-Цитатник

Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь? - (0)

Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время которо...

100% способ похудеть при помощи диет! - (0)

Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это знач...

Мне сегодня 55! - (0)

Что за цифры – пять и пять?.. Их не надо умножать, Нужно рядышком поставить И взглянуть на них ...

Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический! - (0)

Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический! Традиционный салат Оливье является неотъ...

Корлеоне - город мафии без мафии. - (0)

Корлеоне в мире известен очень хорошо. Правда, известность эту лучше назвать «дурной славой». Мафия,...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению СРОЧНО.ДЕНЬГИ СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
  • Перейти к приложению Индикатор места в рейтинге Яндекс Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NaTuli-YA

 -Подписка по e-mail

 



76894594_1312820790_yepigraf (593x600, 525Kb) http://nnatali2012.wix.com/luckyland: Доступное жилье в Черногории
Расчитать биоритмы человека онлайн
счетчик посещений
Большая просьба, если не хочется писать комментарий, то просто кликните, что понравилось.
Заранее спасибо!!!!
Информер праздники сегодня
©defne tanya (300x76, 37Kb)
Check PageRank

Без заголовка

Пятница, 29 Мая 2009 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Kisser [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все сказки начинаются с Однажды...




"Однажды..." Кто из нас не замирал
От счастья в детстве, приоткрыв секрет
Любимой сказки? С Золушкой - на бал,
А с Карлсоном - на крышу. Так, сюжет

Веками убаюкивал, маня
В волшебный мир, где всем возможно всё!
он увлекал когда-то и меня -
Мой принц был этим чудом потрясён.

Накинув звёздный шлейф, приходит ночь,
Вновь сказок оживают миражи.
И просит, засыпая, моя дочь,
Нетерпеливо: - "Мама, расскажи!"

А где-то, на другом краю земли
Не спит мальчишка в ожиданье тайн,
И нежный голос маминой любви
Читает тихо: -"Once upon a time..."

Однажды...Дивный сон вольется в быль,
и сказочник продолжит путь к мечте,
и Золушка стряхнет золу и пыль,
и краски обновятся на холсте...

Елена Промская


MarinaKisser

ДЕТСТВО

Пятница, 29 Мая 2009 г. 08:42 + в цитатник

 (498x699, 58Kb)
 (400x50, 6Kb)

Николай Заболоцкий

ДЕТСТВО

Огромные глаза, как у нарядной куклы,
Раскрыты широко. Под стрелами ресниц,
Доверчиво-ясны и правильно округлы,
Мерцают ободки младенческих зениц.
На что она глядит? И чем необычаен
И сельский этот дом, и сад, и огород,
Где, наклонясь к кустам, хлопочет их хозяин,
И что-то, вяжет там, и режет, и поет?
Два тощих петуха дерутся на заборе,
Шершавый хмель ползет по столбику крыльца.
А девочка глядит. И в этом чистом взоре
Отображен весь мир до самого конца.
Он, этот дивный мир, поистине впервые
Очаровал ее, как чудо из чудес,
И в глубь души ее, как спутники живые,
Вошли и этот дом, и этот сад, и лес.
И много минет дней. И боль сердечной смуты
И счастье к ней придет. Но и жена, и мать,
Она блаженный смысл короткой той минут
Вплоть до седых волос всё будет вспоминать.


 (250x209, 59Kb)
Inn_Gallery


LI 7.05.22

Гончар и любовь

Четверг, 28 Мая 2009 г. 09:45 + в цитатник
43790259_1242262010_540 (540x570, 96Kb)
Жил был гончар..Славился он красивыми и прочными горшками. И все горшки были не похожи друг на друга..Проезжал мимо гончарни купец и решил купить у гончара все горшки...Гончар обрадовался, но попросил оставить только один горшок, а остальные продать...Купец был азартный человек и решил любым способом завладеть всеми горшками гончара, и когда приехал за своими горшками, поменял один из уже своих горшков на горшок, который гончар решил оставить себе..И радостный купец поехал к себе в лавку...В лавке торговала его красавица дочка и принимая новый товар-горшки, девушке понравился один из горшков и она решила, что этот горшок она унесет к себе домой.. Принеся горшок домой, она решила его заполнить молоком...И когда кувшин наполнился, девушка увидела, что по молоку, как караблик плавает письмо, скрепленное сургучом...Она открыла письмо и там лежала картина овальной формы и с этой картины смотрела на девушку она сама, а на другой стороне написано: люблю и жду тебя одну...
Девушка не понимала, что происходит, пошла к своему отцу и спросила откуда пришел товар и недолго думая поехала искать хозяина письма...Когда девушка зашла в гончарную мастерскую, гончар остолбенел, перед ним стояла красавица, которая ему снилась во сне уже несколько лет, и которую он нарисовал...А девушка увидев гончара, полюбила его..И эта любовь была с первого взгляда.. Они знали что никогда не расстанутся...

