ÀÐÒÅÐÈÀËÜÍÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ (ïîëåçíûå ñâåäåíèÿ è ñîâåòû èç èíåòà)
Êàêîå äàâëåíèå â êàêîì âîçðàñòå ñ÷èòàåòñÿ íîðìàëüíûì
Ïî èíôîðìàöèè «Íîâåéøåãî ñïðàâî÷íèêà íåîáõîäèìûõ çíàíèé» íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó íîâîðîæäåííûõ ðàâíî 70ìì.ðò.ñò.
Íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó ðåá¸íêà, êîòîðîìó èñïîëíèëñÿ ãîä:
ó ìàëü÷èêîâ – 96/66 (âåðõíåå/íèæíåå), ó äåâî÷åê – 95/65.
Íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó ðåá¸íêà 10 ëåò:
103/69 ó ìàëü÷èêîâ è 103/70 ó äåâî÷åê.
Íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó ìîëîäûõ ëþäåé 20-òè ëåò:
ó þíîøåé – 123/76, ó äåâóøåê – 116/72.
Íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó ìîëîäûõ ëþäåé,
êîòîðûì îêîëî 30-òè ëåò:
ó ìîëîäûõ ìóæ÷èí – 126/79, ó ìîëîäûõ æåíùèí – 120/75.
Ó ÷åëîâåêà ñðåäíåãî âîçðàñòà:
Ó 40-ëåòíèõ ìóæ÷èí 129/81, ó 40-ëåòíèõ æåíùèí 127/80.
Äëÿ ïÿòèäåñÿòèëåòíèõ ìóæ÷èí è æåíùèí:
Íîðìàëüíûì ñ÷èòàåòñÿ äàâëåíèå ó ìóæ÷èí 135/83 è ó æåíùèí 137/84.
Äëÿ ëþäåé ïîæèëîãî âîçðàñòà:
Íîðìàëüíûì ñ÷èòàåòñÿ ñëåäóþùåå äàâëåíèå:
äëÿ 60-ëåòíèõ ìóæ÷èí 142/85, äëÿ æåíùèí òîãî æå âîçðàñòà 144/85.
Äëÿ ïîæèëûõ ëþäåé, êîòîðûì èñïîëíèëîñü 70 ëåò:
Íîðìàëüíûì ñ÷èòàåòñÿ äàâëåíèå 145/82 äëÿ ìóæ÷èí è 159/85 äëÿ æåíùèí.
Êàêîå íîðìàëüíîå äàâëåíèå ó ÷åëîâåêà ñòàðîãî èëè ïðåñòàðåëîãî? Äëÿ 80-òè ëåòíèõ ëþäåé äàâëåíèå 147/82 è 157/83 äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí ñîîòâåòñòâåííî ñ÷èòàåòñÿ íîðìàëüíûì.
Äëÿ ïðåñòàðåëûõ äåâÿíîñòîëåòíèõ äåäóøåê íîðìàëüíûì äàâëåíèåì ñ÷èòàåòñÿ 145/78, à äëÿ áàáóøåê òîãî æå âîçðàñòà – 150/79 ìì ðò ñòîëáà.
Âûñîêîå äàâëåíèå (ïðè÷èíû è áûñòðàÿ ïîìîùü)
Ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ñîñòîèò èç äâóõ öèôð, âåðõíÿÿ öèôðà — ýòî ïî÷å÷íîå äàâëåíèå, íèæíÿÿ öèôðà — ñåðäå÷íîå.
Êàê ïðàâèëî ïðè÷èíà âûñîêîãî äàâëåíèÿ - ïëîõî ðàáîòàþùèå ïî÷êè, ïîýòîìó, ÷òîáû äàâëåíèå áûëî â íîðìå íóæíî ðåãóëÿðíî ïðèíèìàòü ìî÷åãîííûå ïðåïàðàòû.
×òîáû áûñòðî ïîíèçèòü ïîäíÿâøååñÿ äàâëåíèå, åñòü íåñêîëüêî íàðîäíûõ ñïîñîáîâ.
Íåîáõîäèìî íàëèòü â òàçèê ãîðÿ÷óþ âîäó, ïîñòàâèòü â íåãî íîãè è, ïî ìåðå îñòûâàíèÿ âîäû, ïîòèõîíüêó ïîäëèâàòü ãîðÿ÷óþ, ïîñëå ÷åãî ñîñóäû íà÷èíàþò î÷åíü áûñòðî ðàñøèðÿòüñÿ è äàâëåíèå íà÷èíàåò áûñòðî ïàäàòü.
(èç èíåòà)
*********************************
À âîò åù¸ îäèí ñïîñîá áûñòðîãî ïîíèæåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ:
Òàéíû òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû. Êàê çà ïÿòü ìèíóò ïîíèçèòü äàâëåíèå
Ýôôåêò îò ïîãëàæèâàíèÿ áóäåò,ò. ê. êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà ìóäðà è î÷åíü ïðîôåññèîíàëüíà. Äîêòîð ïîñîâåòîâàë ïîñòîÿííî ïðîâîäèòü èìåííî òàêèå ìàíèïóëÿöèè, íî ïî õîäó ñîííûõ àðòåðèé, à íà÷èíàòü òîæå çà óõîì.
ÝÒÀ ÒÎ×ÊÀ — ËÈÍÈß ÄÅÉÑÒÂÈÒÅËÜÍÎ ÐÀÁÎÒÀÅÒ, ÒÎËÜÊÎ ÊÎÃÄÀ ÌÀÑÑÈÐÓÅÒÑß ÑÂÅÐÕÓ - ÂÍÈÇ, ÒÎ ÄÀÂËÅÍÈÅ ÏÎÍÈÆÀÅÒÑß . À ÑÍÈÇÓ- ÂÂÅÐÕ - ÄÀÂËÅÍÈÅ ÏÎÂÛØÀÅÒÑß È ÍÓÆÍÎ ÌÀÑÑÈÐÎÂÀÒÜ ÑÐÀÇÓ È ËÅÂÓÞ, È ÏÐÀÂÓÞ ÑÒÎÐÎÍÓ. È ÅÙÅ, ÑÀÌÎÅ ÃËÀÂÍÎÅ, - ÝÒÀ ËÈÍÈß ÍÎÐÌÀËÈÇÓÅÒ ÐÀÁÎÒÓ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ. ÓËÓרÀÅÒÑß ÍÀÑÒÐÎÅÍÈÅ, ÑÍÈÌÀÅÒÑß ÃÎËÎÂÍÀß ÁÎËÜ…
Èòàê, êàê áûñòðî ïîíèçèòü ðàçãóëÿâøååñÿ äàâëåíèå.
ÒÎ×ÊÀ ¹ 1
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, ýòî äàæå è íå òî÷êà, à öåëàÿ ëèíèÿ.
Îíà ïðîõîäèò îò òî÷êè, ñïðÿòàííîé ïîä ìî÷êîé óõà, äî ñåðåäèíû êëþ÷èöû ÒÎ×ÊÀ ¹2. Íî íà íåå ñëåäóåò íå íàæèìàòü è íå ìàññèðîâàòü, à î÷åíü àêêóðàòíî ïîãëàæèâàòü.
Ïî÷òè íåçàìåòíîå äâèæåíèå ñâåðõó âíèç, øåè åëå êàñàåòñÿ òîëüêî ïîäóøå÷êà ïàëüöà.
Ïîâòîðèòü äåñÿòü ðàç ñ îäíîé ñòîðîíû, çàòåì ïåðåéòè íà äðóãóþ, õîòÿ åñòü ðåêîìåíäàöèè ïðîâîäèòü ýòî ïîãëàæèâàíèå — îäíîâðåìåííî ñ äâóõ ñòîðîí.
Èñòî÷íèê: vsegdazdorov.pp.ua
************************************
È òðåòèé ñïîñîá:
*************************************
À ÒÅÏÅÐÜ ÑÎÂÅÒÛ ÒÅÌ, Ó ÊÎÃÎ ÑÊÀ×ÅÒ ÄÀÂËÅÍÈÅ
1.  ïðîêðó÷åííóþ ÷åðåç ìÿñîðóáêó êëþêâó äîáàâèòü ÷åñíîê,âûæàòûé ÷åðåç ÷åñíîêîäàâêó (íà ëèòð ïðîêðó÷åííîé êëþêâû îäíó ãîëîâêó ÷åñíîêà),äîáàâèòü 1 ñò.ëîæêó ìåäà,ïåðåìåøàòü.Ïðèíèìàòü ïî 1 ñò.ëîæêå ïåðåä åäîé è ïåðåä ñíîì.Ïðè îòñóòñòâèè êëþêâû ïðîêðóòèòü îäèí ëèìîí,äîáàâèòü 3 çóá÷èêà ÷åñíîêà+÷àéíóþ ëîæêó ìåäà.Î÷èùàåò ñîñóäû,óáèðàåò áëÿøêè õîëåñòåðèíîâûå,ðàçæèæàåò è î÷èùàåò êðîâü.
2. Ïðîâîðà÷èâàåì ÷åðåç ìÿñîðóáêó 1êã. òûêâû è 2 ëèìîíà âìåñòå ñ êîæóðîé, íî áåç êîñòî÷åê, ñìåøèâàåì ñ 1êã. Ñàõàðà, ïåðåêëàäûâàåì â ñòåêëÿííóþ ïîñóäó è õðàíèì â õîëîäèëüíèêå. Ïðèíèìàåì 3 ðàçà â äåíü ïî 1ñò.ë. ïåðåä åäîé îò ãèïåðòîíèè.
(ñáîð ìàòåðèàëà è îôîðìëåíèå ïîñòà: MANGIANA) |
|