Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Àííà Òóãàíîâà
Àííà Òóãàíîâà
Àâàòàð Àííà_Òóãàíîâà
-
Ìóçûêà
Âñå (3)
Ñòàñ Ìèõàéëîâ - "Çà æåíùèí âñåõ"
Ñëóøàëè: 2526
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (21)
Cadeau-du-destin
DORREN
Iskanderpr
Kitsune87
Maruskevi4
fanu
gregspir
jim58
kavatina
max13vega
olyana19
paulo-paulol
pro100mix
sergejmotyzka
ÃÅÎÐÃÈ×ÍÀ
ËÀÐ_×ÈÊ
Íàäåæäà_Âàãàíîâà
ãàëèíà_áåëîêîíü
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 28.05.2009
Çàïèñåé: 193
Êîììåíòàðèåâ: 78
Íàïèñàíî: 509
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÂÀÍÍÎ×ÊÈ ÄËß ÍÎÃ....
Âòîðíèê, 19 Èþëÿ 2011 ã. 21:45
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Êðîøêà_Êàéÿ
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Çà íîãàìè íóæíî óõàæèâàòü - ñîâðåìåííîé æåíùèíå ýòî î÷åíü õîðîøî èçâåñòíî. Âåäü íîãè ÿâëÿþòñÿ îäíîé èç ñàìûõ çàìåòíûõ è îáðàùàþùèõ íå ñåáÿ âíèìàíèå ÷àñòåé íàøåãî òåëà, íî ïðè ýòîì îíè ïîëó÷àþò ïîðîé ñëèøêîì áîëüøóþ íàãðóçêó. Äëÿ òîãî ÷òîáû ñíÿòü ïîñëåäñòâèÿ òàêîé íàãðóçêè, ïðèäóìàíî ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ, îäèí èç íèõ - âàííî÷êè äëÿ íîã.
Ñòîïû íîã è ñâÿçàííûå ñ íèìè ïðîáëåìû
Ñòîïà - ýòî ñàìàÿ íèæíÿÿ ÷àñòü íîãè, îíà âûïîëíÿåò îïîðíóþ è ðåññîðíóþ ôóíêöèè. Ðàáîòà ñòîïû íåçàìåòíà, íî ïðè åå íàðóøåíèÿõ õîäüáà ïðåâðàùàåòñÿ â ïûòêó. Óõîæåííûå ñòîïû íîã â íàøå âðåìÿ ÿâëÿþòñÿ ïîêàçàòåëåì êóëüòóðû è âî ìíîãîì îïðåäåëÿþò âíåøíèé âèä æåíùèíû. À åñëè íà êîæå ñòîï ãðèáîê èëè ãíîéíàÿ èíôåêöèÿ â îáëàñòè ïàëüöåâ ñòîï? Äà è ïðîñòî ïîâûøåííàÿ ïîòëèâîñòü íîã ñîçäàåò ìíîãî ïðîáëåì.
Ñòðàäàåò è êðîâîñíàáæåíèå íîã, êàê âåíîçíîå (ðàñøèðåíèå è èçâèëèñòîñòü âåí ïðè âàðèêîçå), òàê è àðòåðèàëüíîå (ñóæåíèå àðòåðèé ïðè îáëèòåðèðóþùåì ýíäàðòåðèèòå). À ìîæåò ëè áûòü ïðèâëåêàòåëüíûì âíåøíèé âèä íîã ñ ñåòüþ ïðîñòóïàþùèõ âåí?
Âèäû âàííî÷åê äëÿ íîã
Âàííî÷êè äëÿ íîã ìîãóò áûòü ðàçíûìè, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, ñ êàêîé öåëüþ îíè ïðèìåíÿþòñÿ. Âàííî÷êè áûâàþò î÷èùàþùèìè, òîíèçèðóþùèìè, çàêàëèâàþùèìè ëå÷åáíûìè, ãèäðîìàññàæíûìè è ò.ä. Îñíîâîé ïðèìåíåíèÿ âñåõ òàêèõ ïðîöåäóð ÿâëÿåòñÿ ñèñòåìàòè÷íîñòü: îäíà âàííî÷êà äëÿ íîã âðÿä ëè ïðèíåñåò ïîëüçó. Ïîñëå âàííî÷êè íîãè òùàòåëüíî âûòèðàþò (âëàãà ïðèâëåêàåò ãðèáêè) è ñìàçûâàþò êðåìîì äëÿ íîã.
