Джемпер с широкими косами и вертикальными дорожками ...
Оригинальный джемпер с широкими рукавами а-ля «летучая мышь» - (0)Оригинальный джемпер с широкими рукавами а-ля «летучая мышь» Эффектная женская модель спицами ...
Октябрь насыпал мне в ладони Шуршащий ворох золотых.. - (0)Октябрь насыпал мне в ладони Шуршащий ворох золотых... ПейзажноЗимнеВесеннеЛетнеНатюрмортное -...
Дорогущие вязаные изделия Hania New York. Подборка моделей со схемами - (0)Дорогущие вязаные изделия Hania New York. Подборка моделей со схемами Сегодня предлагаю вам оз...
Подборка свитеров с косами. Модели со схемами - (0)Подборка свитеров с косами. Модели со схемами Сегодня предлагаю вам подборку моделей с простым...
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Курятина
Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира, и снимайте кожу. Кроме того, курица богата белками и предотвращает снижение массы костей. Это также источник селена, предотвращающего рак, и витаминов группы B, повышающих уровень энергии и усиливающих работу мозга.
Куриные яйца
О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование тромбов, снижая риск инфаркта и инсульта. По данным недавнего исследования, потребление 6 яиц в неделю снижает риск рака молочной железы на 44%. Сегодня диетологи говорят, что 1-2 яйца в день не повышает уровень холестерина, так как организм сам производит холестерин из насыщенных жиров, а не получает его с богатыми холестерином продуктами, к которым относятся яйца.
Шпинат
В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает от рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Как и яйца, он богат лютеином, полезным для глаз, так что ешьте на завтрак яйца со шпинатом.
Черника
В этом маленьком чуде немного калорий, но масса питательных веществ. Черника содержит антиоксиданты, помогающие предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Черника помогает уменьшить нарушения деятельности мозга после инсульта и смягчает воспаление пищеварительного тракта, помогая справиться с расстройствами желудка.
Чеснок
У этой маленькой луковицы есть большие преимущества. Чеснок помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, снижает риск инсульта. Он также обладает противовоспалительным действием, помогая уменьшить боль и отеки при артритах. Он полезен и диабетикам. Если вы не выносите его запах, употребляйте чесночные капсулы.
Лососина
Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает депрессивные состояния и предотвращает потерю памяти. Она содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера. Поставьте себе задачу есть свежую или консервированную лососину не реже 3 раз в неделю. Жиры группы omega-3 содержатся также в грецких орехах.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Любой календарь состоит из фоновой картинки (фона), календарной сетки, других элементов (клипарт, рамочки, виньетки).
Соответственно если у нас все эти составляющие будут в наличии мы сможем создать свой собственный календарь. Этим мы сейчас и займемся.
Для начала определимся с тематикой календаря. Я не буду сильно мудрить и сделаю календарь на красивом природном фоне с тигром в рамочке.

|
|
Без заголовка |
В этом уроке по Photoshop вы узнаете как делают ретушь кожи профессионалы. Кожа будет выглядеть здоровой, без пластмассового эффекта или размытия.

Шаг 1 Попробуем использовать высокое разрешение изображения, где можно увидеть текстуру кожи.

ДАЛЕЕ ... |
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
АПЕЛЬСИН - укрепляет иммунитет и сосуды, защищает сердце от инфаркта, снижает артериальное давление и риск возникновения рака.
МАНДАРИН - оздоровляет кожу, обеспечивает эластичность сосулов, предупреждает запоры, нормализует работу кишечника.
ТАНЖЕРИН - повышает активность пишеварительной системы, снимает повышенную нервозность и возбудимость, оказывает общеукрепляющее действие.
КУМКВАТ - активизирует пищеварение, помагает справиться с апатией и нервным переутомлением, обладает противогрибковой активностью.
ЛИМОН - борется с болезнетворными микробами, действует как жаропонижающее, снимает боль в горле, делает сосоды эластичными
ПОМЕЛО - препятствует развитию гиповитаминоза, смягчает кашель, используется в разгрузочных диетах, так как хорошо расщепляет жиры.
КЛЕМАНТИН - возвращает бодрость, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, защищает кожу от старения.
ГРЕЙПФРУТ - способствует снижению веса, регулирует аппетит, стимулирует работу головного мозга, уменьшает риск диабета.
БЕРГАМОН - успокаивает нервную системк, снимает стрес, помогает при бронхитах и простудах, прекрасный ароматизатор.
МАНИОЛА - рекомендуется при деприссивных состояниях, способствует нормализации давления, препятствует появлению новообразовваний.|
|
Без заголовка |
"МАРЦИПАН (Нем. Marzipan , дословно— мартовский хлеб). Эластичная паста в виде смеси сахарной пудры с тертым, порошкообразным миндалем. Эта смесь дает настоящую, классическую марципанную массу с определенным жировым составом, настолько хорошо формируемую без всяких склеивающих добавок, что из нее можно штамповать и конфеты и мелкие декоративные детали, а также вручную формировать разные фигурки и цветки.
История марципана восходит к началу прошлого тысячелетия и тесно связана с историей распространения миндаля.
По преданиям, марципан придумали в Италии, в год великого неурожая, когда единственным продуктом, пережившим не то мороз, не то нашествие неведомых жуков, оказался миндаль. Находчивый итальянский народ тут же научился делать миндальный хлеб, миндальную пиццу, сладкий марципан и макароны с миндальным соусом.
И хотя французы твердо утверждают, что лакомство придумали они, с этим категорически не согласны сицилийцы — они настаивают на том, что продукт принесли на их остров еще сарацины, большие любители изощренных арабских сластей.
Новогодние марципаны означают для немцев на Рождество елку, снег и Санта-Клауса вместе взятых. Самые лучшие марципаны, как уже говорилось, пекут в Любеке. Каждый год на Рождество происходит своеобразное паломничество за лакомствами, которых продают по многу тонн.
Любекские кондитеры хвастают, что знают почти двести рецептов приготовления: марципаны с апельсинами, ананасами, ромом. Каждый пытается поразить чем-то новеньким. Ни в коем случае нельзя нарушать пропорцию сахара и миндаля. Иначе коллеги по кулинарному цеху признают марципан “незаконнорожденным”.
источник: из инета
|
|
Без заголовка |
|
![]() | ![]() | |||
| ||||
|
|
Без заголовка |






|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|