-Цитатник

СЕРИАЛЫ ОТ ОЛИ - (0)

СЕРИАЛЫ ОТ ОЛИ.

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС... - (0)

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС...

CМОТРИМ МЕЛОДРАМЫ... - (0)

CМОТРИМ МЕЛОДРАМЫ...

.....СМОТРИМ ФИЛЬМЫ... - (0)

.....СМОТРИМ ФИЛЬМЫ...

ОГУРЧИКИ “Болгария отдыхает” - (0)

ОГУРЧИКИ “Болгария отдыхает” ...

 -Метки

НОСКИ анимашки для вставки в катртинки афоризмы афоризмы забавные фразы и веселые выражения баклажаны берет береты блины блог блоги булочки ванная. часть 12 видео волосы все песни для любимой все для компа вязание вязание крючком вязание спицами вязание-кретив гадание гороскопы диета для детей для дневника для нового года для оформления дневника дневник жизнь загатовки на зиму закатка заработок в инете здоровье игры картинки комментарии котлетки вкусно до слез курица любимые песни мази от боли макияж макияшь маска маска от морщин маски снимающие усталость маски для волос мода молитва молитвы музыка надписи но не мои новогодние открытки с плеером ногти открытки на все случаи жизни с кодами и прочее... оформление для дневника оформление дневника пинетки пироги пирожки пицца платье полимерная глина притчи прически программы рецепт рецепты рецепты салатов рукоделие рулеты салаты сериалы слоенное тесто смайлики смайлики+код стихи схемы танго тапочки- носки тесто тесто на вареники тесты торт торты упражнение на 3 минуты чтобы меньше есть! уроки фильмы фильмы онлайн фоны фоны -- фоны фоны... хлеб цветы шапки вязаные шапки и шарфы шапочка спицами шапочки шарфы вязаные шитье

 -Приложения

  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
13:57 28.03.2011
Фотографий: 7

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в натаха-08

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам eau_de_source О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2009
Записей: 1844
Комментариев: 103
Написано: 2148


Как укрепить ногти в домашних условиях

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 19:12 + в цитатник
Цитата сообщения ТанюшкА_5 Как укрепить ногти в домашних условиях

Как известно, состояние ногтей – это во многом состояние нашего здоровья, поэтому если ногти стали мягкими, ломаются и расслаиваются, в первую очередь пересмотрите свой рацион, возможно в нем не хватает натуральной растительной пищи, а значит, сказывается нехватка природных витаминов и микроэлементов.

Наша пища должна быть для нас источником железа, кальция, кремния, магния, селена, серы, фтора, цинка, а также витамина А, витамина С и витамина Е, они в ответе за состояние ногтей. Поэтому наряду с полезными процедурами по укреплению ногтей включите в свой рацион питания блюда из молока, сыра, творога, рыбы, бобовых и злаковых культур (фасоль, овсяные и пшеничные отруби, ржаной хлеб, орехи, семечки, тыквенное масло).

Усвоению кальция мешает соль, поэтому следует уменьшить ее потребление.

Итак, как укрепить ногти в домашних условиях с помощью натуральных, доступных и полезных компонентов. 

Ванночки для укрепления ногтей

♦ Ванночка с настоем коры дуба: подготовьте заранее настой коры дуба: залейте 1/2 л кипятка 3 ст. ложки дубовой коры и на медленном огонечке потомите минут 20, затем настаивайте в течение 3 часов. Готовый настой следует процедить и перелить в стеклянную посуду, можно хранить в холодильнике.

Далее приготовьте 500 мл теплой воды с 2 ст. ложками морской соли, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции (70%) и 50 г настоя коры дуба. Ванночка готова, подержите в ней пальцы рук минут 10, процедуру проводите утром и вечером, уже через несколько дней состояние ногтей вас порадует!

♦ Ванночка с красным вином: налейте стакан красного вина в емкость, растворите ст. ложку соли, поставьте смесь на огонь и немного подогрейте, снимите с огня и опустите кисти рук в смесь, подержите минут 15, делайте ванночку раз в неделю.

♦ Ванночка из подсолнечного масла: в четверть стакана масла влить витамина А (ретинол) 5 капель и 4 капли йода. Делайте ванночку каждый день (лучше на ночь) в течение двух недель, продолжительность процедуры 20 минут.

♦ Еще один вариант для ломких и хрупких ногтей: в любое теплое растительное масло добавьте 5 капель свежего сока лимона и 3 капли йода, кончики пальцев опустите в смесь и держите минут 5-10, повторяйте процедуру пару раз в неделю.

♦ Можно сделать ванночку для укрепления ногтей из смеси равных частей растительного масла и яблочного уксуса, продолжительность процедуры 10 минут.

 

Настоящим спасением для укрепления ногтей в домашних условиях будут натуральные масла.

Масло для укрепления ногтей

Смесь базового масла с эфирными маслами следует втирать в ногтевую пластину и кутикулу мягкими массирующими движениями.

 

• К чайной ложечке оливкового масла добавьте по две капли эфирного масла эвкалипта и лимона, и одну капельку эфирного масла лаванды.уход_за_ногтями_в_домашних_условиях_uhod_za_nogtyami_v_domashnih_usloviyah

• К чайной ложечке миндального масла добавить 10 капель свежего сока лимона.

• Добавьте к половине чайной ложечки миндального масла по 3 капли эфирного масла мирры и лимона.

• К 2 чайным ложечкам миндального масла  добавьте по капельке эфирных масел: эвкалипта, лимона, розы и лаванды, помимо укрепления это придаст ногтям удивительный блеск!

• Если ногти слоятся можно воспользоваться следующей смесью: к 2 чайным ложечкам миндального масла  добавить по капельке эфирные масла: иланг-иланга, чабреца и бергамота.

• Втирайте в ногтевую пластину масло какао, оно возвращает ломким и сухим ногтям эластичность и гибкость.

• Смесь для укрепления ногтей (можно хранить в холодильнике в стеклянной посуде из темного стекла): смешать по 2 чайные ложечки касторового масла и масло жожоба, добавить ½ чайной ложечки витамина Е (масляный раствор) и по 5 капель эфирного масла пачули и лимона. Можно втирать в ногтевую пластину несколько раз в день.

 

В  завершение напомню простые правила для предохранения ногтей от расслоения и ломкости: по возможности не пользоваться ножницами, а обрабатывать ногти пилочкой и только в сухом виде, а перед нанесением цветного лака всегда используйте основу, она не только позволяет лаку ложиться ровно и держаться дольше, но и действует как защитный экран-пленка, снижая тем самым риск расслоения, повреждения, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды.

 

Рубрики:  здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку