26 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Зачастую причиной избыточного веса является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов.
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ, эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.
3. Увеличение объема мышц.
Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Полкилограмма мышечной ткани расходует ежедневно около 35-45 калорий, а такая же масса жировой ткани только 2 калории. А это значит, что чем более развиты мышцы, тем больше сжигается калорий в процессе жизнедеятельности.
4. Массаж для коррекции веса.
В результате антицеллюлитного массажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ.
Медовый массаж способствует самовосстановлению мышц, улучшает кровообращение и повышает скорость метаболизма.
Вакуумному массаж улучшает микроциркуляцю крови в мышцах и тканях, ускоряет обмен веществ, помогает выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
5. Баня.
Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Пар открывает кожные поры, выгоняет скопившиеся шлаки, учащает сердцебиение. Баня ускоряет обменные процессы в тканях и клетках и восстанавливает организм.
Инфракрасная сауна так же способствует ускорению обмена веществ. Инфракрасное излучение обеспечивает свободное дыхание кожи и усиливает клеточную активность.
6. Вода.
Вода является важнейшим участником обменных процессов организма. Это основа обмена веществ! Она способна вовлекать в обменные процессы отложенные жиры и подавлять аппетит. Недостаток воды значительно замедляет метаболизм, так как главной задачей печени становится восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жиров.
7. Горячие ванны с добавлением масел.
Ванны с добавлением можжевелового масла помогут снять боль в мышцах, улучшить кровообращение и потоотделение, а также обмен веществ. Но помните, что горячие ванны с добавлением можжевелового масла рекомендуется принимать не более 5-10 минут.
8. Сон.
Гормон роста, ответственный за обновление клеток головного мозга, ускорения обмена веществ и сжигания калорий вырабатывается в организме во время фазы глубокого сна. Таким образом здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов способствует потере веса.
9. Солнечный свет.
Солнечный свет активизирует и стабилизирует защитные силы организма, положительно влияет на общее состояние человека.
10. Кислород.
Кислород ускоряет обмен веществ, благодаря чему сжигается подкожный жир.
11. Отсутствие стресса.
Жировые кислоты во время стрессовых ситуаций высвобождаются и перераспределяются по организму, откладываясь в жир.
12. Секс.
Получаемый во время занятий сексом оргазм улучшает питание тканей, насыщает кровь кислородом и ускоряет обмен веществ.
13. Контрастный душ.
Контрастный душ помогает сохранять упругость тела и усилить обмен веществ. Такой душ рекомендуется принимать с понижением от 34 до 20 градусов и заканчивать всегда холодной водой.
14. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, нормализующий нервную систему и органические кислоты: уксусную, яблочную, лимонную, щавелево-уксусную и другие. Он слегка понижает аппетит, а также тягу к сладкому, ускоряет расщепление жиров и стимулирует обменные процессы в организме.
Способ применения яблочного уксуса с целью снижения веса: на стакан воды – половина чайной ложки меда и столовая ложка яблочного уксуса. Принимать напиток следует перед едой. Яблочный уксус полезен для растираний в области растяжек и целлюлита: он придаст коже гладкость, свежесть, поможет уменьшить объемы.
15. Жирные кислоты.
Жирные кислоты Омега-3 регулируют уровень лептина в организме. Этот гормон отвечает за скорость метаболизма, а также за процессы сжигания и накапливания жира.
16. Белок.
На усвоение белковой пищи организму требуется в 2 раза больше времени, чем на легкоусваиваемые жиры и углеводы. По данным датских ученых увеличение содержания белка в рационе на 20% повышает энергозатраты на 5%.
17. Витамин В6.
Прием витамина В6 способствует ускорению обмена веществ.
18. Фолиевая кислота.
Фолиевая кислота, содержащаяся в больших количествах в моркови, укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ в организме.
19. Кофеин и EGGG.
Экстракт зеленого чая содержит натуральный связанный кофеин, который на 10-15% повышает уровень метаболизма, способствует высвобождению жирных кислот.
По мнению канадских диетологов трехразовый прием кофеина с 90 г. EGGG поможет даже при отсутствии физических нагрузок избавиться от 25 ккал в день. Чашка утреннего кофе на несколько часов повышает выносливость и уровень насыщения кислородом крови. Кофеин учащает сердцебиение, ускоряя при этом сжигание калорий. EGGG возбуждает нервную систему, что приводит к ускорению обмена веществ. В экстракте зеленого чая присутствует натуральный связанный кофеин, что на 10-16% повышает уровень обмена веществ, а также способствует высвобождению накопленных жирных кислот.
20. Капсаицин.
Капсаицин – вещество, придающее остроту перцу. Оно способствует учащению сердцебиение и повышению температуры тела. Порция острой пищи на 25% ускоряет метаболизм на три часа.
За день можно избавиться от 305 ккал, употребляя приправленные красным острым перцем легкие закуски. Но также стоит помнить и о том, что острая пища возбуждает аппетит.
21. Хром.
Хром отвечает за регуляцию поступления сахара в кровь, расщепление жиров и углеводов, а, следовательно, ускоряет обмен веществ.
22. Кальций, клетчатка, углеводы.
Углеводы в сочетании с клетчаткой достаточно медленно усваиваются организмом. Если уровень инсулина в крови нестабилен, организм начинает запасаться жиром, воспринимая это как опасный сигнал. Когда же уровень инсулина в норме, скорость метаболизма увеличивается на 10%.
Кальций так же может ускорять метаболизм. По наблюдениям британских диетологов, увеличив потребление кальция, люди с избыточным весом худели значительно быстрее.
23. Грейпфрут.
Грейпфрут широко известен своей способностью улучшать пищеварение и повышать уровень метаболизма. Именно поэтому он является хитом многих диет для похудения.
24. Лимон.
Употребление во время тренировок негазированной воды с добавлением лимона поможет активизировать обмен веществ и процесс сжигания жира.
25. Фруктовые кислоты.
Большинство фруктовых кислот позволяют сбросить лишние килограммы, ускоряя обмен веществ. Этому, например, способствуют вещества, содержащиеся в яблоках.
26. Йод.
За обмен веществ в организме отвечает щитовидная железа. Йод активирует ее работу. Его дневная норма содержится всего в шести яблочных семечках. Богата йодом морская капуста.
Здоровья Вам!

Проведенное недавно исследование показало, что наше субъективное ощущение времени искажено, и мы постоянно недооцениваем количество времени, которое прошло после каких-то ранее происходивших событий. Чем больше событий, связанных с неким первоначальным событием, произошло за этот промежуток времени, тем более отдаленным во времени нам кажется первоначальное событие.

Наш мозг путается во времени. Группа ученых под руководством доктора Гэла Зобермана (Gal Zauberman), доцента кафедры маркетинга Уортоновской школы бизнеса при Пенсильванском университете, США, задалась вопросом: почему некоторые события, которые происходят в одно и то же время, кажутся нам более или менее отдаленными во времени, чем на самом деле? Предыдущие исследования этого вопроса показали, что на восприятие события во времени, по-видимому, влияет характер этого события. Зоберман и его команда решили сосредоточиться на характеристиках самого временного интервала, который отделяет событие от текущего момента времени.

Ученые попросили группу студентов университета оценить, как давно имели место быть те или иные события, о которых говорилось в теленовостях. В частности, среди этих событий были такие, как назначение председателем Федерального резерва США Бена Бенанке, а также сообщение о том, что Бритни Спирс побрилась наголо. Выяснилось, что опрошенные недооценивали длительность временного промежутка, прошедшего после этих событий, примерно на три месяца, и что чем больше с тех пор произошло других событий, связанных с указанным, тем более отдаленным во времени казалось первоначальное событие.

Эти данные, например, объясняют известную поговорку: «Чужие дети быстро растут». Нам кажется, что дети, которых мы редко видим, взрослеют быстрее, чем те, кого видим постоянно. Это происходит за счет того, что относительно чужих детей у нас меньше «промежуточных воспоминаний», и промежутки между моментами, когда мы их видели, кажутся короче. Это также объясняет, почему цели, для достижения которых мы ничего не делали, кажутся нам поставленными совсем недавно, а другие, для достижения которых мы работали, кажутся нам более отдаленными во времени.


Источник: Health-ua


--------------------------------------------------------------------------------

Почти все знакомы с этими персонажами. Они появляются, когда мы вгоняем себя в состояние измененного сознания. Проще говоря - бухаем. Или что-то курим. Я "что-то" не курю, поэтому мало знаю подробности. Но некоторые потусторонние сущности одинаково посещают нас и по пьянке, и по накурке.

Например, Сушнячки

Сушнячки - это такие маленькие гномы. Они носятся по полости рта с крошечными тряпками, подтирают каждую капельку влаги, толкаются, и озабоченно приговаривают: "Сыросссть! Сыросссть!"
По наблюдениям Каррамбы, гномики-сушнячки приводят с собой из леса ежиков и кошек. с сильным недержанием по всем сфинктерам. Я с ней согласна.

Иван Умняк
Кто он такой? А знаете, бывает, нападает на пьяного или накуренного человека желание порассуждать. Хоть о чем. Но ооочень долго, и ооочень значительно. Как правило, рассуждения эти лишены смысла, и начисто забываются по трезвянке. Ваш собутыльник уже целый час грузит вас какой-то темой, приговаривая: "Ты меня сслушшайшь?" Значит, на него напал Иван Умняк.
Как выглядит Иван Умняк? Он такой коренастый, в фуфайке и затрапезных джинсах, на носу у него пластмассовые очки, перемотанные изолентой, а в руках - много-много допотопных энциклопедий и журналов "Наука и жизнь" 80х годов.
В последние годы Иван Умняк стал носить с собой отчаянно раздолбанный ноутбук.

Шухер
Шухер сука противный. Он портит любой томный вечер. Когда вы мирно расслабляетесь, он торчит у вас за спиной унылой невидимой тенью, и потихоньку тычет пальцем в спину. После каждого тычка вы неуверенно оглядываетесь и спешно проверяете мобильный насчет смсок и пропущенных важных звонков. Вам начинает казаться, что вот-вот начнется!
Выглядит Шухер, как спившийся подросток. Носит треники. Лопоухий.

Секас
Секас может напасть на кого угодно в самый неудачный момент. Из-за него, подлеца, приличные мужья и жены падают в болото нечаянного адюльтера, а благородные девицы по утрам в чужих кроватях недоумевают, как с ними это могло произойти.
Секас внешности не имеет. Растекается, как жидкий робот из "Терминатора", по всему облику собутыльника или собутыльницы. Придает оному или оной необычно привлекательный вид. Чтобы работать наверняка, держит в помощницах Дипру.

Дипра всерьез побеседует с вами во время абстинентного синдрома, но пока ей тоже есть, что сказать. Выглядит... плохо, пегие волосы затянуты в кукиш, носит куцый пиджак и вытянутую юбку, на ногах тяжелые ботинки. Этими ботинками она как бы наступает на ваши душевные мозоли, приговаривая: "Твое одночество - твоя вина!"
Дипра и Секас напару могут совратить кого угодно.

Веселуха
Полная идиотка. Волосы дыбом, глаза горят, лыба до ушей. Девиз: танцуют все! В кармане набор музыкальных дисков с самой разухабистой попсней, включая старые песни Чижа. Обожает петь хором. Если она на вас напала - вы тоже непременно запоете.

Лирика Пьяная
Красивая нетрезвая дама, огромные глаза, накладные ресницы. Не любит Секаса. Потому, что она не такая. Она пришла просто поговорить. Но Секас и Дипра тут, как тут, и часто портят ей всю картину.

Жор
В одной руке ложка. В другой тоже ложка. Постоянно что-то жует. Глаза бегают в поисках закуски. Громко бурчит толстым животом. Нападает неожиданно. Выполнив свою миссию, вызывает Сушнячков.

Вертолет
Огромное многолапое чудо-юдо. Головы нет, ног нет, пуза нет, одни лапы, очень загребущие. Поджидает вас у постели. Берегитесь! Стоит вам закрыть пьяные очи, Вертолет хватает вас поперек, и начинает вертеть и резко ронять. Заговоров на изгнание не существует. Или терпи, или не пей.

Бодун
Ооо, этого типа знают почти все! Мокрый, красноглазый, вонючий, делает вид, что ничего не помнит. Потом приходит Дипра, а эта сволочь, наоборот, не забывает ничего. Они берутся за вас напару. Изгоняются пивом. Если, конечно, к вам не пришел гастрит. Этого описыват не буду, потому, что он - не персонаж, а медицинский факт.

Писец
Еще может прийти Песец... Он выключает моск и наутро вы узнаете, что вы, да-да именно вы: бегали по крышам и рвались метелить басурман/ показывали всем какой вы ниндзя и своротили унитаз/ провертели на спор около сотни дырок в стене при помощи консервного ножа... Он имеет вид крепкого мускулистого парня с слегка пропитым лицом и сбитыми кулаками. Одет в спортивный костюм и имеет в руках космический бластер.

Ходильня-Бродильня
Маленькая сухонькая старушка с большими ступнями. В кедах. За спиной большой рюкзак. Держит за руку маленького внучка по имени Суетняк. Суетняк путается под ногими и всех куда-то тянет.

Агрессивка-бурка
Заступает после того, как вам отключил мозг Писец.
В руках шашка, в глазах пламя, нападает ловким точным прыжком на вашу голову, оттуда орет: "Кавалерия, в атаку!!!" Хуль делать - вы идете в атаку.

О-мур
Вид восторженно-придурковатый. Готов обнять весь мир. Всех любит, всех готов расцеловать, но пока силён, исключительно платонически. Вобщем: "а глаза у бармалея, и теплее, и добрее"... В период расцвета дружит в основном с Веселухой и Лирикой. Когда слабеет, перемётывется к Секасу и Дипре.

Брат Ивана Умняка - Иван На все Руки Ломастер
Непостижимым образом он напоминает тебе обо всем, что ты не сделал в этой и предыдущей жизни и требует сделать прямо сейчас и немедленно. Выглядит как гибрид портного и сантехника с инструметальным чемоданчиком в одной руке и швейной в другой. Его визиты чреваты окончательным добиванием предметов, ремонтируемых им в неконтролируемом состоянии. Незримо фигурирует в народном фольклоре. "Когда клеишь обои, главное, чтобы пузырей не было. Вот взяли мы как-то перед этим делом два пузыря...."

Счастье нельзя купить за деньги, но любое радостное или грустное событие можно оценить в денежном эквиваленте, утверждает австралийский экономист. Потратив восемь лет и опросив почти 10 тыс. человек, профессор Пол Фриджтерс установил, что счастье - достаточно дешевая вещь, и радости оно зачастую приносит меньше, чем требует финансовых затрат.


В целом мужчины радуются и горюют по поводу изменений в жизни сильнее, чем женщины. Так, для мужчины вступить в брак - это такая же радость, как получить 32 тыс. австралийских долларов (около 30 тыс. долларов США). Женщины оценивают замужество вдвое дешевле. Точно так же, для мужчины развод эквивалентен более высоким финансовым потерям, пишет газета The Sydney Morning Herald.


Группа исследователей под руководством профессора Фриджтерса опрашивала респондентов на протяжении нескольких лет. Участников просили оценить по шкале от 0 до 10 свое настроение после важных событий в жизни и после изменения в доходах. Это позволило четко оценить, какую "прибыль" или "убытки" приносят психике человека различные жизненные коллизии.


Печальные события сказываются на людях сильнее, чем радостные, выяснили ученые. Особенно тяжело переносят проблемы мужчины. В денежном исчислении смерть близкого человека (супруги или ребенка) для представителя сильного пола сравнима с потерей 627 тыс. долларов, в то время как для женщины - с потерей 130,9 тыс.


"Это не цена потерянной жизни. Она была бы куда выше", - оговаривается Пол Фриджтерс. "Потеря любимого человека сказывается на нас гораздо сильнее, чем появление любимого, - добавляет он. - Жизнь и смерть в действительности неравноценны. И это не должно удивлять. Люди, по-видимому, склонны лучше замечать потери, чем приобретения".


Интересно, что некоторые вещи мужчины воспринимают как потери, а женщины - как приобретения. Например, на переезд в новый дом женщины реагируют как на подарок ценой 2,6 тыс. долларов, а мужчины горюют, словно у них отобрали сразу 16 тыс. долларов.


По словам профессора, его исследованием уже заинтересовались страховые компании и юристы, у которых нередко возникают трудности при оценке суммы морального ущерба.


Прейскурант на счастье и горе


Свадьба
Мужчина: +32 тыс. австралийских долларов
Женщина: +15,6 тыс.

Рождение ребенка
Мужчина: +32,6 тыс.
Женщина: +8,7 тыс.

Развод
Мужчина: -110 тыс.
Женщина: -9 тыс.

Смерть любимого человека
Мужчина: -627,3 тыс.
Женщина: -130,9 тыс.

Болезнь
Мужчина: -359,8 тыс.
Женщина: -50,3 тыс.

Переезд
Мужчина: -16 тыс.
Женщина: +2,6 тыс.

Ссылки по теме:


--------------------------------------------------------------------------------
Составлен рейтинг самых счастливых стран: Россия на 108-м месте, между Малави и Чадом

В интернет-магазине App store для коммуникаторов iPhone появилось дорогое, но малофункциональное приложение – I am rich. Программа полностью оправдывает свое название – огромная цена ($999) и никаких полезных функций, зато сразу видно, насколько богат владелец телефона.


После установки I am rich в главном меню аппарата появляется иконка с изображением красного светящегося кристалла. Выглядит симпатично, а если нажать на иконку, то программа загрузит секретную мантру, которая поможет "оставаться богатым, здоровым и удачливым".

Автор программы, Армин Хайнрих (Armin Heinrich), известен также другой своей программой для iPhone – калькулятором за $4,99.


Technologizer.com удивляется, как программа I am rich могла попасть в App store – все приложения, которые там появляются, должны проходить сертификацию Apple. Может быть сотрудник, который одобрил I am rich, сделал это, образно говоря, во сне?

Technologizer сравнивает появление I am rich с началом популярности онлайн-аукционов. Чего только тогда там не выставляли! Одни продавали собственную душу, другие – кусочки международной космической станции "Мир". При этом цена на такие странные лоты достигала нешуточных величин – счет шел на тысячи и десятки тысяч долларов.

Чтобы окончательно разобраться с появлением программы "для богатых", Technologizer решил провести опрос о том, нужно ли оставить I am rich в онлайн-магазине Apple. Удивительно, но большая часть опрошенных (51%) хоть и отмечает идиотизм идеи, но все же предлагает оставить программу в продаже.

Российские ЖЖ-юзеры также решили обсудить необычную программу. Пока несколько участников спорили о том, можно ли считать действительно богатым человека, купившего iPhone за несколько сотен долларов и программку к нему еще за 999, другой задал самый главный и актуальный в России вопрос: "Интересно, как скоро появится крекнутая версия?"

"Коробкой с драгоценностями" назвали астрономы звездное скопление NGC 4755. Снимок этого объекта с ранее недоступным качеством представлен учеными из Европейского космического агентства.

Яркие голубые и желтые звезды интересны не только своим эффектным сочетанием. Снимки, полученные при помощи одного из самых крупных на планете телескопов (инструмент и назван VLT – Very Large Telescope, дословно "Очень Большой Телескоп"), позволяют ученым увидеть то, как эволюционируют звезды. Облако газа, из которого образовалось скопление, всюду одинаково – так что все звезды должны быть схожего химического состава, и единственное отличие между ними – это возраст.

Южная Европейская обсерватория уже не первый раз представляет красивые высококачественные снимки – о панораме Млечного пути, полученной там же, мы уже писали ранее. Кроме того, там же, в чилийских горах ("Европейская" – это по принадлежности, а не по территориальному признаку) недавно провели серию наблюдений, позволившую открыть сразу 32 экзопланеты. И там же вели наблюдения самой удаленной от нас группы галактик.

Пингпонгвин - трудноуловимый прыгающий пингвин, охота на него невозможна.
Жравль - крупная птица с длинными ногами и клювом, сквозь соломенную крышу выковыривает из дома хозяев.
Эпилептица - маленькая припадочная птичка, валяется где попало.
Топтаха - тяжелая трамбующая птица-грейдер.
Розовый вломинго - птица-каратист, ужас ночных болот.
Пердятел - единственная в природе реактивная птица.
Рыдятел - тоскливая причитающая птичка, селится возле сиротских домов и кладбищ.
Тётел - самка дятла.
Злон - хищный вид слона, питается плоскими животными и людьми.
Гиппоктотам - маленький сторожевой бегемот.
Вонзаец, терзаец и загрызаец - псовые зайцы Министерства внутренних дел.
Каркасная ворчалка и ненецкая волчарка - собаки особого назначения.
А также несколько существ, выведенных специально для съемок ужасных фильмов:
Глубоководная каракуртица
Гавайский некропетух
Гонококкер-спаниель
Ночной одноглазый вылупень

"Афоризм" Буша-младшего занял первое место в рейтинге
ИА «РОСБАЛТ» 09 сентября 2009г., 20:39
Как передают "Вести", первое место в рейтинге крылатых фраз заняло высказывание Буша-младшего в августе 2004 года об угрозе США: "Наши враги находчивы и изобретательны, но и мы тоже.


Представители независимой группы журналистов, активистов движения "За понятный английский" (The Plain English Campaign), отобрали наиболее запомнившиеся "афоризмы" известных людей в ходе опроса 4 тыс. человек.

Они никогда не прекращают думать о новых способах навредить нашей стране и нашему народу, и мы тоже".

"Почетное" второе место в этом списке занял бывший культурист и киногерой, уроженец Австрии, а ныне губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер, заявивший во время предвыборных дебатов при обсуждении вопроса о положении сексуальных меньшинств: "Я полагаю, что гомосексуальный брак должен происходить между мужчиной и женщиной".

"Бронза", по мнению респондентов, по праву принадлежит бывшему министру обороны США Дональду Рамсфелду, который в феврале 2002 года философски заметил следующее: "Сообщения о том, что что-то не произошло, мне неинтересны, так как мы все знаем, что существуют известные события, о которых нам известно, есть вещи, о которых мы не знаем. Мы также знаем, что есть вещи, о которых мы не знаем, другими словами, есть определенные вещи, которые нам неизвестны. Но есть также то, что является неизвестным и о чем мы не знаем - что-то, о чем мы не знаем, знаем ли мы что-то об этом".

В список "лучших" фраз известных людей также попало высказывание британского комментатора Меррея Уолкера: "Первая машина совершенно уникальна, за исключением той, которая находится на втором месте и выглядит точно так же".

Кроме этого, в ходе опроса были отмечены высказывания спортивного журналиста Джона Уотсона: "И для тех, кто смотрит матч в черно-белом изображении, - команда "Сперз" играет в желтых майках"; премьера Браун: "Общие расходы будут продолжать расти и в 2013-2014 годах составят около нуля процентов"; французского футболиста Эрик Кантона: "Когда чайки летят за траулером, это оттого, что они думают, что сардины будут бросаться в море".

В список попала еще одна фраза Джорджа Буша-младшего, произнесенная им в июле 2001 года: "Я знаю, что я думаю. Я и дальше буду высказывать то, что я думаю. А то, что я думаю - я думаю, что я думаю правильно"

Большое количество денег редко решает чьи-то денежные проблемы. Мудрость решает проблемы. Один мой друг говорит всем, кто в долгах, одно и то же постоянно: «Если вы видите, что закопали себя в долгах - не копайте больше».
Когда я был маленьким, мой отец часто рассказывал, что японцы верили в три силы: «Силу меча, богатства и зеркала». Меч символизирует силу оружия. Америка потратила триллионы долларов на вооружение и лидирует в плане своего военного присутствия во всем мире. Богатство символизирует сумму денег. Есть определенная правда в пословице; «Запомните золотое правило. Тот, кто имеет золото - устанавливает правила». Зеркало символизирует силу самопознания. Самопознание, по японской легенде, наиболее ценная сила из трех названых.

Термин «мем» придумал профессор биологии из Оксфордского университета Ричард Докинз. Это он известил весь цивилизованный мир о существовании «вирусов ума». Суть вопроса такая.

На заре истории человеку, для того чтобы выжить, необходимо было обладать физической силой и выносливостью, которые с каждым новым поколением развивались и совершенствовались, закрепляясь в генах. Но позже, с появлением цивилизации, сила перестала быть самым необходимым человеческим качеством. Гораздо больше стал цениться интеллект, который теперь так же, как когда-то сила, развивается из поколения в поколение. В таком случае должно быть нечто, что отвечало бы за эволюцию интеллектуальных качеств. Это самое нечто Докинз и назвал мемами. Он придумал это слово, взяв за основу древнегреческое «мимесис» – «подражание».

По большому счёту, мем – это психический вирус. Причём распространяется он через всё, что угодно: через научные знания, литературные тексты, анекдоты, кинофильмы, рекламные слоганы, мелодии, модные выражения, религиозные представления и т.д. То есть через всё то, что можно вместить в понятие «культура».

Основное назначение мема – распространение. Именно благодаря распространению мем способен выживать и закрепляться в человеческой культуре.

От чего зависит распространение мема?
Допустим, некий мем представляет собой научную идею. Распространение этого мема будет зависеть от того, насколько интересна эта идея окажется для учёных. К примеру, если учёный услышал или прочитал об интересной для себя идее, он непременно сообщит о ней своим коллегам и студентам. Они в свою очередь подхватят эту идею, и она начнёт довольно быстро распространяться, передаваясь от одного человека другому. Если же идея не сможет вызвать к себе интерес, то на неё перестанут обращать внимание и она потеряется, зачахнет и погибнет.

Кстати, мем не обязательно приходит откуда-то со стороны – он вполне может зародиться и вашей голове! Если вы написали стихотворение, придумали афоризм, сделали научное открытие, изобрели новый способ хранения электронных денег или внесли ещё какой-либо вклад в развитие культуры, то это буквально означает, что некий мем выбрал вас в качестве своего распространителя! Вполне возможно, что ваши изобретения будут жить в первозданном виде ещё очень долгое время, до тех пор, пока не завершится человеческая история... Во всяком случае, идеи Сократа или Будды (а жили они очень давно) до сих пор сохраняют свою силу и распространяются среди людей!

Однако для мемов, так же, как и для вирусов, плодовитость важнее долговечности. Поэтому многие мемы распространяются с невероятной скоростью (например, популярные мелодии или модные туфли), но не сохраняются надолго в первозданном виде. Они могут видоизменяться или объединяться, формируя новые, более могущественные и сильные, мемы. Они участвуют в борьбе друг с другом за умы людей и, в результате, подвергаются естественному отбору: сильные мемы выживают, а слабые и неприспособленные – гибнут.

Как происходит естественный отбор?
Мем представляет собой чистую информацию, которая может быть либо интересна человеку или группе людей, либо неинтересна. Чем большее количество людей заинтересуется некой идеей, тем сильнее будет этот мем, поскольку его станет поддерживать множество людей.

Возьмём, к примеру, религию. Некая идея заражает группу людей. Эти люди, будучи заражёнными идеей, ставят своей главной задачей служение тому мему, который «транслирует» эту идею. Причём люди регулярно будут промывать мозги друг другу, то есть снова и снова навязывать себе избранный мем, делая его сильнее и могущественнее.

Какая это может быть идея? Например, представление о существовании Бога. Как возникло это представление в человеческой культуре, никто не знает. Известно только, что это очень старая идея, которая воспроизводится не только с помощью устного и письменного слова, но и подкрепляется классической музыкой и изобразительным искусством. При этом для человека идея о существовании Бога весьма привлекательна, поскольку даёт приемлемые ответы на волнующие вопросы о смысле существования, поддерживает в самые сложные жизненные моменты и позволяет надеяться на то, что любая несправедливость этого мира будет компенсирована на том свете. Благодаря этой психологической привлекательности для человека, идея о существовании Бога легко распространяется среди людей на протяжении уже, по крайней мере, нескольких тысячелетий.

Итак, опасны ли мемы?
В целом мемы не представляют опасности для человека (если, конечно, не брать в расчёт непримиримую борьбу между носителями различных мемов). Однако если некий мем начинает вести себя достаточно агрессивно, пытаясь, например, влиять на массы людей с помощью распространения каких-либо скандальных новостей, навязчивых рекламных роликов или иных информационных сообщений, вызывающих широкий общественный резонанс, то последствия этого могут быть самыми разрушительными (например, в один момент может рухнуть экономика страны или прокатиться волна погромов и протестов). Для такой разновидности мемов придумали особое название – «медиавирусы».

В целом же мемы, повторюсь, довольно миролюбивы и неопасны. Можно сказать даже больше: благодаря им распространяется культура, религия, наука, искусство, ремёсла... Всё, чему вы за свою жизнь научились (водить машину, разговаривать, читать, складывать оригами), вы научились благодаря тому, что данные мемы распространились и завоевали себе популярность среди людей.

Так что бояться их не нужно. Достаточно следить за тем, чтобы излишне агрессивные мемы не задерживались надолго в вашем сознании. И тогда всё будет хорошо.
Автор Владимир Лавров

Физики объяснили направление движения времени

Во вторник на Ленте.Ру появилась заметка, в которой излагалась суть открытия, сделанного итальянским физиком Лоренцо Макконе. Макконе удалось с позиций квантовой механики объяснить, почему для нас время движется в некотором выбранном направлении. Формат новостной заметки не позволил изложить многие детали открытия, поэтому Лента.Ру решилась написать более подробный комментарий на данную тему.

Начнем с того, что работа физика хоть и вышла в солидном журнале Physical Review Letters , однако одобрения научного сообщества еще не получила. Заслуживающим внимания эту работу (в которой, к слову, всего четыре страницы) делает то, что специалисты, успевшие с ней ознакомиться, называют подход Макконе "новаторским". Но при этом соглашаться со всеми выводами итальянского физика они не спешат.

Т-симметрия и энтропия

Есть такие слова, так называемые палиндромы, которые можно читать в любом направлении - справа налево или слева направо. Например, слово "топот". Так вот, T-симметрия - это что-то похожее: между событиями, описываемыми симметричными законами, которые работают в прямом порядке и обратном, нет никакой разницы. Формально последнее означает, что формулы, описывающие те или иные явления, остаются верными, если в них t (переменную, отвечающую за время) заменить на -t.

С другой стороны, всем известно, что если чашку горячего чая поставить в холодильник (делать этого, правда, не рекомендуют производители бытового оборудования), то она со временем остынет. Можно представить, что в какой-то момент процесс повернет вспять: чай снова разогреется, а воздух в холодильнике охладится (как будто мы "промотали" время в реальном опыте с чаем назад), - однако в действительности такого еще никто не наблюдал.

Здесь в действие вступает так называемая энтропия - мера необратимого рассеяния энергии (сейчас этот термин перекочевал во всевозможные области знаний от статистической физики до теории информации, о чем будет сказано чуть ниже). Согласно второму закону термодинамики, все происходящие в замкнутой системе процессы приводят к росту этой самой энтропии. Поэтому в опыте с чаем и холодильником обратный по времени процесс с разогревом невозможен.

Направление времени

Впервые понятие энтропии было введено в работах физика Рудольфа Клаузиуса в 1865 году как мера необратимого рассеяния энергии. Клаузиус использовал этот термин для объяснения того факта, что тепло всегда передается от горячего тела к холодному.

За замечательную идею роста энтропии физики ухватились и попытались применить ее в более общем случае для объяснения глобального направления движения времени во Вселенной. Однако эти попытки почти сразу наткнулись на серьезные трудности. Согласно одним теориям, Вселенная постоянно увеличивает энтропию потому, что изначально находилась в состоянии с очень малым значением этой величины. Согласно другим, второе начало термодинамики работает не только в частных случаях (горячее/холодное), но и в космических масштабах (против последнего, например, возражал знаменитый физик Лев Ландау: он полагал, что подобный подход не учитывает общую теорию относительности). Самые "резкие" исследователи вообще предлагают отменить саму теоретическую возможность обратимости времени и поправить физические законы так, чтобы T-симметрия стала в принципе, даже в рассуждениях, невозможна.

Изучив список возможных вариантов решения проблемы (он приводится в конце работы итальянского физика), Макконе предложил новое и элегантное решение. Согласно его теории, события, в которых время движется в обратном направлении, вполне могут происходить. Может быть, даже происходят. Однако информационное устройство Вселенной таково, что никаких данных об этих событиях не сохраняется (и не может сохраниться). Таким образом, они абсолютно неотличимы от тех событий, которые никогда не происходили.

Теория Макконе

В качестве основного аппарата для формализации этого несколько философского объяснения Макконе выбрал квантовую механику. Полезным свойством этой теории является то, что в ней имеется прекрасный аналог термодинамической энтропии - энтропия фон Неймана, которая, в некотором смысле, является мерой хаотичности информации в квантовой системе.

Для пояснения своей идеи Макконе предлагает следующий умозрительный эксперимент. Представим, что у нас имеется получатель информации Алиса и передатчик информации Боб (двух этих персонажей физики мучают своими экспериментами еще со времен Эйнштейна). Представим, что Алиса сидит в удобной, но совершенно отгороженной от всего остального мира лаборатории. В этом случае она является подсистемой системы "лаборатория". Ее друг Боб, который обитает вне лаборатории, посылает Алисе атом, спин которого находится в состоянии квантовой неопределенности (суперпозиции двух базовых состояний). В результате появляется система "атом-лаборатория".

Когда Алиса измеряет спин атома, то она получает некоторое конкретное значение. При этом с точки зрения системы "лаборатория" (которая стала подсистемой системы "атом-лаборатория") энтропия возрастает. В свою очередь Боб, который находится вне лаборатории, ничего не знает о результатах измерения. Таким образом, для него энтропия системы "атом-лаборатория" не изменилась. Более того, с точки зрения Боба взаимодействие Алисы и атома привело к их "квантовому запутыванию", то есть две подсистемы системы "атом-лаборатория" оказались взаимосвязаны.

Представим теперь, что в нашем эксперименте Боб наделен сверхспособностями - квантовая система "атом-лаборатория" находится в его полной власти. Предположим, он решает распутать атом и Алису. С точки зрения системы "лаборатория" это приводит к уменьшению энтропии фон Неймана. При этом спин атома снова переходит в неопределенное состояние. Последнее означает, что вся прежняя информация об измерениях должна исчезнуть (иначе никакой неопределенности не получится). В результате, все данные в лаборатории Алисы исчезают, включая память о проведенном эксперименте. Таким образом, энтропия уменьшилась, однако никто этого не запомнил. В рамках своей работы Макконе формализует данный мысленный эксперимент математически.

Отсюда итальянский физик делает замечательные выводы. Действительно, пусть процессы, в которых время идет в обратном направлении, происходят. Но тогда эти процессы приводят к уменьшению энтропии. Однако, как было доказано в мысленном эксперименте (а в работе Макконе - математически), эти события не оставляют информационных следов, а значит, их невозможно изучать.

И в заключение

Еще раз хочется отметить, что новая теория пока не является общепринятой, но элегантность рассуждений подкупает. Хочется верить, что идеи Макконе получат дальнейшее естественное развитие. А мы пока продолжим двигаться вперед во времени.

Потрясающая находка на Марсе! Ученые в замешательстве! ФОТО



Марсоход NASA Spirit доставил на Землю две необычные фотографии. На первой из них изображен странный камень, по форме напоминающий череп. Он имеет две впадины, похожие на глазные, которые расположены в 5 см друг от друга. Размер самого камня – 15 см.

На второй фотографии изображено нечто, что астрономы сначала приняли за инопланетянина. Странная фигура по форме напоминает снежного человека. Однако позже специалисты решили, что это всего лишь оптическая иллюзия, связанная с особенностями ландшафта.

Это не первый раз, когда специалисты обнаруживают на поверхности Марса странные объекты. В мае 2004 года на Землю были доставлены фотографии, на которых можно было увидеть образование, напоминающее деревянную доску.

Как формируется психология современного человека? Какими путями-дорогами душа приходит к тем или иным выводам и строит из них догмы , которые в процессе жизненных разочарований меняют свои очертания и формы??? Сложный и загадочный процесс. Но есть в этом процессе и совсем не сложные моменты , кажущиеся только неприступными. К этому вопросу можно отнести , например , наше отношение к прошлому , к истории , сказкам , легендам из которых , совершенно загадочным образом , незаметно соткано покрывало нашего настоящего. И этим покрывалом , как одеялом , мы , уподобляясь маленьким детям , закрываемся с головой в случае какой- либо опасности или страха. При этом , совершенно не отдаём отчёт о том , что проекция прошлого на наше настоящее была бесстыдно преломлена самим временем и в большей части людьми "повелевающими " этим самым временем. Как известно историю писали те , кто вешал героев , поэтому , о том , что герои вообще существовали мы можем узнать только из эпоса или сказок. А что такое сказки и почему их так все любят??? Сказки это ...правда о событиях , которых могло и не быть , если бы не вымысел
Ну а если серьёзно то сказки - это волшебная надежда помноженная на таинственность , приправленная вымыслом , подёрнутая инеем пролого , сквозь который лишь нечётко можно разобрать реальность. Само собой разумеется , что все сказки дошедшие до нас идеализированы что ли , осовременены или пригламурены... . Потому , как если бы кому то вздумалось рассказать детям настоящую сказку , именно так , как она звучала в древности..., например про бабу - ягу , то , психиатр через неделю обязательно бы ребёнку понадобился. И не один. Просто... все сказки , точнее их изначальная интерпритация , корни которых уходят глубоко в прошлое , были реально не фига не развлекательными а скорее дикими , страшными но...весьма поучительными. Так Баба-яга , эта потешная нежить из русских сказок , в меру злая , вмеру глупая была прообразом....потустороннего мира. Точнее го представителем. И жила она в лесу в избушке на подпорках или на курьих ножках. Необходимо знать , что лес для древних славян был местом таинственным и страшным. Множество людей там сгинуло по причине его тогдашней дремучести и наличия множества диких зверей. Более того лес они ассоциировали со смертью или потусторонним миром , где изначально они и хоронили своих покойников в деревянных домовинах на толстых шестах поднятых от земли , что бы звери трупы не растощили.
Избушка Бабы - яги стало быть понятно чей прообраз. Отсюда значит получается , что эта самая Яга не кто иная , как мёртвая старуха типа вурдалака , которая любила по вечерам почавкивать с брусничкой зазевавшихся детишек или добрых хмельных молодцев. Не брезговала видимо и симпатичными девушками в отместку за своё уродство. Но...назревает вопрос , с какого это перепуга славян торкнуло на такие сказки.
Последние , неафишируемые археологические раскопки на территории Греции , нынешней Турции , части причерноморья рассказывают , что приблизительно в 4 веке до нашей эры часть европы подверглась нашествию кельтов. И было это не совсем вторжение с целю захвата чужих территорий . Кельтов вербовали наёмниками для решения военных задач. Так вот...находки на территории их поселений рассказывают не совсем приглядную картину их жизни. Дело в том , что кельты не брезговали каннибализмом при своих ритуалах поклонения богам и приносили в жертву не только животных. Так , как ихние жрецы - друиды и были главными поборниками веры то , разумеется они первые плоть человеческую и пробовали. Но сначала сам ритуал завораживал: жертве делали острым ножом или мечом глубокие ритуальные раны и по её предсмертным крикам и интенсивности вытекания крови из ран предсказывали будущее.
Так , что образ благообразного старика в белой одежде с посохом именуемого друид можете забыть. Всё было более прозаично.
Так же прозаично , как и легенда о Жанне Дарк. Жанна никогда не стала бы Жанной если бы не ...маркиз Де Рэ....маршал франции и самый богатый на то время человек. Между прочим Де Рэ был ярым женоненавистником и скорее всего ...просто пидором и садистом. При этом вобще не понятно как Жанна заслужила его доверие и покровительство будучи женщиной. Но это не все исходные данные. Дарк ведь тоже была не совсем здорова. Она в свою очередь ненавидела мужчин и была , как Вы знаете девтвенницей. Но даже не это обьединяло этих людей. А что же? Жажда крови!!!Вот что. Их завораживал акт умертвления. Этот последний миг перед вечностью и встречей с Богом. И не просто завораживал...а стало смыслом их жизни.
Ну и ещё у Жанны действительна была любовь к Родине. Что было то было. Именно поэтому эти два таких разных и безумно похожих человека нашли друг друга и возглавили войну против англичан. Что было потом Вы знаете. Предательство , костёр и забвение на 500 лет т.к Жанну канонизировали только в 18 веке.
А почему никто не слышал про Де РЭ??? О-о...это отдельная песня! Французы до сих пор опускают глаза при упоминании имени этого человека. Маркиз Де Ре этот блестящий придворный , самый богатый из всех людей франции того времени , маршал ( самое почётное звание во Франции) Франции ...после смерти Жанны ударился в изучение метафизики ...зла. И изучение этой самой метафизики привело его к уничтожению порядка 800 детей , которых он приносил в жерву сатане в своём замке. Его конечно потом...пустили в расход , когда узнали о его художествах. Но около 10 лет он исправно резал , обезглавливал свои жертвы и выставлял высушенные головы в своей спальне. Откуда вобще эта информация? Хм-м...история странная вешь. Иногда она так накрывает свои события , что никакие изыскания не в состоянии уточнить хоть крупицу правды. А иногда...вот , как с маркизом.....целое дело , аккуратно записанное прелатом Парижа в ходе судебного процесса над Жилем Де Рэ. Кстати....Жиль Де Ре - это ни кто иной , как прообраз известной Синей Бороды , которого все знают..., но в несколько облагороженном виде )) Такие вот нереальные истории из прошлого... . А прошлое это часть настоящего , поэтому мы вправе знать....нет не правду..., а то как было на самом деле. )))

