Одни из нас от природы обладают большим «талантом» быть счастливыми, другие — меньшим. Однако при должном старании научиться этому искусству может каждый. Главное — понять, что основной источник счастья кроется в нас самих. Рассказываем о «ориентирах», которые помогут вам сделать ваш путь к счастью короче.

Вне сравнения
Не сравнивайте себя с другими в финансовом, физическом, социальном и других планах. Всегда найдутся люди, которые будут богаче, удачливее, тренированнее и т.д. Живите своей жизнью, ориентируйтесь только на себя и свои истинные желания.

Займитесь телом
Между физическим здоровьем и чувством счастья существует тесная взаимосвязь. Любой, кто испытал длительную болезнь, знает, как пагубно проблемы со здоровьем действуют на наше душевное состояние. Чтобы не болеть, питайтесь правильно, делайте физические упражнения, заботьтесь о своем теле.

Спящая счастливица
Хороший сон — важная составляющая здоровья. Когда вы не восстанавливаете силы, как следует, ваше тело и мозг не могут работать в полную силу. А значит, настроение ухудшается.

Если вам нужно снять, продать или обменять коммерческую недвижимость в Екатеринбурге, то предлагаю обратить внимание на федеральную сеть «Регион Бизнес Недвижимость».

«Регион Бизнес Недвижимость» или РБН, это независимые агентства, которые работают в сфере коммерческой, частной недвижимости в многих городах России. Также можно купить уже готовый бизнес.

Компания известна на рынке соответствующих услуг уже более 6 лет и за это время показала себя, как команда квалифицированных менеджеров.

Представители компании работают в 18 регионах России, это: Екатеринбург, Тюмень, Курган, Пенза, Челябинск, Ульяновск, Казань, Кострома, Курск, Москва, Орел, Омск, Воронеж, Самара, Ставрополь, Ростов-на-Дону.

Все стадии оформления сделки выстроены четко и отработанно.

На первом этапе вам подберут бесплатно коммерческую недвижимость. Это и складские, торговые, офисные и производственные объекты, также огромный выбор земельных участков.

Затем менеджер свяжется с вами и обсудит все моменты, вам будет предложен осмотр предложенной недвижимости, ну и сам этап совершения сделки. Менеджеры составят все документы, которые пройдут все этапы проверки в соответствующих инстанциях. И вы обладатель новой недвижимости.

Если вам нужно сдать или взять в аренду недвижимость, то все этапы состоят из:

Заполнение заявки.
Звонок - эксперта РБН уточнение информации.
Встреча с консультантом РБН и оценка объекта.
Поиск арендаторов.
Согласование условий и подписание договора аренды.
Регистрация договора в юстиции (при необходимости).
На этом сайте вот, можно узнать все подробности и условия покупок и сделок.

Доверяйте проверенным компаниях и опытным специалистам.

Чем дольше мы живем, тем чаще задумываемся, что значит в нашей жизни истинная любовь. Та, про которую в Евангелии написано: «Бог есть любовь». Дано ли нам на Земле познать это совершенство?
Наверное, каждый испытывал необычайный прилив сил и некую благодать в душе, оказавшись на природе в необычайно красивом месте. Не важно в каком. Среди прозрачных хороводов берез или в чистом бескрайнем поле, сотканном из цветов и трав, или когда с косогора открывается пронзительная синь реки... Удивительная благостность заполняет наши сердца в эти минуты. И приходит понимание: Любовь - это Божья благодать, разлитая в воздухе. Потому и тянет на природу. Потому и хочется прикоснуться к дереву, походить босиком по берегу реки, по травам. В эти минуты мы сознаем, что наша душа частица Божественного. Соединяясь с первозданной Любовью, она обретает силу и смысл. Приходит понимание, что на Земле живешь не случайно. Что Земля - это место, где мы должны научиться любить.

Вкусные и пышные получатся котлеты, сочные за счет добавления лука и картошки, и пикантные - за счет зелени. Кстати, можно использовать кинзу или петрушку - если вы хотите создать что-то с намеком на грузинскую кухню, или же добавить зеленый лук - тогда получатся котлетки как будто по-деревенски!

Ингредиенты:
Индейка — 1 Килограмм (без костей)
Лук — 200 Грамм
Картофель — 200 Грамм
Зелень — 100 Грамм
Панировочные сухари — 100 Грамм
Вода — 100 Грамм (можно молоко, бульон или сметану)
Яйцо — 1 Штука
Специи — По вкусу
Количество порций: 3-5
Как приготовить "Диетические котлеты из индейки на пару"
1. Для начала филе перетираем в фарш вместе с картофелем, луком и зеленью. Добавим заранее взбитое яйцо, а еще воду, перемешаем. Затем - все специи.
2. Лепим котлетки, выкладываем в чашу пароварки. Готовим под крышкой 25 минут.
3. Вот такие паровые красивые котлеты получатся!

Екатеринбург знаменитый город, он славен не только людьми, проживающими там но и своими производствами. И одно из таких, это ГК Армада.

ГК Армада, это знаменитый завод, который производит металлические сетки самого широкого применения. Основан завод в 1997 году и за эти двадцать с лишним лет стал известен далеко за пределами своего региона.
Завод выпускает самую различную сетку, это и сварные дорожные, кладочные, арматурные изделия и закладные изделия.
Посмотрите вот этот ролик и увидите мощь производства.




Производство оснащено очень высокотехнологичным оборудованием, которое необходимо для производства данных видов продукции.
Читать далее...

Если вы решили купить кухню, то предлагаю вам обратить на модель Cucina в городе Долгопрудном. Менеджер Екатерина предложила нам вариант дизайнерской кухня по индивидуальному проекту из современных материалов.
Все подробности на официальном сайте фабрики http://simple-kuhni.ru/







А также заглядывайте на страничку в инстаграм https://www.instagram.com/simple_kuhni/

Массаж эфирными маслами
Массаж с подогретыми эфирными маслами помогает улучшить кровообращение в замерзших конечностях, быстро вернув им чувствительность.

Для лучшего эффекта используйте масло кардамона, лаванды, перечной мяты, лимона, гвоздики, майорана, розмарина или кипариса.
В качестве основы для разогревающей смеси выберите любое растительное масло.
Вам понадобятся:

1 ч. л. оливкового масла;
2-3 капли масла розмарина;
2-3 капли масла перечной мяты;
2-3 капли масла лимона.

Нагрейте оливковое масло на водяной бане до 40-50 градусов. Добавьте в него остальные ингредиенты. Нанесите смесь на кожу и втирайте подушечками пальцев в течение 5-10 минут.

Массаж с эфирными маслами также поможет вам расслабиться перед сном. Вотрите небольшое количество средства в кожу стоп и голени. Наденьте высокие носки или гольфы, чтобы защитить постельное белье от жирных пятен.

Ингредиенты:

Хлеб — 150 г
Луковица — 1 шт
Сладкий перец — 1 шт
Мясо — 100 г
Сыр твёрдый солёный — 50 г
Яйца — 4 шт
Соль, приправы — по вкусу
Способ приготовления:

Возьмем тостовый хлеб и нарежем его на небольшие кубики. Берем сковородку, выкладываем кусочки хлеба, разравниваем в один слой и подсушиваем на среднем огне.

Теперь подготовим овощи. Луковицу нарезаем на небольшие кусочки. Кстати, желательно взять светлый лук, белый или желтый. Красный перец. Очищаем его от семян и нарезаем на кусочки средней величины.
Берем копченое мясо. Нарезаем его на маленькие кусочки. Кстати, это может быть и колбаса, и отварное мясо птицы — все зависит от вашего вкуса. Еще обязательно нужно взять небольшой кусочек соленого твердого сыра. Желательно брать сыр не меньше 50 % жирности. Сыр потереть.

Теперь осталось нарезать зелень и проверяем как там сухарики, периодически их нужно помешивать, чтобы они не пригорели и масла мы не добавляем. Должна образоваться лёгкая румяная корочка, держим ещё секунд 15 на большом огне, постоянно перемешивая, чтобы сухарики не подгорели и снимаем с огня.

В отдельную емкость разбиваем яйца, добавляем молоко и специи, перец, соль. Хорошо венчиком или вилочкой взбиваем, чтобы всё хорошо перемешалось.

Берем сухую сковородку, на дно выстилаем пергаментную бумагу, так чтобы бортики сковородки тоже были ею покрыты. Делаем средний огонь и выкладываем измельчённый лук, разравниваем его лопаткой, теперь отправляем сюда перец, равномерно распределяя его по всей поверхности. Выкладываем измельченное мясо и сухарики тоже равномерно, ровный слоем в один ряд.

Сверху посыпаем кусочками твёрдого сыра. Выливаем яичную смесь и распределяем всю начинку равномерно по поверхности. Делаем маленький огонь, ставим сковороду и готовим несколько минут.

Готовый омлет убираем с огня и перекладываем на тарелку для подачи. С пергаментом это делать очень легко и быстро. На самом деле, такая подача выглядит оригинально и не так, как обычно. Кстати, бумагу при желании можно убрать, приподняв омлет с помощью лопатки. В конце концов, осталось украсить наше блюдо измельчённой зеленью.
Вы попробуете такой необычный омлет?

Серия алфавит Прекрасный сад

ПРЕКРАСНЫЙ САД


Прекрасный сад в англйском стиле-
Покой забвение,мечты. В
Плаще, накинутом красиво
Плыву средь этой красоты.И
Прелесть тонких ароматов
Пионов , лилий, редких роз
Пьянит и манит, как когда-то
Пьянила в нежных снах любовь...




© Copyright: Любовь Степанова 9, 2020
Свидетельство о публикации №120091002844

Существует множество ингредиентов, которые ну слишком перенасыщают кожу влагой. Возможно вам придется воспользоваться методом проб и ошибок, чтобы найти те, на которые ваша кожа реагирует лучше всего. Вот некоторые из них, на которые следует обратить внимание:

Гиалуроновая кислота.
Керамиды.
Мочевина.
Растительные масла.
Алоэ вера.
Масло ши.
Глицерин.
Сквален.
Соя.
Коллоидная овсянка.
Витамины группы В.

Все они полезные, но только при определенной дозировке и комбинации.

Зачем надо знать свой тип кожи?
Если ваша кожа действительно сухая и чувствительная или у вас есть кожные болезни, тогда более насыщенный крем или лосьон даст вам желаемый результат. Людям с жирной или склонной к акне кожей лучше подойдут более легкие гелевые формулы. Теперь, когда вы знаете основы, будьте готовы вернуть к жизни даже очень сухую кожу.

Как наносить увлажняющий крем?
Чтобы увлажнение было заметным, необходимо знать, как правильно пользоваться кремом. Важно отшелушивать кожу перед нанесением увлажняющего крема. Скопление сухой кожи может создать барьер, не позволяющий ей впитывать влагу и питательные вещества. Для очистки можно использовать щадящее очищающее средство для лица, содержащее гликолевую кислоту. Если на улице лето, тогда следует нанести SPF и только потом увлажняющий крем.

Знаете ли вы, что вашим автомобилям нужны расширители арок. Вы спросите, а что это такое.
В нашей части света нам приходится ездить в разную погоду и в период обильных дождей, и в мороз и в жару. А если еще вы и к тому же житель области, то что такое грязь, знаете не понаслышке. Вот после таких передвижений, грязь очень сильно забивается в автомобильных арках. Это очень отрицательно влияет на автомобиль, во-первых, это не эстетично, во-вторых происходит повреждение деталей и лакокрасочного покрытия. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии кузова вашего автомобиля.

