Да согласна упражнения важны, а я занимаюсь упражнениеми кждый день по 2 часа иногда по 3! Час там по телику у нас есть одна программа чиста целый ден разные фитнес упражнения Йога, танцы гимнастика вообщем что хоешь выбирай а ещё я сама придумала группу упражнений на пресс и ноги и вроде помогает!!))) Так кто хочет похудеть таблетки и диеты фигня упражнение вот сила))