Когда здесь на Ли.ру мы вступаем в сообщества и становимся друзьями, наш ящик тут же заполняется всякого рода уведомлениями обо всех постах и каментах, написанных  друзьями и сообществами. Отписаться от ежедневных уведомлений, которых может быть несметное количество  (в зависимости от количества друзей и вашей активности) можно следующим образом:
 

- во-первых, нужно зайти в *настройки* - ссылочка под вашей аватаркой
 

- далее в открывшемся окне в верхней строке находим ссылку  *другие дневники* 

- затем в боковом столбце находим ссылку *почтовые уведомления*  и *уведомления друзей*

- заходим, ставим галочки ДА или НЕТ  там где нужно

- и наконец сохраняем изменения - клик внизу синенькое окошко

на картинках всё пометила красными стрелочками и черточкми

Вот и всё. Теперь можете спать спокойно, заглядывать к друзьям когда вам захочется и не париться по поводу спама в вашей почте  =)

P. S. Есть еще вариант (не знаю как в других почтовых системах, я пользуюсь почтовым ящиком mail.ru) 

Так вот там в настройках есть такая фишка *фильтры*  называется, где можно рассортировать всю почту, например, вот так (правую сторону естессно картинкой закрыла)

 У меня во входящих всякая-разная нефильтрованная почта, а важные для меня рабочие моменты, а так же всякого рода спам, Ли.ру и другое я рассортировала по отдельным папкам. Теперь,  заходя в почту, я не копаюсь полдня в ворохе корреспонденции, а сразу открываю соответствующую папку. А иначе было бы просто нереально из тысяч писем искать нужные, срочные, необходимые, личные и просто интересные и т.п.
 

Думаю нет смысла описывать процесс фильтрации, потому что в настройках всё очень понятно расписано и показано. Так что всем удачи в наведении порядка в своем почтовом ящике и спокойной ночи