Î÷èùàþùèå âàííî÷êè äëÿ íîã
Íîãè óñòàþò, ïîòåþò, íà íèõ ñêàïëèâàåòñÿ ïûëü, ãðÿçü è âñåâîçìîæíûå ìèêðîîðãàíèçìû. Ïîýòîìó íîãè íóæíî åæåäíåâíî ìûòü ñ ìûëîì, ÷åðåäóÿ ýòî ñ î÷èùàþùèìè âàííî÷êàìè äëÿ íîã. Õîðîøî î÷èùàåò êîæó ñòîï âàííî÷êà èç ñîëè è ñîäû: â ëèòð âîäû íóæíî ïîëîæèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ïîâàðåííîé èëè ìîðñêîé ñîëè è äâå ÷àéíûõ ëîæêè õëåáíîé ñîäû. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû - 15-20 ìèíóò, ìîæíî ñäåëàòü 10 ïðîöåäóð åæåäíåâíî, à çàòåì - 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Âìåñòî ñîëè â òàêóþ âàííî÷êó ìîæíî äîáàâèòü æèäêîå ìûëî.
Ëå÷åáíûå âàííî÷êè äëÿ íîã
Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ èëè äëÿ èõ ïðåäóïðåæäåíèÿ â òå÷åíèå 15-20 ìèíóò äåëàþò ãîðÿ÷èå íîæíûå âàííû, èíîãäà ñ äîáàâëåíèåì ñóõîé ãîð÷èöû. Ýòà ïðîöåäóðà íîñèò îòâëåêàþùèé õàðàêòåð, îíà ñïîñîáñòâóåò ïðèâëå÷åíèþ êðîâè èç ìåñò âîñïàëåíèÿ (íàïðèìåð, îò ñëèçèñòîé îáîëî÷êè íîñîãëîòêè) ê íîãàì, ÷òî óìåíüøàåò âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ.
Äåçèíôèöèðóþùèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàþò âàííî÷êè èç ðîìàøêè è êàëåíäóëû, èõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðè ìåëêèõ ðàíêàõ íà íîãàõ: îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòêîâ ðîìàøêè èëè êàëåíäóëû çàëèòü ëèòðîì êèïÿòêà, íàñòîÿòü 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü, ñëåãêà îñòóäèòü, è äåëàòü âàííî÷êó.
Ïðè ïîâûøåííîé ïîòëèâîñòè íîã ïîìîæåò âàííî÷êà èç îòâàðà êîðû äóáà: äâå ñòîëîâûõ ëîæêè êîðû äóáà çàëèòü ëèòðîì êèïÿòêà, ïðîêèïÿòèòü 10 ìèíóò, ïðîöåäèòü, îñòóäèòü, ïîñòàâèòü â íåãî íîãè (ïðåäâàðèòåëüíî âûìûâ èõ ñ ìûëîì) íà 10-15 ìèíóò. Ïðîöåäóðû ïðîâîäèòü â òå÷åíèå ìåñÿöà.
Êîíòðàñòíûå âàííî÷êè äëÿ íîã
Êîíòðàñòíûå âàííî÷êè äëÿ íîã ñíèìàþò óñòàëîñòü, ñïîñîáñòâóþò óêðåïëåíèþ èììóíèòåòà è ïðåäîõðàíÿþò îò ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé. Ïðè ýòîì íîãè ñòàâÿòñÿ ïîïåðåìåííî òî â ãîðÿ÷óþ (íà 5-10 ñåêóíä) òî â õîëîäíóþ (íà 2-3 ñåêóíäû) âîäó (çàêîí÷èòü ïðîöåäóðó íóæíî õîëîäíîé âîäîé). Òàêèå âàííî÷êè - ãèìíàñòèêà äëÿ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, îíè çàñòàâëÿþò ñîñóäû òî ñóæèâàòüñÿ, òî ðàñøèðÿòüñÿ.
Òîíèçèðóþùèå âàííî÷êè äëÿ íîã
Ïðåêðàñíûìè òîíèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàåò âàííî÷êà èç ðàñòâîðà ñîëè. Ëó÷øå âçÿòü ìîðñêóþ ñîëü èç ðàñ÷åòà 2 ñòîëîâûõ ëîæêè ñ íåáîëüøèì âåðõîì íà 1 ë âîäû. Âîäà äîëæíà áûòü ñëåãêà òåïëîé, âðåìÿ ïðîöåäóðû - 15 ìèíóò.
Òîíèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàþò ýôèðíûå ìàñëà òàêèõ ðàñòåíèé, êàê ìÿòà, ýâêàëèïò, õâîÿ ñîñíû è åëè. Íåñêîëüêî êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà íóæíî äîáàâèòü â âàííî÷êó ñ òåïëîé âîäîé è äåðæàòü â íåé íîãè â òå÷åíèå 15-20 ìèíóò.
Ãèäðîìàññàæíûå âàííî÷êè äëÿ íîã
Ãèäðîìàññàæíàÿ âàííî÷êà äëÿ íîã - ýòî èçîáðåòåíèå íàøèõ äíåé. Òàêàÿ âàííî÷êà íå òîëüêî î÷èùàåò, íî è ñíèìàåò óñòàëîñòü, îòåêè, ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàñíîé îáùåîçäîðîâèòåëüíîé ïðîöåäóðîé. Âî âðåìÿ ïðîöåäóðû ïðîâîäèòñÿ ìàññàæ íîã ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíî âñòðîåííûõ ðîëèêîâ, âèáðàöèè âàííî÷êè çà ñ÷åò ìàññàæíûõ øèïîâ, ðàñïîëîæåííûõ íà åå äíå è ïóçûðüêîâ âîçäóõà (ýôôåêò äæàêóçè). Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò ñòèìóëÿöèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ, ðàññëàáëåíèå ìûøö è ñâÿçîê, ÷òî îñîáåííî ïîêàçàíî ïðè áîëÿõ â ìûøöàõ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ äëÿ íîæíûõ âàí
í
Ëþáûå ãîðÿ÷èå âàííî÷êè äëÿ íîã ïðîòèâîïîêàçàíû ïðè âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí, òÿæåëûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ è ïî÷å÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ, â òîì ÷èñëå ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ïðè ñêëîííîñòè ê êðîâîòå÷åíèÿì, ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå òåëà (îíà ïîäíèìåòñÿ åùå âûøå).
Ãèäðîìàññàæíûå âàííû ïðîòèâîïîêàçàíû ïðè âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí, - ïðè ýòîì çàáîëåâàíèè ëó÷øå íèêàêîé ìàññàæ íå ïðîâîäèòü.
Óõàæèâàéòå çà ñâîèìè íîãàìè, ýòî ïîçâîëèò âàì èìåòü óõîæåííûé âèä è âñåãäà õîðîøåå íàñòðîåíèå.
Ãàëèíà Ðîìàíåíêî
Ìåòêè:
íîãè
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3254149/post176579821/">В���ОЧКИ ДЛЯ �ОГ....</a><br/> За ногами нужно ухаживать - �овременной женщине �то очень хорошо изве�тно. Ведь ноги �вл�ют�� одной из �амых заметных и обращающих не �еб� внимание ча�тей нашего тела, но при �том они получают порой �лишком большую нагрузку. Дл� того чтобы �н�ть по�лед�тви� такой нагрузки, придумано множе�тво �по�обов, один из них - ванночки дл� ног. Стопы ног и �в�занные � ними проблемы Стопа - �то �ама� нижн�� ча�ть ноги, она выполн�ет опорную и ре��орную функции. Работа �топы незаметна, но при ее нарушени�х ходьба превращает�� в пытку. Ухоженные �топы ног в наше врем� �вл�ют�� показателем к... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3254149/post176579821/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè