973 просмотров

Хороша для манеджеров, продавцов, бизнесменов, и всех кто каждый день работает над своей будущей финансовой независимостью:

Я денежный магнит
Все, к чему я прикасаюсь, превращается в золото
У меня больше богатств, чем в копях царя Соломона
Деньги падают на меня с неба
В данный момент для меня печатается ещё больше денег
Ко мне каждый день приходят идеи, рождающие деньги
У меня более чем достаточно денег для всего, чего я хочу
У меня дом своей мечты
У меня все самое лучшее
Я благодарен за каждый день и праздную его
Я знаю, кода я прошу то, что я хочу
Что бы это ни было
Каким бы невозможным это ни казалось
Если я верю и знаю, что это мое
Ответ должен быть:
“Ваше желание – мой приказ”

Эффективность или коэффициент полезного действия обычного человека очень мал. Если проанализировать жизненные результаты среднестатистического обывателя, то получится плачевная статистика.

Около 80 процентов людей хотят изменить свою жизнь, но при этом всего лишь 20 % времени тратится на эффективную деятельность, остальное время уходит в пустоту, не принося для человека ровным счетом ничего, кроме чувства разочарования и неудовлетворенности.


Кого-то данная ситуация устраивает, но если вы хотите стать успешным человеком, вы должны задуматься над поиском ответа на вопрос – Как увеличить свою эффективность в десять раз?

Время не резиновое. Это единственный ресурс, который невозможно ни замедлить, ни ускорить, ни остановить. У вас есть 60 секунд в минуту, 60 минут в час, 365 дней в году и от того, как вы будете им распоряжаться, каких результатов будете достигать за единицу времени и зависит ваш конечный успех и эффективность.

К тому же время деловой активности составляет всего лишь 40 лет – с 20 до 60. Если в этот промежуток вы не добились того, чего хотели, то после 60 это сделать будет практически невозможно, хотя есть и такие примеры.

Кто-то успевает за один год сделать столько, сколько большинство и за 5 лет не сделают. И возникает вопрос – Как? Ведь время для всех одинаково, а его результаты в разы больше.

Ответ один – Эффективность использования времени успешного человека гораздо выше, что и позволяет ему за одну и ту же единицу времени получать лучшие результаты.

Но на самом деле все очень просто.

Итак, предлагаю вашему вниманию 5-шаговый метод «Как увеличить свою эффективность в десять раз».

1. Постоянно работайте над повышением вашей компетентности – развивайте свои знания, навыки и опыт. Но действуйте избирательно – концентрируйтесь только на том, что касается вашей сферы деятельности. Не надо глотать все подряд – учитесь отделять зерна от плевел. Чем опытней вы становитесь, тем меньше времени вам требуется для анализа ситуации, принятия решения и получения нужного результата. Таким образом, увеличивая свои знания, вы повышаете свою эффективность в единицу времени.

2. Поддерживайте хорошую физическую форму – это поможет тратить больше времени на работу и сохранять ясность головы более продолжительное время. То есть за один день вы будете делать больше и лучше.

3. Постоянно задавайте себе вопрос – То, что я делаю сейчас, является самым важным на данный момент или нет? Если ответ отрицательный, тут же прекратите заниматься второстепенными делами. Самое важное дело – это дело, которое на данный момент может дать максимальный результат в случае его выполнения. Учитесь работать избирательно. Наибольшей эффективности добиваются лишь те, кто делает самые важные дела и делает их вовремя.

4. Не распыляйте свои усилия. Ваши биологические ресурсы не беспредельны. Не пытайтесь объять необъятное. Делая несколько дел сразу, вы снижаете конечную эффективность каждого из них, либо, как это часто бывает, не добиваетесь ничего. В один момент времени делайте только одно дело и делайте его до тех пор, пока не добьетесь желаемого. Направьте все ваши усилия на получение нужного результата. Качество вашей жизни зависит не от потраченного времени, а от результатов, которых вы смогли добиться.

5. Полюбите время. Успешный человек оценивает свою эффективность тем, сколько он зарабатывает в час. Он ценит свое время и поэтому за один час делает то, что обычный человек делает за день или даже больше. Поэтому час успешного человека стоит очень дорого.

Таким образом, применение этих простых шагов позволит вам получить ответ на вопрос - Как увеличить свою эффективность в десять раз ?

Все, что вам останется делать – это не останавливаться на достигнутом и постоянно развивать свою эффективность. Пределов совершенству нет. Постоянная работа над собой может привести и к 100-кратному увеличению вашей эффективности.

Поэтому действуйте и каждый день делайте что-нибудь, что будет приближать вас к вашему успеху!

* Чтобы притягивать деньги, вы должны сосредоточиться на богатстве. Невозможно привечь больше денег в вашу жизнь, если постоянно переживать по поводу их нехватки.
* Полезно использовать воображение и притворяться, будто у вас уже есть столько денег, сколько вы хотите. Играйте в богатство, и вы научитесь хорошо себя чувствовать в финансовом отношении; а когда вы настроитесь позитивно, все больше денег будет приходить в вашу жизнь.
* Почувствовать себя счастливым прямо сейчас - самый быстрый способ притянуть деньги в вашу жизнь.
* Сделайте привычкой смотреть на все, что вам нравиться, и говорите себе: “Я могу это себе позволить. Я могу это купить.” Измените свой образ мыслей, и ваши ощущения в области финансов улучшаться.
* Отдавайте деньги, чтобы притянуть в свою жизнь еще больше. Когда вы щедры, чувствуете себя хорошо и делитесь деньгами, вы как бы говорите: “У меня их много”.
* Визуализируйте чеки, приходящие по почте.
* Сместите баланс ваших мыслей в сторону богатства. Думайте о богатстве.

Добавить в закладки

В этой статье поговорим о законе притяжения, что он собой представляет и какое влияние имеет на нашу жизнь. А главное - в чем секрет притяжения и как запустить его, чтоб притянуть к нам то, что мы желаем.

Закон притяжения звучит примерно так: “Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете”.

И, как следствие, секрет закона притяжения: “думайте о том, чего ХОТИТЕ и игнорируйте и не думайте о том, чего не хотите”.

Каждая мысль НЕ ЗАВИСИМО от того, позитивная она или негативная, имеет энергию. Вселенная реализует то, ЧТО ИМЕЕТ БОЛЬШУЮ ЭНЕРГИЮ, а не то, что мы хотим или не хотим. Куда больше течет, оттуда больше вытекает.

Вы не раз замечали, что осуществлялось многое из того, что вы не хотели, боялись, не любили. Почему так происходит? Ответ состоит в том, что вы настолько сильно не хотите, чтоб это произошло, что постоянно думаете, как этого избежать. Но важно то, что главный объект, на котором сосредоточено все ваше внимание - именно то, чего вы НЕ ХОТИТЕ. Вы вкладываете энергию в то, чего не хотите, и потому оно притягивается к вам.
Правило простое: ИГНОРИРУЙТЕ И НЕ ДУМАЙТЕ О ТОМ, ЧЕГО НЕ ХОТИТЕ.

Со страхом вообще все очень просто. Страх является сам по себе сильной эмоцией (самой сильной из негативных эмоций) и потому эмоции, связанные со страхом, очень энергичны. Они несут очень сильную энергетику, что создает большее притяжение. А если еще добавить тот факт, что вы постоянно крутите в уме картину, которую боитесь, то повторением значительно увеличиваете энергию, и нежелательное притягивается еще сильнее.

притяжение

Получается такой замкнутый круг: объект вызывает соответствующую мысль, мысль активирует эмоции, эмоции создают реальность, мы наблюдаем реальность и создаем неосознанно новый такого же характера объект (негативные эмоции создают негативный объект, позитивные - позитивный) или продолжаем работу с предыдущим объектом. И до тех пор, пока вы осознанно не измените объект, вы будете двигаться по характерному кругу. Если это круг позитивный (красный на рисунке), то нет проблем, продолжайте это делать, все хорошо. Вы притягиваете к себе положительные вещи. Когда же круг негативный (серый на рисунке), вы должны осознанно его порвать.
Почему с позитивными вещами все сложнее?

Во-первых, мир в основном негативный, приблизительно соотношение 80/20.
Во-вторых, нас так воспитывали.

Мы привыкли считать и принимать все хорошее, как должное, и, как следствие, не вкладывать энергию в хорошие события. Без энергии закон притяжения не работает. А по поводу всего плохого возмущаться, думать, как так получилось, анализировать, одним словом питать и вкладывать энергию, которая запускает закон притяжения. И потому, чем дальше, тем все становится хуже. Мы пополняем ряды негативных людей.

Потом средства массовой информации несут в себе в основном негатив и вызывают неприятные чувства. Обычному человеку очень тяжело игнорировать весь этот негатив. Постарайтесь держать голову чистой, старайтесь избегать негатива. Возможно, ваши коллеги не будут вас понимать: Как это тебе все равно? Там же война идет! Как это, ты не смотришь новости? А очень просто - там ничего изменить не могу, зачем их смотреть. Вы можете очень много изменить в своей жизни, потому следите за ней.

Дам вам несколько выводов и навыков по этой теме
1. Научитесь благодарить за все хорошее, что с вами происходит. Именно НАУЧИТЕСЬ.
2. Если с вами приключилось что-либо плохое
1) быстро проанализируйте, почему это произошло
2) сделайте выводы. Запомните их и внесите в свой опыт
3) забудьте о ситуации

3. Игнорируйте негативную информацию, которая невольно поступает к вам
1) по возможности удалитесь от источника негативной информации
2) переведите тему разговора, если возможно
3) переведите свои мысли в другую область

Позитивную информацию вы должны намеренно взращивать в разуме.
От негатива вы защититься не сможете, потому научитесь определенным способом на него реагировать.

Отличная статья про научное исследование Оптимизма, хотя она и длинноватая, но прочитать нужно! :wink:

Спасибо скажите одной из наших постоянных посетительниц “Счастливое Солнышко”, которая откликнулась на мое сообщение о том, что я приветствую интересные материалы которые вы найдете и обязательно опубликую. Ну что же, вот и статья:

позитив“Все знают, насколько легко иметь дело с человеком веселым и неунывающим. Общение с такими людьми подобно глотку свежего воздуха. Веселым людям не приходит в голову бояться кого-либо, осуждать или завидовать. Они спокойно воспринимают любые точки зрения, даже диаметрально противоположные их собственным. Они наслаждаются каждым мгновением своей жизни, а значит, не стремятся навязать свои убеждения окружающим и не расстраиваются по пустякам. Если веселый человек не может что-либо изменить, он не терзает себя и близких упреками. Он с улыбкой меняет свое отношение к данному предмету или ситуации.

И как тяжко иметь дело с людьми, которые настроены на поиск негатива всегда и во всем. Общение с ними иссушает, как пустынный ветер, изматывает, как зубная боль. Но самое страшное даже не то, как они истязают ближних своих. В конце концов, ближний может, не мудрствуя лукаво, отвернуться, уйти, сбежать, самоустраниться… Подумайте только, что творится в их собственной душе…

Большинство людей считает, что если мысленно приготовиться к худшему - например, к провалу на экзамене или к поражению в состязаниях, - то перенести эти неприятности, если они действительно случатся, будет намного легче.

Однако это представление опровергается экспериментом, который был проведен психологами из Тихоокеанского университета Сиэтла (Seattle Pacific University) и Университета штата Вашингтон (University of Washington). В ходе эксперимента выявилось, что ожидание неприятностей не уменьшает разочарования от неудач, когда они происходят.

Сначала группе из 80 студентов предложили заполнить опросник, по которому определялся общий эмоциональный портрет человека - радостный или мрачный. Затем студентам дали возможность попрактиковаться на компьютере в решении средней сложности задач на подбор словесных ассоциаций. На основании этого опыта студентов просили оценить, насколько успешно они справятся со второй серией подобных заданий - уже без помощи компьютера.

В новой серии половина студентов получила немного более простые задания, а другой половине предложили более сложные задачи. По окончании тестирования студенты заполнили еще один опросник, проверяющий их эмоциональное состояние, - определялось, насколько обескураженными чувствуют себя те, кто допустил в тестах серьезные ошибки.

Неожиданно оказалось, что студенты, которые с самого начала не надеялись на хороший результат, чувствовали себя хуже тех, кто был уверен в успехе, но просчитался. А вот в тех случаях, когда результат был хороший, уровень положительных эмоций был примерно одинаковым, сообщает журнал Nature.

Исследователи считают, что реакция человека на неудачу определяется в основном его общим отношением к жизни, а не степенью готовности к конкретной ситуации. Оказалось, что старый совет “быть готовым к худшему” попросту не работает, а пессимистическая установка превращает человека в неудачника. Те же, кто уверен в успехе, даже при неудаче часто считают, что действовали в целом не так уж плохо.

Еще один опрос участников эксперимента показал, что пессимисты склонны винить в неудачных результатах теста себя и свои недостаточные способности. В этом проявляется их меньшая готовность к неудачам. Напротив, оптимисты не связывают полученные слабые результаты с самооценкой, что позволяет им легче пережить неудачу.

Итак… крест или плюс?

Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо. (Дютур)

Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности (Уинстон Черчилль)

Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля (Ален)

Теория оптимизма Селигмана

Наибольший вклад в понимание оптимизма внес Мартин Селигман (Martin Seligman) - профессор Пенсильванского университета (США). К этой проблематике он пришел через изучение депрессии и пессимизма: его отца парализовало, и Селигман стремился понять, почему спокойный и уравновешенный человек может так быстро потерять интерес к жизни.

С помощью ряда экспериментов Селигман выявил и описал явление, так называемой, выученной беспомощности у животных и людей. Суть его состоит в том, что, подвергаясь на протяжении некоторого времени неприятным воздействиям и не имея возможности их контролировать, большинство испытуемых постепенно приходят к выводу о бессмысленности усилий и сдаются. Даже когда возникает возможность избежать страданий, они продолжают пассивно терпеть, не предпринимая попыток что-то сделать.

Беспомощность вызывают не сами по себе неприятные события, а неконтролируемость этих событий. Существо становится беспомощным, если оно привыкает к тому, что от его активных действий ничего не зависит, что неприятности происходят сами по себе и на их возникновение влиять никак нельзя.

Беспомощность влияет и на активность иммунной системы человека, на способность организма противостоять болезням, а значит - и на долголетие.

Теория оптимизма Мартина Селигмана возникла в ходе экспериментов по изучению причин формирования “выученной беспомощности”. В ходе этих экспериментов обнаруживалось, что даже в условиях очень неблагоприятной внешней среды некоторые люди оказываются очень устойчивыми к переходу в беспомощное состояние. Они сохраняют инициативу и не прекращают попыток достичь успеха. Качество, которое обеспечивает эту способность, Селигман связал с понятием оптимизма. Он предположил, что приобретенный в “борьбе с реальностью” оптимизм служит причиной того, что временные непреодолимые трудности не снижают мотивации к активным действиям. Точнее говоря, снижают ее в меньшей степени, чем это происходит у “пессимистичных” персон, склонных к формированию выученной беспомощности.

Это навело Селигмана на размышления о том, можно ли посредством осознанных усилий сформировать оптимистический стиль мышления. Результатом его изысканий стало создание позитивной психологии, которая изучает такие понятия, как “счастье”, “оптимизм”, “положительные эмоции”.

По мнению Селигмана, суть оптимизма состоит в особом стиле объяснения причин неудач или успехов.

Именно через стиль атрибуции (объяснения) “просеивается” опыт неудач. В случае оптимистичной атрибуции значение этого опыта преуменьшается, в случае пессимизма - преувеличивается.

Определив таким образом ключевые характеристики оптимизма, Селигман смог найти и очень надежный способ оценки степени присущего человеку оптимизма по его высказываниям, письмам, статьям, а также предложил специальный тест для оценки степени оптимизма/пессимизма.

Это его открытие позволило провести ряд интересных экспериментов, показавших степень влияния оптимизма на политическую, профессиональную деятельность людей и на жизнь целых стран.

Оптимистичные люди, как показывают исследования, имеют ряд преимуществ: они более инициативны, энергичны, реже впадают в депрессию, результаты их деятельности обычно выглядят более внушительно. Далее, они производят лучшее впечатление на окружающих и, что для нас особенно важно, чаще радуются жизни и пребывают в хорошем настроении, что привлекает к ним других людей.

Но нас сегодня эти все выкладки интересуют сугубо лично: а можно ли научиться оптимизму хроническому пессимисту? Оказывается можно… что не может не радовать… оптимистов, по крайней мере… ну и тех, кому надоело “заседать в пессимизьме”.

Даешь кресты в плюсы!

Обучение оптимизму начинается с того, что мы прислушиваемся к тому, как мы описываем хорошие и плохие вещи, происходящие с нами. Прислушайтесь - мы окружены пессимизмом, он просто повсюду! Ребенок говорит: “Петя не хочет играть со мной - я плохой!”. От юноши мы слышим: “Я плохой футболист - мне в спорте ничего не светит”, молодая мама скажет: “Мой ребенок такой непослушный, наверно, я плохая мать”. Да и мы сами тоже частенько так говорим.

Но есть и другие высказывания: “Я сдал этот экзамен - я успешный студент!” или даже еще круче: “Оп-па, кажется, я провалил презентацию! Прекрасный опыт!”

Способ, которым мы обычно пользуемся при описании происходящих с нами событий, Селигман называет стилем интерпретации. Он выявил различие в том, как оптимисты и пессимисты описывают хорошие и плохие события в своей жизни. Пессимистичный спортсмен описывает свою спортивную неудачу, как нечто постоянное, более того, распространяющееся на все виды спорта. Мать думает, что капризы ребенка будут продолжаться вечно и списывает это на свою несостоятельность во всех аспектах материнства.

Забавно, что хорошие вещи, которые случаются иногда даже с пессимистами, объясняются ими как нечто случайное, временное и узко сфокусированное. Например, если у футболиста получается удачный пас, то (поскольку он пессимист) он считает это чистой случайностью, что в остальном у него все плохо, и такая удача уже не повторится.

Оптимисты поступают по-другому. Если кто-то провалил презентацию, то он вместо поражения может видеть в этом прекрасный опыт, который пригодится ему в будущем. Если студент хорошо справился с экзаменом, то он распространяет свой успех в будущее и на все сферы своей студенческой жизни: я это сделал - я отличный студент!

Если вкратце, то пессимист считает плохие вещи постоянными и распространяющимися буквально на все, а хорошие - временными и очень локальными. Оптимист - с точностью до наоборот.

Характеристики стилей мышления по Селигману

Оптимизм

Успехи

* Приписываются себе: это произошло закономерно, в этом моя заслуга, я это сделал(а) сам(а), все зависело и зависит от моих собственных усилий и моего желания). * Широко в пространстве: при любых обстоятельствах, если захотеть и постараться, успех обеспечен. В любом месте, в любой стране. * Широко во времени: и раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением.

Неудачи

* Приписываются стечению обстоятельств: просто не повезло, неудачно сложились обстоятельства, не по моей вине, по вине случая или других людей. * Локально в пространстве: просто в этом месте случайно оказались не самые лучшие условия. * Локально во времени: время оказалось не самым удачным. Нужно попробовать позже еще раз.

Пессимизм

Успехи

* Приписываются стечению обстоятельств: просто повезло, удачно сложились обстоятельства, по воле случая или других людей. * Локально в пространстве: просто в этом месте случайно сложились благоприятные для меня условия. * Локально во времени: время оказалось удачным. Вряд ли еще когда так повезет.

Неудачи

* Приписываются себе: это произошло закономерно, в этом моя вина, я это сделал сам(а), и сам(а) виноват(а). * Широко в пространстве: при любых обстоятельствах, в любом месте, в любой стране неудачи мне обеспечены. * Широко во времени: и раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением.

Согласно Селигману, у пессимистов есть возможность обучиться навыку оптимизма. Сделать это несложно, нужно начать с того, что делать СОЗНАТЕЛЬНО то, что у оптимистов получается ИНТУИТИВНО. Мыслите оптимистично! Делайте это как физические упражнения. По мере того, как эти упражнения будут получаться у вас все лучше, голос внутреннего пессимиста внутри вас будет все тише и тише.

Выявив отличия между оптимистами и пессимистами, Селигман дает нам возможность сделать выбор и определить курс своей жизни. И побороться есть ради чего, ведь исследования показывают, что у оптимистично настроенных людей лучше здоровье, они дольше живут и достигают большего успеха в жизни.

Но, самое главное, человек, привыкший относиться ко всему оптимистично, в каждый момент времени более счастлив, чем заядлый пессимист. А из этих моментов и строится наша жизнь. Стоит научиться оптимизму ради этого, как считаете?

Несколько практических рекомендаций

* Каждый день ставьте перед собой только одну цель. * Ежедневно выделяйте время для полной релаксации - как минимум один раз в день и не менее 20 минут. * Всегда рассматривайте проблему, как минимум, с трех точек зрения. * Ежедневно берите на заметку все, что вас удивило. * Ежедневно старайтесь удивить тех, кто с вами работает. * Не только записывайте проблемы, но и визуализируйте их. * Включите все ваши органы чувств. * Ежедневно тем или иным образом включайте в свою жизнь музыку. * Сделайте так, чтобы ежедневно вы не меньше часа интенсивно занимались каким-то одним делом. * Время от времени нарушайте сложившиеся схемы. * Ежедневно совершайте 20-минутную прогулку. * Раз в год меняйте свой имидж. * Возьмите на вооружение принцип: “Утро вечера мудренее”.

Хорошее настроение - вопрос тренировки. И начинать эту тренировку надо сразу с утра.

Утром

Утро - самое удачное время для беспокойства и депрессии, когда все представляется в самом мрачном и черном свете. Утром скорость обмена веществ незначительна, температура тела минимальна, а уровень содержания глюкозы в крови низок. Этот физический спад, обусловленный вашими внутренними часами, вносит значительный вклад в переживаемое многими чувство отчаяния и безнадежности. Наполеон однажды заметил, что еще ни разу не встречал солдата, “который бы отличался храбростью в три часа утра”. Поэтому в следующий раз, когда проснетесь в приступе отчаяния, успокойте себя тем, что это состояние обусловлено, главным образом, биологически, и что днем вы почувствуете себя лучше и оптимистичнее.

Есть несколько простых правил, которые нужно просто запомнить и делать каждое утро, даже если поначалу будет трудно дышать от ненависти к будильнику.

1. Важно! Первое, что вы видите утром… Стопку бумаг и газет, грязную чашку, неубранные с вечера украшения? Или ваши глаза ласкают фотографии любимых людей в красивых рамочках, пейзажи или цветы в вазочке? Сделайте объект для первого утреннего взгляда максимально приятным для себя. 2. Начните день с приятных мыслей! Возьмите за правило в момент пробуждения подумать о чем-то хорошем - у каждого найдется две-три такие мысли. Поначалу уж постарайтесь, даже если мысли в голове шевелятся с проворностью карпа, застрявшего в сетях. 3. Продолжить лучше активной дыхательной гимнастикой. Она улучшает обеспечение организма кислородом, активизирует кровообращение, укрепляет тело и душу. Встаньте у открытой форточки и с минуту глубоко подышите. Выдохните свой гнев на дурацкую затею ходить на работу по утрам! Затем сделайте несколько легких упражнений и улыбнитесь.

Днем

Используйте рефрейминг (трансформацию, переформирование) мыслей и слов. Для чего применяется рефрейминг? Для разных вещей, но нас он интересует сейчас, как способ изменения отношения к происходящему. То есть, его применяют в том случае, когда нужно изменить оценку события. Например, когда вам нужно изменить свое отношение к неприятной ситуации, неприятному человеку и т.д.

Что определяет смысл какого-то события? Во-первых, то, что происходит непосредственно. Событие. Во-вторых, в каком именно контексте это происходит: одно дело громко кричать “Ау”, когда вы в лесу, другое дело - в три часа ночи дома.

Говорят о двух видах разговорного рефрейминга: смысла и контекста.

При рефрейминге смысла вы просто сообщаете, что данное событие имеет совсем другой смысл.

При рефрейминге контекста вы помещаете событие в контекст, в котором значение этого события изменится.

Глубоко вдаваться в подробности не станем, потому что в первую очередь нас интересует именно практика, и лучше всего, наглядная.

Супериллюстрацией разговорного рефрейминга была, есть и будет книга Элинор Портер “Поллианна”. Скачать ее можно на нашем сайте “Сетевой Путь”. Изучите ее обязательно, потому что технология рефрейминга именно в контексте позитивного мировосприятия там разжевана до состояния манной каши, объяснена по рабоче-крестьянски, на пальцах, читается на едином дыхании, используется как для личных целей по совершенствованию, так и в воспитательных для подрастающего поколения. Мы эту книжку читали с детьми вслух перед сном, заливаясь смехом и получая огромный позитивный заряд. Это - лекарство от пессимизма, которое я бы прописывала всем, если бы была врачом.

Иллюстрация

Но, поскольку Поллианна уже была нашей иллюстрацией, сегодня мы с вами посмотрим веселый мультик про Барашка и Кроленя от студии Pixar. Сюжетец прост и незатейлив, как молодой редис: жил-был себе в горах веселый Барашек, красавец и позер, пел и плясал, как настоящий горец, но пришла БЕДА… явились злые и жадные до чужого добра люди и барана обрили… Собственно, а для чего еще нужны бараны? Это только он думал, что исключительно для красоты окружающей природы и наслаждения жизнью… И как вот жить теперь в таком… обнаженном виде? Народ показывает пальцами, ну, или не пальцами, а конечностями разными, и смеется… Все, жизнь не удалась, пора идти вешаться… И тут появляется ОН! Кто он? А Бог его знает. Кролик с рогами. Мутант какой-то несуразный. Тоже, видать, в жизни не повезло, раз таким уродился… Но… у него другая жизненная установка… Насладитесь просмотром - мультик, вне всяких сомнений, замечательный.

Вечером

Если по вечерам вы смотрите телевизор или видео - выбирайте только комедии и позитивные передачи. Если вы чувствуете себя законченным пессимистом, триллеры, драмы, а тем более фильмы ужасов вам категорически противопоказаны. Так же, как и программы новостей. Вы скажете: ну, как же без новостей? Вы знаете? Отлично! Один уважаемый мною человек над стеллажами книг своей огромной библиотеки повесил лозунг: “Меньше знаешь - крепче спишь!” В юности я возмущалась, с возрастом появилась мысль с ним согласиться. И опять же, как не вспомнить булгаковского профессора Преображенского: — Боже Вас сохрани - не читайте до обеда советских газет. — Гм… Да ведь других нет. — Вот никаких и не читайте! Вы знаете, я произвел тридцать наблюдений у себя в клинике. И что же вы думаете? Пациенты, не читающие газет, чувствовали себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать “Правду”, теряли в весе.

Апостол Павел настоятельно рекомендовал: “Что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте.” (Фил. 4:8) и небезосновательно. Современные тренеры по самым разным вопросам (личностный рост, успех, деньги, лидерство, руководство, проч.) отмечают, что наши мысли формируют нашу реальность, и это факт, который невозможно изменить.

Если днем что-то пошло наперекосяк - используйте уже известную вам технику замещения опыта. те, кто еще не знаком, могут с успехом это сделать на сайте “Сетевой Путь” в разделе “Практика”

Перед сном сообщите своему отражению в зеркале: “Я выгляжу как преуспевающий благополучный человек. Я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую как сильная, позитивная личность”.

Напоследок - несколько советов где взять положительные мысли и образы:

* наблюдайте за окружающим миром, природой; наслаждайтесь движением облаков, восходом солнца, радугой * старайтесь так планировать день, чтобы оставалось свободное время на удовольствия, чаще улыбайтесь и размышляйте о хорошем * в свободное время вспоминайте о людях, с которыми вам было приятно и легко, не замыкайтесь в себе, больше фантазируйте и экспериментируйте * читайте смешные истории и анекдоты * сами сочиняйте если умеете веселые истории * повесьте в квартире фотографии счастливых и радостных людей

Cмейтесь как можно чаще, всегда ищите повод для улыбки. Помните совет бессмертного барона Мюнхгаузена? “Улыбайтесь чаще господа,улыбайтесь. У вас слишком серьезный вид. Все самые большие глупости на свете совершаются именно с этим выражением лица.”

Как поднять уверенность в себе и самооценку? Поиски ответа на этот вопрос мучают многих людей, стремящихся к успеху. Кому-то не хватает духу, чтобы начать. Кто-то, обжегшись один раз, потерял веру в свои силы.

В жизни любого человека есть победы и неудачи. Даже у самого последнего неудачника есть яркие моменты, когда он достигал успеха. И наоборот, в жизни любого преуспевающего человека есть неудачи.

Чем успешней человек, тем выше его уверенность в себе и самооценка, но и тем больше ошибок он совершил, так как чем больше достижение, тем больше действий необходимо для получения результата, соответственно тем выше вероятность совершения ошибок.


Обычный обыватель, видя жизнь и успех богатых и знаменитых людей, делает один совершенно неправильный вывод – Что вся их жизнь сплошной отдых и кайф, в перерывах между которыми они гребут деньги лопатой, практически ничего не делая.

На самом деле это заблуждение.

Успешные люди потому и стали успешными, что сосредотачиваются на своих достижениях. Ошибки они воспринимают как инструкцию к изменению своих действий.

Только и всего. Они не грузятся своими неудачами, а идут дальше.

Начиная свой путь к успеху, многие люди тут же сталкиваются с проблемами ввиду отсутствия опыта и необходимых знаний. А где проблемы – там и ошибки.

И вместо того, чтобы искать пути выхода, они начинают накручивать себя, грузятся этой неудачей.

Результат известен – более 90 процентов людей терпят крах своих начинаний в первые пять лет.

А что в итоге – клеймо неудачника, поставленное самим собой, резкое снижение уверенности в себе и самооценки и практически полное прекращение всяких попыток что-то изменить.

Если бы такой подход использовали все люди, мы до сих пор жили бы в лесу, охотясь на животных с луками и стрелами.

Возьмите любого успешного человека и изучите его жизнь и опыт. Легче всего будет это сделать на примере любого знаменитого спортсмена, так как там ведется полная статистика всех его успешных действий и неудач.
вы должны понять – ошибки неизбежны. Каким бы умным и опытным вы не были, ошибки будут всегда.

Основная причина – мир постоянно меняется. Чем больших успехов вы достигаете, тем больше неизвестных появляется. Тем выше вероятность ошибки.

Но ошибка – это всего лишь ступенька к вашему успеху.

Но что же делать, если под гнетом неудач ваша вера в свои силы пошатнулась. Как поднять уверенность в себе и самооценку?

Ответ прост – создайте свой личный зал славы.

Возьмите листок бумаги и запишите все ваши достижения, успехи, преодоления страхов, начиная с детства.

Пишите туда все, что угодно, что придает вам сил и вселяет уверенность – победы в соревнованиях и олимпиадах, умение плавать и кататься на велосипеде, прыжок с парашютом, с тарзанки, рождение ребенка, получение новой должности и так далее.

Не ограничивайте себя – запишите абсолютно все, что так или иначе при воспоминании об этом заряжает вас энергией.

Как минимум у вас должен получиться список из более чем 10 пунктов.

Затем просто каждое такое событие оформите на отдельном листке – в 7 лет я научился ездить на велосипеде, в 12 победил на школьных соревнованиях по бегу на 3000 метров, в 21 совершил прыжок с парашютом и так далее.

Затем создайте где-нибудь в своей квартире свой личный зал славы. Если есть какие-то грамоты, медали, кубки доставайте и тоже используйте. Вы наверняка видели такие уголки успеха у известных людей. Проявите фантазию, оформите все так, чтобы вам это нравилось.

Затем посмотрите на все ваши достижения и задайте себе вопрос – Если я столько достиг на сегодня, то что мне мешает действовать дальше?

Смотрите и проникнетесь собственными достижениями, собственным успехом. Насладитесь этим и зарядитесь энергией для новых свершений.

И начните действовать. Добавляйте каждое новое достижение в зал славы, а в случае неудачи опять вспоминайте свои достижения.

Такой подход позволит повысить вашу уверенность в себе и самооценку. Это даст толчок к первым действиям и новым достижениям, которые еще больше поднимут вашу веру в себя.

«Вперед наобум» - так называется то место, куда вы могли бы отправиться за рулём собственного автомобиля без дорожной карты, но зато с полным салоном родственников или друзей.



Организуйте из пассажиров очередь, в порядке которой они будут указывать вам, куда рулить или что делать: «Остановите пожалуйста здесь», «Теперь поворачивай налево!», «А слабо твоей колымаге форсировать эту речушку не по мосту?» и т.п.



«Деньги на карту!» - еще одна интереснейшая (и прибыльная забава). Вы расстилаете на полу подробную карту окрестностей города, и пусть каждый из будущих спутников бросит на нёё монетку из собственного кошелька. Затем выберите среди пунктов, в которые легли монеты, тот, который сильнее прочих способен подхлестнуть коллективное воображение.



Или выстраивайте единый маршрут, предусматривающий посещение всех точек. Поднимайте карту, высыпав денежки в свой карман, и – вперёд, с песнями! Ради дальнейшего личного обогащения можете по пути проделывать какие то упражнения из описанных в разделе « В поездках на работу и обратно», накапливая уже не валюту, а впечатления от общения с окружающей природой и людьми, стимулирующего все ваши органы чувств.



В большинстве случаев вы, садясь за руль, уже четко определили цель намеченного выезда (и обычно в мозге имеется шаблон привычного пути к ней). Выполняя описанное упражнение по первому варианту, вы заранее не знаете последовательности своих действий, не знаете финишной точки маршрута и совершенно не представляете даже, как будете возвращаться домой.



Такое незнание заставляет цепи нейронов, ответственные за внимание, напрягаться и подмечать всё новые стимулы, воздействующие на вас извне. И ещё: при этом вы (и пассажиры тоже) тренируете навыки ориентации в пространстве.



Разумеется, позволительно и в одиночестве реализовывать данное упражнение по любому из двух вариантов, но если подключить родственников и друзей, то каждый член команды приобретет совместно нажитый опыт, общие впечатления и ассоциации, чувство локтя и удивительные воспоминания о том, что довелось ломать (быть может, на пятерых) последнюю горбушку хлеба.



Активация творческого мышления ПО



Для начала я расскажу об очень интересном приёме активизации творческого мышления. Точнее, латерального мышления.

Термин «латеральное» ввёл сам Де Боно, так как слово «творческое» не вполне отражало суть дела. Поясню.

Скажем, художник, который пишет картину, безусловно, творит. Но вполне возможно, что он рисует в какой-то ему присущей манере и его кисть будет узнана. То есть его новая картина будет всё же неким повторением его картин. Причём я вовсе не хочу сказать, что это плохо. Отнюдь! Это – творчество!

Предположим, Вы придумали, как расположить компьютер и периферийные устройства у себя в офисе, как организовать сеть. Творчество? Конечно! Но ведь не исключено, что такой вариант уже много где используется.

А вот Вы взяли и придумали что-то этакое, чего до сих пор не было. Творчество? Само собой! То есть под творчеством может пониматься как применение чего-то известного, но в новом аспекте, так и создание новых ценностей. Согласитесь, что это разные процессы.

Посему Де Боно и ввёл термин «латеральное» мышление, как мышление, направленное на создание чего-то принципиально нового. И дал некоторые приёмы.

Например, такой понравившийся мне приём, как «по». Сейчас объяснюсь, а пока ещё немного рассуждений.

Часто великие открытия сделаны вопреки логике и здравому смыслу. Классический случай – молодой английский учёный плохо помыл пробирки и получил пенициллин.

Задним числом все новации и путь их открытия выглядят очень логичными, но при их получении никакой логики не было.

Так вот, слово «по» - провокационная операция.

Провокация не претендует на разумность. ПО-утверждение может казаться полной бессмыслицей. Мы просто берем любое слово (лучше существительное) и ставим его рядом с областью, в которой нужна новая идея.

Пример. Мы можем сказать “пирожок ПО стекло”, пытаясь найти новые идеи о том, как уделать конкурентов в области выпекания пирожков.

Теперь поищем, что тут можно найти этакого… Стекло прозрачно, так может, стоит подумать о варианте выпекания пирожка так, чтобы было видно, что там внутри? Стекло хорошо держит температуру, так может стоить подумать о варианте упаковки с сохранением температуры пирожка? Стекло аморфно, так может стоит подумать о каком-то другом варианте замеса теста?

Из этого сопоставления мы можем получить идею, к которой обычным логическим путём не пришли бы. Потом бы всё выглядело логично, но «латеральное» или, как его ещё называют, «боковое» мышление позволяет придти к новой идее совершенно неожиданным путём.

Никто не говорит, что раз прозвучала связка «пирожок По стекло», то тут же надо думать, как в пирожок стекла добавить. Но вот такой случайный выбор слова позволяет сгенерировать нечто принципиально новое.

Использовать случайные слова чрезвычайно легко. Процесс работает потому, что случайное слово позволяет нам войти в колею (или паттерн) мышления с другой точки, увеличивая шансы наткнуться на новую колею.

По означает, что идея предлагается не в качестве верной, точной и не в качестве описания ситуации, а в творческом смысле - чтобы привести к новым идеям и новым взглядам на вещи. Творчество пытается найти новые колеи.

Итак, технология такова:

1. Берём понятие, в области применения которого хотим сгенерить что-то новенькое.

2. Через слово «По» случайным образом подбираем другое слово. Можно хоть словарь использовать и наугад открывать. Слово желательно – существительное.

3. Начинаем искать какие-то объединительные мотивы.

4. Получаем совершенно новый путь, который приведёт к новому решению.

5. А потом можно и логически обосновать новое решение.



Я так стал поступать и в делах, и просто играя. Надо сказать, что решения приходят… Ого-го! Только воплощай!
“Мелочи жизни” или полшага до успеха. Но его надо сделать!

Часто, чтобы достичь успеха в каком-то деле, не хватает самой малости, какой-то мелочи и человек останавливается, теряет веру в успех, а, может, не хватило-то всего чуть-чуть…

#Вера в себя.
Так часто называют одну из таких “мелочей жизни”. Все о ней слышали, но это не значит, что на неё не надо обращать внимания и что она придёт сама собой.
Простой пример, Вы идете сдавать экзамен, и от того насколько Вы уверены в себе и в своих знаниях, зависит до 80%, какую оценку Вы получите.

Или Вы решили создать свой сайт или просто какой-то обучающий курс, и разместить его в сети интернет, без веры, что Вы это сможете сделать и сделать хорошо.
Вы найдете сто причин, почему Вы пока не готовы начать. Почему так много людей, прочтя полезную книгу с практическими советами или прослушав практический аудио или видеокурс, допустим по созданию сайта, не начинают сразу же воплощать полученные знания на практике?

Всё вроде есть и необходимые знания и даже желание, но нет “мелочи” - веры в себя и свой результат.
Есть мнимая уверенность, что эта самая вера есть.
И человек начинает изучать вторую книгу или второй практический курс, думая ошибочно, что ему просто не хватает еще каких-то знаний.
И вот уже в голове создалась негативная программа действий, которая на уровне подсознания блокирует все наши попытки и поверить в себя и начать делать что-то на практике.
Но, оказывается, существует простой метод, как научиться останавливать негативные программы, по которым мы живем.
Про позитивное перепрограммирование Вы узнаете чуть ниже, а мы пока рассмотрим другие “мелочи жизни”.

#Верный выбор решения из нескольких вариантов, как вам такая мелочь?
Что делать, если информации для принятия решения не хватает и получить дополнительную информацию невозможно?
Это может относиться и к выпуску рассылки, и к выбору партнера из нескольких для совместного бизнеса, и в проведении рекламной компании через разных людей, которые могут предлагать изначально одинаковые условия.
Условия-то одинаковые, а результат может отличаться в разы!

Помните в фильме “С лёгким паром…” сцену в аэропорту?
“Мы не будем полагаться на волю случая, давай будем рассуждать логически…” Оказывается, у каждого человека, в таких ситуациях выбора есть очень надёжный помощник. И самое важное, что этот помощник абсолютно неподкупен и его совету стоит доверять в самых сложных и непредсказуемых ситуациях.
И имя этого помощника - Ваше подсознание. Грех, имея такого помощника, не воспользоваться его советом в самый трудный момент.

Вы пока прочтите, как правильно получать ответы от своего подсознания, а мы перейдем к рассмотрению следующей “мелочи жизни”

#Как быстро включиться в работу?
Знакома Вам такая мелочь, как полное отсутствие нужных мыслей в голове и в самый неподходящий момент?
Представьте, что Вам нужно написать статью в новый выпуск Вашей рассылки или необходимо написать текст для сайта с описанием Вашего нового обучающего курса. Представили? Что Вы делаете - берете лист бумаги и ручку или открываете программу Ворд… А в голове пусто, вакуум… Знакомо?

Хотя вчера вечером, когда Вы ложились спать, в Вашей голове возникали такие классные ассоциации, слова без проблем складывались в предложения, и в голове возникала реальная картинка, той пользы, которую получат Ваши подписчики, изучив Ваш обучающий курс.
Куда же это все подевалось утром? Где та легкость фраз и экспромт вместе с юмором?
Я уверен, что с такой “мелочью жизни” сталкиваются очень многие владельцы сайтов и ведущие рассылок. Оказывается, что и здесь есть очень простой и надежный выход, как быстро включиться в такую работу. И занимает эта процедура буквально пару минут.

Слышали такое слово - форсаж? Обычно это слово употребляют применительно к двигателям в самолете, когда резко увеличивается тяга этого двигателя.
Оказывается что и для мозга это актуально, можно также резко увеличить его тягу.
Прочтите внимательно про Форсаж мозга, уверен Вам это надо. Просто и быстро.

И последняя “мелочь” на сегодня.
В Филадельфии, город в США, есть музыкальная школа. Тем детей учат с 4 - 5 лет играть на скрипке. Хотите узнать, как выглядит первый урок в этой школе?
Все - дети, родители, учителя, празднично одетые, собираются в школьном зале.
Дети со скрипкой и смычком в руках поднимаются на сцену. (Речь идет о первом уроке.) Когда ребенок доходит до середины сцены, он поворачивается, кланяется.
Вся публика аплодирует, свистят и кричат “Браво”.
После этого ребенок уходит со сцены и садится на свое место.
И это всё. Первый урок закончен.

#Избавиться от страха публичного выступления, так называется эта “мелочь”
Кстати, по опросам психологов, среди взрослых людей, страх публичного выступления стоит на втором месте, после страха смерти.
Это ли не повод задуматься над такими “мелочами” и самое главное вовремя с ними разобраться.
В нашей жизни нет “мелочей”, потому что неуспех одного - это “мелочь”, с которой успешно справился другой, успешный человек!

Автор: Виктор Кириченко

Тема экономии денег всегда популярна среди населения, не обладающего достаточным капиталом.

И это легко объяснить – когда твои доходы не отвечают твоим запросам и желаниям, приходится себя ограничивать и выкраивать деньги на действительно нужные вещи, а на остальное как получится.

В Англии даже вышла книга – Как прожить на один фунт в день. И она стала бестселлером.

Созданы десятки компьютерных программ, где можно вести учет своих расходов и доходов, так сказать сводить дебет с кредитом.

Периодически по различным каналам мелькают передачи на эту тему.

Существуют десятки поговорок – копейка рубль бережет, сэкономил – значит заработал и так далее.


Но воз и ныне там. Большинство россиян живут от зарплаты до зарплаты и им постоянно не хватает денег, а об откладывании каких-то денежных средств и речи быть не может.

И вопрос напрашивается сам собой – если столько информации на эту тему, если люди ведут учет своих денежных потоков, то почему благосостояние не увеличивается?

Все дело в том, что сама по себе постановка вопроса «Как сэкономить деньги» неверна.

Для доказательства этого давайте проанализируем - К чему приводит экономия денег?

А приводит она к следующему – пустой трате времени, бесполезным переживаниям, прекращению роста ваших доходов.

Давайте начнем со времени. Почему богатые богатеют, а бедные беднеют. Ответ прост – в то время как бедные пытаются проанализировать и уменьшить и без того скудные расходы, богатые занимаются увеличением своих доходов.

Разница, думаю, очевидна. Как бы вы ни ужимали свой бюджет, вам все равно не обойтись без обязательных платежей – еда, квартира и так далее. Поэтому не стоит чахнуть над каждой копейкой. Надо просто определить круг обязательных расходов на данный момент и просто осуществлять контроль.

А время и деньги, освободившиеся в результате этого тратить на свое развитие – получать дополнительные знания и навыки, чтобы приобрести возможность увеличить свои доходы.

Теперь давайте перейдем к переживаниям. У бедных в конце месяца в голове постоянно крутится мысль – где взять денег до зарплаты, у кого занять, чем оплатить счета.

И лишь единицы под воздействием этой необходимости начинают предпринимать какие-то шаги для исправления этой ситуации, прорыва замкнутого круга, остальные же занимают или как-то сводят концы с концами, а затем все повторяется заново.

Пустые переживания приводят к стагнации или уменьшению ваших доходов. А откуда им взяться, если о них никто не вспоминает, сосредоточившись на расходах.

Вы уже наверняка поняли, что получаете то, о чем больше всего думаете и переживаете. Мысль материальна. И если у вас в голове нехватка денег, то и снаружи их тоже не будет.

Природе все равно – хорошо это для вас или нет. Она дает то, чему посвящены ваши мысли и чувства. Все просто.

Как же вырваться из этого замкнутого круга и начать свой рост?

Для начала определите круг обязательных расходов, без которых вам уж точно не обойтись. Далее просто осуществляйте контроль – если это не входит в ваш список, значит не покупайте.

На время забудьте о пустых тратах и все свободные деньги и время потратьте на повышение своей стоимости – выберите направление, которое вам по душе и станьте в нем экспертом.

Любые негативные мысли тут же заменяйте позитивными. Не надо думать о проблемах, думайте о возможностях. Не зацикливайтесь на расходах, думайте как увеличить доходы.

И действуйте.

Думайте, делайте, достигайте !

Агни – биологический огонь, управляющий метаболизмом

Он также участвует в функционировании Питта и может рассматриваться как составная часть Питта-системы в теле, действующей как каталитический агент при пищеварении и метаболизме. Питта содержит тепловую энергию, которая помогает пищеварению. Тепловая энергия – это агни. Питта и агни по существу одно и то же, с тонким различием: Питта – сосуд, а агни – его содержимое.
Питта проявляется в желудке как огонь – агни

Агни – это естественная кислота, ее действие разлагает пищу и стимулирует пищеварение. Агни также тонко связан с движением Вата, поскольку телесный воздух воспламеняет телесный огонь. В каждой ткани, в каждой клетке присутствует агни, ибо он необходим для поддержания питания тканей и механизма сопротивляемости. Агни разрушает микроорганизмы, чуждые бактерии и токсины в желудке, в тонком и толстом кишечнике – так он защищает флору в этих органах.
Долголетие зависит от агни

Интеллект, понимание, чуткость – также функции агни. Цвет кожи поддерживается агни. ферментная система и метаболизм целиком зависят от агни. До тех пор, пока агни действует нормально, процессы разложения пищи, ее всасывание и усваиваемость будут происходить беспрепятственно.
Когда из-за дисбаланса в тридоша поврежден агни, процесс метаболизма нарушается

Ослабевает иммунная система организма. Пищевые компоненты остаются не переваренными и не усваиваются, они скапливаются в толстой кишке, превращаясь в разнородное зловонное липкое месиво. Этот материал, называемый ама, засоряет кишечник и другие каналы, такие как капилляры и кровеносные сосуды. При этом могут произойти многие химические изменения, которые создают токсины. Эти токсины всасываются в кровь и начинают циркулировать. Они могут скапливаться в ослабленных частях тела, создавая уплотнения, закупорку, застой, ослабление органов, понижая сопротивляемость тканей. Болезнь окончательно проявляется в пораженных органах в виде артрита, диабета, сердечных болезней и т.д.

Корень всех болезней – ама

Существует много причин для развития ама. Например, когда бы ни поглощались несовместимые продукты, агни сразу же будет поражен действиями токсинов. Или ама может возникнуть от недостаточного переваривания пищи. Если язык покрыт белым налетом, это указывает на то, что ама присутствует в толстой кишке, тонкой кишке или в желудке, в зависимости от того, какая часть языка покрыта налетом.
Ама развивается, когда замедляется деятельность агни

Однако избыточная активность агни также вредна. Когда агни слишком силен, пищеварение превращается в быстрое сгорание, а сжигание дотла нормальных биологически питательных веществ пищи приводит к опустошительному результату. Такое положение также понижает телесную сопротивляемость.

Васант Лад

По мере нарастания интенсивности духовной практики человека, растет его психоэнергетическая восприимчивость и тонкость. Меняются реакции на впечатления и воздействия внешнего мира: человек начинает гораздо острее воспринимать звуки, краски, запахи, прикосновения. Резкий звук или возглас может с такой силой ударить по его нервной системе, что человек будет ощущать это как болевой удар по себе.

Аналогичная реакция у человека с утончающейся психикой возникает на грубость в отношениях или атмосферу раздражения (даже прямо его не касающегося), в которой он оказался. Он все больше ощущает зло, свидетелем совершения которого он оказался, как агрессию, направленную против него лично.

Чем тоньше сигналы из духовного мира, которые он способен уловить, тем ранимее его психоэнергетическая оболочка. Иногда он чувствует себя так, будто с него сняли кожу, и любое прикосновение к душе и сознанию сопровождается мощным потрясением, болью, ожогом.

Такое состояние полной незащищенности не является постоянным признаком духовного пути. Оно возникает на определенной стадии продвижения человека к совершенству, какое-то время сопровождает его, а затем уступает место новому чувству защищенности.

СОБЛАЗНЫ

Наконец, значительные перемены возникают в духовной жизни человека. Темные силы, не заинтересованные в том, чтобы кто-то встал на путь и тем более достиг просветления, усиливают свой натиск, проявляющийся не только в прямых нападениях оккультно-магического или астрального толка, но и в увеличении числа соблазнов, которым подвергается человек.

Не всегда удается устоять против чар подобных мягких нападений. Нередко человеку удается пройти сквозь "огонь" и "воду", сохранив свою сущность неповрежденной, но на стадии "медных труб" он как раз расслабляется и пропускает серьезный удар.

Помимо прямых соблазнов, уводящих человека на путь тьмы, на его сознание действуют силы, порождающие иллюзорное восприятие мира. Они гасят его внутренние огни. Часто богоискатели отрываются от земных реалий и становятся неадекватными и уязвимыми в житейских делах.

Человек начинает путать планы бытия и механически переносит законы духовного мира на физический, например, становится пассивным и бездеятельным, считая, что, раз он стремится к Богу, то Бог уладит все его земные дела.

Соблазны, возникающие перед учеником, гораздо более изощренные и тонкие чем те, что посещают обыкновенную личность. Защищаться от соблазнов можно только двумя средствами - нравственной чистотой и распознаванием.

Но этими качествами обладают далеко не все. Многие ученики пропускают эти соблазны, представляющие собой удары, одетые в мягкую упаковку удовольствия невысокого пошиба. Нередко соблазны побеждали даже святых.

УГРОЗА ПСИХИЧЕСКОГО ОТРАВЛЕНИЯ

Если человек справляется с соблазнами и идет дальше, темные силы находят новые слабые места, открывающиеся в ходе его совершенствования. Молитва, медитация, пост, частичное или даже полное воздержание, победа над низшими страстями и эгоистическими программами не может не приводить человека ко все большей утонченности.

Она проявляется во многих изменениях, которые человек начинает ощущать внутри себя. Ему становится доступно видение темных разрушительных энергий и астральных потоков, циркулирующих в больших городах и оказывающих очень вредное влияние на человеческое сознание, а в конечном счете направленных на полное уничтожение всего живого на планете.

На определенной стадии человек начинает безошибочно видеть сущности всех, с кем ему приходится сталкиваться. Подобное проникновение в бездну человеческой природы и соприкосновение с дремлющей внутри ее темной сутью очень болезненно действует на видящего.

Кроме того, ему становится все труднее выдерживать хаотические волны земной психосферы, особенно, если это атмосфера отравленных мегаполисов и современной цивилизации.

Духовная практика почти полностью перестраивает его организм, меняя в нем многие реакции и свойства - обмен веществ, биохимические процессы, способность к физическим нагрузкам. Процесс перестройки организма и очищения от различных шлаков и загрязнений бывает очень болезненным.

Духовные традиции Востока говорят о священных болях, неизбежных для любого человека, идущего по пути посвящения, и свидетельствующих о том, что плоть перестраивается, болезненно сопротивляясь преображению.

Человек нуждается в более чистых условиях жизни, близких к природе и предполагающих полную или частичную изоляцию от современных шумных маршрутов жизни.

Нельзя сказать, что подобная сложная реакция физического и тонкого организмов человека на проявление высоких духовных энергий окончательна и закрепляет незащищенность на земном уровне.

Нет, это временный период, который обязательно сменяется восстановлением всех сил, хотя, конечно, жить в мегаполисе тому, кто достиг высокого духовного уровня, все равно будет нелегко.

Но, должен заметить - это уровень не нас с вами, а тех духовных подвижников, которые действительно достигли просветления и живут уже не для себя, а для Бога. Проблема защищенности на духовном пути весьма сложна.

Не всегда тот, кто сделал выбор в пользу Бога, быстро становится защищенным. Не всегда тот, кто отказался от такого выбора и даже от Бога, немедленно утрачивает природную или приобретенную защищенность. Тем не менее, в итоге именно духовный путь дает наивысшую защищенность.

Время в жизни современного человека начинает играть все большую роль.

Если раньше лет 100-150 назад жизнь шла неспешно, то сегодня некоторым удается в течение недели облететь все континенты.

У всех без исключения профессионалов оплата идет за час, а у особо выдающихся за минуту.

Например, австралийский миллиардер Питер Дениелс за 15 минутную консультацию для одной компании получил 1 миллион долларов.

Это зарплата высокопрофессионального специалиста за 10 лет.

Как говорится, почувствуйте разницу.

Мир меняется и скорости возрастают. Объем информации, которую человек получает сегодня за год, равен объему, который человек получал лет 100 назад.

Соответственно, можно сделать один простой вывод – чем эффективней вы будете использовать каждый час своего времени, тем выше будет ваша общая эффективность.


Поэтому предлагаю вам 10 способов, которые сильно сэкономят ваше время.

1. Скорочтение – мы не говорим о запредельных скоростях – несколько тысяч знаков в минуту. Но в 2-3 раза увеличить скорость чтения может любой человек. Информации в Интернете достаточно. По своему опыту могу сказать - для этого понадобится не больше недели. То есть уже через неделю, вы будете читать гораздо быстрее.

2. Слепая печать – любой активный человек использует компьютер – отправляет письма, общается по ICQ, набирает тексты и так далее. И за день может набежать несколько страниц текста. Мне понадобилось три недели по часу-два в день, чтобы изучить слепую печать. На самом деле печатать я начал уже через неделю, просто остальное время я потратил на прохождение всего курса.

Результат очевиден – время снизилось в разы.

3. Потратьте время на изучение часто используемых компьютерных программ – вы удивитесь, узнав, что все, что вы делаете, можно делать быстрее, эффективнее и проще.

4. Изучите часто повторяющиеся маршруты – если ваш путь до работы занимает больше получаса, то уже есть возможность сократить это время – пробки можно объехать, можно изучить график движения транспорта и не тратить время на ожидание.

Если вам часто приходится ездить по городу на машине – изучите его. Знание местности позволит доезжать быстрее.

5. Оптимизуируйте свою работу – заваленный стол конечно может свидетельствовать о вашей работоспособности, но он также может говорить и о том, что вам постоянно приходится тратить время на поиски нужной бумаги – разложите все по полочкам и тогда вы сузите круг ваших поисков, а значит и сэкономите время.

6. Оптимизируйте свою работу за компьютером – распределяйте входящую почту по папкам (критерии определите сами), чтобы не искать нужное письмо среди сотни других, когда клиент уже на проводе. То же касается и документов. Создавайте отдельные папки и называйте их так, чтобы было понятно, что там лежит.

7. Ведите здоровый образ жизни – чем лучше вы будете себя чувствовать, тем выше будет ваша работоспособность, а значит и сделать вы можете больше.

8. Доводите каждое дело до результата – если уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на вхождение в курс дела – уже через сутки вы не будете помнить всех нюансов.

9. Планируйте свою деятельность – Вы знаете, что у японских компаний есть план развития на 150 лет – не от того ли они так успешны? Планирование придаст вашей работе направление и осознанность.

10. Отдыхайте – да именно отдыхайте. Человеческие ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша общая эффективность будет снижаться.

Поэтому один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям – целый день ловите кайф и не думайте о работе. Один такой день способен зарядить вас энергией и ваша работоспособность существенно повыситься.

Вы можете придумать свои способы. Берете любое занятие, которое на данный момент отнимает у вас больше всего времени и думаете над тем, как его можно сократить.

Даже время сна за счет сбалансированного питания и физических упражнений можно уменьшить без вреда для здоровья.

Миллиардер Дональд Трамп спит всего 5 часов, работая по 10-12 и даже 16 часов в сутки без снижения эффективности.

Поэтому вам есть куда стремиться и ваши возможности гораздо шире, чем вы думаете.

Прямо эпидемия прошла какая-то среди моих дальних знакомых. Встретились девушка с парнем, полюбили друг другу. Потом начинают встречаться чаще и чаще. Потом парень переезжает жить к девушке или наоборот. Живут вместе, готовятся к свадьбе, или, по крайней мере, устно проговаривают, между собой и знакомыми, что собираются пожениться. Потом вдруг отношения помаленьку охладевают и в один прекрасный день, бывает что уже после прожитых вместе нескольких лет, парень (мужчина) исчезает.

А еще через какое-то время женится на другой женщине, которая ни умом ни красотой ни умением общаться нисколько не превосходит первую женщину. И главное, не разводится потом этот мужчина со своей новой женщиной, а живет счастливо.

Что же происходит? Почему же эти «несознательные товарищи» не женятся на одной женщине, а потом женятся на такой же или гораздо менее идеальной женщине? Почему женщины не могут удержать и женить на себе нормального парня, который был готов жениться? Что необходимо, чтобы удачно выйти замуж?

Почему мужчина женится? Вот первый вопрос, о котором может задуматься девушка.

Немного о том, почему 50 лет назад мужчина женился.

Во – первых, доступ к телу женщины (не только секс), мужчина мог получить только после свадьбы. А поскольку молодые мужчины нуждаются в сексе и прикосновениям к женщине, то это было огромным стимулом для женитьбы.

Во – вторых, общение с женщиной. Общение с женщиной наедине было сильно затруднено. Да, конечно, можно было обсуждать деловые вопросы на работе. Да, можно немного пообщаться. Но если мужчина и женщина долго общались наедине, то из этого практически однозначно следовало, что в скором времени они поженятся. О том, что неженатые молодые люди переедут и станут жить в одной комнате до свадьбы, не было и речи. Было давление со стороны родственников и общественности. То есть, мужчину, который пообщался с женщиной несколько месяцев, и не попросил руки, могли просто больше не пускать в дом и по другому препятствовать общению не только родственники, но и подруги, знакомые.

В – третьих, требования женщины, появлялись только после свадьбы. До свадьбы, женщина была желанным завоеванием, но никак не тем человеком, который что-то требует от мужчины, критикует его и т.д., неважно справедливо или нет.

Что же происходит сейчас? Толкают ли сейчас стандартно развивающиеся отношения мужчины и женщины к браку? Однозначно можно сказать, что в гораздо меньшей степени, если вообще способствуют свадьбе и регистрации брака. Можно даже переформулировать название статьи на «Почему же они вообще еще женятся?» Итого давайте пройдемся по порядку по причинам вступления мужчин в брак.

Доступ к телу женщины

Знакомятся мужчина и женщина. Мужчина хочет секса - да, пожалуйста. Если не на первом, так на втором свидании. Да что там, давайте и на первом свидании. Зачем свадьба, давай займемся сексом в любом количестве. Не будем ханжами и т.д. Занимайтесь сексом хоть на первой минуте знакомства, я не против, особенно, если вы не рассматриваете данного мужчину как человека, за которого можно удачно выйти замуж. А если наоборот, мужчина вам нравится, и вы бы хотели выйти за него замуж?

Небольшой пример. Мне очень нравится старый фильм «Девчата» - Эльдара Рязанова. Очень рекомендую посмотреть – это настоящая энциклопедия по психологии мужчины и женщины до брака.

Так вот, в одном из эпизодов фильма, события которого происходят примерно в 60-х годах, самый молодой член бригады лесозаготовщиков спрашивает у своего более старшего коллеги: «А почему наш Илья, бригадир и главный герой фильма, на ней не женится. (Очень красивой и умной женщине) На что ему более опытный товарищ говорит, «А зачем? Она брат такая».

А действительно, зачем жениться- то, если мужчина уже добился интимных прикосновений с женщиной и секса? Зачем брать на себя какие-то обязательства, которые предполагает брак, идти на взаимные уступки, если можно заниматься сексом без всяких обязательств.

Вы скажете, что «времена изменились, сейчас уже невозможно построить отношения так, чтобы жениться и не было секса до свадьбы». Я с вами соглашусь в том, что это так. Только я совершенно не об этом говорю. Я говорю о том, что отношения нужно выстраивать так, чтобы мужчина видел выгоду от брака, а одной из выгод брака является секс с любимой женщиной. И, соответственно секс в браке для мужчины должен быть другой, чем до брака. Секс в браке должен быть лучше, чем до брака по каким-то критериям, он должен его привлекать. То есть секс в браке по его представлениям должен быть чаще, качественней, легальнее (не надо прятаться) или еще что-то, что важно для конкретного мужчины.

Общение с женщиной

Мужчина хочет общения с женщиной. Ему интересно рассказать о своих достижениях и целях, интересно услышать, что думает женщина, чем она интересуется и т.д. И трудно сказать, что больше толкает мужчину в брак – желание секса или желание общения с любимой. Условно, будем считать, что 50/50.

Что происходит сейчас в большинстве случаев? Пожалуйста, общаемся сколько угодно. Встречаемся чуть ли не каждый день, а лучше - каждый день. Да и зачем встречаться каждый день где-то, куда –то ехать? Мы придумали гениальный план!

Мужчина и женщина переезжают друг к другу и начинают жить вместе. Отлично, теперь мы можем ежедневно общаться. И так заболтать друг друга, что у мужчины уже начинается лёгкое подташнивание от беспрерывной женской болтовни. (В данной статье говорится о женской болтовне, это конечно не значит, что мужчины не болтает непрерывно и не надоедают женщине. Болтают, еще как, и надоедают своим женщинам еще чаще, чем женщины мужчинам.)

Да вообще прогресс идет вперед. Придумали такое замечательное изобретение как сотовый телефон, Интернет. Значит, есть возможность «достать» любимого в любом месте, в любое время и «пообщаться» с ним. Он отдыхает, размышляет о чем-то, встречается с друзьями, занимается своими делами, учебой, работой и т.д., ничего «подумаешь, переживет, на свою любимую время найдет». А если телефон отключен или не берет трубку, то рассказывай почему?

Родители так же не возражают: «Пускай дети встречаются, пускай живут вместе сколько хотят. Живут вместе и не женятся полгода – хорошо, год – отлично, 3 года – замечательно, 10 лет – великолепно, мы родители продвинутые, «пускай дети сами все решают». И ладно если бы речь шла только о родителей мужчины, но и родители женщины стали продвинутые.

А как же сильнейшее мужское желание и мечта о том, что после брака он сможет больше наслаждаться общением с любимой женщиной? О том, что они больше и чаще смогут встречаться? Больше смогут обсуждать свои дела и мечты, он больше сможет рассказать о своих делах, а женщина о своих. О том, что они смогут жить вместе, переехать друг к другу, собираться вечером, обсуждать с любимой свои дела и мечты!

Да какая свадьба, это уже все есть, и в таком количестве, что хочется не жениться, а бежать, и бежать подальше и быстрее.

Требования женщины к мужчине

А когда появляются требования женщины к мужчине и критика? Конечно, раз женщина и мужчина стали жить вместе, то еще до свадьбы. Женщина воспринимает мужчину уже практически как мужа и начинает требовать с него изменить свои привычки, стать аккуратней и т.д. А для мужчины его женщина еще не жена. Какое право она вообще имеет требовать от него то, что может требовать только жена? Да кто она вообще такая? Ну живем вместе, так это легко исправить.

Какой - же отсюда вывод? Вывод – то такой получается, что мужчина все, что хотел от женщины получил уже до свадьбы. Мужчина пресытился сексом, общением. Может быть, даже женщина ему надоела. Зачем же ему жениться? - Да незачем. Нет у него уже ни одной причины для того, чтобы жениться. Зато появились причины для того, чтобы уйти.

Поэтому то, что он уходит – это не удивительно, это следствие, которое проистекает из вышеизложенного.

Вы скажете, что если все действительно так, как вы описываете, то он уйдет и после свадьбы. Ведь после свадьбы будет секс, будет общение, возможно с избытком, будут требования женщины к мужчине. Все вроде логично, но неправильно.

Когда два человека живут вместе – это всегда некое сочетание причин, притягивающих мужчину и женщину, и причин, которые разрывают их отношения. Регистрация брака, свадьба, сами по себе довольно сильно связывают двух людей. Кроме того, как правило, только после свадьбы появляется дети, совместное имущество (юридически), общие знакомые и т.д. и т.п. Все это сильно связывает двух людей. Разрывать все это довольно тяжело. Часто проще наладить отношения, чем их разрывать.

Как же можно не допустить такого развития отношений и быстро выйти замуж?

Все очень просто, переделываем все наоборот от того, как есть сейчас и все. Я не предлагаю ввести секс только после свадьбы, интимное общение так же после свадьбы и т.д. Я понимаю, что старые времена не вернуть.

Начнем по порядку.

Доступ к Телу

Для начала анекдот. «Курица убегает от петуха и повторяет про себя: «Хоть бы догнал, хоть бы догнал». Вот, собственно, в двух словах вся стратегия отношений женщины с мужчиной. Нужно убегать от мужчины, но так, чтобы он не терял женщину из поля зрения, и не очень быстро.

Допустим, вам нравится мужчина. Есть ли смысл в первую или вторую встречу заниматься сексом? На мой взгляд, с точки зрения шансов на брак, занятие сексом в первые встречи – это грубая ошибка. Куда торопиться –то, если впереди у вас долгая и счастливая семейная жизнь? Я понимаю, мужчина напирает, но у него работа такая – напирать, добиваться. Он приносит вино, соблазняет, и конечно есть риск, что он может уйти, если женщина не согласится на секс в первые же встречи. Уйдет, туда ему и дорога, нам такие не нужны!

Есть стандартная последовательность, кино-конфеты, танцы, поцелуи, обнимания и т.д. На мой взгляд, лучше проходить к сексу по последовательности, без пропусков.

Ну, а если женщина уже занимается с сексом с мужчиной? Тогда не форсируйте следующую стадию, когда вы переезжаете жить друг к другу. Мужчина хочет жить вместе, заниматься с женщиной чаще сексом, постоянно видеть ее, иметь возможность дотронуться до нее в любой момент. Пусть хочет. Есть смысл переезжать друг к другу уже после свадьбы, ну, хотя бы уже в ее преддверии, когда уже подано заявление в ЗАГС, и полным ходом идет подготовка к свадьбе.

А если женщина и мужчина уже переехали к друг другу жить и уже долго живут? Вот любят же люди всё сами усложнять, а потом расхлебывать, так и хочется мне сказать по этому поводу. Об этом случае чуть позже. Как я уже говорил, недостаток секса стимулирует мужчину к браку. Он в своих мечтах думает, что вот после брака будем жить вместе и тогда мы с женщиной оторвемся. Будем заниматься сексом каждый день, не торопясь и т.д. и.т.п. Пусть мечтает – это полезно для брака.

Общение с Женщиной

Итого, про общение. Всё то же самое. Поэтому, здесь много повторений. Допустим, вы можете со своим мужчиной встречаться. Вы хотите быстро перескочить в ту фазу отношений, когда он иногда остаться у вас ночевать, или вы у него.

Ну, куда же вы торопитесь? Пускай побегает за вами, поупрашивает. Работа такая у мужчины – убеждать свою женщину. Даже если вы решили, что он может оставаться ночевать у вас, а вы у него, пусть это происходит по инициативе мужчины. Пусть он убеждает вас, при необходимости, решает все вопросы с родственниками, мебелью и т.д.

И, конечно, совсем не обязательно женщине каждый раз соглашаться на предложение мужчины о встрече. Один раз из 3-5 встреч, женщина просто обязана быть «занятой», если она хочет сохранить уважение мужчины. У женщины должны быть свои очень важные дела, которые ну никак нельзя променять на встречу. Это может быть учеба, «очень важная встреча с подругой», маникюр или просто желание побыть одной. Да мало ли каких у уважающей себя женщины каждый день очень важных дел? Встреча с любимым мужчиной, конечно, так же важное дело, но только одно из многих важных дел. Мужчина настаивает на своем варианте, тогда женщина должна отстоять свой. Так и только так, а то они быстро сядут на шею.

Следующий, вроде логичный шаг, вы переезжаете до свадьбы к нему жить, или он к вам. Еще раз повторю - это ошибка. Зачем торопить события? Живите пока так, как живете. Встречайтесь, оставайтесь ночевать, если позволяют средства или условия, уезжайте на несколько дней в дом отдыха или на дачу. Эта одна из самых прекрасных фаз в отношениях мужчины и женщины.

Ну а что делать, если мужчина и женщина уже переехали к друг другу и долгое время живут вместе? Вопрос не такой простой на мой взгляд.

Давайте сначала зададим себе вопрос, а надо ли вообще здесь что-то делать революционное, или пусть всё будет как будет?

Вначале давайте рассмотрим последствия: если мужчина живет с женщиной несколько лет и не торопится жениться, и если через несколько лет уйдет, то он ставит женщину в поистине ужасные условия поиска женихов. Потрачено море времени, может подорваться уверенность в себе и женихов с каждым годом становиться меньше. Надеюсь, я убедил вас, в том, что не следует тянуть с замужеством. Надеюсь, я убедил вас, в том, что не следует тянуть.

Второе, что следует учесть, прежде чем решиться на какие-то действия.

Но прежде небольшая история. Недавно как-то я заходил в магазин, и увидел замечательный ноутбук, стоимостью 70 000 руб. Я прямо загорелся покупкой. Ноутбук очень красивый, удобный, весит меньше, чем тот, который у меня есть, и т.д. Ходил я несколько недель, обдумывал все за и против. За оказалось намного больше, и уже начал собирать деньги на покупку. И тут возникла необходимость поехать в командировку на несколько дней, и уже после неё решать накопившиеся задачи. Примерно через 10 дней, когда я освободился, то я уже не хотел покупать ноутбук. Теперь я рассуждал совершенно по другому. Ноутбук меньше весит, так я и мой редко ношу с собой. «Больше производительность», так для Ворда моего ноутбука более, чем достаточно и т.д. Покупка ноутбука казалось мне теперь совершенной глупостью. О чем это я?

Мужчина загорается женщиной, начинает что-то планировать, делать, мечтать о браке и т.д. Он хочет этого брака, и ради своего желания готов преодолеть возражения родственников (при необходимости), найти жильё, деньги и т.д. Но, если это желание не реализуется в определенный срок, то оно постепенно затухает, иногда совсем. А потом и вовсе кажется какой-то глупостью.

По моим наблюдениям оптимальный срок для брака, составляет примерно 4-10 месяцев, после начала встреч мужчины и женщины. Если желание мужчины вступить в брак не реализуется по тем или иным отговоркам, (нет денег на свадьбу, негде жить, после института и т.д.), которые часто бывают «красивыми» и даже похожими на правду, то оно постепенно угасает. Если мужчина и женщина живут вместе больше года (не знакомы, а живут), то это уже не очень хороший признак.

Надеюсь, женщины я убедил вас в том, что «промедление для вас подобно смерти» вашей мечты и вообще перспектив, удачно выйти замуж. Понимание этого самое важное в данном случае.

Что же делать, если всё уже запущено, если вы живете уже долго с мужчиной, а ничего не сдвигается с места? Нужно для начала понять, что в данном случае, даже риск потерять этого мужчину, это уже не риск, а просто возможность действовать и жить дальше. Понимание этого придаст смелость действовать.

Как действовать?

- если позволяет возможность, нужно уехать от мужчины, или если он живет у вас, то его «уехать». Конечно, нужно провести разговор, о том, что я очень благодарна как жила с тобой, но мне уже … лет, мне нужно устраивать свою личную жизнь и т.д. Не принимайте его объяснения вроде: «Ну я же обещал жениться, когда накоплю денег, закончу учебу, устроюсь на работу, накопим на квартиру и т.д., значит женюсь». На поверку это - самые банальные отговорки. При желании свадьбу можно устроить, посидев вдвоем или вчетвером в кафе, не покупая свадебного платья и не приглашая гостей, с минимальными затратами. Такие случаи есть. После окончания учебы в вузе начнется кандидатская диссертация. Копить на квартиру можно вечно и т.д.

Пускай поживет один. Если через месяц не вернется, туда ему и дорога. Просто ищите другого.

- если у вас есть хороший родственник (мама, папа, тетя и т.д.), умеющие общаться (не болтать, а общаться) то, можно попросить их провести со своим «женихом» разговор. Спросить его о том, какие у него планы относительно брака, почему так долго живут вместе и не оформляют отношения и т.д. Это довольно часто срабатывает. По крайней мере, любая определенность намного лучше неопределенности.

- просто расставание, под благовидным предлогом, тоже иногда срабатывает. Только расставание должно быть именно расставанием, а не с ежедневными созвонами по телефону. Конечно, оно само по себе может не сработать. Если мужчина скучает, то кто-то должен ему намекнуть, что нужно делать.

- пообщайтесь с замужними подругами, особенно если есть такие, с теми, которые были замужем по несколько раз. Поделитесь с ними ситуацией, попросите помощи. Очень даже возможно, они подскажут вам что делать. Они выходили замуж не за сказочных мужчин из голливудских фильмов, а за реальных. Поэтому, им наверняка тем или иным способом приходилось «помогать» мужчинам доходить до мысли о том, что он «просто мечтает» вступить в брак. Я здесь не имею ввиду грубую манипуляцию вроде беременности, а скорее о тех способах, которые перечислены в статье.

Вот, наверное, и всё на сегодня. Не рассказал еще вам о требованиях женщины к мужчине до брака. Но и так статья разрослась до больших размеров, чем я рассчитывал, так что уже в другой раз.



С уважением, Рашид

Большинство людей живут неосознанно - на автопилоте. Это только со стороны кажется, что в действиях большинства людей есть хоть какая-то осознанность.

Если вы смотрели фильм «Клик – с пультом по жизни», вы поймете о чем я говорю.

И прямое доказательство этого следующая статистика – 90 процентов людей недовольны своей жизнью, но ничего не хотят делать для ее изменения.

Это значит, что их реакции можно предугадать с большой точностью, в их жизни редко происходят значимые события, их день похож один на другой и в конце года уже и вспомнить нечего. И винят они в этом кого угодно, только не себя.


То есть жизнь проходит на автопилоте, они текут по течению жизни, повинуясь воле случая и других людей.

Вся проблема состоит в том, что люди просто не могут взять ответственность за свою жизнь на себя, не могут взять руль управления в своих руки и самому начать принимать решения и определять ход своей жизни.

Их жизненный опыт затуманен ложными стереотипами – жизнь трудна, чтобы быть успешным надо обладать какими-то уникальными способностями, успеха добиваются лишь единицы и так далее.

Давайте возьмем такой непреложный закон – как сила притяжения.

Все с детства усваивают, что подброшенный в воздух предмет обязательно падает вниз. И вы наверняка уверены, что спрыгнув с 10 метров, вы точно что-нибудь да повредите.

Но есть случаи падения новорожденных детей, которые еще не знают этого закона, с еще большей высоты. И они не только выживали, но и отделывались лишь царапинами.

Есть такие же случаи, но уже с пьяными взрослыми. В таком состоянии они также забывают об этом законе и благодаря этому опять отделываются легким испугом.

Есть спецназовцы, которые легко могут спрыгнуть с высоты 10 метров, при этом вообще обойтись без царапин.

Да они знают, что сила тяжести есть, но если ты умеешь управлять своим телом, то легко можешь ее обойти.

И в связи с этим хочется задать Вам вопрос – А вы проверяли?

Большинство информации, которая находится в наших головах, пришла в виде теории.

То есть вы ее где-то прочитали или кто-то вам ее рассказал.

Но если кто-то говорит, что это невозможно, вовсе не значит, что это невозможно для другого.

Спросите у своих дедушек и бабушек, могли ли они 50 лет назад поверить в существование мобильных телефонов, компьютеров, телевизоров.

Думаю, ответ очевиден.

Но ведь кто-то верил и делал, хотя большинство вокруг думало иначе.

Результат налицо – сегодня это все обыденная реальность.

Итак, что же необходимо сделать для повышения осознанности в вашей жизни.

Для начала нужно убрать автопилот. Начать понимать и осознавать происходящее и принимать взвешенные решения, основанные на реальных фактах, а не на шаблонах и привычках.

Допустим, человека окатила водой проезжающая мимо машина. Кто-то просто отряхнется, улыбнется и пойдет дальше, не обратив на это особого внимания. А кто-то целый день будет ходить хмурый, вынося проклятия в адрес той машины и ее хозяина, придумывая различные способы расправы.

В этом и состоит жизнь на автопилоте. Человек, живущий на автопилоте, сам того не осознавая, тратит время, силы и нервную энергию на пустую вещь. Даже если ему привести этого водителя, то вряд ли он превратить в реальность все те наказания, которые напридумывал у себя в воображении.

И таких ситуаций за день может быть очень много – кто-то толкнул вас или наступил на ногу, накричал начальник, какие-то проблемы на работе или дома и так далее.

Ваша реакция целиком в ваших руках. Никто не залезает вам в голову и не нажимает на кнопки – негативная эмоция, агрессия, нервные переживания.

Вы сами неосознанно нажимаете на них, потому что так привыкли. Это просто ваша привычка, которую вы в силах изменить.

Еще никому нервные переживания не принесли решения проблемы. Наоборот они приносят еще большие проблемы – стресс, угнетенное состояние, апатию и так далее.

Встретившись с негативной ситуацией, вы можете просто улыбнуться и начать думать о способах ее решения.

Ну окатила вас машина. Ну и что. Придете домой – постираетесь. Вот и все.

Думаю у современного человека и так достаточно дел, чтобы тратить лишнее время на планы мести.

Мир вокруг нас меняется. И тот, кто будет жить на автопилоте, будет прозябать.

Конечно, гораздо комфортнее делать так, как вы привыкли. Но это путь в никуда.

Многие ходят на нелюбимую работу, но лишь единицы предпринимают попытки что-то изменить. Для остальных же жалкая стабильность предпочтительней, нежели активные поиски и действия по изменению ситуации.

Ведь гораздо легче сидеть на месте, обвиняя других в своих проблемах, чем самому взять ответственность на себя и осознать, что руль управления в ваших руках.

Вы сами принимаете решения. Отказ от этого – тоже решение.

Но лучше пробовать и действовать, ошибаться и набираться практического опыта, чем, достигнув пенсионного возраста, сожалеть об упущенных возможностях и зря прожитой жизни.

Убрав автопилот, сделайте первый шаг. У вас достаточно сил, знаний и опыта для этого.

После первого шага ваш опыт увеличиться и вы сможете сделать второй шаг и так далее.

Дорогу осилит идущий, а не сидящий или ждущий!