Здравствуйте редакция фукрунета, меня зовут Света Никольская, наконец-то я решилась написать вам, больше не с кем поделиться своим горем. Я не глупая женщина, но боль и отчаянье за Серёжку заставили меня писать, обращяться, за советами в такие дурацкие журналы как Космополитен, Лиза, Офисьель, и даже Cool gerl. Но никто не хотел помочь мне, все смеялись на до мной, предлагали всякую чушь, или помещали мое письмо в рубрики курьёзов. Хотя вы на самом-то деле, и являетесь причиной и первоисточником всех бед моих и несчастий. Хочу написать вам о моем муже - Сергее Субачеве. Фамилию я оставила свою, девичью, Никольская по-моему лучше звучит.
Все началось примерно год назад, Сережа работал в престижной инофирме, хорошо зарабатывал, мы копили на машину, жили отдельно от родителей(квартиру мы уже прикупили) я ждала ребёночка. Но так как по работе Сергею приходилось много печатать на компьютере, и он иногда не успевал, мы решили купить и домой компьютер. С этого кошмарного решения все и началось.
Сначала он постоянно после работы играл в какие-то дурацкие игры - бродил где-то в подвале, палил из ружья, на аэропланах летает. Придёт после работы, поест и за компьютер. Иногда целую ночь сидит и не встает. Утром на работу, а он с красными глазами в коридоре стоит, ногой в тапочек попасть не может. Стал мне внимания уделять меньше, отмахивается всё, не мешай, мол, мне. Так продолжалось около двух месяцев.
Потом приобрёл себе модем - для выхода в интернет. Начался просто ужас какой-то, Сергей вообще не вылазил из-за компьютера, заставки из каких-то голых женщин сделал, японские мультики смотреть стал, стал с кем-то переписываться, разговаривать. Однажды ночью( я уже родить вот-вот должна была)хотела попросить лекарство успокаивающее дать, его нет, опять, думаю в чат свай глазеет, поднялась с трудом, подхожу к двери, слышу звуки странные какие-то, будто кряхтит кто, думаю может плохо Серёже, заглядываю, а он на стуле раскорячился голый и мастурбирует рукой! Меня чуть не стошнило там, успела на кухню к раковине всё таки добежать.
Самое страшное началось когда я услышала от Сергея слово "Фукрунет", с тех пор его вообще как будто подменили. Сергей стал злой како-то, придирчивый, хитрый. Стал часто надо мной подсмееваться, подшучивать, шипать. Мол мы женщины все глупые такие, ума у нас нету, и нужны мы только для сексу и поесть чтобы разогреть. А я-то знаю, что я не такая, я ведь в школе учительницей работала, (правда только в младших классах), мне Ирина Хакамада очень нравится. А Сергей заявил, что Хакамада на самом деле мужчина- гомосек. В нём появилась какая-то нетерпимость к людям, агрессия.
Я думала рождение сына хоть как-то повлияет в лучшую сторону на него, но этого не случилось. Сергей часто стал приходить домой в нетрезвом виде. Однажды я смотрела телевизор, а пьяный Сергей завалился в комнату, и увидев что я смотрю песню Филиппа Киркорова, заорал - - "Смотри, Светка, это - пидар, сука! Правильно Путин сказал, мочить вас надо в ваших сортирах!
За столом он стал есть очень неряшливо, чавкает и пукает, а когда в тарелке у него кончается еда он отбирает мою и все быстро пожирает. У него развился какой-то невероятный аппетит, он ведь никогда столько не ел! Я говорила, может к врачу надо обратиться, может глисты это у тебя, а он смеётся только и говорит: " Это накурило меня плотно, добрый план!"
Серёжа почти перестал принимать душ, а ведь раньше каждый день любил плескаться и меня ещё норовил затащить, так нам весело было. У него теперь отвратительно пахнет изо рта и от писи. Как будто в квартире у нас бомж поселился, - так пахнет.
Что будет с нашим сыном я не знаю, но мне кажется, что произойдёт что-то страшное, Сергей хочет воспитать сына "в духе здоровой контр-культуры" что из этого может выйти, я не знаю но я не позволю вырастить из него какого-нибудь монстра. Я не знаю, что это означает ваша "контр - культура", но Сергею доставляет большое удовольствие смотреть как наш бедный мальчик ползает в кроватке перепачкавшись и извалявшись в какашках. Сергей смотрит, пьёт пиво из бутылки, улыбается и говорит - "Вот это жизнь сынок". Я все глаза выплакала пока уговаривала его не называть нашего сына Каканом или Фантаном. Сергей говорил, что по другому он никак и не может зваться, что очень даже подходит. А потом предложил его назвать Удавом или Алегатором - но это ведь вообще ужас! Потом пошли Явасы какие-то, Себастьяны, Джонсоны, но он ведь русский человек-то!
Из-за вас он стал грубым, развязанным зубоскалом, матершинником и пьяницей. Он заставляет делать меня жуткие, грязные вещи. Обычно после ужина упорно принуждает к сексу, кричит -"Теперь ртом работай! ", а я не могу вот так, без чувства, без любви. Однажды ночью я спала, а он ввёл член мне в задний проход, мне было больно, я просила не надо, а он смеялся в ответ и говорил - "ничего привыкнешь". Стал называть мою грудь "цицьками".
Однажды мы оставили ребёнка тёще и пошли подышать чистым воздухом, прогуляться по Москве. Когда мы шли по Пятницкой, возле какого-то бара стояли двое прекрасно одетых, симпатичных молодых людей(честно сказать я им чуть-чуть улыбнулась). Один из них спросил Сергея:
- Молодой человек, огоньку не найдется? Сергей побледнел и прошептал:
- Это пидары, Света! И повалился без чувств.
Я и молодые люди бросились поднимать Сергея, оказывать первую помощь, но когда увидели, что Сергей обкакался, молодые люди с отвращением удалились. После этого инцендента, (Сергей назвал его "контр-культура в действии") он ещё больше распоясался. Однажды я видела как он, обнявшись, шел с двумя похабными женщинами и кричал во всё горло: " Ништяк! Вот это ништяк!" Пришёл под утро совершенно пьяный, на спине следы замерзшей рвоты, а кармане я нашла разодранную пачку презервативов и спичечный коробок с какой-то сушеной зеленью. Серёжа сказал, что это "петрушка песпонтовая. "
Он хамит официантам в кафе, ворует солонки и пивные кружки, а однажды Сергей пнул под зад коленом сухенького старичка, чтоб тот быстрее вышел из автобуса. Со старичка слетела вязаная шапочка, выпала из рук трость, а сам он, раскрыв рыбий рот, завалился на бок в мутную снеговую хлябь.
Про Новый Год Серёжа сказал, что все эти традиции - фуфел картонный, что он кладёт на Новый Год, так и не принёс в дом лесную красавицу, а я-то думала, всё как у людей будет.
Жизнь моя потеряла смысл. Но худшее я думаю еще впереди, потому, что Серёжа решил стать "сетевым писателем", а опыта для своих рассказов он, как настоящий "контр-культуршик", будет набираться из жизни. Но я не сдамся, я до конца буду бороться за своего мужчину! Я продам кое-какие свои драгоценности, найму бандитов, чтобы они нашли вас и ваш фукрунет и разорили его раз и навсегда, нафиг. Чтобы вы никогда больше не отнимали мужей у их жен!
P.S. Мне не хотелось что бы Сергей увидел мое письмо, я надеюсь, что в вас осталась хоть капелька джентельменства, и вы не будете его публиковать.

С.Н.

Не секрет, что многие современные люди не высыпаются за ночь. Т.е. не имеют возможности отдохнуть отключив свой разум и чувства восприятия от окружающего мира. Этому способствует излишняя нервная нагрузка на работе, учебе или дома... Новый Завет
ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ


Глава 6

26 Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их?
27 Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть?
28 И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут;
29 но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них;
30 если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры!
31 Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться?
32 потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом.
33 Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам.
34 Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы.

Не так давно в писсуарах амстердамского аэропорта появились нарисованные мухи. Мужчины сразу сообразили, что надо делать. Прицеливание в мух сделало туалеты на 80% чище! Экономист Ричард Тэйлер и юрист Кэсс Санстин придумали название для философии, позволяющей не лишать человека выбора, но подтолкнуть его к правильному решению. Она получила название «надж» (nudge), буквально - "легкий толчок локтем". Надж-движение набирает обороты во всем мире. Я накопал несколько интересных примеров.



Первым массовым "наджем" стали мухи, нарисованные в писсуарах


Группа шведских дизайнеров разработала лампу, "лепестки! которой распускаются тем сильнее, чем дольше она включена. Такая конструкция позволяет буквально увидеть увеличивающееся потребление электроэнергии.


Как заставить детей чистить зубы? Интересный "надж" придумали в Colgate - они создали палочки для мороженого в форме зубной щетки. Хочешь или нет, а после такого съеденного мороженого станет стыдно за непочищенные утром зубы.


Как заставить водителей не нарушать скоростной режим?


Все просто - достаточно наклеить на асфальт поддельные ямы или нарисованных же лежачих полицейских (есть и такое).


А это - Wattson. Он считает количество электроэнергии, потраченной в вашем доме или квартире, в живых деньгах.


Просто датчик подключается в районе ввода в дом электричества, и правильно настроенный беспроводной блок покажет вам, сколько вы УЖЕ должны за электроэнергию в этом месяце. Я бы себе такой прикупил.


Во всем мире стало много кафе с бесплатным Wi-Fi. Но как заставить посетителей не просто сидеть в интернете, но и заказывать напитки и еду?


Во французских и голландских кафе проблему решили оригинально - название их сети Wi-Fi определяется в беспроводных девайсах каждый час по-новому.


И каждое новое название сети - спецпредложение из меню. Кофе, маффины или предложение угостить симпатичную соседку чешечкой кофе.


В лондонских автобусах часто воруют. Городские власти решили проблему, установив в салоне автобуса несколько камер и большие экраны, передающие с них изображение. Таким образом для вора почти не остается шанса остаться незамеченным.


Во Франции было проведено исследование, которое установило, что громкая музыка в кафе, баре или клубе существенно увеличивает потребление спиртных напитков. Вот почему мне приходится постоянно просить сделать музыку в кафе потише.


Такая простая наклейка на диспенсере для бумажных полотенец сокращает их расход почти вдвое! И ведь действительно начинаешь относиться более ответственно, когда видишь, что вытираешь руки тем, что недавно было красивым деревом.


Гениальное изобретение компании "Smart Switch" дает вам тактильное ощущение количества потребляемой в доме энергии при включении очередной лампочки. Свет включить тем сложнее (увеличивается усилие на переключателе), чем больший сейчас уровень потребления электроэнергии в доме.


Парни, придумавшие лампу с лепестками, придумали и этот уникальный кабель, который светится пропорционально мощности включенных через него электроприборов. Наглядно видно, где у вас явный лишний перерасход.

Я хорошо понимаю, что в России данным технологиям и идеям пока явно не прижиться. Мы не привыкли экономить воду, электричество или бумажные полотенца. И мухи в писсуарах вряд ли будут работать в наших уборных. Но есть надежда, что все это временно и мы наконец задумаемся о том, что лишнее бездумное потребление - это примета прошлого века.

P.S. По ссылке - видео интересного эксперимента в корпоративной столовой. Как действует распределение еды на столах на ее потребление, к чему приводит повешенное напротив стола зеркало и т.д.!

UPD! Забыл еще один клевый надж - в Америке стали присылать счета за электричество, указывая в них, насколько больше вы "нажгли" его в сравнении с образцовым соседом. Общее желание не выделяться из толпы в этом случае помогло снизить потребление более чем на 15% в рамках одного района. Эксперимент удался!

60 грамм калиевой селитры (купить в любом садовом магазине)
40 грамм сахара
1 чайная ложка соды
3 столовых ложки красителя (хна)
и дымовая шашка готова!

Просто ни очем