Джельсомина Волшебная

Люблю тебя Петра творенье( объяснение в любви)

Среда, 27 Мая 2009 г. 19:39 + в цитатник
 (458x146, 8Kb)
.
КАК НЕ ПОЗДРАВИТЬ ЛЮБИМЫЙ ГОРОД С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ В СТИХАХ!
 (699x498, 99Kb)
Юрий Юркий


Блистательный Санкт-Петербург.


О, град Петра, мне сердцу милый,
Ты царской прихоти каприз.
Ты прозван Северной Пальмирой,
Петром любимый Парадиз!

Твой облик ублажает око.
Знаком и мил здесь каждый штрих,
Витиеватый стиль барокко
Апартаментов дорогих.

Град позолоченных соборов,
Дворцов изящных и палат,
Работ скульптурных без укора…
Виват, Санкт-Петербург, виват!

Ты красотой подобен раю,
На свете града лучше нет.
Тебя нисколько не пугают
Ни наводнения, ни швед.

Здесь Петропавловская крепость
И знаменитый порт Кронштадт
С врага сбивают всю свирепость –
Руси не страшен супостат.

Врата России на щеколде –
Их охраняет стольный град.
Здесь отмечает пушка полдень.
Здесь ночи белые стоят.

Здесь имена всплывают чинно,
Те, что любой назвать готов:
Великий Пётр, Екатерина,
Потёмкин, Меншиков, Орлов…

Здесь, на Сенатской, виден взору,
Царь Пётр работы Фальконе.
Он свой осматривает город
Верхом на вздыбленном коне.

Нет на «окне Европы» ставен.
Зефир всегда здесь свеж и юрк…
Да здравствует в веках и славен
Блистательный Санкт-Петербург!

 (640x452, 49Kb)


 (600x453, 84Kb)
.....


 (458x146, 9Kb)
Inn_Gallery

Сегодня Санкт-Петербургу 306 лет.

Среда, 27 Мая 2009 г. 17:53 + в цитатник
 (350x75, 12Kb)
...
 (512x384, 125Kb)
Сегодня наш славный город отмечает свой очередной день рождения.Ему исполнилось 306 лет.И мне не терпится поделиться этим событием с вами. Город я поздравила тем, что совершила променад по Невскому .Солнечно, толпы туристов,гостей нашего города. И конечно непременный атрибут Питера -ветер. Но ничего, не страшно.
Мне хочется рассказать еще про одного ровестника Петербурга - Летний сад.Его по праву считают самым известным и знаменитым парком нашего города.
Сад долгое время называли "вертоградом царским", во времена Петра, чтобы попасть туда на торжество или маскарад, требовалось специальное приглашение.Но в 1756 году "петрова дщерь Елисавета" объявила свою милость:разрешила по четвергам и воскресеньям пускать в "придворные сады избранную публику".Повелев при этом,"кои будут неопрятны, то есть волосы не убраны, платки на шее и в сапогах, также в серых кафтанах и из купцов с бородами, а женщины в чепчиках и в прочих тому подобных простых платьях отнють не пускать"...
Но время шло , и Летний сад становился все доступнее и привлекательнее.Вот что пишет "Северная пчела" в апреле 1827 года.Теперь тут можно было не только гулять пешком, но ездить верхом. По аллеям ходили разносчики, торгующии фруктами и "конфектами",-покупай, если есть деньги и охота!
Еще писали газеты в разные годы в саду проводились лотереи-аллегри, концерты духовой музыки(но они и сейчас проводятся), благотворительные базары и праздничные гулянья. Одно из таких гуляний традиционно устраивалось здесь в Духов день-первый понедельник после Троицы. Интересно оно тем, что в историю Летнего сада вошло как "смотрины невест". Да, с той самой поры, как купцы по милости Елизаветы были допущены в Летний сад, стали они в Духов день приводить сюда своих дочек- на показ потенциальным женихам. Здесь под столетними липами, те стояли "нежные, как едва распустившаяся лилия, томные, как майская ночь на Северестройные,как царскосельскийтополь,богатые дарами природы и торговых оборотов..."(так живописала картину " Северная пчела" в 1838 году).
Столичные газеты утверждали, что обычай этот не вывелся даже и начале ХХ века; будто девицы на выданье так же отправлялись в Духов день в Летний сад - себя показать и жениха присмотреть...
Вот и еще одну страничку истории мы перелистнули. Я думаю вам было интересно,также как и мне. Жду ваших откликов теперь.....
 (80x77, 3Kb)
Inn_Gallery

