Вот я собственно и вернулся, очень устал, тренька удалась на славу
За те 2 месяца, которые я не был в зале, а не был по разным причинам, а потом еще и в Европу съездил,
прыгалось весьма замечательно. Повторил все то, что умел, ну или практически все.
В частности опять научился нормально бланш крутить, а то последний раз на улице треснулся головой о бетонную точку опоры)
Что еще можно сказать, а, corkscrew много накрутился сегодня, штук так 20 точно....у меня даже нога левая заболела толкаться.
Бланши с винтом крутились на удивление все хорошо, всегда устойчиво и на ноги приземлялся. Не сделал лишь 1, что хотел -
с наскока разворот на 180 или меньше, в зависимости от угла набега, и затем 1 ногой мах, 2-ой толчок и тож типа бланша с винтом выходит, только махом 1 ноги.
Как ни странно, но спина особо не болит, как раньше, это из-за небольшой травмы со штангой, круто! Надеюсь, что она
восстановилась))) Сейчас бы хорошо восполнить энергозапасы каким-нибудь исотоником, но таковых в Минске я пока не встречал.
А для мышц неплохо бы хорошую порцию протеинов (белков).
Сейчас слушаю музычку, скоро буду спать, но перед этим хочется поразмышлять, я вообще люблю много думать