Ученые из Франкфуртского университета доказали, что пение укрепляет иммунную систему. Исследуя кровь людей, в течение 60 минут исполнявших «Реквием» Моцарта, они обнаружили, что концентрация иммуноглобулина А, формирующего защитный клеточный барьер, существенно повышалась, так же как и антистрессового гормона. Но после обычного прослушивания того же музыкального произведения подобных процессов в крови выявлено не было. Вывод, сделанный учёными на основании этих фактов, таков: пение улучшает и иммунитет, и настроение поющих.

ФОНОТЕКА ЗДОРОВЬЯ

При бессоннице рекомендуется слушать: Сибелиус «Грустный вальс»; Чайковский «Осенняя песня», «Баркарола»; Шуберт «Серенада», Шуман «Грёзы», Сен-Санс «Лебедь».

При раздражительности слушать: Бах «Кантата № 2»; Бетховен «Лунная соната».

Беспокойство и тревога: Шопен прелюдии и мазурки; Штраус вальсы; Бетховен «Симфония № 6, ч.3»; Брамс «Колыбельная»; Шуберт «Аве Мария».

От гнева Вас спасёт: Бах «Итальянский концерт», Гайдн симфонии.

Головная боль: Бетховен «Фиделио»; Лист «Венгерская рапсодия № 1» Хачатурян сюита к драме «Маскарад»; Гершвин «Американец в Париже».

Гипертония: Бах концерт ре минор для скрипки; Шопен Ноктюрн ре минор.


ИНформация из журнала «SHAPE», АПРЕЛЬ 2004г.