вчера случилось самое гранидозное что может случиться за целый год в этом убогом городишке...а точнее опен эйр .. людей было куча.. нет больше... как куча куч...и не все но многие были знакомые лица.. ну тобишь тот же народ что и вседа и везде тусит... и немного из них моих знакомых.. ария обрадывали но увы.. неудивили....удивил и обрадывал обнял улыбался и шутил только один.. мой старый знакомый Макс.. такой душка.. я думаю это любовь.. которая гдето в глубине моего серца.. любовь как человеку простой и доброй души.. ну незнаю вы уж извините но он для меня самый что ни наесть простой и хороший человек...может все от того что я о нем ничерта незнаю но мы друг другу улыбаемся...=) побоьше бы таких людей.. понтящихся... еще одна моя любовь... Анторель... человек... с большой буквы.. и иво я встретила.. но толпа не дала нам постоять вместе...и еще один Макс тож классный.. такой умный..а главное дельный.. ну я незнаю... увы.. я писать не мастер.. аделаю это только для того чтоб через пару недель не забыть ниочем... =))

интересно получается.. я панически боюсь людей небесного цвета.. и чем больше я их устрашаюсь.. тем больше на них натыкаюсь.. теперь мне везде и всюду они мерещются.. и даже стали сниться по ночам...
мои сны это нечто нереальное... увидить новую эксклюзивную модель вольксвагена во сне.. и прокатиться на нем... это конечно нечто...
я решила начать новую жизнь.. меня как-то напригает это непонятное чувство....
чувство неопределённости... и неуважения себя самой...возможно они правы... возможно пока я сама себя не начну любить то никто не станет этого делать...
я знаю хочу собаку.. жудко... думаю только ей будет наплевать на все...
на мою внешность на мой стиль.. рост.. цвет кожи и разрез глаз...
но прежде нужно научиться любить себя...
как этого достигнуть?... как глядеть в зеркало и довольствоваться собою?..

возможно  я еще не привыкла к своему телу... но ведь это всего лишь оболочка...

а ее как извесно можно видоизменять точно так же как и все внутреннее...

думаю.. начть с похода к врачу... нужно немного подлотать себя...

в самом нечале это будут анализы.. крови.. хочу понять что не так с моей кожей?!

затем.. стоматолог и гиниколог.. чтото странное твориться там...

я просто до ужаса их боюсь этих врачей мало того что они хладнокровны так  еще и безсердечны....

возможно как и все мы....

затем.. думаю вот так просто это все и незакончиться..

хочу... для здорового духа.. делать пробежки ранним утром... но не хочу одна бегать.. хочу ссабакою своею.. которой нету..  увы....

нужно начать ходить на курсы.. язывовые.. подучить.. и уехать ближе к осени.. еще одну химу я не переживу в этом холодном таком родном.. и таком чужом городе... в этой совершенно не моей компании.. компани неудачников... которые так странно ведут себя что я порой люблю их а порой так сильно ненавижу... я незнаю что с этим делать...нужно менять все ... нужно бежать... далико.. подальше.. к чужим... и начинать все заново... так как я того хочу... а для этого нужно изменить себя с головою...

В колонках играет - Neversmile\[Капернаум]\06 Пьеро.mp3
Настроение сейчас - никакое...

мне апять грусно.. апять мама матерится на меня как сапожник..
апять она меня паследними словами выматерила...
апять иза таво что сижу за кампом...
и когда читала книжку выматерила..
и когда на работе ей памагала выматерила..
очень самневаюсь в том что ее мать так ее материла...
думаю она сошла сума.. или сходит...
но меня точно сводит...
я ведь молчу...
молчу и молча слушаю все...
все слушаю...
все слышу...

мне некуда уйти...
никто меня нипаймет...
даже она родная... мать...

есть только один выход..
выйти на улицу.. купить сигарет... пасидеть и пакурить...
только тогда слезы маей души.. испарятся с дымом...

и дай патрогать грудь...

ты была в коротком синем платице...

> када мы спим вазможно прасыпаемся там.. но самое странное мы напрочь забываем..этот мир.. а када прасыпаемся помним самую малость того мира.. (ведь во снах не редко бывает что мы вспаминаем то что было в жизни)

>

 

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) (сокр. «ОС») — особое состояние изменённого сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон и может контролировать ход его течения.^{[источник?]}

Восприятие человеком сна может совпадать с реальными ощущениями или отличаться в более или менее качественную сторону.^{[источник?]} Многие опытные практики осознанных сновидений переживают в осознанных снах ощущения, превышающие по качественности и реальности ощущения во время бодрствования^[1].

Иногда осознанному сновидению предшествует сонный паралич, т. е. опережение физиологического засыпания потерей сознания и вхождению в сон. При должной тренировке сознание может сохраняться и при вхождении в сон, тогда он изначально является осознанным.^{[источник?]}

Похожие состояния:

• Гипнотический сон
• Транс
• Галлюцинации

[править] Применение осознанных

Применение осознанных сновидений

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности^[2].

Возможно тренировать моторные навыки в осознанном сновидении. Так, доказано, что при иннервации мышц наяву (в реальном теле) и при движении во сне задействуются одни и те же зоны головного мозга.

Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Так, например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий схожих типовых и повторяющихся снов сновидящий имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий^[2].

Случаи и практики осознанных сновидений, а так же вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе (см. сказки и т.п.) и литературе.^[3]

Обучение осознанным сновидениям

^{Для обучения умению контролировать сон необходима практика. Достижение контроля за снами может проходить различными способами с помощью специальных упражнений, прямо или косвенно влияющих на подсознание, т.е. сферу снов или же тренировкой внимания, до способности воспринимать сам момент засыпания.}

^{Способность воспринимать сам момент засыпания является отдельным и особенным способом вхождения в состояние осознанного сна, и кардинальным образом отличается от других методик. Суть этого метода состоит в сохранении сознания при полном засыпании физического тела. При этом практикующий может переживать странные ощущения, галлюцинации. К ним относится изменения в восприятии звуков (и, возможно, времени, так как звук от часов начинает растягиваться и замедляться, приобретает эхо), чувств (сильное осознание дыхания, которое позже сменяется полным пропаданием ощущения дыхания). После полного засыпания физического тела сновидящий может видеть предшествующие сну «гипнагогические образы», своеобразные двигающиеся абстрактные конструкции.}

^{Всё это время практикующему этот метод предлагается стараться сохранить сознание, не дать ему уснуть, останавливать путающиеся мысли.}

^{[править] Распознавание осознанного сновидения}

^{Для понимания того, что вы находитесь в сновидении существует множество простых методик[4]:}

• ^{Зажать нос пальцами и закрыть рот — если вы при этом можете дышать, значит вы в сновидении.}
• ^{Попробовать проткнуть пальцем руки ладонь.}
• ^{Посмотреть на себя в зеркало — в сновидении отражения не видно, оно смазано или непрерывно изменяется.}
• ^{Долго смотреть на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид.}
• ^{Попробовать взлететь.}
• ^{Найти отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности.}
• ^{Попробовать прочесть что-либо дважды — если надпись меняется, значит вы спите.}
• ^{Прокрутить в голове предыдущую минуту — если вы не смогли это сделать, вы, скорее всего, спите.}
• ^{Попробовать включить или выключить свет в комнате при помощи выключателя. Если он не работает, значит вы спите.}

^{Феномен осознанного сновидения ещё недостаточно изучен современной медициной и психологией, однако уже используется в психотерапевтических целях как расширение инструментов психоанализа по Фрейду наряду с обычной трактовкой снов.[5][6]}

[править] Изучение осознанных сновидений

Изучением осознанных сновидений в России и за рубежом занимаются в основном группы энтузиастов и исследователей.

Известные сообщества и группы:

• Сообщество «Dreamer»^[7]
• Форум «Хакеры Сновидений»^[8]
• «Хакеры сновидений»^[9]
• Клуб осознанных сновидений «Dreamlight»^[10]
• Центр исследования феномена ВТО Михаила Радуги^[11]
• Центр «ONEIRO»^[12]
• Сообщество «Дорога Сна» в ЖЖ^[13].
• Исследования осознанных сновидений и астрала. «По дорогам сновиденного мира»^[14]
• Сообщество «asleepr». Дневники сновидений^[15]
• «ТехноХакеры сновидений, разработка устройств для управления снами»^[16]
• Школа Осознанного Сновидения^[17]

В колонках играет - \Roots Scratching - Bomj Party (2008) {Drum & Bass} (320kbit)\(02) Bomjik - Bomjik.mp
Настроение сейчас - В ШОКЕ...

савершенно от делать нечего паехала.. к другу...

он меня не ждал...

пазванил к нему брат и пазвал ЕГО пагулять...

мне нехер делать.. я падтинулся....

дальше паехали в вефу.. там ани и кучкавались....

мне как всегда не интересно....

но это самое начало...

после паехали в спидерс....(жова андрюга илюха и кирил памоиму)

там скуушно....

падаждали немного..

и узнали что в эпле днб тусня...

решили в траем уехать....

у выхада НЕКИЙ папрасил мабилу...

он сазванился и все дела...

сели на такси даехали до эпл...

весь народ...

был на улице....

человек 7-8...

эпл закрыт...

ани пили у 7дней...

и мы решили папить у 7 дней...

после.. народ уехал в спидерс...

мы не стали....

пастаяли немного..

и тут падтинулись ребята...

тоже на днб...

разбалтались...

приехал Иля...

и уже все вмести дружно пили..

какуюта байду...

я не стала...

разбалтались...

замерзли..

капал дождь...

и решили пайти в кабак сагреться....

паехали в шумкар...

ани пили пива...

а меня руслан угастил шейком....

балтали еще..

жова нашел падружку и ушел с ней....

и привел того самого НЕКОГО...

выясняется что он ДООКЕР...

(который есть разочированный ва мне)

еще разбалтались..

гдет до 3 ночи..

это все длилось...

иля решил всех падбросить до дома..

за отдельную плату...

в итоге..

канечная остановка мая..

а предконечная ..

Яна..

у или в машине визела..

хрень с перьями..

ловец снов чтоли..

разбалтались..

о снах...

у нас траих нашлись обшие интересы..

памимо того что мы не пили..

и любим драмм...

Я В ШОКЕ ПРОСТО... СЕЙЧАС НА УЛИЦЕ СВИТАЕТ...

5 УТРА... А МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ..

ПАИВИЛИСЬ ПАДАЗРЕНИЯ..

О СУЩЕСТВОВАНИИ ВТОРОЙ РЕАЛЬНОСТИ...

ЕСТЬ СМЫСЛ ЖИТЬ....

Эта грусть наполняет мою душу...
я жажду одиночества..
одиночества в двоем....
и капли падают с неба...
прям в маи руки...
я жду...я все еще жду...
хоть и страх...
заставляет мое серце колотиться сильней...
когда я думаю о тебе...
ниспакойно на моей душе...
я не знаю что ссобой паделать...
хочется умчаться...
в дали..
хочу чтоб ветер...
ласкал мое лицо...
и чтоб ты...
словно из сна...
пришел ко мне...
я жажду одиночества....
одиночества в двоем....

 

 

                                                                 Эта грусть наполняет мою душу...

i'm waitng for you...
just waiting for your love...
i know... two days is not so long...
but.. time is so slow...
i'm loosing my mind...

В колонках играет - \2006 - Russian Drum & Bass Convention 5\09-paralyzah-sun_in_exile-whoa.mp3
Настроение сейчас - его нет

Странно но.. в последнее время... мне савершенно без разницы ... что я слушаю.. что читаю...
хотя раньше... слушала... или не слушала что папало.. и не читала что папало.. сказать по правде раньше я ничитала вообще....
думаю.. я медленно но верно схожу сума...
или наобород .. становлюсь нормальным человеком...
это довольно странно....мне странно начили нравиться люди... ... такого раньше небыло.. ведь они мне нравятца... и как бы я начила чувствовать гордость от того что у меня есть таие знакомые...
я начила их любить... это странно... среди эти людей есть и те которые меня в три раза старше.. есть и савершенно не понятные мне люди.. но в каждом из них
есть изюминка... видимо ииза этго мне так тяжело разлучаться с этими людьми...
мне так и хочется балтать с ними всю жизнь.. неумолкая...

люблю грустить.. в этом чтото есть...
люблю любить... в этот чтото есть...
люблю любимой быть...