Моя семья в знаках Зодиака

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 20:42 + в цитатник



( 23.11. - 21.12.)
Стрелец
О, этот знак! Огонь!
Вокруг так много света!
Мари Стюарт, Императрица Лисавета,
Де Голь и Черчилль, Разин и Плеханов.
Различные века у них. Народы. Страны.
Кропоткин, Луначарский, Карамзин.
Но присмотритесь, путь для них один.
Мюссе, Тулуз-Лотрек и Берлиоз,
Путь дум высоких. Путь идей и слёз.
Гораций, Жуков, Гарибальди, Твен.
Путь самых чистых и высоких перемен.
Бетховен, Штраус, Свифт, Мильтон.
Смех саркастический, переходящий в стон.
Cтрелец - знак Путешествий и Побед.
Мечтает на Земле оставить след.
Очарователен он. Искренен и прям.
Не рвётся он к наживе и деньгам.
Жизнь для него - Комфорт и Чистота.
Его влекут Гармония, Практичность, Красота.
Он - молния! Изменчивый огонь!
Он - быстр , ведь у него есть конь.
Опасен он - ведь у него есть лук.
Он очень верный и хороший друг.
Оптимистичен и нетерпелив.
Упрям он. Динамичен. Не болтлив.
Умеет точно принимать решенья.
Умеет ждать. Переносить лишенья.
Умеет флиртовать и любит это.
Азартен и готов бежать до края Света.
Нам не дано переменить своих натур.
Жизнь для Стрельца - цепочка авантюр.
Они - неутомимы. Непреклонны.
Жизнелюбивы и Неугомонны.







(23.07. - 23.08.)
Лев
Они пришли сюда повелевать.
Задача главная - всем миром управлять.
Он - добр. Он - искренен. Он - очень благороден.
Но, к сожаленью , не всегда и всем удобен.
Мир - театр для Льва.
Свет рампы. Жизнь кулис. Руководить.
Вести. Учить актрис.
Быть центром мирозданья и вселенной.
Звездой пленительной и необыкновенной.
Да, внешне, часто, он не царь зверей,
Зато амбиции их - больше чем царей.
Он - Первый. Он не может быть вторым.
Он - Солнце.
Он - тепло.
Сияет нимб над ним.
Вся сила в вере, в высшей правде сила,
И темнота для них опасна, как могила.
При первой тени и дымке сомнений -
Лев требует мгновенных объяснений.
Он - храбр безумно.
В ярости и страстности,
В нем нет и капли страха пред опасностью.
Клод деБюсси, Дюма, Рокфеллер, Форд,
Ах, как любой из них и величав, и горд.
Наполеон дал комплекс им ужасный,
Им авантюрным, резким, страстным.
В любом из них есть горе и излом,
Видна дорога в сумасшедший дом.
Их знак - Огонь.
Он - сексуален и горяч.
Карьера.
Карты.
Поиски удач.
Как следствие провалы и банкротства.
Ещё одна примета - первородства.
Не совместим с Землею и Водой.
Он до смерти - Любовник и Герой





( 21.01. - 20.02.)

Водолей.
В них Ангел пополам замешан с Бесом.
Знак - Гениев.
Знак разных интересов.
В них очень острый ум.
Не любит театральность,
Но всех шокирует, их тянет на скандальность.
Борцы за Правду,
Справедливость. Слуги - ВЕРЫ.
Но пошловаты и прескверные манеры.
Доверчивы. Религиозны и мистичны.
Весьма терпимы и не деспотичны.
Непроницательны. Порой весьма наивны.
И лозунг им под стать,
Такой же детски дивный - "Не делайте, как я, а делайте, как говорю я вам!".
В них очень зрима разница поступкам и словам.
Однако - Воздух.
Разговорчивый. Весёлый и живой.
Упрямый и болтливый, но не злой.
Распущенность. Холодность и расчёт
. Но объективность и коллективизм, как балл в зачёт.
Вот Галилей, вот Бернс, вот Байрон
, Эдисон, Жюль-Верн, Моэм,
Чарльз Дарвин и Линкольн.
Нет ревности в них - это явный плюс.
Зато двуличен он, порвёт любой союз.
И вот ещё - он очень неудобен,
Поскольку должен быть всегда Свободен.


LI 7.05.22


Мой гороскоп на неделю

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 19:08 + в цитатник

Гороскоп на неделю
Гороскоп на неделю
(23.07. - 23.08.)

Понедельник, 25 мая 2009

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2009 г. 19:05 + в цитатник
 (610x388, 54Kb)

 (200x165, 128Kb)



LI 7.05.22
Созданное Иоаной Команеску платье — рекордсмен по длине: длина его шлейфа составляет 1579 метров. Наряд вошел в книгу рекордов Гинесса как самое длинное свадебное платье. Предыдущий рекорд принадлежал
кипрскому дизайнеру Андреасу Евстратио и его платью длиной в 1340 метров



Самое длинное свадебное платье, расшитое семью тысячами сверкающих кристаллов Swarovski.