И вот, чтобы защитить ваш автомобиль от таких негативных факторов, используют расширители колесных арок.


Такие арки изготавливают их очень прочных материалов, которые служат длительный срок.
Загляните на сайт магазина "Овикс" и определите модель, которая подходит для вашего автомобиля.

Можно позвонить в магазин и менеджеры расскажут, какую модель вам необходимо посмотреть и при заказе объяснят, как осуществляется доставка в ваш регион Украины.

Сериал Беспорядок после тебя испанского писателя и сценариста Карлоса Монтеро.
Ракель живет в своем родном городе и изо всех сил старается организовать личную жизнь. Вскоре она встретила симпатичного парня, вышла за него замуж, и все шло хорошо, пока он не заговорил о переезде. Оказывается, у него в городе многообещающая работа. Но она не хотела двигаться, не знала, что ее там ждет. Много месяцев она жила с выбором и сама вела уроки в старших классах школы. К коллективу она привыкла, увлекалась детьми, совсем не хотела расставаться с этим занятием, не зная, что ее ждет в новом городе. Но чтобы сохранить брак, она все же решает на довольно ответственный шаг и берет вещи в руки, переезжая в неизвестную местность.

Теперь у женщины есть возможность найти другое место. Пока она смотрит на территорию, знакомится с соседями и заводит новых друзей. Но вдруг среди этих парней появляются те, кто хочет рассказать ему страшную историю. Оказывается, с этим регламентом связан секрет. Иногда люди пропадают без вести, и полиция поднимает руки, не зная, как их найти. Девушка заинтересовалась и решила не спешить с поиском работы, а начала выяснять отношения. Ей невероятно интересно раскрыть этот секрет. Она совершенно не понимала, что с этим связана большая опасность.

Серия стихов АЛФАВИТ сделана для многих, кто любит русский язык,старается пополнять свой словарный запас для его наилучшего применения в своих работах - стихах, прозе и т.д.













Хочу я всем друзьям желать
Хорошей жизни , и отрадной!
Хотя бы Раз Победу взять,
Хотеть, чтобы все сложилось ладно.

Хворобы чтобы миновали,
Хватило всем с лихвой добра. И
Хлопоты не донимали.
Характер улучшать всегда!


© Copyright: Любовь Степанова 9, 2020
Свидетельство о публикации №120091207236

Почему наша кожа бывает сухой? Как часто вы задаете себе этот вопрос? Может быть это зависит от погоды, в частности, от холодной температуры воздуха и низкой влажности. А может быть, вы для ухода за кожей выбираете суровые средства. Как бы там ни было, любая женщина сталкивалась с проблемой сухости кожи. Согласитесь, довольно неприятное ощущение, когда кожа сохнет, шелушится и начинает краснеть или покрываться пятнами.

Что такое увлажняющие средства?
Вы можете подумать, что увлажняющий крем от сухости кожи — это просто лосьон для лица, и что все увлажнители созданы одинаково. Но есть три основных типа увлажняющих средств, которые следует учитывать:

смягчающие
окклюзионные
увлажнители
Каждый из них имеет одно общее свойство – увлажнение любых участков кожи, а также их можно рассматривать, как крем от сухости кожи рук.

Особенности смягчающих кремов

Смягчающие вещества не только помогают смягчить и разгладить кожу лица и рук, но и помогают такие крема от трещин на руках. Что касается ингредиентов, желательно чтобы в составе были масло ши, масло какао или другие натуральные масла. Это ключевые ингредиенты для хорошего крема от сухости кожи, которые смягчают и защищают твою кожу от непогоды. Особенно в ветреные дни крем от сухости и трещин на руках будет надежной защитой.

Ремейк культового сериала, сделавшего Чака Норриса звездой. «Уокер» — история техасского рейнджера Корделла Уокера, которого на этот раз сыграл Джаред Падалеки (Сэм Винчестер из «Сверхъестественного»). Вдовец и отец двоих детей, Уокер возвращается домой в Остин после двух лет работы под прикрытием. Он воссоединяется со своими сыном и дочерью, а также пытается наладить отношения с остальными родственниками. Вскоре он вместе с новым напарником, первой женщиной-рейнджером Мики Рамирез (Линдси Морган), начинает борьбу с преступностью.
Okko — это тысячи популярных фильмов, сериалов и самых свежих новинок. Смотрите все сезоны и серии сериала «Уокер» (Walker, 2021) онлайн в хорошем качестве с профессиональной озвучкой на русском языке или с субтитрами вот тут https://walkertv.ru/ на официальном сайте.

Ветер гонит лист тревожно,
Изморози кружева.
И поверить невозможно,
Что опять придёт зима.

Ночи стали холоднее.
И замёрзших лепестков
Я уже не отогрею
У потерянных цветов.

Как уже и не согреем
Наши бедные сердца.
Лист последний пожалеем.
А у неба цвет свинца.

Небо низко и печально.
И застыли дерева
В ожидании прощальном,
Беспробудны ото сна.


11 ноября, 2020



© Copyright: Ирина Корся-Барашева, 2020
Свидетельство о публикации №120111607182

«Банан»

Признаки:

рост выше среднего;
плечи, бедра и талия почти одинаковые;
легкая сутулость;
лишний вес обычно появляется на животе и бедрах, а руки и ноги остаются худыми.
«Бананам» нужно ограничивать жиры. Худеют они обычно легко, поэтому помимо низкожировой диеты достаточно будет больше ходить пешком и выполнять дома простейшие упражнения для укрепления пресса и бедер (приседания, выпады, скручивания).

Если вы очень любите играть в компьютерные, то для геймеров эта информация будет очень интересной.
У меня к вам вопрос.

А используете ли вы во время игры очки виртуальной реальности?

Если нет, то прошу прочитать вот эту информацию.

Интернет-магазин "VR Space" - Virtuality Space - предлагает вам обратить внимание на продукцию, которую они предлагают. Это оригинальные товары HTC Vive и Oculus, а также все необходимые аксессуары и комплектующие.

Давайте вернемся к нашим очкам виртуальной реальности.

Вот такие комплекты предлагают вашему вниманию



Это система является уникальной, так как позволяет создать свою реальность, а происходит это за счет системы VR с набором модульных опций. Графика настолько чистая, а шлем cosmos elite разработан специально для VR игр и позволяет сразу же, мгновенно переключаться между игровым миром и реальностью. Гарнитура поддерживает систему трекинга SteamVR.

Вся продукция изготовлена из материалов, которые очень легко чистить, а это упрощает уход за гарнитурой.

Товары можно приобрести, как в розницу, мелким оптом так и под заказ. Заходим на официальный сайт магазина virtualityspace.com/vive/. Работают как с физическими лицами, так и с юридическими лицами.

ВСПОМНИ - БЫЛИ МОЛОДЫМИ И ВЕСЕЛЫМИ

Вспомни - были молодыми и веселыми.
В тему мысли яркие несли.
Восхищались облаками невесомыми,
Волшебством зимы,сиянием весны.И

Вернуться в это время хочется.
Верности слова произнести,и
Воспеть в поэме дивной строчкою*
Веру в жизнь на избранном пути!

*" Как молоды мы были...
Как искренне любили..."
( Ал.Градский)



© Copyright: Любовь Степанова 9, 2020
Свидетельство о публикации №120091806203

Компания "BenefitLab", это самые лучшие специалисты в области лазерной эпиляции лица.
Такая процедура, как лазерная эпиляция лица, это залог красоты и идеально красивой кожи лица. Ведь немало женщин страдают от излишней растительности на лице, что придаем им массу проблем, начиная от чисто эстетического вида, заканчивая проблемами гигиенического характера.
Если вы решитесь на эту процедуру, то сам сеанс, это комфортная процедура, во время которой, специалист удалит все нежелательные волоски на вашем лице, ну и если возникнет желание, то и на других частях тела.