться от подобных дефектов кожи? На страницах журнала "60 лет - не возраст" рассказывает об этом кандидат химических наук, фитотерапевт Дина БАЛЯСОВА.

Что такое купероз?
С годами капилляры утрачивают эластичность, растягиваются, проницаемость их стенок повышается. Кое-где они разрываются и начинают просвечивать через тонкий слой кожи лица, особенно в области лба, щек, носа, образуя некрасивые красные сеточки мелких капилляров. Такое явление называют куперозом.

Основными факторами, приводящими к возникновению и развитию в пожилом возрасте этого неприятного косметического дефекта, являются:
● тонкая чувствительная кожа;
● врожденная хрупкость стенок мелких сосудов;
● гормональные нарушения;
● заболевания печени;
● злоупотребление алкоголем — красный, в прожилках, нос частенько «украшает» пьяниц;
● пристрастие к слишком горячим блюдам и напиткам;
● длительное пребывание на солнце или на морозе, а также резкие перепады температуры (например, когда в бане человек после парилки погружается в холодный бассейн).

Сам по себе купероз не проходит, но можно снизить его проявление. Для этого следует избегать факторов, провоцирующих его развитие, стараться максимально повысить прочность стенок кровеносных сосудов, снизить их проницаемость (местными средствами и принимаемыми внутрь), а также сузить капилляры наружными средствами.

Если вы заметили у себя признаки купероза, прежде всего, обратите внимание на свое питание. Постарайтесь свести до минимума потребление следующих продуктов: шоколада, какао, бобовых, изюма, инжира, печени животных, сыра, копченостей, солений и маринадов, острых приправ. Откажитесь от слишком горячих пищи и напитков. Безусловно, нужно сократить употребление алкоголя, особенно крепкого. При этом красное виноградное вино в небольших дозах приветствуется, так как оно укрепляет капилляры.

Следует избегать тепловых процедур типа бани, сауны, паровых ванночек для кожи лица, сушки волос феном. Очень важна витаминотерапия, благотворно действующая на сосуды. Вот какие витамины вам необходимы.

Аскорбиновая кислота (витамин С). Этот витамин укрепляет сосуды, улучшая состояние соединительной ткани, стенок капилляров. Он также оказывает небольшое сосудосуживающее действие. Поэтому зимой принимайте витамин C. Ешьте овощи и фрукты, содержащие его в большом количестве: капусту, зелень петрушки и укропа, зеленый лук, облепиху, клюкву, бруснику, сырой джем из черной смородины, лимоны, апельсины, грейпфруты. Много аскорбиновой кислоты также в плодах фейхоа и киви.

Рутин (витамин P). Этот витамин способствует снижению проницаемости стенок капилляров и тем самым тормозит развитие купероза. Рутина много в гречневой крупе и цитрусовых, особенно в их белой подкорковой оболочке, а также в окрашенных в сине-фиолетовый и красно-фиолетовый цвета овощах и фруктах – краснокочанной капусте, свекле, чернике, голубике, черной смородине, рябине черноплодной и красной, ирге, шелковице, ежевике, черном винограде.

Витамин K. Этот витамин увеличивает плотность стенки капилляров, препятствуя их расширению. Он содержится во всех видах капусты (кроме краснокочанной), в зеленных овощах (зелень петрушки, укропа, кинзы, шпината; зелень корнеплодов), листьях крапивы, сныти, шиповнике, хвое.

В зимний период (предварительно проконсультировавшись с терапевтом), полезно принимать аптечный аскорутин, содержащий витамины C и P, но только если у вас невысокий уровень протромбина и нет опасности тромбозов. При повышенной свертываемости крови принимать этот препарат противопоказано.

Уход за кожей лица при куперозе
Тонкая чувствительная кожа, особенно подверженная куперозу, не любит жестких полотенец, энергичного растирания, резких смен температуры. Массаж в косметическом салоне тоже противопоказан из-за сильного давления на капилляры.

Вода для умывания должна быть тепловатой, а полотенце или салфетка мягкой. Лицо лучше не вытирать, а промокать, еще лучше давать ему высохнуть естественным образом.
Используя кремы, наносите их кончиками пальцев, стараясь не давить на кожу и не растягивать ее. Предпочтение отдавайте увлажняющим кремам. Не используйте косметические средства с медом, спиртом, гвоздичным, эвкалиптовым или мятным маслом, так как они раздражают кожу с расширенными капиллярами. Зимой обязательно защищайте кожу жирными кремами.

Советую вам попробовать и такие средства.
Настой листа лещины. 1 ст. ложку измельченных сухих листьев лесного ореха (лещины обыкновенной) залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Используйте для протирания кожи лица 3-4 раза в день, давая жидкости высохнуть. Настой суживает капилляры, делая их менее заметными.

Маска из рябины. 1 ст. ложку свежих ягод рябины красной залейте 1 ст. ложкой кипятка, выждите 5-7 минут, затем отожмите сок. Смоченную соком марлю или салфетку наложите на проблемные участки кожи лица, держите 15 минут, затем смойте чуть теплой водой. Маски делайте 2 раза в неделю.

Масло для лица. Возьмите 5 мл (1 ч. ложку) масла виноградной косточки (продается в аптеках), добавьте в него 2-3 капли эфирного масла кипариса и по 2-3 капли аптечных препаратов витамина A и E. Смесью смазывайте лицо на ночь или добавляйте ее по несколько капель в свой обычный крем.

Эфирное масло розы. Возьмите 10 мл базового масла (абрикосового, виноградной косточки, оливкового или подсолнечного) и добавьте в него 2-3 капли эфирного масла розы. Смесь аккуратно наносите на кожу лица. Масло розы укрепляет стенки капилляров и выравнивает цвет лица.

Нежелательная «гречка»
С возрастом может возникнуть и еще одна косметическая проблема — коричневые или почти черные пятнышки, похожие на веснушки, которые называют «старческими пятнами», «стариковской гречкой», «печеночными пятнами».

В большем количестве они появляются у тех, кто вынужден много бывать на солнце. Располагаются эти пятнышки на лице, верхней части груди и тыльной стороне кистей рук – то есть на частях тела, которые больше всего подвергаются воздействию солнца. Они похожи на обычные веснушки, и это неудивительно, ведь и те, и другие – результат деятельности особых клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланин.

Существует мнение, что образование веснушек и «гречки» — защитная реакция организма на солнечную радиацию. Судите сами.

У детей (обычно светлокожих) веснушки появляются в раннем детстве, когда их организм еще не выработал защитные механизмы против солнечной радиации. Далее — у женщин в период беременности, чтобы защитить организм и будущей матери, и ребенка. И, наконец, — в пожилом возрасте, когда адаптационные механизмы уже утрачивают свои возможности и снова встает задача эффективной защиты.

И в молодости, и в пожилом возрасте мы стараемся избавиться от всяческих пятен, которые портят нашу внешность.

Лично я против отбеливающих процедур, будь то в косметическом салоне (особенно в салоне, где воздействие более жесткое) или дома, — ведь таким образом мы уничтожаем свою естественную защиту. А вот снизить образование пигмента естественным путем – это другое дело.

Как известно, меланин образуется из аминокислоты тирозина, которая с возрастом накапливается в организме. Тирозин, в принципе, нам необходим – он входит в состав многих белков, в частности казеина и инсулина, без него невозможно образование гормонов щитовидной железы, синтез адреналина и мелатонина, способствующего хорошему сну.

Однако слишком большое поступление тирозина может способствовать образованию «возрастной гречки». Следовательно, если употреблять в пищу меньше продуктов, богатых этой аминокислотой, можно предположить, что и меланина будет образовываться меньше.
Тирозин в значительном количестве содержится в авокадо, бананах, молочных продуктах (больше всего – в выдержанных сырах), тыквенных семечках, кунжуте, баклажанах, картофеле.

Синтез меланина в коже блокируют эфирные масла лаванды, герани, шалфея, лимона, апельсина, грейпфрута. Возьмите 2-3 капли одного из перечисленных масел, растворите в 2 ч. ложках (10 мл) базового масла (им может быть персиковое, оливковое и даже подсолнечное) и смазывайте 1-2 раза в день проблемные места. Только предварительно проверьте смесь на аллергенность – нанесите немного на тыльную сторону руки или участок за ухом – посмотрите, не будет ли покраснения или раздражения кожи?

Но если вы все-таки решили отбеливать кожу, смазывайте проблемные участки соком лимона, грейпфрута, кислым молоком, огуречным соком. Лимонный и грейпфрутовый соки к тому же снижают жирность кожи и стягивают поры, кислое молоко кожу омолаживает, а огуречный сок тонизирует и освежает. Довольно эффективно действует и касторовое масло – его можно наносить и на лицо, и на руки. Только сначала проверьте это масло на руках: смажьте на ночь тыльную сторону рук касторкой и ложитесь спать в тонких хлопчатобумажных перчатках. При регулярном применении средство даст хороший эффект.
Отбеливание лучше проводить в «темные» месяцы года — с ноября по март, когда риск возникновения новых пятен сведен к минимуму.

Зимний напиток с витамином С
Смешайте в равных пропорциях сухие измельченные плоды шиповника, красной рябины, черной смородины и лист крапивы. Две столовые ложки сбора залейте 1,5 стаканами кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте 4-5 часов, процедите через марлю. Пейте по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день.

При повышенной свертываемости крови, тромбофлебите и после ишемического инсульта употребляйте напиток с осторожностью, так как он повышает свертываемость крови. В этих случаях в каждую порцию напитка добавляйте по 2 ст. ложки сока лимона.

Будьте внимательны: не путайте пигментные пятна с родинками! Родинки нельзя ничем натирать, так как на раздражающее воздействие они могут ответить ростом и даже злокачественным перерождением.