Дарите женщинам цветы

Воскресенье, 24 Мая 2009 г. 11:53 + в цитатник
 (285x200, 18Kb)

LI 7.05.22
Я забежала в супермаркет сделать кое-какие покупки. У цветочного отдела ко мне обратился приятный старичок, с просьбой помочь ему выбрать букет. Посоветовав ему взять букет оранжево-желтоватых, едва раскрывшихся роз, я двинулась дальше. Меня не покидало любопытство - "кому предназначались цветы?"
В одном из рядов магазина я вновь столкнулись со знакомым мне старичком, который бережно держал букет в руке, нежно любуясь им.
Увидав меня, он улыбнулся мне:
-Не правда ли букет великолепен?
Я лишь кивнула ему с ответной улыбкой и не удержавшись спросила :
-Кому эти цветы?
-Моей жене! - гордо сказал он, - Ей пришлось долгие годы тяжело работать и сейчас она очень больна. Поэтому в магазин я хожу всегда один, но каждый раз беру что-нибудь лично для неё. Она радуется, как ребёнок. У неё очаровательная улыбка... всё ещё!
Мы с ней прожили 54 года вместе...
Пожелав друг другу доброго дня, каждый пошёл своей дорогой.
Перед моими глазами долго стояла картина : старичок с букетом нежных роз и его трогательный рассказ.
 (500x376, 37Kb)
В памяти всплыли знакомые строчки Андрея Дементьева:

Дарите женщинам цветы,
Как символ поклоненья.
Охватит пламя красоты
Их лица на мгновенье.
Но не погаснет этот свет
Сквозь годы и ненастья.
Кто был однажды им согрет,
Тот знает цену счастья.
Дарите женщинам цветы,
И молодым и старым
За то, что зёрна доброты
Дарить нам не устали.
За то, что много лет подряд
Мы в их незримой власти.
Кто дружбой женщины богат,
Тот знает цену счастья.
Дарите женщинам цветы,
От всей души дарите.
Доверьте светлые мечты,
Тревоги не таите.
Пусть будет с нами навсегда
Их нежное участье.
Кто сердце женщине отдал,
Тот знает цену счастья.
Тот знает цену счастья.
Тот знает цену счастья.


Притча

Суббота, 23 Мая 2009 г. 19:03 + в цитатник
 (325x290, 68Kb)


Жили -были 3 сестры. Одна была ленивой-преленивой. Вторая злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница, любо-дорого смотреть.
Однажды утром остановилась телега у их ворот. Сестры вышли посмотреть кто приехал. На телеге сидела пожилая и не знакомая им женщина.

-Кто ты?,-спросили они.
-Я - Судьба. Пришло время выходить вам замуж.
Посадила их Судьба на телегу и повезла выдавать замуж.

Заехали они в первую деревню. Видят - в поле парень пашет и в руках у него любое дело спорится. Нужно что починить или построить, все к нему перво-наперво бегут.
- Вот этот твой,- говорит Судьба первой из сестёр.
Высадили сестру и поехали дальше.

Заехали в следующую деревню. Там парень живёт такой, кто никому в помощи не откажет. Добр ко всем. Нарадоваться на него народ не может, такой молодец.
- Вот этот твой,- говорит Судьба второй из сестёр.
Высадили сестру и поехали дальше.

Заехали в другую деревню. У последнего дома, в грязи, у самой старой развалюхи, лежит у колодца пьяный. Остановила Судьба телегу и говорит:
-Этот твой.
-Да на кой он мне?!!! Я же вот и добрая и хорошая и рукодельница. А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла, что другого для меня нет?!!!
-Другие есть, и вздохнув добавила, -но этот без тебя пропадёт!"

P.S. Мораль: нужно быть дурой, злюкой и лентяйкой. И будет Вам Счастье!!!!
А как в жизни получается? Так ли это, кому достаются хорошие мужья? А кому хорошие жены? А?

Дайтека


LI 7.05.22

Твое дыханье смешано с моим...

Суббота, 23 Мая 2009 г. 15:24 + в цитатник
Исходное сообщение Жанна_Вау:

Жанна_Вау
Перейти к обсужению


 (699x541, 545Kb)
 (380x63, 14Kb)




Твое дыханье смешано с моим...

Моя рука в замысловатом танце

Скользит по откровенностям твоим,

Касаясь их подушечками пальцев.



Ты соткан из моих весенних снов,

Я соткана из нежных поцелуев.

На внутренней загадочности ног

Губами иероглифы рисую.



Мне нравится сводить тебя с ума,

То отдаляясь вниз, то возвращаясь.

Мне нравится интимный аромат

И нравится, впервые прикасаясь



Губами, ощущать безумный ток

Твоей крови по разветвлённым венам.

Мне нравится неудержимый стон,

Мой господин и покорённый пленный...



Мы - берега, и ласки сотни лет -

Любовные мосты меж берегами,

Как лучшее из таинств на земле,

Подаренных когда-то нам богами.

(из инета)
 (380x63, 14Kb)
Inn_Gallery


В колонках играет: Cliff Richard - Mistletoe And Wine

LI 7.05.22

ВСЕ ПОРА БАЮШКИ

Суббота, 23 Мая 2009 г. 00:02 + в цитатник
34592912_noch45520in (452x479, 85Kb)
ВСЕ, ПОРА СПАТЬ.
ЗАВТРА НЕ ПОСИДИШЬ,
ПРИЕЗЖАЕТ ЛЮБИМЫЙ.
Сон твой нежно охраняя,
ночь к тебе идёт большая,
звёзды ласково бормочут,
спи малыш мой, доброй ночи!

Уходит-отпусти...

Пятница, 22 Мая 2009 г. 22:22 + в цитатник
3f0d5ae86245 (473x491, 2180Kb)
 (500x56, 1Kb)

Когда ты теряешь любимого человека,
наберись смелости и отпусти его...
Если он твой - он опять появится в твоей жизни.
Он - твоя судьба.
Но если это все же не произойдет-
значит твоим он никогда не был...

Уходит, значит отпусти,
Не стой на узеньком проходе.
Перестрадай, перегрусти.
Уходит, значит- пусть уходит.

Не смей ползти, но и не мсти,
И не перечь своей свободе.
Уходит, значит- отпусти.
Уходит, значит -пусть уходит.

А на дорогах снова будут встречи,
И жадность глаз, и щедрость умных фраз...
Пусть время лечит...
Разве помнить легче?

Что так уже бывало и не раз...
Ах... как острили, как с плеча рубили,
Как на постель швыряли, торопя...
Тебя любили..? Нет! Тебя губили..
Себя любили около тебя..!
40891397_32dg (32x32, 1Kb)40891397_32dg (32x32, 1Kb)40891397_32dg (32x32, 1Kb)
Inn_Gallery


LI 7.05.22



Процитировано 4 раз

УЛЫБКА ТВОЯ

Пятница, 22 Мая 2009 г. 10:28 + в цитатник
i84858112_6386_7 (480x470, 47Kb)
 (280x60, 5Kb)

Когда неизвестно, в каком измеренье
Венера в хорошем была настроенье.

И надо ж так статься, случайно тогда
На Землю свой взгляд обратила она.

На все бесконечные эти просторы,
На синие реки, могучие горы.

На эти дубравы, леса и поля,
Поляны цветов, голубые моря.

Любуясь цветами, журчаньем ручья
Заметила вдруг человека она.

Смотрел человек на природы цветенье
И тоже в хорошем он был настроенье.

Ему был приятен цветов пышный бал,
Но как это выразить явно не знал.

Венера задумалась. В это мгновенье
Помочь человеку возникло стремленье

Задача сложна, но она решена.
На Землю улыбку послала она.

Вне всяких сомнений, настал новый век
Когда улыбнулся простой человек

И стали светлее леса и поля,
Прекраснее стала планета Земля.

Прошли времена и привычною стала
Обычная наша улыбка земная

Никто уж не скажет, что чудо она
И может гордиться улыбкой Земля.

Я тоже, признаться, так раньше считал
Но вот я улыбку твою увидал.

Не в силах сказать, что случилось со мною
И понял, что чудо я вижу земное

Забыл всё на свете, мечты и дела
Затмила весь мир та улыбка твоя.

И даже Венера с улыбкой своею
Не может сравниться с улыбкой твоею.

Всё в этой улыбке: и звон родников,
И таянье снега, и запах цветов.

И вечная жизнь, торжество и блаженство
Все тайны Земли, красоты совершенство.

Мечты и страданья, надежды мои
Улыбка твоя – символ вечной любви.

Всегда пусть сияет улыбка твоя,
Что б снова гордилась улыбкой Земля.
 (104x150, 34Kb)
Inn_Gallery

Отказ от борьбы в постели

Четверг, 21 Мая 2009 г. 22:17 + в цитатник
 (571x421, 87Kb)
 (340x58, 9Kb)

Каждому из нас прекрасно знакома беспощадная борьба в постели: борьба за сон. Некоторым в этой схватке не удается одержать победу. А значит, стоит поискать другой подход к бессоннице, хотя бы для того, чтобы использовать ее в мирных целях.

Многие мировые проблемы происходят по законам порочного круга. То же самое относится и к нарушениям сна. Допустим, завтра предстоит судьбоносное интервью, решающая презентация или объяснение в любви, где надо быть в самой идеальной форме. Однако сон все не приходит, а подсчет овец не клеится, потому что в голову лезут кошмарные мысли о завтрашнем дне. Наутро практически гарантировано чувство разбитости, красные глаза, глубокая апатия и неуспех. Сам ужас по поводу бессонницы увеличивает стресс и оставляет все меньше и меньше шансов заснуть. То есть, борьба с бессонницей усиливает бессонницу.

Распространенные причины бессонницы
перевозбужденное состояние психики: тревога, забота, гнев, ожидание, радость
перемены в жизни, например, переезд на другую квартиру или перемена часового пояса
окружающая среда: шум, свет, температура
боли любого происхождения
заболевания сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, суставов
употребление алкоголя, никотина, кофеина
употребление снотворных и транквилизаторов
депрессия

Что можно сделать. Здоровому человеку не так уж страшна бессонная ночь, даже если наутро его ждут великие свершения. Значит, если вы провели в безнадежной борьбе за сон 20-30 минут и в результате только пришли в отчаяние, лучше встать, пойти в другую комнату и заняться теми делами, на которые не хватило времени днем. Не стоит снова ложиться спать до тех пор, пока не придет усталость. Только тогда постель перестанет быть привычным местом пытки, одна мысль о которой не дает заснуть. И если это не хроническая бессонница, следующая ночь после недосыпа принесет сладкий сон.

Осторожно, снотворные!

Конечно, проблему засыпания можно было бы решить медикаментозно: существуют же эффективные снотворные, позволяющие упасть и выключиться до утра. Но можно ошибиться с выбором.

Снотворные действительно позволяют легко провалиться в бессознательное состояние, потому что они снижают тревогу и временно угнетают центральную нервную систему. Однако для человека важна не только "отключка", но и качество сна. А наш сон имеет разные фазы, в частности, так называемую фазу быстрых движений глаз (БДГ), когда мы спим, но наш мозг активно работает. Многие снотворные подавляют эту фазу, важную для гармоничного сна. Так что стоит серьезно задуматься о том, что предпочесть: бессонницу или таблетку. Еще опаснее то, что к снотворным можно быстро привыкнуть, и тогда лекарство станет болезнью: заснуть без таблеток невозможно, а их действие все слабее. И тогда сами снотворные становятся причиной нарушения сна.

Что можно сделать. Стоит несколько раз подумать, прежде чем решиться проглотить снотворное. Разумеется, случаются ситуации, когда одна-другая пилюля просто помогают восстановить естественный ритм сна, нарушенный чрезвычайными обстоятельствами. Однако если без таблеток не удается заснуть 2 недели и дольше – это проблема, которую надо как можно быстрее попытаться решить другими средствам

Бессонница учит заботе о здоровье

Бессонница – это бесплатный консультант по вопросам здоровья. Часто она рекомендует нам переменить какие-то вещи. Порой за бессонницей стоят проблемы, которые следует обсудить с врачом. К ним относятся, например: повышенное артериальное давление, недостаток железа, сердечные аритмии, астма, артриты и множество других вещей.

Однако в подавляющем большинстве случаев люди не могут заснуть вследствие неправильного обращения с тремя простыми вещами: кофеином, едой и движениями.

Что можно сделать. Если нас мучит бессонница, прежде всего стоит задаться вопросами о привычном образе жизни. Пьете ли вы вечером крепкий чай или кофе? Кофеин циркулирует в крови очень долго, за 6 часов организм выводит лишь половину принятой дозы. Едите ли вы достаточно легкую пищу - и за сколько часов до сна? И, наконец, достаточна ли ваша физическая нагрузка в течение дня? Причем важно помнить, что физическая активность непосредственно перед сном может усилить бессонницу. Если удастся верно понять сигнал, который подает бессонница, и что-то переменить, проблем со сном не возникнет.

Бессонница как психотерапевт

Многие люди бессонными ночами считают отнюдь не овец или слонов. Они считают деньги, которых почему-то всегда не хватает. Даже самое совершенное физическое здоровье и идеальный образ жизни не гарантируют крепкого сна. Волнения, заботы и ожидания, даже радостные, иногда не покидают нас ночью и мешают нам спать. В этом случае бессонница как бы напоминает: у вас проблема. Этой проблемой надо заняться. И лучше это делать не ночью, а днем, наяву.

Что можно сделать. Если в постели вас терзают нерешенные житейские проблемы или незаконченные объяснения с людьми, займитесь ими конструктивнее. Когда вам не дают спать мысли, встаньте, перейдите в другую комнату и составьте дотошный список всех ваших забот. Затем пообещайте бессоннице завтра же взяться за решение хотя бы одной проблемы из списка.

Бессонница как средство создания лучшей среды обитания

Наконец, часто нам может мешать заснуть просто наше спальное место. Яркий свет фонарей, мигание рекламы или перекличка сигнализаций за окном, остатки недоеденного ужина на стуле рядом с подушкой, ноутбук и мобильник, перекошенная кровать.

Что можно сделать. Оцените вашу спальню. Вас что-нибудь в ней раздражает? Не пора ли передвинуть мебель, поменять обои или отнести на помойку продавленный матрас? Наконец, повесить на окна плотные шторы или объясниться с громкими соседями. Еще важнее сделать так, чтобы телевизор, ноутбук и несданный отчет жили в других – "деловых местах" дома, но не рядом с кроватью. В постели явно не стоит работать, заполнять счета или смотреть фильмы по романам Стивена Кинга. Пускай спальня служит только для отдыха и любви.

Дружба с чудовищем бессонницы

Итак, куда полезнее дружить со своей бессонницей и использовать ее конструктивно, чем вести с ней безнадежную войну. В большинстве случаев бессонница просто указывает на проблемы, которые можно и нужно решать днем. Она сообщает ценные для нашего здоровья сведения. А если это состояние посещает нас лишь иногда, оно несет в себе прекрасные возможности. Бессонница дает возможность побыть с самим собой без звонков с работы и домашней рутины. Это неожиданно свалившееся на нас свободное время, которое можно использовать, чтобы заняться любимыми делами. Почему бы не принять ее как подарок?
 (266x319, 25Kb)
Inn_Gallery


LI 7.05.22

ДОБРОЕ УТРО!

Четверг, 21 Мая 2009 г. 09:11 + в цитатник
Доброе утро, друг мой желанный,
Доброе утро! Как это странно
Видеть тебя у себя на странице.
Неуловим ты, буд-то синица,
Только был здесь и уже тебя нет,
Что ж, лови мой пламенный привет!)))))))
 (371x461, 262Kb)


LI 7.05.22

СВОЙСТВО ПАМЯТИ

Среда, 20 Мая 2009 г. 12:10 + в цитатник
Без заголовка





Свойство есть у памяти такое, -
С детства радость помня наизусть,
Горе - даже самое большое -
Обращать в приглушенную грусть.

Как уйти от дорогой могилы?
Как забыть? Уйми глухую дрожь,
Если горе сразу не свалило,
Значит, ты его переживёшь.

Если б нам не помогала память,
не гасила прошлое вдали, -
Все пройдя, что пережито нами,
Мы бы жить, наверно, не смогли.






LI 7.05.22

ПАМЯТИ ОЛЕГА ЯНКОВСКОГО

Среда, 20 Мая 2009 г. 09:14 + в цитатник
162922961 (272x389, 35Kb)


Выдающийся советский и российский актер Олег Янковский в среду утром скончался в одной из московских клиник. В течение длительного времени Олег Янковский страдал раком поджелудочной железы, сообщили "Интерфаксу" источники в медицинских кругах.

Как сообщили ИТАР-ТАСС в театре Ленком, 65-летний артист совсем недавно был участником церемонии в Кремле, где президент Дмитрий Медведев вручил ему орден "За заслуги перед Отечеством" II степени.

Буквально накануне трагического известия в кинотеатре "Художественный" открылась ретроспектива фильмов с участием Олега Янковского. На гигантской афише на здании кинотеатра написано: "Тот самый Янковский". Одним из первых в перечне фильмов стоит картина Марка Захарова "Тот самый Мюнхгаузен", где любимый россиянами актер сыграл главную роль - мечтателя и "Дон Кихота".

Одним из последних фильмов с его участием стал фильм "Стиляги" Тодоровского-младшего, получивший российскую кинопремию "Ника".

Народный артист СССР Олег Янковский.

Олег Иванович Янковский родился в 1944 году в городе Джезказгане (Казахстан) в дворянской семье. Его отец Иван Павлович, бывший штабс-капитан лейб-гвардии Семеновского полка, происходил из польских дворян. Отца Янковского арестовали в ходе чисток в РККА после дела Тухачевского и с семьей выслали в Казахстан, где он погиб в лагерях системы ГУЛАГа. После смерти Сталина Янковские смогли уехать из Средней Азии в Саратов. Старший из братьев Олега – Ростислав – окончив Саратовское театральное училище, уехал в Минск играть в Русском театре. 14?летнего Олега он забрал к себе, чтобы снять с родных (в семье остался один кормилец – средний брат Николай) хотя бы часть материальных забот. В Минске Янковский-младший дебютировал на сцене – нужно было заменить заболевшую исполнительницу эпизодической роли мальчика в спектакле "Барабанщица".

 (272x188, 29Kb)



Артисты Ольга Антонова (слева) и Олег Янковский (справа) в фильме режиссёра Карена Шахназарова "Цареубийца".




После окончания школы Янковский вернулся в Саратов, где в 1965 году окончил Саратовское театральное училище. После окончания училища он был принят в труппу Саратовского драматического театра, где за восемь лет работы сыграл ряд ведущих ролей. После успеха в роли князя Мышкина в спектакле "Идиот" (по Федору Достоевскому) в 1973 году был приглашен в Московский театр им. Ленинского комсомола (ныне – Ленком).

 (358x201, 67Kb)
На сцене Ленкома наиболее значительными работами Олега Янковского стали роли в спектаклях "Автоград XXI", "В списках не значился" по Борису Васильеву, "Ясновидящий" по Лиону Фейхтвангеру, "Синие кони на красной траве" и "Диктатура совести" Михаила Шатрова, "Оптимистическая трагедия" Всеволода Вишневского, "Карманный театр" Жана Кокто, "Гамлет" Шекспира, "Школа для эмигрантов" Дмитрия Липскерова, "Чайка" Антона Чехова, "Шут Балакирев" Григория Горина, "Tout pay?, или Все оплачено" Ива Жамиака.

В 1968 году Олег Янковский дебютировал в кино. Первые работы в кино – "Щит и меч", "Служили два товарища" – сразу сделали его одним из наиболее популярных артистов страны. Позднее этот список пополнился рядом выдающихся работ в фильмах Андрея Тарковского ("Зеркало" и "Ностальгия"), участием в фильмах "Полеты во сне и наяву" Романа Балаяна, "Крейцерова соната" Михаила Швейцера, "Мой ласковый и нежный зверь" Эмиля Лотяну, "Обыкновенное чудо", "Тот самый Мюнхгаузен" Марка Захарова и других. Всего Олег Янковский снялся более чем в ста фильмах. Одна из последних работ Янковского в кино – фильм Валерия Тодоровского "Стиляги", премьера которого состоялась в декабре 2008 года.

В 2000 году состоялся режиссерский дебют Олега Янковского ? он снял свой первый фильм "Приходи на меня посмотреть", в котором сыграл одну из главных ролей.

С 1993 года Олег Янковский – президент Открытого Российского кинофестиваля в Сочи (МКФ "Кинотавр"). С 1997 года –

Олег Иванович обладатель многих наград, в том числе приза "Ника" за лучшее исполнение мужской роли в фильмах "Цареубийца" и "Паспорт". Он был удостоен специального приза гильдии актеров "за выдающийся вклад в профессию", стал лауреатом премий "Кумир", Созвездия", "Золотой Орел", премии имени К.С. Станиславского.

Награжден орденами "За заслуги перед Отечеством" IV, III и II степеней.









директор кинофестиваля "Кинотавр".

Народный артист СССР (1991).

Лауреат Государственной премии СССР 1987 года – за участие в фильме "Полеты во сне и наяву". Лауреат Государственной премии РСФСР имени братьев Васильевых (1989 год) ? за участие в фильме "Крейцерова соната". Лауреат Государственной премии РФ (1997 год). Лауреат Государственной премии РФ 2002 года – за исполнение главной роли в спектакле Московского театра "Ленком" "Шут Балакирев". Лауреат премии Ленинского комсомола 1977 года (за талантливое воплощение образов современников в кино).

В 1983 году удостоен звания лауреата ХVI Всесоюзного кинофестиваля в номинации "Призы за лучшие актерские работы" за лучшую мужскую роль в фильме "Влюблен по собственному желанию".

В 1984 году за роль в фильме "Влюблен по собственному желанию" был признан "лучшим актером" по версии читателей журнала "Советский экран".

Удостоен премии "НИКА" в номинации "Актер" за 1991 год.

Лауреат Международной театральной премии Станиславского за роль Петра I в спектакле "Ленкома" "Шут Балакирев" (2001 год).

Лауреат премии "Золотой Орел" (2004 год) в номинации "роль второго плана" (граф Пален в фильме "Бедный бедный Павел).

Олег Иванович Янковский награжден тремя орденами "За заслуги перед Отечеством" – IV степени (1996 год), III степени (2007 год) и II степени (2009 год).

Был женат. Жена – актриса Людмила Зорина. Сын – Филипп Янковский – актер и кинорежиссер. Невестка – актриса Оксана Фандера. У Олега Янковского двое внуков.

МЫ БУДЕМ ПОМНИТЬ ЭТОГО СВЕТЛОГО, КРАСИВОГО И ВЫДАЮЩЕГОСЯ АКТЕРА И ЧЕЛОВЕКА.



 (358x200, 126Kb)

25 вещей, которые изменили жизнь

Среда, 20 Мая 2009 г. 07:41 + в цитатник




Лидерство среди вещей, которые изменили жизнь американцев с 1982 года заняли мобильные тeлeфoны. Телефоны в автомобилях существуют с 1970-х, но только в 1983 году Motorola выпустила первый доступный ручной сотовый тeлeфoн. Их DynaTAC 8000x весил почти килограмм, но стоил при этом 3995 дoллapoв.

Вторыми идут нoyтбyки. Первый ноутбук был примерно таким же транспортабельным, как швейная мaшинкa. Однако Compaq Portable, который весил 12 килограмм, первое изделие компании Compaq Computer, был первым IBM-совместимым портативным персональным компьютером на pынкe. После его появления в 1983 году было продано более 53 тысяч компьютеров, хотя обычная цена превышала 3 тыс дoллapoв.

В список изобретений, которые изменили жизнь жителей США с 1982 года вхoдят: КПК
дебитные карты
АОН
DVD
литиевые батарейки
iPod
заправки самообслуживания
салат в порционном пакете
цифровые фотоаппараты
доплеровский радиолокатор

плоскоэкранные телевизоры
электронная оплата дорожной пошлины
программа PowerPoint
попкорн для микроволновых печей
высокотехнологичная обувь
интepнeт-биржа
гoльф-клyбы "Большая Бepтa"
одноразовые контактные линзы
тренажер StairMaster
цифровое телевидение
средство для гигиены рук Purell
домашнее спутниковое телевидение
караоке




LI 7.05.22

Бабушкины советы

Вторник, 19 Мая 2009 г. 11:59 + в цитатник






Бабушка, он мне до сих пор снится…

— Внученька, вспомни прошлогодний снег.

— При чем тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить.

— А я тебе, внученька, его уже и дала. Если еще болит, если еще не до конца забылось, если вздрагивает еще внутри, то ты скажи про себя мысленно: «Прошлогодний снег». И относись к тому, что у вас было, точно также. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, — приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: «прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег».

LI 7.05.22
 (160x300, 37Kb)





Поиск сообщений в NaTuli-YA
Страницы: 152 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь