МУЖЧИНА лежит на животе, отвернувшись от партнерши, раскинутыми конечностями занимает все пространство. ЖЕНЩИНА свернулась в клубочек, старается казаться как можно незаметней и всячески демонстрирует свою отверженность.
Что бы это значило: в своих отношениях партнеры не уверены, и в чувствах разобрались не до конца. Им пока не слишком уютно друг с другом. Такое положение во время сна характерно скорее для пар, которые сошлись совсем недавно. Если же после первой ночи вдвоем прошло уже достаточно времени, такая поза свидетельствует о серьезных проблемах в отношениях.
ЖЕНЩИНА лежит на спине. МУЖЧИНА на боку, держит ее за руку и может легко повернуть партнершу лицом к себе.
Что бы это значило: это поза влюбленных, и от секса их отделяет буквально один шаг. Пары, которые спят в таком положении, не просто любят друг друга, они друг друга хотят. По-прежнему. Утром и вечером.
МУЖЧИНА обнимает подушку, а не женщину. ЖЕНЩИНА поджала ноги, держит руки возле лица, словно защищаясь.
Что бы это значило: это не только психологическое, но и физическое несоответствие. То есть, каждый чувствует одиночество. Однако, если вы спите так после ссоры, в этом нет ничего страшного. Как правило, утром вы проснетесь уже в объятиях друг друга. Скажется сила привычки. Если же вы спите так постоянно, это свидетельствует об отсутствии духовного единства.
И МУЖЧИНА, и ЖЕНЩИНА спят, отдалившись друг от друга, один из партнеров все время норовит отползти на свою половину кровати.
Что бы это значило: исчезновение эротического интереса. Форсировать события в этом случае не стоит, попытка сократить дистанцию или, допустим, прижаться к спящему, вызывает только отрицательную реакцию: могут лягнуть или сбросить на пол. Без злого умысла, разумеется.
МУЖЧИНА лежит на спине, обнимая женщину за плечи. ЖЕНЩИНА свернулась рядом, уткнувшись ему в грудь.
Что бы это значило: такое положение свидетельствует о зависимости друг от друга, что является верным признаком тесных отношений и эмоционального единства. Один партнер прижимается к другому - им легко разговаривать и целоваться.
ЖЕНЩИНА лежит спиной к мужчине. МУЖЧИНА обнимает партнершу, ее рука лежит на его руке.
Что бы это значило: одинаковое положение тел говорит о близости на всех уровнях. Полный контакт тел свидетельствует о том, что партнерам легко и уютно друг с другом. Им уже не нужно смотреть в глаза друг другу, они уверены в своей любви.
И МУЖЧИНА, и ЖЕНЩИНА спят, прижимая к груди подушку.
Что бы это значило: явный признак неудовлетворенности имеющимся партнером, перетекающей в желание найти другого.
И МУЖЧИНА, и ЖЕНЩИНА спят, вытянув руку.
Что бы это значило: скрываемое намерение вырваться из плена на волю, в пампасы, подальше от семейной рутины.
Если есть проблемы, то не будем замыкаться в себе и поговорим друг с другом. Да? Любите друг друга, будьте счастливы.
А знаешь ли ты, что, когда он ушел к тебе, ты потеряла
его навсегда?
Если я и могла «идеально отомстить» тебе за всю
грязь, которую ты внесла в мой дом, то только отправив его к тебе. Ведь
чем больше будет стираться в его памяти мой образ, тем больше он будет
скучать по мне. Человек так устроен: он больше желает плод своей
фантазии, чем реального человека.
Встречала ли ты мужчину,
который мечтает в лифте потискать жену и стянуть с нее трусики..? Ну,
разве что на медовой стадии отношений. Надоевшую жену боятся, не
уважают, а иногда даже ненавидят. Вот твой удел. Теперь ТЫ будешь его
женой.
Иной
мужчина не может любить тех, кто рядом; может лишь тех, кто далек и
недоступен. Оставшись со мной, он так и думал бы, что упустил птицу
счастья. Это в конец испортило бы наши отношения, но если он ушел… он и с
последним вздохом произнесет МОЕ имя.
Я не думаю, что когда он,
наконец, пришел к тебе, ты верещала от счастья. Это случилось не тогда,
когда ты об этом мечтала особенно. Но где-то глубоко в душе ты
торжествовала, будучи уверена, что его любовь к тебе взяла, наконец,
верх над его страхами и привязанностью к семье?
Но никто не знает
всей правды. Как я могу лишь мысленно смоделировать его приход к тебе,
так и ты не знаешь, как он уходил от меня. И кто на самом деле был
инициатором, он тебе вряд ли расскажет.
Мужчина может вынудить
жену на развод, спровоцировать своим безобразным поведением, но уйти из
семьи… по собственной инициативе… Чаще всего, за него принимают решение
две женщины на разных флангах: любовница «прижимает его животом», и
жена...
Я выходила замуж за мечтателя, который пел, рисовал,
сочинял стихи, рассказывал о вселенной и обещал мне весь мир. А с кем я
оказалась? С человеком, который лгал мне и, в конце концов, трусливо
ретировался, когда мне было невыносимо плохо и как никогда страшно. И
все это, заметим, не без твоей помощи.
Мужчин портят доступные и
нечистоплотные женщины, которые идут на связь, отлично зная о
существовании его семьи. Ты ведь бывала в доме, видела детей и семейное
ложе… И не побрезговала? Любовь?
И никакая это не любовь! Ну, ты
же не думала наивно, что, перебрав лишку на корпоративной вечеринке и
ища на свою задницу порцию адреналина, он, расстегивая штаны, думал:
«Вот он, удобный случай сделать больно жене и заодно растоптать все, что
было хорошего между нами?!» Нет! Он вовсе не хотел меня обидеть. Он
просто обо мне забыл ненадолго.
Это потом он плел тебе о том, что
давно уже дышит с женой разным воздухом и спит в разных постелях. И ты
поверила, потому что хотела поверить. Я догадываюсь, что он говорил тебе
обо мне, так как слышала, что он говорил мне о тебе, пытаясь
оправдаться. Не стану пересказывать. Хотя это тоже могло бы стать моей
местью, но это слишком жестоко даже для тебя.
В народе говорят,
что «обманутая жена узнает обо всем последней»… Верно! Мне даже в голову
не могло прийти, что он нежен со мной из чувства вины, послушен и тих
оттого, что боится быть пойманным…
Можно чувствовать, что что-то
идет не так, но никогда не осознаешь до конца, что твой мир вот-вот
рухнет. Я нежно обнимаю его в дверях и благословляю перед выходом из
дома. Он по-прежнему называет меня «малышкой» и сам звонит мне с работы.
Но однажды случайно я слышу его телефонный разговор, и он называет
«малышкой» кого-то еще…
Теперь знаю, что вы «общались» длительное
время. Кое-что ты узнала о нем. Но поверь, что только сейчас тебе
предстоит с ним познакомиться ближе. Я же, как никто знающая его, скажу
одно: он, конечно, личность симпатичная.., когда пытается кого-то
очаровать. А так как «залежалая любовница уже почти жена», то
очаровывать ее ему больше нет смысла...
«Люди не должны
разводиться. Потом они никому не нужны с их мигренями, радикулитами и
вредными привычками. Вот я привыкла, что муж храпел, а новая жена гонит
его из спальни. Он приходит ко мне – жалуется. Глупо. И что изменилось в
его жизни? Разве что адрес…» (Ирэн Роздобудько)
И даже если вы
проживете с ним вполне прилично до его старости, то нет гарантии, что
однажды ты случайно не подслушаешь как он, «догоняясь пивком» с кумом на
кухне, сентиментально всхлипнет: «Я никогда не ушел бы сам из семьи и
по-прежнему люблю только ее». Пьяное сентиментальное бла-бла-бла…
И
горячая волна станет подниматься откуда-то из живота к голове, и ты в
момент забудешь все то хорошее, что было за эти годы. Но у вас будет
общий кров, еще не окрепшее дитя, и ты не выгонишь его, и сама не уйдешь
(куда?!), и только останется злость и неприятие его, такого предателя. А
на самом деле «предателем» он стал уже давно и не без твоей помощи.
«…Так
что лить без повода слезы смысла нет. До какого года нам выписан билет,
никому не ведомо. Радуйся, молись, чтоб большими бедами обошла нас
жизнь». («Ты могла бы первою», Олег Митяев)
Но сегодня, возможно,
он еще называет тебя «малышкой» или «зайкой»… И твое сердце трепещет,
когда…
«…он утыкается носом в шею, глубоко вздыхает и говорит,
что я пахну вкуснее, чем свежеприготовленный попкорн, чем теплый
яблочный пирог или слегка подрумяненная картофельная запеканка… он
говорит, что смеялся над моими глупыми шутками, потому что ничего лучше
за весь вечер не было… он обнимает меня и говорит: «Куколка, ты опять
очаровала всех своей естественностью…» («Сердечный трепет», Ильдико Фон
Кюрти)
О! Если мужчина, называя куколкой, несет тебя на руках, и
ты чувствуешь, что можешь закрыть глаза и расслабиться, потому что
доверяешь ему всецело… тогда, возможно, и стоит бороться за него, так
как это редкий экземпляр… и есть за что потом получать от судьбы по
башке!
«…В нашей жизни всё взаимосвязано, каждый сам принимает
решения. А в учебнике физики сказано, что угол падения равен углу
отражения…» («Физика», Виктор Третьяков)
Но так ли уж он хорош на
самом деле? И можешь ли ты расслабиться..? Если ты увела мужчину из
семьи, то кто даст тебе гарантию, что его не уведет кто-то еще моложе?
Стоит ли нам с тобой обсуждать его глубокую порядочность и верность?!
Тебе
неприятно и обидно читать мой желчный монолог? А чего же ты хотела? Я
встретила прыщавого парня, мастурбирующего на журнальную обложку. Отдала
ему свое молодое тело для экспериментов. Придала ему лоску, вселила
уверенность. Освободила от подзатыльников отца и вечной морали матери.
У
него долгие годы было все: надежный тыл, работа, дети – продолжение
рода, супружеское ложе, где только протяни руку – и нащупаешь живое
теплое женское тело. Я была при нем: уборщицей, прачкой, няней,
гувернанткой, экономкой, экономистом, посудомойкой, поваром,
официанткой, психотерапевтом и просто терапевтом, швеей, стилистом,
парикмахером, мамочкой и любовницей (не тешь себя мыслью, что по этой
части я полный инвалид)…
А он: не строил дачу, не искал
дополнительного заработка, не увлекся рыбной ловлей, охотой… Дом его
требовал
ремонта, дети внимания, жена ласки. И он заскучал и… ты заскучала…
Передай
моему бывшему, что ты ему за меня отомстишь! Слишком долго и слишком
хорошей женой была я. Поколение молодых не столь терпеливо и жертвенно.
Так и вижу эту душещипательную картину: он в раковине стирает свои носки
и трусы… сам!
P.S. Испокон веков мужчины изменяли женам и
уходили к более молоденьким. Уходили и будут уходить. И будут обиды и
слезы. Но важно, чтобы эта наша боль была оправдана вашими настоящими
чувствами. И, если тебе удастся стать для него той самой недостающей
половиной, которую люди порой ищут всю свою жизнь, и вы доживете до
глубокой старости и, взявшись за руки и нежно глядя друг другу в глаза
зимним вечером, закутавшись в один плед, будете слушать музыку… я заберу
свои слова назад.
В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней
Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки?, чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?
Аскорбиновая кислота (витамин С)
Что это. Выпускается в форме таблеток для рассасывания или растворимых «шипучек». Рекомендуется курильщикам, работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом, беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто испытывает сильный и длительный стресс.
В чём подвох. Наши врачи очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много устаёт.
Но. При нормальном регулярном питании современный человек вполне может получать витамин С из пищи. Он в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг. Если же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и нарушение функции почек и поджелудочной железы.
Вышеперечисленное грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть неприятные последствия. Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде напитка — да и то, через трубочку и после еды.
Глюкозамин
Что это. Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита, лечения остеохондроза и остеоартроза.
В чём подвох. Во-первых, этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о чём многие доверчивые потребители даже не подозревают. Во-вторых, согласно данным Международного движения по исследованию артрита, глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд. Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е. диабетикам он противопоказан.
В свою очередь другая организация — Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём производители умалчивают). Плюс, он способствует удержанию жидкости в тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и сердца.
Калий
Что это. Этот минерал участвует в регуляции водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и сильных менопаузальных симптомах.
В чём подвох. Как всегда, всё дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца. Причём, чем меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для передозировки. Известен случай, когда из-за этого свойства — и собственной глупости — человек на смерть отравился… бананами. Чересчур старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд — что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и убило незадачливого спортсмена.
Если же вы далеки от спорта и фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста, потому что их организм не справляется с выведением калия. Ситуация, прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у тех, кому за 55 и больше.
Мелатонин
Что это. Естественный мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.
В чём подвох. В теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70% его выработки происходит во сне.
Однако всё хорошо в меру, а синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках. Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз (!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела, слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.
В общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.
Кальций
Что это. Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны. Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период менопаузы и беременности.
В чём подвох. В последнее время на несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок. Недавно, например, совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов у женщин. А ещё раньше другое исследование (проведённое специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём, чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что рак для него закончится фатально, утверждают учёные.
Ещё один подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности». Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не замечая, получают передозировку. Самые лёгкие её симптомы — мышечная слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё активнее.
Ламинария
Что это. Самая быстрорастущая морская водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода. БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной железы.
В чём подвох. Никто не берётся оспаривать важность йода для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно, поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии, трудности в учёбе и другие проблемы.
Однако взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться. Несколько исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а, наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых «щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Ещё одна, чисто техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря координации, ну а в высоких дозах — смерть.
Вы так долго искали своего мужчину, и вот, наконец, на горизонте появился подходящий вариант. Но не спешите выбирать фасон свадебного платья. Задумайтесь, действительно ли ваши чувства и намерения одинаковы? Возможно, пока вы строите планы, он просто хорошо проводит время и особо не задумывается о будущем. Мы предлагаем несколько способов проверить, насколько серьезно он к вам относится.
1. Всех своих бывших девушек он называет «сумасшедшими»
Будьте осторожны с человеком, который относился к своей бывшей подруге как к сумасшедшей и чересчур эмоциональной. Во-первых, это может означать, что он больше внимания уделял мелочам и совсем не заботился о сохранении отношений. Во-вторых, где гарантия того, что за спиной он не называет вас так же.
2. На свидания он приглашает вас… к себе домой
Уютный ужин со свечами – это всегда красиво, как правило, неожиданно, а главное, очень приятно. Но если он только и делает, что приглашает вас к себе домой, есть повод насторожиться. Может, он просто не хочет случайных встреч с другими знакомыми женщинами? Поэтому в следующий раз возьмите инициативу в свои руки и предложите возлюбленному выйти в люди – сходить в ресторан или бар, а заодно понаблюдайте за его реакцией.
3. Он не балует вас телефонными звонками
Он может закидать вас эсэмэсками ночью, проговорить целый час по телефону, но потом замолчит на неделю. Конечно, любящая женщина найдет уйму оправданий, но стоит ли он этого? А если, пока вы думаете, что он усердно трудится в офисе, ваш благоверный крутит романы на стороне? Не теряйте бдительности.
4. Он активный пользователь социальных сетей
Выкладывает ли он в социальные сети ваши общие фотографии? Указывает ли он свое семейное положение или у него постоянно вывешен статус «не женат»? Если у вас появились сомнения – это повод насторожиться. Если ваш мужчина скрывает ваши отношения даже на страницах социальных сетей, то нет смысла ждать другого поведения в реальной жизни.
5. Вы не интересны компании его друзей
Хотя, на первый взгляд, его друзья кажутся очень милыми и дружелюбными, не спешите с выводами. Проанализируйте, интересовалась ли его компания вашей жизнью – интересами, увлечениями, местом работы? Нет? Может, они просто не хотят тратить на расспросы свое драгоценное время, так как знают, что надолго с их другом вы не задержитесь?
Вокруг нас, со всех сторон слышится мат, как будто, других слов в русском языке нет. Пресса время от времени устраивает дискуссии – хорошо или плохо ругаться матом. Между тем ученые дают на это однозначный ответ: бранные слова «взрываются» в генетическом аппарате человека, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению.
Исследователи изобрели аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания. А они, как известно, влияют на молекулы наследственности ДНК. Ругается человек, не переставая – и его хромосомы рвутся и гнутся, гены меняются местами. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы.
Вот так постепенно потомству передаётся программа самоликвидации. Учёные зафиксировали: бранные слова вызывают мутагенный эффект, подобный тому, что даёт радиоактивное облучение мощностью в тысячи рентген.
Эксперимент с облучением много лет проводился на семенах растения арабидопсис. Почти все они погибли. А те, что выжили, стали генетическими уродцами. Эти монстры, перенеся множество болезней, передали их по наследству. Через несколько поколений потомство полностью выродилось.
Интересно, что мутагенный эффект не зависел от силы слова, они могли произноситься то громко, то шёпотом. На этом основании учёные сделали вывод, что определённые слова обладают информационным воздействием на ДНК.
Проведён был и прямо противоположный эксперимент. Учёные «благословляли» семена, убитые радиоактивным облучением в 10 тысяч рентген. И вот перепутавшиеся гены, разорванные хромосомы и спирали ДНК встали на свои места и срослись. Убитые семена ожили.
Генетический аппарат всех живых организмов работает по универсальным законам.
Подтвержденная исследователями способность людей воздействовать словами на программы наследственности известна верующим людям с древних времён. Из святоотеческой литературы мы знаем, как нередко, благодаря святым, исцелялись безнадёжно больные и воскресали мёртвые. Причём благословение праведников распространялось не только на конкретного человека, но и на его потомство.
Скептик усомнится: как обыкновенные слова могут влиять на наследственную программу. Дело в том, что представление о генетическом аппарате, состоящем только из химических веществ, устарело.
На самом же деле, чтобы из ДНК построить живой механизм, нужны куда более сложные программы, в которых должна содержаться львиная доля всей наследственной информации. Новая наука, «волновая генетика», автором которой является Пётр Петрович Горяев, свидетельствует: ген – это не только клетка. Программа человека зашифрована в так называемой «мусорной» части ДНК. И не только в химических веществах, но и в физических полях, которые образуются вокруг хромосом и имеют голографическое строение. Вся информация о прошлом, настоящем и будущем организма содержится в свернутом виде в каждой точке волнового генома. Молекулы ДНК обмениваются этой информацией с помощью электромагнитных волн, в том числе акустических и световых. Сегодня учёные научились «накачивать» ДНК энергией света и звука. Как бы осветили и прочитали упрятанные страницы генетических текстов. Запуская определённые генетические программы, они стимулируют резервные возможности организма. В результате выздоравливали безнадёжно больные и оживали мёртвые растения. Человек подобные чудеса может вызвать именно молитвами.
Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний. Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.
П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.
Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
Понедельник, 23 Августа 2010 г. 16:42
+ в цитатник
Дыня - польза не для всех
1. Полезно есть дыню людям, страдающим атеросклерозом, гипертонией и малокровием.
2. Однако из-за высокого содержания сахара она противопоказана диабетикам и людям, страдающим ожирением.
3. Тем же, кто хочет поправить печень, почки и кишечник при помощи фруктовой диеты, не стоит этого делать в период обострения заболеваний.
4. С осторожностью нужно отнестись к употреблению дыни кормящим мамам, чтобы не вызвать расстройство кишечника у младенца.
Понедельник, 23 Августа 2010 г. 16:39
+ в цитатник
На передних сидениях едут две бабушки. Маршрутка почти полная. На остановке заходит парень. Передает водителю 10 рублей за проезд и получает сдачу 1 рубль. Рубль из рук выскальзывает и падает под сиденья бабушкам. Парень наклоняется, пытается найти сдачу и, неожиданно, пукает. В маршрутке - тихий смех, хихиканье. А одна из бабушек говорит другой: "И стоило из-за рубля так жопу рвать!" Маршрутка взрывается от хохота. Парень становится пунцовым и просит остановить маршрутку.
Через минуту в маршрутку заходит солидная дама. Маршрутка продолжает смеяться. Дама начинает себя нервно осматривать. Может, это над ней смеются? Тут бабушки, покатываясь от смеха, начинают рассказывать даме историю с рублем. Дама тоже начинает смеяться и тут у нее из носа вылетает сопля и попадает на бабушек.... Дама просит остановить маршрутку.
Едем дальше, покатываясь от смеха. Водитель тоже вместе со всеми хохочет, достает сигареты, закуривает, приоткрывает люк над головой. Выпуская дым в люк, обращается к бабушкам: "Вам под люком (падлюкам) не дует?" Салон взрывается от нового приступа смеха. Водитель, поняв, что он сказал, вываливается из кабины, пританцовывая и угорает
Эта же маршрутка 20 минут спустя.
Маршрутка с конечной остановкой "поселок Сахарный". Все сели, места заняты... Водила завел машину... Тут дверь открывает бабка... И тут же спрашивает у водилы: "Милок, у тебя конец Сахарный?". По маршрутке прошло легкое хихиканье... Водила не долго думая ответил:"Не знаю, не пробовал!".
По маршрутке пошел открытый ржач! Бабка осмотрев ястребиным взглядом салон поняла, что свободных мест нету... И протягивая 10р. водиле сказала:
"Возьми меня стоя!". Водитель вываливается из кабины в сугроб и трясется в истерическом припадке:)
Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 12:52
+ в цитатник
Возьми мое сердце в ладони свои…
И подари ему тепла совсем немного...
Оно его запомнит навсегда…
А, хочешь? Станет освещать твою дорогу?
Возьми мое сердце в ладони свои осторожно,
Оно для тебя лишь стучит,
Я не шучу это серьезно, оно для тебя только бьется…
Ты слышишь удары его.
Возьми мое сердце в ладони свои,
Оно для тебя без купюр и все в шрамах,
Но бьется еще для тебя, все равно лишь тебе…
Когда-то давным-давно на свет появилась женщина. Говорят, на четыреста тысяч лет раньше, чем мужчина. Точно не знаю, утверждать не буду. Но то, что самыми древними божествами были женские, это известно. Например, древнеславянская богиня Судьбы – Макошь, мать – основа всего сущего на земле.
Женщина – существо, с одной стороны, зависимое и требующее защиты в силу своей физической слабости, с другой – невероятно цельное и мощное в своих естественных проявлениях. Женщина сильна духом и способна обольстить и свести с ума даже самого сильного мужчину. Эту магическую силу ее природы трудно объяснить и невозможно понять. Потому что она не подчиняется логике. И это во все времена оказывалось бедой женщины. Потому что отталкивало и настораживало. И пугало. А от того, чего боишься, хочется избавиться.
Женщина всегда вызывала у мужской части человечества если не благоговение, то страх или недоверие.
Ему недосуг было разбираться в особенностях и тонкостях сложных взаимоотношений с нею, потому что для мужчины чувства и их выражение – это слабое звено. И он торопился объяснить все по-своему. Коротко и ясно.
«Дура», «Ведьма», «Блудница»… Можно назвать женщину как угодно, чтоб только не признаваться себе в том, что она недоступна пониманию, но это ни йоту не приблизит к действительному видению ее настоящей сущности.
История женоненавистников скучна и печальна. Но когда-то они чуть не уничтожили варварским способом все женское население Европы.
Именно с мужской подачи в течение 150 мрачных лет (XV-XVII в.) в Испании, Германии, Италии шла «охота на ведьм», и было сожжено более 30 000 женщин. Доносы и наушничество, отправившие на костер огромное количество ни в чем не повинных женщин, были повальной эпидемией страха перед неведомыми гранями женской натуры.
Лечебные травы и настои, которые она умела делать, способность готовить пищу и извлекать пользу из самых разнообразных непригодных ни к чему вещей, целебная теплота и красота ее тела и терапевтический эффект ее любви стали предметом травли и неопровержимым доказательством ее греховности.
В знаменитой книге монахов-инквизиторов Инститориса и Шпренгера «Молот ведьм», созданной в 1486 году, подробно описывались признаки, по которым можно было распознать ведьму, и способы борьбы с ее дьявольскими чарами. Чтобы спастись в этой ужасной мясорубке, сопровождающейся пытками и казнями, женщина вынуждена была стать незаметной. Маленькая грудь, тусклые черты лица, неразборчивая талия, собранные в пучки редкие волосы неопределенного цвета (яркие рыжие волосы считались отметиной пекла) – полная асексуальность. Из нее постепенно уходила привлекательность, именно то, что больше всего пугало и делало ее предметом вожделения. И это неудивительно: за малейшие проявления чувственности ее могли объявить ведьмой, вздернуть на дыбу, разрывать по частям, требуя признания в несовершенных грехах.
Активнее всего боролась с ведьмами средневековая Германия. Результат заметен даже сегодня: в Германии симпатичных женщин в среднем гораздо меньше, чем в других европейских странах. Немцы израсходовали свой генофонд, отдавая дань могущественному страху перед внутренней тайной женского существа.
На смену матриархату, когда женщину боготворили и поклонялись ей, пришли иные времена. Долгие века неравенства и унижения. А затем тяжелый путь ее освобождения и борьбы за равные с мужчинами права. Что принесло женщине, да и мужчине тоже, это освобождение?
Не только свободу и независимость, о которой она так мечтала. Последствия эмансипации неприятно отразились на всем облике человечества. Женщины стали мужественны и грубы. Мужчины - беспомощны и женоподобны. И те, и другие от этого не в восторге.
Почему же мужчина, гордясь своей цельностью и принципиальностью, может одновременно боготворить женщину, вознося до небес, и унижать до состояния рабыни. В чем причина такого отношения?
- Он не может ее объяснить. Она как стихия и порыв. Изменчива и непредсказуема. Ею управляет этика чувств и эмоций. А им логика ума и действия. Но в том-то и дело, что эти качества должны, по определению, дополнять друг друга. То, чего не хватает женщине, что делает ее порой необузданной в гневе и неуправляемой в поведении, что бросает ее в пучину страстей и фантазий, нужно уравновесить. Словно привести в порядок, придать стройность и смысл. И это может сделать умный мужчина, ей полезен его холодный прагматизм. Но мужчины не думают об этом. Он спешат отвергнуть женскую эмоциональность, делающую мир ярче. И осудить стихийные женские проявления, называя ее легкомысленной, непостоянной, глупой, поддающейся дурному влиянию. Не понимая, что самое главное «дурное» влияние оказывают на нее они сами, своей холодностью и равнодушием.
- Он завидует ей. Иногда она оказывается умнее и мудрее его. Что греха таить, среди мужчин есть такие, которые уступают женщине и в интеллектуальном, и в профессиональном плане. Но признаться в этом решится не каждый. У нас не принято считать, что мужчина может быть глупее. Так, бестолковые начальники оттирают на третий план талантливых и умных сотрудниц, а бесталанные научные руководители замалчивают успехи женщин-ученых. В зависти таятся главные причины профессиональной дискриминации по половому признаку.
- Он боится ее. Она интуитивно чувствует мир и отношения. Она прогнозирует и пророчествует. И это пугает. Ему кажется, что она видит его насквозь. Все его слабости, дурные наклонности, промахи. В общем-то, так оно и есть. Его пугает, что догадываясь обо всем, она когда-нибудь озвучит все это и унизит его. Мужчина ни за что не признается в том, что пасует перед ее прозорливостью. Он предпочтет путь отрицания и осуждения, насмешки или презрения, вместо того, чтоб принять ее неоспоримые преимущества в этом вопросе и прислушаться к ее мнению. Чтобы не провоцировать этот страх, женщине полезно было бы иногда закрывать глаза на некоторые мужские недостатки и держать язык за зубами. Кто знает, может быть в определенных условиях, эти его огрехи окажутся для нее настоящим подарком судьбы.
- Он понимает, что при всей своей свободе зависит от нее. Она ему нужна. И не только в физиологическом плане. Научившись обладать женщиной, и не одной, мужчина все-таки понимает, что обладание телом еще не означает полной власти над ней. И более того, пытаясь ее завоевать, он вдруг понимает, что сам попадает в сети. Она становится его незаметным и тонким водителем, он следует за ее взглядом и желанием, пытается соответствовать ее ожиданиям. Это не он властвует над ней, а она рулит, куда захочет. А он только смотрит, как развиваются на ветру ее белокурые локоны. Без нее бессмысленны все его стремления и победы.
Но с ней бывает так нелегко. Она может доводить его до безумия и ярости. До полной апатии и глубочайшей депрессии. И в то же время ее именем он совершает самые прекрасные поступки на свете. Любовь к женщине дарует ему вдохновение и крылья.
Женщина – это сама природа. А природа проста и сложна одновременно. Она как вода или ветер, текуча и непредсказуема и в то же время адаптирована и эмпатична к любому окружению и среде и способна выживать, во что бы то ни стало. Такая у нее программа. Ей нужно вырастить и защитить потомство. И она как цветок, который прорастает сквозь асфальт, даже если его многократно топчут ногами.
Иногда эта живучесть пугает ее саму.
Все непонятное в женщине можно ведь назвать и по-другому. Например, волшебством. Ангельским даром. И посмотреть на нее совершенно другими глазами. Такими, какими и следует смотреть на воплощение самой природы.
Ведь даже в эпоху мрачного средневековья наряду с верой во вредоносных Ведьм в народе существовала вера в добрых, которые способны нейтрализовать действия первых и вступать с ними в противоборство. И это нашло отражение в сказках и легендах, превозносящих добрые и красивые женские черты. Быть может, их сочинили мужчины, которые не боялись женщин и не боролись с ними за первенство.
И приняли ту силу, которая есть в женщине и которая способна сводить мужчину с ума. Эта сила не только в ее обаянии и красоте, а в том природном, первозданном понимании жизни, которое существует в ней на уровне подсознания и неистребимо ничем.
Ведь ведьма (от «ведать» - знать) – женщина, знающая нечто недоступное общему пониманию.
Современные мужчины называют это интуицией, женской логикой, глупостью.
Да, как бы они это не называли, это то, что пугает их со страшной силой. Пугает и мешает сделать главное, что раскрыло бы им вечную тайну женского существа, - любить женщину. Понять и постичь ее не умом, не телом, а сердцем. То есть тем местом, через которое проходят главные нити человеческого существования.
Я думаю, женщину не нужно боготворить, потому что она всего лишь человек, и это ей не нужно (по большей части она не феминистка), но и унижать до рабского состояния – это мерзко и подло. Ей просто нужно позволить быть Женщиной в исконном изначальном значении этого слова. Существом, несущим ЛЮБОВЬ.
Когда я смотрю на маленькие и большие баннеры, рисующие фрагменты женского тела в самых неприкрытых позах и извращенных позициях, разбросанные в изобилии по всей сети, мне кажется, что костер, разложенный когда-то инквизицией, продолжает полыхать. В нем горит светлая женская душа, та самая Макошь, основа всего сущего на земле, с которой все началось. И самое страшное, что женщина сама подбрасывает туда поленья. Ну, как же не считать ее после этого существом глупым, слабыми, ветреными, неверными, тщеславными, болтливыми и падкими до любого соблазна?
И большинство мужчин именно так и делают, и воздают ей «по заслугам», сами не понимая, на что они в конечном итоге обрекают себя в этом выжившем из ума мире.
«Я крашусь прежде всего для себя!» - часто говорим мы. С таким же успехом можно сказать: «мне безразлично, нравлюсь ли я мужчинам!» Но мы не будем потакать маленьким женским неискренностям, а лучше расскажем еще об одном способе сразить мужчину наповал: с помощью макияжа.
Самый красивый макияж тот, что незаметен – это мнение разделяют все мужчины, обладающие хорошим вкусом. «Умытое» женское лицо нравится сильному полу прежде всего из-за особой сексуальности. Представьте сами: естественный сияющий оттенок кожи, чистый светлый взгляд, выразительность которого не закрашена тенями, натуральный привлекательный блеск губ…
Изысканная простота гораздо более волнующа, чем явная сексапильность, смело подчеркнутая красной помадой. Но не стоит спешить, кивнув в знак согласия, красить губы гигиеническим блеском и идти разбивать сердца – «сексуальный макияж» требует не меньше мастерства и времени, чем традиционный вечерний. Так что запаситесь чистыми спонжами, кистями разных размеров, щеточками для бровей и терпением – мы начинаем мастер-класс.
ЛИЦО: Именно на него и делается главный акцент. Поэтому прежде всего - деликатный пилинг и разглаживающая увлажняющая маска. После этого нужно выбрать цвет тона. Он должен быть:
Нежирным и легким
Плотным по текстуре (то есть хорошо маскировать недостатки)
Матовым
Максимально схожим с натуральным цветом кожи.
Главное: наносить тон нужно так, чтобы не было видно линий перехода на скулах и шее. Поэтому советуем: не ограничивайтесь лишь лицом, тонируйте также шею и зону декольте.
Кожу под глазами осветлите и выровняйте специальным корректором – это придаст лицу свежесть, затем начинайте наносить тон, двигаясь от лба к подбородку.
Важно помнить: при создании невидимого макияжа ни в коем случае нельзя пользоваться средствами с перламутром или блеском.
После того как тон растушеван, приступаем к созданию натурального румянца. Оттенок выбрать просто: блондинкам - персиковый, брюнеткам и рыжим – коралловый. Широкую кисть окуните в рассыпчатые или сухие румяна и проведите ею по скулам. Несколько движений – идеальный цвет лица готов!
ГЛАЗА: На подвижную часть верхних век апликатором нанесите светло-бежевые тени. Распределите их от внутреннего уголка глаз к внешнему. Затем выберите карандаш под цвет глаз и проведите им по внутренней стороне верхнего и нижнего века – таким образом, вы подчеркнете форму глаз и придадите взгляду выразительность.
Теперь стоит провести ревизию в косметичке и найти тушь, которая уже заканчивается. Именно она способна «незаметно» накрасить ресницы. Не старайтесь сделать их длиннее или объемнее – не тот случай. Им просто нужно стать чуточку темнее.
ГУБЫ: Они должны быть или чуть ярче, чем ваш натуральный цвет или наоборот - бледнее. А лучше всего – попробовать оба варианта и выбрать тот, что больше понравится.
В первом случае контурным карандашом натурального оттенка обведите губы по краю и кистью растушуйте контур к центру. Той же кистью нанесите тонким слоем помаду или блеск естественного оттенка без перламутра или глянцевого эффекта.
Если же вы хотите сделать цвет губ бледнее естественного, но стоит накрасить не помадой, а лайнером телесного цвета с мягким грифелем.
Теперь посмотрите на полученный результат: если ваше отражение в зеркале светится чувственностью и свежестью – все получилось. Последний штрих – подумать о себе что-то хорошее, ведь ваши мысли отражаются на лице!
Прощайте, женщины, мужчин!
Своей любовью освещайте.
Пусть для прощенья нет причин,
А вы их, все-таки, прощайте.
За то, что к нежности глухи,
За их слепое невнимание,
Любови вечной обещанье
И за невольные грехи.
Сомненья их прощайте им.
Они – как дети неразумны:
В обидах злы, в любви безумны,
Бывает, плачут без причин..
Прощайте, женщины мужчин!
За ваше вечное страданье,
За преждевременность морщин
И ласк забытых ожиданье.
Не остудите сердце мщеньем,
Не надо слов пустых и злых.
Мужчины гибнут без прощенья -
Любите и прощайте их!
1. Борьба, споры
2. Недолгие отношения
3. Отличная пара
4. Они созданы друг для друга
5. Страстные отношения, счастливая пара
6. Возможно, что все будет хорошо
7. Возможно разочарование
8. Отношения непредсказуемы
9. Дружба, радость
10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх
11. Необычайные, полные событий отношения
12. Встречи жизнерадостные и счастливые
13. Полное взаимопонимание
14. Разные темпераменты
15. Хорошая пара, понимают друг друга
16. Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить
17. Не упрямьтесь, и все будет хорошо
18. Крепкие отношения, много общего
19. Одна минута – и пожар
20. Нет взаимопонимания
21. Все отлично в дружбе и любви
22. Могут наскучить друг другу
23. Долгие и теплые отношения
24. Полное взаимопонимание
25. Много обид и недомолвок
26. Великолепная пара
27. Им будет не очень хорошо вместе
28. Нежные отношения, радость в общении
29. Сильное притяжение друг к другу
30. Научитесь слышать друг друга
31. Только сильная любовь их соединит
32. много приключений и радости
33. Слишком разные, чтобы быть счастливыми
34. Много переживаний
35. Возможны прекрасные отношения
36. Теплые и нежные чувства
37. Мало понимают друг друга
38. Крепкий союз
39. Неудача, скука, мало общего
40. Есть стремление друг к другу, но хорошего мало
41. Обиды и непонимание
42. Много счастливых дней
43. Красивая пара
44. Мало хорошего, крупные ссоры
45. Удачный союз
46. Все отлично, но споры неизбежны
47. Счастливые отношения, все сделают друг для друга
48. Много трудностей, мало романтики
49. Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность
50. Отношения недолгие
51. Полное взаимопонимание, но может быть скучно
52. Избегайте однообразия
53. Преодолев трудности, будут очень счастливы
54. Лучше не пробовать
55. Лучше не пожелаешь.
56. Нежелание понять друг друга
57. Бурный и страстный любовный роман
58. Теплые, хорошие отношения
59. Много чувств и ревности
60. При желании могут добиться прекрасных отношений
61. Дружба, в любви мало общего
62. Все хорошо, но необходим большой круг знакомых
63. Положись на того, кого любишь
64. Отношения не из легких, но счастье возможно
65. И дружба, и любовь.
66. Очень разные, трудно будет понять друг друга
67. Отношения недолгие
68. Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено
69. Сумасшедшая любовь
70. Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо
71. Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов
72. Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны
73. Редко удается быть счастливыми
74. Общие интересы, духовная близость
75. Если научатся уступать друг другу, будут счастливы
76. Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу
77. Много фантазий и мечтаний
78. Скука в отношениях
источник http://blogs.mail.ru/mail/petrovap195454/568EEC97321DB8E2.html
Сам факт обладания чудодейственным эликсиром, заключенным в баночку с громким брендом и сулящим вечную молодость и красоту, приносит, бесспорно, настоящее эстетическое наслаждение. К сожалению, слишком часто только эстетическим наслаждением дело и заканчивается, если, конечно, не считать солидной дыры в бюджете, которую пробила покупка этого самого брендового эликсира. Сам же эликсир возложенных на него надежд не оправдывает и оказывается на деле ничем не лучше, если не хуже, обычных «небрендовых» средств. Разве что баночка красивее.
В таком случае, возможно, стоит попробовать самостоятельно превратить обычные "небрендовые" кремы в чудодейственные эликсиры, а тоники и маски смешать собственноручно.Обойдутся они несравнимо дешевле и при этом окажутся не менее эффективными, чем продукция известных марок.
Очищение
От водостойкой косметики поможет бесследно избавиться любое растительное масло, поэтому нет необходимости покупать специальное молочко, особенно, если вы наносите водостойкий макияж не очень часто.
Жирную кожу очищайте сухим молоком, слегка разбавленным водой до получения пасты. Нанесите на кожу, подержите пару минут и тщательно смойте.
Чтобы одновременно очистить и увлажнить лицо, смешайте пару столовых ложек свежего белого йогурта (без красителей и добавок) с несколькими каплями лимонного сока. Используйте как обычное молочко для снятия макияжа.
Тоник
Смешайте чайную ложку лимонного сока с половиной чайной ложки кипяченой воды. Вы получите тоник, отлично сужающий поры и обладающий отбеливающим эффектом.
Такой тоник подойдет для комбинированной (Т-зона) и жирной кожи.
Разбавьте настойку орешника (продается в аптеке) кипяченой водой примерно на половину.
Этот тоник подойдет для нормальной и сухой кожи. Он не оставляет после себя ощущение стянутости и при этом отлично очищает и освежает лицо.
Еще один дешевый и эффективный тоник для жирной кожи – 3% перекись водорода из все той же аптеки. Перекись тонизирует и дезинфицирует жирную кожу, очищает ее и осветляет черные точки.
Крем
Чтобы превратить обычный увлажняющий крем в чудодейственный эликсир, просто добавьте в него капсулу (1000 единиц) витамина Е.
Проколите желатиновую оболочку булавкой и вылейте ее содержимое в небольшое количество крема, тщательно перемешайте и сразу же используйте.
Так же можно поступить с другими известными витаминами красоты: А и С.
Применяйте такие смеси вечером, так как они не предназначены для дневного использования.
Перед сном снимите остатки крема мягкой салфеткой.
На дневном креме лучше особо не экономить. Самое главное, что требуется от такого крема - защищать вашу кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Обязательно пользуйтесь средством с SPF (фактором солнечной защиты от 15 до 30).
Маски
Маска от припухлостей вокруг глаз
Отрежьте от сырой картофелины четыре тонких ломтика. Смочите область вокруг глаз и положите ломтики на верхние и нижние веки. Лежите так около десяти минут, затем ополосните веки холодной водой.
Очищающая маска «Элементарно, сода»
Смешайте две столовые ложки соды с небольшим количеством воды до образования пасты. Равномерно нанесите на очищенную кожу лица, оставьте на десять – пятнадцать минут. Тщательно смойте чуть теплой водой.
Ночная увлажняющая маска
Смешайте содержимое одного пакетика ромашкового чая с чайной ложкой растительного (миндального или оливкового) и столовой ложкой кунжутного масла. Нанесите на лицо и шею. Перед сном мягкой салфеткой удалите излишки.
Точечные средства от прыщей
На большой прыщ за полчаса до наложения макияжа нанесите крем от геморроя.
Воспаления на теле смажьте камфорным маслом.
Смешайте чайную ложку водки с чайной ложкой лимонного сока, смочите в полученной смеси тонкий слой ваты и наложите ее на прыщик, когда ватка высохнет, намочите ее снова и повторите все еще 2-3 раза.
На маленький прыщик нанесите молоко магнезии, оно впитает жир и снимет воспаление. Дайте высохнуть, затем смойте.
На ночь смажьте прыщик зубной пастой (не гелем). Входящий в состав пасты карбонат кальция за ночь подсушит прыщик.
Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать свою кожу, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.
Атравматичная чистка
Такая чистка подойдет практически для любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.
Смешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. Для смешивания также используйте неметаллический предмет. Тут хорошо подойдет одноразовая пластиковая ложка. Маска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.
Тщательно очистите кожу лица. Макияж сначала снимите специальным молочком, затем умойтесь теплой водой с использованием средства для умывания.
Нанесите глиняную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорезями для ноздрей, глаз и рта. Держите маску 30-40 минут.
Затем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овсяных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. При очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. Массируйте скрабом лицо по массажным линиям в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.
Скраб можно заменить покупной маской-пленкой. Дайте ей полностью высохнуть, затем острожно снимите.
После процедуры чистки обязательно нанесите стягивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими каплями лимонного сока. Если кожа сухая, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. Держите белковую маску до полного высыхания и еще минут 5-7.
Смойте прохладной водой, протрите лицо вяжущим лосьоном (например, настоем шалфея с лимонным соком), нанесите крем.
Эту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.
«Классическая» чистка лица
Это способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривания кожи лица. Пуcть сегодня косметологи относятся к данной процедуре с явным неодобрением, но ведь и они сами еще лет десять тому назад, по-старинке, использовали ту же «Ромашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Новинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.
Чтобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в горячую воду горсть ромашки, календулы, шалфея, череды, чистотела. Подойдет и пара капель эфирного масла того же шалфея или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.
Держите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. Чем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше время процедуры.
Перед распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. Все тщательно перемешайте, смесь должна получиться довольно густой.
Нанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным линиям. Смойте остатки теплой водой и нанесите стягивающую белковую маску, описанную выше.
После удаления белковой маски нанесите любую питательную, подходящую для вашего типа кожи, смесь. Для жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а для сухой – творог со сметаной и яичным желтком.
Этот способ очищения кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
1. Жирная пища.
Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота. Исследование, проведённое специалистами Йельского университета, показало, что месячной диеты с высоким содержанием этих жиров хватает, чтобы распрощаться с третью жировой ткани вокруг живота.
Кроме того, мононенасыщенные считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и лёгких. Содержатся они в оливковом масле, орехах, авокадо и тёмном шоколаде.
2. Здоровый кишечник.
Вы удивитесь, но дополнительного объёма вашему животу добавляет... воздух. Чтобы избежать его присутствия в вашем кишечнике, соблюдайте несколько простых правил.
Ешьте медленно и старайтесь не открывать рот слишком широко. Пока вы жуёте, в пищевод вместе с едой попадает воздух. Кроме вздутого живота, это чревато ещё одним малоприятным следствием - отрыжкой.
Не пейте газировку. Куда, вы думаете, деваются пузырьки?
Не нажимайте на продукты, способствующие газообразованию: капусту, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.
Ешьте меньше соли: солёная пища провоцирует жажду и, ко всему прочему, удерживает влагу в вашем теле. Из-за неё вы тоже выглядите полнее.
Забудьте о жвачке. Пока вы жуёте, вы также захватываете лишний воздух, который попадает в пищевод, а затем в желудок.
Ешьте регулярно. Перебои в питании, курение и злоупотребление с алкоголем также способствуют газообразованию и несварению.
3. Подсохший хлеб.
Хлебобулочные изделия всегда считались чем-то несовместимым со стройной фигурой. И отчасти это правда: хлеб из мягких сортов пшеницы содержит самые вредные для нашей талии углеводы. Кроме того, британские диетологи утверждают, что многие производители хлеба добавляют в свою продукцию специальные консерванты, позволяющие выпечке дольше оставаться мягкой. Понятное дело, продать такой хлеб легче, чем зачерствелый батон, зато на нашем кишечнике он сказывается не самым лучшим образом. Одно из последствий - то же несварение.
Хорошие новости: чтобы избавить себя от этой неприятности, вовсе не обязательно отказываться от хлеба совсем. Просто покупайте специальные сухарики (или сделайте их сами) или жёсткие хлебцы из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря тому, что они жёсткие, но лёгкие, съесть их так же много, как свежей выпечки, вы не сможете, и тем самым убережётесь от лишних калорий. К тому же, в них много клетчатки, полезной для вашего кишечника и берегущей стройность вашей талии.
4. Медитация.
В каких только грехах не обвиняли стресс врачи. Теперь, ко всем прочему, его называют ещё и одной из возможных причин ожирения. Когда мы нервничаем, в нашем организме появляется гормон стресса кортизол, который стимулирует голод и особенно - тягу к сладкому и жирному. Кроме того, чрезмерные выделения кортизола подают своеобразный сигнал для нашего тела, и означает он: «пора накапливать жирок на животике». Таким образом наш организм готовится к ещё более сильным встряскам, когда ему может понадобиться быстрый и лёгкий доступ к запасам энергии. Так что старайтесь не нервничать, пейте чай с мятой и медитируйте по 5-10 минут в день.
5. Упражнения для... спины.
Многие пытаются избавиться от жира на животе, изнуряя себя упражнениями для пресса - подъёмами корпуса и ног, тренажёрами и т.п. Что ж, вреда от этого не будет, но и особой эстетической пользы тоже. Вы можете накачать себе железный пресс, но тогда плоским ваш живот точно не будет.
Поэтому женщинам комплексы упражнений надо подбирать особенно аккуратно. Попробуйте такое: лягте на живот, согните ноги в коленях и поднимайте корпус. Выполните 3 подхода по15 раз. Теперь разогните ноги и лягте прямо. Поднимайте одновременно ноги и корпус, вытягивая руки вперёд. Повторите 10 раз, 2 подхода. И наконец, последнее: из положения лёжа на животе приподнимите ноги и руки, сцепленные в замок, и покачайтесь на животе. Выполните 2 подхода по 20 раз. Так вы получите не только плоский животик, но и крепкую поясницу, спину и подтянутые ягодицы.
700 - 800 г. рыбы,
2 моркови,
1 лук-порей,
кусочек корня сельдерея,
зелень петрушки и соль по вкусу.
соус: 2 ст. ложки маргарина, 1 - 2 ст. ложки муки, 0,5 л. отвара из рыбы и овощей.
Муку поджарить на маргарине до светло-коричневого цвета, затем немного охладить, развести горячим отваром из рыбы и овощей, положить соль, довести до кипения и варить 5 - 10 минут.
Филе скумбрии нарезать кусочками и отварить в небольшом количестве кипящей подсоленной воды Овощи также отварить отдельно.
Готовую рыбу и овощи выложить на блюдо, полить соусом и посыпать мелко нарезанной петрушкой.
В качестве гарнира рекомендуется отварной картофель.
МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Избавить организм от токсинов, накопленных во время гари и смога, человеку помогут зеленые яблоки, грецкий орех и мед, а цитрусовые фрукты восстановят душевное равновесие и «прогонят» депрессию, сообщил РИА Новости во вторник врач-диетолог, невролог Олег Ленев.
«Лучшие детоксицирующие средства для организма — это антиоксиданты. Я рекомендую, прежде всего, грейпфруты. С одной стороны, они содержат много витамина С, а с другой — ангиопротекторы, помогающие восстановить целостность кровеносных сосудов», — сказал Ленев.
По словам врача, полезные вещества, которые содержатся в грейпфрутах, хорошо проникают в мозг и очень полезны для центральной нервной системы. В целом, все цитрусовые являются хорошими антидепрессантами, улучшающими не только самочувствие, но и настроение. «Во время смога человек сильно переживает, что это никогда не кончится, и даже может впасть в состояние депрессии. Нужно себя взбодрить апельсинами и мандаринами», — заметил он.
«Другое детоксицирующее средство — грецкий орех с медом на фоне мультивитаминных комплексов», — порекомендовал врач. Кроме того, диетолог посоветовал побольше употреблять в пищу различных фруктов и овощей, особенно зеленых яблок — сезон на эти фрукты в центральной части России только начинается.
Красное, жареное мясо, колбасы, особенно копченые, Ленев посоветовал исключить из рациона. «Лето не предусматривает обильного употребления мяса. Для мяса больше подходит зима и осень. Но если летом хочется белка, можно кушать нежирное тушеное или приготовленное на пару мясо», — заметил он.
Еще одна вещь, которую нужно вычеркнуть из меню хотя бы на время очищения организма — полуфабрикаты, а также кисломолочные продукты, чтобы избавить кишечник от излишних процессов брожения, которые в жаркую погоду усиливаются.
Ранее главный токсиколог Санкт-Петербурга Георгий Ливанов заявил, что очиститься от токсинов и восстановиться после вдыхания гари, вызванной природными пожарами, человеку поможет регулярная зарядка и отказ от вредных привычек.
«Человек, попавший в такую ситуацию, ни в коем случае не должен чувствовать себя больным. Это самое страшное, что можно только представить. Очень важно поддерживать здоровый образ жизни», — сказал Ливанов.
/news.mail.ru/img/to-blog.png" target="_blank">http://news.mail.ru/img/to-blog.png) 0px 0;' /></div>МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Избавить организм от токсинов, накопленных во время гари и смога, человеку помогут зеленые яблоки, грецкий орех и мед, а цитрусовые фрукты восстановят душевное равновесие и «прогонят» депрессию, сообщил РИА Новости во вторник врач-диетолог, невролог Олег Ленев. <a href='http://news.mail.ru/society/4296593/' style='font: 12px Arial; color: #336ba3; white-space: nowrap;'>Читать дальше</a></div></div>" readonly="readonly" />
И выглядеть это будет так:
17 августа 2010
Грейпфрут, орехи и мед помогут очистить организм от токсинов смога/news.mail.ru/img/to-blog.png"" target="_blank">http://news.mail.ru/img/to-blog.png") repeat scroll 0px 0pt transparent;" title="У новости есть 1 фото" alt="" src="http://news.mail.ru/img/0.gif" />
МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Избавить организм от токсинов, накопленных во время гари и смога, человеку помогут зеленые яблоки, грецкий орех и мед, а цитрусовые фрукты восстановят душевное равновесие и «прогонят» депрессию, сообщил РИА Новости во вторник врач-диетолог, невролог Олег Ленев. Читать дальше
Часто в кафе, клубах, прочих местах к девушкам подходят парни и мужчины с интересом знакомства. Но вам они не нравятся. Вот смешные способы отбрить их. Посмеемся? Увидела у Алинки
М: Мы раньше не встречались?
Ж: Встречались. Я работаю в венерологическом диспансере.
***********************
М: Я тебя где-то видел.
Ж: Да-да, именно поэтому я туда больше не хожу.
***********************
М: Это место свободно?
Ж: И мое будет свободно, если ты сядешь.
***********************
М: Я выполню самые дикие твои сексуальные фантазии.
Ж: Прекрасно. У тебя есть и мул, и дог?
************************
М: Если бы я увидел тебя обнаженной, я бы умер от счастья.
Ж: Да, а если бы я увидела тебя голым, я бы умерла от смеха.
***************************
М: Ну что, к тебе или ко мне?
Ж: И туда и туда. Ты к себе, а я к себе.
************************
М: Я знаю, как сделать женщине приятное.
Ж: Тогда сгинь.
***********************
М: Твой цвет волос сводит меня с ума.
Ж: Спасибо, это все краска номер 32 из магазина на углу.
*************************
М: Твое тело - просто храм.
Ж: Увы, сегодня службы не проводятся.
*********************
М: Я отдам тебе все!
Ж: Отлично! Начнем с банковского счета.
*********************
М: Ради тебя на край света!
Ж: А ты там останешься?
Блог Алинки
Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 14:45
+ в цитатник
Легендарный лидер группы «Кино» погиб в автокатастрофе ровно 20 лет назад
Удивительно, но факт – популярность Виктора Цоя с годами не ослабевает. Уже выросло целое поколение, которое не застало его в живых, а песни «Кино» по-прежнему звучат в подворотнях, у костра и со сцены. Большой концерт памяти Цоя пройдет сегодня в столичном клубе «Точка». В нем примут участие люди, которые близко знали легендарного рокера. Это музыкальный критик Артемий Троицкий и Рашид Нугманов, режиссер культового фильма «Игла» с Виктором Цоем в главной роли. Он продемонстрирует фрагменты новой ленты «Игла.Remix», ее премьера прошла на днях на кинофестивале «Окно в Европу» в Выборге. Еще один мемориальный фильм — «Последний герой» Алексея Учителя — будет показан сегодня в московском кинотеатре «Художественный». Тем временем, памятный концерт пройдет и в Петербурге. Музыканты соберутся в известном музее-клубе «Котельная Камчатка», в том здании, где когда-то Цой работал кочегаром. И конечно, на его могилу в северной столице придут сегодня с цветами сотни людей.
Виктор Цой погиб в автокатастрофе в Латвии. По официальной версии, он заснул за рулем.
В понедельник в эфире радиостанции «Русская служба новостей» в рамках совместного с «Трудом» проекта «Право на труд» в передаче «Народный адвокат» ведущие говорили о новых правилах ухода в отпуск
Незначительные изменения
В июле этого года Россия присоединилась к международной конвенции «Об оплачиваемых отпусках». Конвенция внесет в офисный быт ряд новшеств, но, по словам юристов, изменения не так существенны.
Основным нововведением стало ограничение срока использования отпуска. Если раньше отпуск можно было накапливать, то теперь работник обязан ежегодно отгулять по крайней мере две недели, а оставшееся отпускное время использовать в течение 18 месяцев с начала года, за который отпуск был предоставлен.
Еще одно немаловажное изменение заключается в том, что теперь срок в 6 месяцев, ранее обязательный для того, чтобы получить отпуск на новом месте работы, является максимальным. Таким образом, устроившись на новую работу, вы должны будете уйти в первый отпуск не позднее чем через полгода.
Минимальная продолжительность ежегодного оплачиваемого отпуска осталась неизменной и по-прежнему составляет четыре недели.
С пользой для здоровья
Что касается компенсации за неиспользованный отпуск, конвенция ее не отменяет, так что отпускные не сгорают вместе с неизрасходованными неделями отпуска. Такая компенсация предусмотрена Трудовым кодексом и не противоречит конвенции.
Больше всего вопросов связано с принудительным характером отпуска. Теперь работодатель будет обязан следить за тем, чтобы его сотрудник вовремя отгулял отпуск, пусть даже и в принудительном порядке. Такая практика существовала в российских компаниях и раньше, но теперь, по мнению юристов, она станет более массовой. Разумеется, силком выгонять сотрудников с рабочих мест никто не будет, однако и оплачивать такую инициативу работодатель не обязан.
Основной плюс нового порядка отпусков в том, что он защищает право на отдых и ограждает работников от их же собственного трудоголизма.
Из-за бесконечных авралов многие сотрудники просто не успевают отдохнуть, что сказывается как на качестве работы, так и на здоровье самих сотрудников. Теперь же право на законные четыре недели отпуска никто не отнимет.
Глобальное значение
Еще одно преимущество конвенции в том, что она способствует интеграции России в Европейское сообщество. Гуманизация правовой системы — западная тенденция, которая усваивается и отечественным законодательством.
Кстати, после присоединения к конвенции россияне получили право обращаться в Международную организацию труда. Учитывая то, что в последние годы российские работники стали гораздо чаще обращаться в суд по трудовым вопросам, приобретенное право окажется очень кстати.
1. Уборка приводит в порядок не только дом, но и твои мысли. Американские учёные утверждают, что уборка – отличное лекарство от депрессии, а вот беспорядок и пыль угнетают человека.
2. Британские специалисты заявили, что интенсивная еженедельная уборка в доме в течение 20 минут способна, положительна, влиять на психическое здоровье человека. Те люди, которые активно занимаются домашней работой – чаще одного раза в неделю, реже страдают психическими нарушениями, а именно на 20% меньше тех, кто не выполняет никакой домашней работы.
3. По мнению исследователей из Британского института рака, уборка является самым полезным для женщин видом физических нагрузок. Более того, регулярная работа по дому снижает риск рака груди для женщин всех возрастов.
Каждый цвет определённым образом влияет на ваш эмоциональный настрой, но к тому же и продукты в одной цветовой гамме имеют более-менее сходные свойства, одинаково влияют на организм. А именно…
Красные овощи и фрукты:
Помидоры, клубника, болгарский перец, свекла. Они стимулируют процессы обмена веществ в организме, повышают общую работоспособность, улучшают кровообращение. Переедание «красных блюд» может вызвать бессонницу, чувство тревожности, перевозбуждение.
Оранжевые овощи и фрукты:
Абрикосы, хурма, персики, апельсины, мандарины, морковь. Они благотворно влияют на нервную систему, способствуют восстановлению нервных клеток, обновлению мышечных тканей, повышают настроение, увеличивают сексуальность. Их рекомендуется потреблять, если вы страдаете от головных болей.
Жёлтые овощи и фрукты, молочные продукты и пр.:
Лимоны, ананасы, кукуруза, сыры, желтки яиц. Способствуют улучшению пищеварения, повышают аппетит, очищают кровь.
Зелёные овощи и фрукты:
Салат, зелёный лук, зелёный горох, капуст. Благотворно сказываются на нервной системе, снимают напряжение, повышают мозговую активность.
Синие и фиолетовые фрукты и овощи:
Виноград тёмных сортов, черника, голубика, чёрная смородина, сливы, синие сорта картофеля. Улучшают состояние кровеносных сосудов, повышают зрение.
Белые продукты:
Молочные продукты, рис, чеснок, капуста цветная. Благоприятно влияют на состояние нервной системы, обладают успокаивающим действием, убирают раздражительность, выводят из организма токсины.
Таким образом, подобрав себе меню по цвету используемых продуктов, вы можете значительно улучшить общее состояние своего организма.
Воскресенье, 08 Августа 2010 г. 18:40
+ в цитатник
Употребляем арбуз грамотно
Конец лета — настоящий праздник для любителей арбузов. И даже жара не сможет испортить нам настроение. Ведь сейчас можно без проблем худеть на вкусной и полезной арбузной диете
Арбуз – это кладезь полезных веществ. Его мякоть — лучший источник клетчатки для нашего организма. Она не только помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, но и является прекрасным средством при расстройстве желудка, нейтрализуя избыток кислот. А благодаря содержанию нежных пищевых волокон, арбуз даже снижает уровень холестерина.
ВЫБИРАЕМ ЛУЧШЕЕ
Он должен быть крупный, но не тяжелый
Издавать глухой звук при постукивании
Без надрезов и трещин
Блестящий верхний слой без матового налета
Четко выраженный полосатый рисунок
Сухая плодоножка
Желтое земляное пятно на боку (не очень большое)
Арбузы должны лежать в специальных поддонах высотой не менее 20 см
Точка продажи должна находиться под навесом
Маленькая подгнившая точка в центре – знак того, что в арбуз вводили селитру
Перед употреблением хорошо вымойте арбуз с использованием щетки, и тщательно протрите сухим полотенцем.
Также арбуз укрепляет десны. Для этой цели арбузным соком хорошо полоскать рот. И даже замедляет старение за счет высокого содержания фолиевой кислоты, наличия антиоксидантов и других биологически активных веществ и отличного минерального состава (калий, магний, железо, марганец). А благодаря высокому содержанию железа арбуз показан людям, больным анемией.
Несмотря на высокое содержание сахара, арбуз разрешен даже больным сахарным диабетом, поскольку содержит легкоусвояемые виды сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу. Правда, в этом случае он допустим в небольшом количестве.
Это сладкое лакомство могут себе позволить даже те, кто сидит на низкокалорийной диете, ведь один килограмм арбузной мякоти содержит не больше 500 калорий. А сама арбузная диета или арбузные разгрузочные дни могут стать прекрасным средством борьбы за стройную фигуру.
Арбузные умывания и маски улучшают цвет лица, повышают упругость кожи.
Кроме того, арбуз утоляет жажду, насыщает и в придачу отлично очищает и увлажняет кожу.
Правда, есть у арбузов и свои минусы. В них бывают нитраты. Как бы ни уверяли нас в обратном заинтересованные лица. Особенно подозрительны июньские «скороспелы» и бахчевые, продаваемые с машин на обочинах дорог. В любом случае, не стоит выгрызать плоды до самой корки: нитраты сконцентрированы, в основном, в кожуре и прилегающем к ней слое. И лучше отказаться от арбуза, если он оказался крупным, но при этом розовым и водянистым – возможно, для ускорения роста его «прикармливали» нитратами. Арбузная диета (около 1,5 кг мякоти арбуза в день и больше ничего) — прекрасный способ сбросить лишний вес. Использовать лучше в виде разгрузочных дней 1-2 раза в неделю.
И еще. Арбузы быстро портятся. Взрезанного «полосатика» лучше употребить в течение дня, максимум – на следующее утро. Арбузы плохо хранятся даже в холодильнике – они слишком сладкие и привлекательные для быстро размножающихся бактерий.
Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 14:22
+ в цитатник
Получила одну любовь и одну симпатию от неизвестных друзей.Нет слов,я очень тронута,особенно любовью.Крайне вам признательна!Отзовитесь,мои дорогие,чтобы и я вам выразила ответные чувства,не стесняйтесь!
Ребенок полез на дерево, парень сел на лавочку пивка выпить, водитель припарковался у подъезда... Сразу же - истошный старушечий вопль: "Я щас милицию вызову!!!" Всем знакома ситуация? Всем, всем до единого. Ведь все вышеперечисленное с точки зрения наших подъездных церберов - наказуемо. А знаете, почему? Потому что ничегошеньки ей тот, кого она милицией пугает, не сделает. Чертыхнется, пошлет куда подальше да и пойдет себе. Нужна ты, связываться с тобой...
А слабо, бабуля, было припугнуть так убийцу, который - вот он, рвет твою соседку на части заживо на глазах маленькой дочки? Слабо! Потому что он ведь настоящий преступник, он ведь может и того... Нет, лучше не вмешиваться, а то мало ли чего... И потом врать: "Ничего не видела, ничего не слышала, на даче была..." Да не была ты на даче. Все ты видела и понимала. И даже пальцем не пошевелила.
Это с твоего согласия он ее убил.
Он приходил на разведку
Ольга Догович с мужем и двухлетней дочкой жила на пятом этаже в доме № 30 на улице 25 Января. Мама - в высотке напротив, окна в окна.
В один ужасный день Оля пожаловалась матери, что к ней зашел какой-то незнакомец. Сказал, что он друг ее мужа Леонида.
- Он впервые пришел к ней за четыре дня до трагедии, - рассказывает Олина мама Зоя Гедзенко. - Подошел на улице, представился другом мужа, спросил про Леню. Гость объяснил, что приехал покупать машину, а Леонид обещал ему помочь. Он даже попросил ее позвонить мужу на сотовый. Но когда Леня брал трубку, тот сбрасывал: говорил, что на линии сбой... Так он искал повод попасть в квартиру. А чуть позже пришел к Оле домой. Соня в тот момент была у нас. Незнакомец попросил позвонить Леониду с домашнего. При этом вел себя очень странно. Постоянно осматривался, будто искал что-то.
Пока Ольга искала трубку радиотелефона, он прошел в комнату.
- Дочка сильно испугалась, передала ему трубку. Леонид сказал, что занят и ему некогда помогать... После короткого разговора мужчина ушел, - вспоминает Зоя Васильевна рассказ дочери.
Леонид узнал голос. Это был Николай Кузнецов*, который работал с ним в автосервисе месяцев пять. Но в марте 2009-го уволился и уехал домой, в Лискинский район. Как он объяснил Лене, снимать квартиру в Воронеже стало накладно...
Кузнецов совершил страшное преступление, чтобы отдать долг.
А зеваки все глазели на убийство
Зоя Васильевна вспоминает последний разговор с дочерью. Она не может пересказать его без слез. И только шепотом. Больно.
- Утром она позвонила мне на работу... Олечка сказала, что собирается пойти погулять с Соней, а вечером договорились, как всегда, созвониться...
...Они гуляли в парке, около двух часов отправились домой. Сонечка что-то весело щебетала, счастливая мама умиленно слушала малышку. Они и не заметили, что в подъезде их поджидает Кузнецов. В его руках была палка.
Он дождался, пока Ольга откроет квартиру и станет завозить прогулочную коляску.
- Не успели мама с дочерью войти, как обвиняемый ворвался в квартиру и набросился на них, - рассказывает Евгений КУЛЕШОВ, старший следователь отдела по расследованию ОВД о преступлениях против личности и общественной безопасности СУ СКП РФ по Воронежской области.
Кузнецов стал избивать кулаками и палкой, которую принес с собой - сначала Ольгу, а потом малышку.
- Где деньги?! - орал убийца.
Теряя сознание, Оля упала на пол. От испуга и боли Сонечка захлебывалась от рыданий. Ведь ее зверь избил ничуть не меньше. Огромной дубиной он колотил ее по шейке, по головке, по спинке...
- Пока мама с дочкой приходили в чувство, подсудимый стал обыскивать квартиру, - продолжает Евгений Кулешов. - Нашел в шкатулке 70 тысяч рублей, которые Договичи собирали на покупку новой машины.
Оля сумела подняться. Истекая кровью, она кинулась на кухню. Распахнула окно и закричала не своим голосом. Она видела во дворе соседок. Она звала на помощь, размахивала руками так, что из окна даже выпала москитная сетка. Это был единственный шанс спастись. Но те глазели и ничего не делали...
На крики откликнулись только двое. Сонечка, которая прибежала на кухню и разрыдалась еще громче. И зверь, который примчался и изо всех сил стал бить Олю палкой по голове. Она поняла: это конец. Кровь заливала глаза, она наощупь кинулась в коридор, чтобы дочка не видела... Но убийца догнал и стал душить. Она сопротивлялась. Сопротивлялась яростно. Но силы были неравны.
Заливаясь слезами и кровью, на нетвердых ножках Сонечка потопала вслед за любимой мамой, которую он задушил на ее глазах.
- Этот ужас продолжался около двух часов! - рыдает Зоя Гедзенко. - Как же повезло соседям, стоявшим у подъезда - такая тема для обсуждения!
- Когда Ольга перестала дышать, Кузнецов продолжил обыскивать квартиру, - говорит следователь. - В других комнатах он нашел еще 18 тысяч рублей, мобильный телефон и ювелирные изделия. Общий ущерб составил больше ста тысяч рублей.
Убийца на месте преступления.
Ребенка он больше не трогал. У него созрел другой план... Перед уходом он захлопнул пластиковые окна, форточки и включил четыре газовых конфорки. Закрыл входную дверь на четыре оборота и сбежал.
Соседи, сидевшие на лавочке и обсуждавшие побоище в квартире Догович ничуть не удивились, когда шум прекратился и из подъезда выскочил незнакомый мужчина, закрывая лицо полотенцем. Но даже тогда не позвонили в милицию.
"Зачем он так маму?.."
- Около пяти вечера я пришла с работы. Мама сказала мне, что Оля не звонила, - вытирает слезы Зоя Васильевна. - Я набрала на сотовый, но он был отключен, домашний - занят. С тревогой на душе я пошла к ним домой, но мне никто не открыл. А когда выходила из подъезда, вроде бы услышала детский плач... Я отправилась к себе за запасными ключами от их квартиры. По дороге позвонила Леониду на работу, но он тоже не мог связаться с Олей.
Зоя Васильевна открыла дверь.
- Олечка лежала в коридоре, головой к выходу, лицом вниз... - задыхаясь от рыданий, рассказывает несчастная мать. - Пол и стены в крови, а над дочкой стоит Соня и молчит... Я почувствовала резкий запах газа, побежала на кухню, закрыла конфорки и распахнула окна. Схватила Соню и выскочила на улицу.
Зоя Васильевна была в шоке. Она не понимала, что происходит. "Олечка упала в обморок... Да, ей стало плохо и она упала в обморок..."
- Баба, зачем дядя маму яму бам? - обхватив ладошками лицо бабушки, оборвала Соня ее мысли.
Передав ребенка своей маме, по дороге назад Зоя Васильевна позвонила Леониду и сказала, что Ольге плохо. Велела срочно приезжать. Она вернулась в квартиру, перевернула дочь лицом верх и отскочила. Она все поняла.
- Что было дальше, я практически не помню... Позвонила мужу, он набрал "02" и "03"... Приехали милиционеры, следователи, Леня, мой муж...
- По объяснениям Зои Васильевны мы поняли, что убийца скорее всего и есть тот гость, - говорит Евгений Кулешов. - Мы отправились к нему в Лискинский район. Его задержали уже на следующий день. Деньги были спрятаны в стиральной машинке.
- Он пришел домой пьяный, - рассказали его мать и жена. - Закрылся в туалете и стал плакать, что-то бормотать... Нам послышалось, что он кого-то убил...
Через несколько дней Кузнецова арестовали. Сейчас он в следственном изоляторе, уголовное дело передали в суд.
К слову: у него трое маленьких детей. Третий родился, когда он уже был под арестом.
Позже его родственники и знакомые рассказывали, что незадолго до трагедии он разбил чужой "Мерседес", а хозяин иномарки тряс с него деньги. Занять было практически не у кого: Кузнецов с семьей два года назад приехал из Киргизии и подружиться ни с кем не успел. А деньги нужны были для села немалые. В деревне таких не займешь, а в Воронеже он знал лишь двоих. Один из них - Леонид Догович.
Ничего не знаю, моя хата с краю
Родные не могли нарадоваться на Олечку. Красавица, умница - закончила школу с золотой медалью, ВГУ с красным дипломом, работала преподавателем иностранных языков в академии правосудия. Коллеги и студенты ее уважали, по праву считали отличным специалистом. В последнее время она писала кандидатскую. Вскоре собиралась защищаться. Очень хотела быть мамой, и вот мечта сбылась. Они с мужем копили деньги на отпуск, новую машину, планировали второго ребенка. Она была счастлива. Как и все, кто был ей дорог. Настолько, насколько они несчастны сейчас.
И не сказать, чтоб Оля и Леня жили отшельниками, не общались с соседями. Во дворе Договичей знали. Старушки на лавочке улыбались, здоровались в ответ (а попробуй с ними первым не поздоровайся - неделю кости перемывать будут). Серьезных ссор в семье не было никогда. Ежу понятно, что страшные Олины крики о помощи должны были означать что-то ужасное. Ежу, но не этим людям.
Их допрашивали, тщательно допрашивали. Они - очень важные свидетели. Они все видели, все слышали, это установлено. Честное слово, мерзко все это. Все то, что они говорили следователю. А говорили примерно вот что:
"Около двух дня я вышла на балкон вывесить постиранное белье. Вдруг послышался крик из окна соседнего дома, женщина звала на помощь. Потом оттуда вылетела москитная сетка. Я знала, что там живут Ольга и Леонид. Резко окно захлопнулось и послышался громкий детский плач. Я поняла, что у них случилось что-то серьезное. Развесив белье, я пошла в комнату."
"Я живу с Догович в одном подъезде. Около половины третьего я услышала громкий женский крик. Кто-то звал на помощь. Я оделась и вышла на улицу. Там сидели еще две наших соседки. Они рассказали, что из окна Догович выпала москитная сетка."
"Мы сидели на лавочке и слышали крики. Чуть позже из подъезда вышел мужчина с полотенцем на голове"
Подобных объяснений - больше десятка. Я пыталась добиться у соседей ответа: ну почему, почему вы не постучали в дверь, не заорали "вызову милицию", да просто не вызвали ее, в конце концов?! И как в стену уперлась.
...Улица 25 Января, дом № 26 - напротив того, 30-го. На лавочке у подъезда - три старика. Да, говорят, знаем про эту страшную историю. От соседей.
- Да мы Оленьку с пеленок знаем, красивая девушка была. И очень умная, вежливая! - восхищается один из них. На вопрос, слышали ли они что-нибудь в тот день, дружно замотали головами.
Иду к дому № 30. У подъезда сидит бабушка - эдакий божий одуванчик - рядом на клумбе копается еще одна.
- Олечку мы знали очень давно, порядочная женщина была! - протянула бабушка в оранжевом платочке.
- А вы случайно не были свидетелями трагедии?
- Не-е-ет! - опускает глаза. - Это потом соседи рассказывали...
- И кто рассказывал?
- Да все! Вон с того подъезда! - кивает та, что на лавочке. Вторая исподлобья смотрит на меня и делает вид, что ужасно занята клумбой.
Иду "вон к тому подъезду". На скамейке старушка.
- Олю здесь все знали и любили, хорошая у них семья была, дружная, - говорит. - Всегда здоровалась (Важнейший критерий! - Авт.)
К скамейке подошел дед - ее муж. Оба заявили, что ничего не видели - были на огороде. Из подъезда выходит высокий мужчина. Тоже, оказывается, на фазенде тогда вкалывал. Как и еще несколько местных старух, которые божились, что в тот страшный день (ничего умнее не могли придумать, что ли?) копались на даче.
- Да вы идите вон в РайДЕЗ, - не сдержалась бабка у подъезда. - Их работники тоже выходили и ничего не сделали!
Что тут еще добавить...
Только то, что соседи Договичей - в основном отставные военные. Люди, чья профессия - защищать.
"Моя мама - звездочка"
Сонечке скоро исполнится три годика. Она живет с бабушкой и дедушкой.
- Моя мама - звездочка, она на небе! - время от времени объясняет девчушка бабушке и тычет пальчиком в окошко.
- А я кто, Сонечка?
- А ты моя мама на земле! - обнимая Зою Васильевну, улыбается малышка. Тяжелый ком подкатывает к горлу, но бабушка не плачет. Она сильная. А потом, закрывшись в комнате, беззвучно рыдает вдали от детских глаз.
Ребенок не должен снова переживать это горе. Сонечку сейчас не пускают в квартиру к Лене, чтобы она ничего не вспомнила. Родные очень осторожно обходятся со всеми вещами, которые хоть как-то напоминают о матери. Так посоветовали психологи, да это и без них понятно. На днях Гедзенко переезжают в другую квартиру.
- Первые два месяца у девочки были сильнейшие истерики, - вспоминает Зоя Васильевна. - Она могла подолгу стоять в комнате, со всей силы хлопать дверью и повторять одну и ту же фразу "Де деньги?" При этом никого к себе не подпускала. Сейчас немножко оклемалась... Но этот ужас никогда не забыть, он всплывает в ее памяти. Например, когда она играет с куклами в дочки-матери, мама всегда умирает...
Леонид до сих пор не может прийти в себя. Ему вдвойне тяжело оттого, что в 15 лет он пережил гибель матери. Ольга вернула его к жизни. Он опять узнал, что такое семья. И у него ее снова отняли.
Сейчас у него одна мечта: всегда быть рядом с дочкой.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Психотерапевт Аида ГОРБУНОВА:
"Наших людей никто не учит состраданию"
- Такое поведение соседей можно объяснить тем, что им никто не объяснил, что нужно делать в таких случаях. Например, в США или Голландии детей с малых лет в школах обучают, как действовать в подобных ситуациях. И когда случается беда с посторонним человеком, то они знают, как поступить. Оказать помощь человеку больше привычка, чем мораль. К таким понятиям нужно приучать! Каждый законопослушный американец сообщит даже о самом мелком хулиганстве. Такое равнодушие будет, пока этой проблемой не займется государство.
Что касается Сонечки, она пережила огромное горе. Никто не знает, как и когда может проявиться полученный от увиденного шок. Ведь последствия бывают разные. Сейчас главное для родных - не подавать вида. Пока в силу возраста девочка не понимает, что произошло. С окружением Сони нужно работать опытному психологу. Они должны научиться не показывать своего горя ребенку. Не заострять внимания на трагедии. И если родственники будут поступать правильно, девочка переживет "острое горе" без потрясений.
Санкт-Петербург, где планируется возвести 400-метровую высотку «Охты», не попал в черный список ЮНЕСКО, но и добра на строительство комитет всемирного наследия не дал. Международные эксперты организации более пристально изучат проект на месте, чтобы оценить, как башня «Охты» повлияет на визуальную целостность исторического центра города.
Комитет всемирного наследия ЮНЕСКО обновил черный список объектов, объявленных всемирным наследием, оказавшихся под угрозой. Санкт-Петербург, где планируется возведение башни «Охта-центра», в черный список не попал. Больше того, как сказала ИТАР-ТАСС глава российской делегации, постоянный представитель РФ при ЮНЕСКО Элеонора Митрофанова, вопрос о внесении Северной столицы в этот список «вообще никогда не стоял и не стоит».
Городские власти должны будут прислушаться к ЮНЕСКО
Вопрос о строительстве 400-метрового небоскреба комитет ЮНЕСКО решил рассмотреть более пристально. Для этого комитет всемирного наследия решил провести в Петербурге специальный форум с участием экспертов организации для уточнения границ охранной зоны и дополнительного изучения проекта «Охта-центр». «Согласно резолюции, принятой на сессии, предполагается, что будет создана международная комиссия ЮНЕСКО и ИКОМОС (Международный совет по сохранению памятников и достопримечательных мест) по этому вопросу»,— приводят РИА «Новости» слова Элеоноры Митрофановой.
Пока строительство на месте предполагаемого размещения «Охты» не ведется. Заключение по разделу «Инженерно-геологические изыскания» уже получено, теперь компания ЗАО «Общественно-деловой центр „Охта“" ждет решения Главгосэкспертизы по вызывающей самые большие споры архитектурной части проекта. После этого, как рассказала GZT.RU пресс-секретарь ОДЦ „Охта“ Татьяна Юрьева, должно быть получено разрешение на строительство. „Вопрос о начале строительства— в компетенции городских властей“,— подчеркнула Юрьева.
Федеральные и региональные власти должны будут принять во внимание рекомендации комиссии, которую создаст ЮНЕСКО. Это подтвердил GZT.RU заместитель ответственного секретаря комиссии Российской Федерации по делам ЮНЕСКО Амир Билялетдинов. «Существует приоритет международного права над внутренним, поэтому, если ЮНЕСКО нам что-то скажет, мы должны будем это выполнить»,— сказал он. Таким образом, вопрос о строительстве высотки «Охта-центра» откладывается до момента принятия решения международными экспертами ЮНЕСКО.
Постыдный список
В черный список ЮНЕСКО попадают памятники, признанные всемирным культурным наследием, которым грозит уничтожение. Для имиджа и репутации страны, объект которой оказывается в списке, это довольно постыдный факт: по сути, он означает, что государство должным образом не следит за охраной вверенного ей памятника, важного и значимого для всего человечества. Список периодически меняется: в него включают новые объекты и вычеркивают те, которым опасность уже не угрожает. На 34-ой сессии комитета всемирного наследия ЮНЕСКО, которая сейчас работает в Бразилии, список вновь был изменен.
Предупреждения ЮНЕСКО
Вопреки заявлению Элеоноры Митрофановой, ЮНЕСКО грозилось добавить город на Неве в «черный список» уже не раз. Впервые это произошло еще в 2007-м, когда организация узнала о планах строительства «Охта-центра». Комитет всемирного наследия потребовал, чтобы проект был приостановлен, а к 1 февраля 2008 года Россия предоставила бы отчет о состоянии сохранности исторического Петербурга как объекта культурного наследия. «Пользуясь футбольной терминологией, мы как бы показали желтую карточку. Следующей будет красная. Если ситуация не изменится, мы будем вынуждены внести Санкт-Петербург в список „Всемирное наследие под угрозой“»,— сказал тогда на пресс-конференции в Москве первый заместитель генерального директора ЮНЕСКО Марсио Барбоса.
В сентябре 2009-го, после того как в августе компания «Общественно-деловой центр „Охта“» подала заявку на рассмотрение комиссии по землепользованию и застройке, ЮНЕСКО повторила свое предупреждение. Тогда ответственный секретарь комиссии РФ по делам ЮНЕСКО Григорий Орджоникидзе заявил, что если проект будет утвержден на федеральном уровне, организация переведет Санкт-Петербург в список объектов всемирного наследия, находящихся под угрозой.
В этот раз из него вычеркнули Галапагосские острова. Известные как «наглядное пособие по эволюции», острова были первым объектом, причисленным к всемирному наследию в 1978 году. В черный список они попали в 2007-м: из-за увеличившегося потока туристов и бесконтрольного отлова рыбы экосистема островов оказалась в опасности. За два минувших года власти Эквадора, на территории которого находятся острова, предприняли ряд чрезвычайных мер по сохранению экосистемы архипелага— теперь, как счел комитет ЮНЕСКО, острова вне опасности.
В списке оказались и новые объекты. В их числе— угандийские захоронения королей Буганды в Касуби. Некрополь, представлявший собой огромную хижину из глины, дерева, соломы и коры фикуса, был выстроен в XIII веке. В нем были захоронены четыре последних короля Уганды. В марте 2010 года пожар почти полностью уничтожил памятник, находившийся в списке всемирного наследия с 2001 года. Теперь некрополь будут восстанавливать.
Также в черный список попали находящиеся на территории Грузии храм Баграта, освященный в 1003 году, и основанный в 1106-м Гелатский монастырь (включены во всемирное наследие ЮНЕСКО в 1994 году). Расположенный близ Кутаиси Гелатский монастырь считается самым значительным средневековым монастырем в Грузии. Храм Баграта в Кутаиси тоже упоминается в перечне памятников всемирного наследия как «великий образец грузинской средневековой архитектуры». Опасения ЮНЕСКО вызвала активная реставрация памятников: комитет счел, что работы надо приостановить, так как масштабная реконструкция нарушит целостность и подлинность храма и монастыря.
Соблазнить мужчину просто. Если не короткой юбкой, так выразительным декольте. Если не декольте, так шпильками. Если не пряником, то кнутом – подтолкнуть «слегка», объяснить ему, кто его единственная. Если не поддается – значит, импотент или ни грамма не смыслит в женской красоте. Так считает большинство моих знакомых девушек. И в чем-то правы. Не во всем, но в главном – да, мужика соблазнить легко, хоть и не все отточенные веками женские уловки срабатывают на ура. Даже в гениальный сценарий обольщения могут прокрасться ошибки. Судите сами…
Жили-жили, не тужили и… разошлись, как в море корабли… Прощаться с мужчиной, который «не пил, не бил, цветы дарил», едва ли не обиднее, чем уходить от того, кто перестал оправдывать принадлежность к сильному полу. Тем не менее на подобных ситуациях часто приходится ставить штамп «спасению не подлежит». Что происходит с отношениями, которые рушатся без видимых причин?
Моя семья
Они утирают слезы, провожая молодоженов в долгое и счастливое семейное плаванье, хлопотливо поправляют платье невесте и ободряюще похлопывают по плечу разволновавшегося жениха, громче всех кричат «Горько!» или, наоборот, скромно и трогательно умиляются, глядя на племя младое и знакомое, на их глазах вступающее во взрослую жизнь. Родственники. В какой момент эти самые близкие для вас люди перевоплощаются в злобных созданий, тиранящих молодую семью, то и дело вставляющих палки в колеса вашему желанию жить в мире и согласии? Бывает по-разному. Да и количество участников конфликтов порой выходит далеко за пределы схемы «теща–зять/свекровь–невестка». Бабушки ссорятся друг с другом по поводу воспитания внуков, сестры и братья тянут каждый в свою сторону «одеяло» родительского внимания и добивают бытовых и имущественных медведей с целью заполучить впоследствии больший кусок шкуры, а в отдельных случаях и на разных этапах к процессу могут подключаться двоюродные племянники из Кирова и папины тетки по материнской линии, остановившиеся на недельку-другую «попить чайку, пока очередь в кассу за плацкартным билетом не подошла». В общем, чем больше семья и коммуникабельней ее члены, тем больше опасность превратить свою личную жизнь в проходной двор для любителей давать добрые советы. Ну, как тут не вспомнить знаменитое «жениться надо на сироте»!
Распутать клубок взаимных противоречий человеку, что называется, неподготовленному (а молодожены, как правило, такими и являются) бывает практически невозможно. Опять-таки, кто из нас, рыдая на плече у мамы или делясь со старшей сестрой радостными ожиданиями в ночь перед свадьбой, задумывается о том, что позднее «все это может быть использовано против вас», как в плохом кино. Перед близкими мы открыты, как ни перед кем другим, ведь именно от них мы больше всего ждем поддержки и понимания. Забывая частенько, что они – такие же люди, как и все остальные, – со своими слабостями и прихотями, разными взглядами на жизнь и большим чувством ответственности за нас, которое иногда чревато такими же большими и разрушительными переживаниями.
Итог: Памятуя наставления старших в духе «погода в доме – главная задача женщины», вы взваливаете на себя ответственность за поведение всех и каждого, кому вздумается вмешаться. И падаете без сил под тяжестью этой ноши.
По-другому: Четко понимать, что все, что происходит в вашей семье, касается только вас. Точка. По мановению волшебной палочки скандальная свекровь превращается в гостеприимную хозяйку дома, где вы бываете раз в две недели и откуда вы увозите фирменный пирог с капустой и рассаду для домашнего гербария, даже если расстанетесь и с тем и с другим на ближайшей помойке. Особенно активных желающих поделиться с вами, как «некрасиво поступил» тот или иной родной вам человек, снабжаете записной книжкой с телефонами всех членов семьи и предложением высказываться прямо по адресу, чтоб информация поступала к фигуранту без искажений и проволочек.
Без страховки
Мужчинам нравятся слабые женщины. Можно покопаться в первобытной истории, где сильные-смелые-загорелые мужские особи сражались с саблезубыми тиграми за кусок мамонта, чтобы накормить сожительницу по пещере вместе с потомством, или найти другое объяснение – не суть. Но то ли жизнь пошла другая и мамонты в микроволновках готовятся значительно быстрее и эффективнее, то ли интеллектуальный труд стал отнимать у наших мачо так много сил и времени, в общем, что-то мешает им теперь иногда, что называется, «дать мужика». С проблемами на работе – разбирайся сама, не маленькая, опять-таки, сама захотела делать карьеру. Заглох двигатель авто посреди главной пробки города – ну, не знаю, позвони Свете – у нее модель той же сборки, может, что посоветует. Соваться с недопониманиями в среде подруг и родственниц – вообще последнее дело: что же я – серьезный человек – буду разбираться в вашем курятнике, не смеши. Наступает момент, когда количество отказов в помощи и поддержке любого рода переходит в качественное «одиночество вдвоем». Остается просто найти новое место для зубной щетки в ванной другой квартиры в похожем спальном районе. Итог: Быть слабой и оставаться сильной – тяжелый труд. Даже животные не бросают себе подобного на съедение хищникам, хотя в обычной жизни такой самоотверженности никто и не требует. Речь о простом участии, помощи, которую окажет друг или просто хороший человек. Жить, надеясь и рассчитывая на кого угодно, кроме главного и любимого, невыносимо и бессмысленно. По-другому: Вместо множественных стенаний, обращенных к небу или скандалов в телефонную трубку – один, спокойный, но серьезный разговор на тему «я самостоятельна, но и ты у меня тоже есть». Тончайшую ультразвуковую ноту вашей обиженной души он может и не услышать, а грамотная обрисовка расстановки сил в семейной дислокации – самое оно. Мужчина должен быть мужчиной, и сознательно отказаться от этой роли он вряд ли захочет. Даже если иногда забывает, кто из вас двоих – сильный пол. И мы меняемся вместе с ним... Одна из самых коварных причин для расставания, претендующих на причисление к «болезням века». С умилением мы глядим на наших бабушек, проживших такую разную жизнь рядышком с дедушками, и задаемся риторическим вопросом: как им это удалось? Вряд ли они смогут рассказать, как именно, разве что лукаво улыбнутся, мол, всякое бывало. Ну а нам, молодым и современным, все не слава богу. Но дело не всегда в беззаветной преданности чувству и желанию пронести его через годы именно с этим человеком, не размениваясь на пустячные претензии и недовольства. Эпоха ускоряет шаг с каждым годом, технический прогресс заставляет нас крутить педали все быстрее и постигать перемены прямо на ходу, обучаясь новому средству связи и приобщаясь к сегодняшним веяниям между глотками утреннего кофе. Получается, что и человек, который оказался в твоей постели и в твоем доме несколько лет назад, через некоторое время может превратиться в отслужившую свое, очень хорошую и качественную, но уже не соответствующую твоим запросам версию устройства для личного пользования. Ужасно печально осознавать, что вы разошлись в интересах, вам не о чем больше разговаривать, да и говорите вы уже на разных языках. Итог: Может быть, и стоило уделить больше внимания поиску новых точек соприкосновения, но момент, когда это было актуально, уже упущен. С другой стороны, пытаться тащить из болота бегемота, который и там себя прекрасно чувствует, как в подходящей среде обитания, нет никакого смысла. По-другому: Выключить компьютер, отключить телефон, сесть и очень хорошо припомнить, как все начиналось. До мелочей. Что вы обсуждали, что вас объединяло, кроме влюбленности, какими планами вы оба горели и какие цели ставили. Может быть, ошибка была допущена еще тогда, когда эмоции не позволили разглядеть, как сильно разнятся ваши потенциалы и амбиции. А может, не стоит прощаться с человеком, который в суете мирской и бытовухе просто подрастерял пыл и задор. И напомнить ему и себе, чего он стоит и что ему под силу.
Это страшное слово «кризис» Бог с ними, с экономическими сложностями мирового сообщества, будем говорить о простом, житейском. Психологи, астрологи и врачи расходятся во мнениях, как часто это случается с каждым. Раз в 7 лет, 3 года, в день рождения или в день взятия Бастилии где-то в тонких мирах обрывается связь и… пошло-поехало. Проблема на проблеме, одна лиха беда сменяет другую и вроде ничего сверхординарного – все как у всех, но почему-то все как-то справляются, а у тебя – никакого просвета. Про такие случаи и говорят «мы его теряем»: как долго человек может держать удар и не впадать отчаяние? Все мы люди, все не железные. В том числе и окружение, которое тоже не в состоянии вечно утирать сопли неудачнику и постоянно быть на связи с добрым словом и тысячей рублей до лучших времен. Постоянный негатив изматывает, а желание жить, любить и радоваться от этого только усиливается. Сначала вы хотите просто уехать отдохнуть без него и от него, а потом понимаете, что и возвращаться не тянет, и никакой пустоты в отсутствие любимого не образовалось. Жизнь, оказывается, хороша и так – лишь бы не трепали нервы. Итог: Пока кто-то из вас разбирался в себе и боролся с обстоятельствами, другой успел окружить себя другими обстоятельствами, в которых первому не осталось места. В худших случаях это место уже занято другим, менее «проблемным» кем-то. По-другому: В большинстве таких клинических случаев пациент скорее жив, чем мертв. А хороший доктор владеет не только арсеналом лекарств и методик, но и способом «хорошего морального пенделя». Перестать реагировать на беспредметное нытье – значит заставить человека сгруппировать силы для реальных действий по разгребанию трудностей и неприятностей. Как скоро выяснится, что «все само рассосалось, как будто ничего и не было»? Практика показывает, что удивительно быстро. Звезды нас ждут сегодня Поразительно, с какой скоростью мужчина, еще вчера экономивший на услугах стилиста и 8 лет проходивший в любимом заношенном свитере, внезапно начинает вести себя как олигарх на выезде, скептически принюхиваясь к сосискам из «Пятерочки» и критично осматривая вашу не совсем модельную фигуру. А всего-то – повышение по службе с парупроцентной индексацией оклада. И, между прочим, смешного в это мало. Синдром тщеславия и годами страдающего самолюбия – штука, способная сносить на своем пути не только любовные истории. Под раздачу попадают бывшие друзья и коллеги, родственники, мгновенно становящиеся бедными вне зависимости от финансового положения, ну и, собственно, сам Звезда, сплеча-сгоряча разрушающий всю свою личную историю, как будто его же собственные усилия, прилагаемые до сих пор не в области карьеры, не стоят ломаного гроша из новой зарплаты. Тут же находятся и доброжелатели/-льницы в попытках заслужить благосклонность такого «классного парня» и «любимого шефа», готовые спеть любую из написанных доселе хвалебных песен, подставляя в нужных местах «к нам приехал, к нам приехал имярек наш дорогой!» Ну а если женщине не хватит, по его же соображениям, «ума» быстренько вписаться в новую ситуацию, то и пусть ее. Сама виновата. Итог: Виноватая или нет, она тщетно ищет адекватные основания для подобной перемены ролей и не находит по причине банального их отсутствия. Однако любить ей приходится не того, в кого она верила и кого поддерживала на тернистом пути к успеху, а совершенно дрянного зарвавшегося типа, к которому при других условиях она и близко не подошла бы. А зачем? По-другому: Понять, есть ли это «зачем?». Известно, что успех – тот же мотылек-однодневка: яркий, красивый и недолговечный момент. Время в два счета сотрет с экрана вашего семейного телевизора серию, в которой главного героя заносит в тяжкую гордыню. И если то, что вы делали вместе в предыдущих сериях, для вас действительно важно, стоит переждать этот дурацкий период. Разумеется, на всякий случай не выпуская из рук пульта дистанционного управления. Фото: East News
Вполне возможно, что «Калигула» Тинто Брасса является одним из самых противоречивых и спорных кинофильмов в истории кино. Наряду с такими лентами, как «Куколка» Элиа Казана, «Трахни меня», «Рождение нации» Гриффита и «Заводной апельсин» Стэнли Кубрика. Эротический пеплум (пеплум — жанр масштабных исторических фильмов с использованием античных или библейских сюжетов) предлагает зрителю познакомиться с не самыми привлекательными событиями эпохи правления Римской империи. В этой ленте тщательно подобраны все извращения, которыми прославился император Калигула: его богохульная сексуальная страсть к собственной сестре, его брак с самой известной римской путаной и изобретательно бесчеловечные способы уничтожения тех, кто осмеливался ему перечить. Этот проект странным образом объединил в единое целое грандов мирового кинематографа — Малкольма Макдауэлла, Питера О’Тула, сэра Джона Гилгуда и шекспировскую актрису Хелен Миррен — с полным комплектом «звезд» журнала Penthouse. История создания этой историко-эротической драмы породила много слухов, скандалов и сделала фильм знаменитым задолго до его фактического появления на экранах кинотеатров.
Самая первая, предварительная, версия сценария принадлежит перу знаменитого итальянского кинематографиста Роберто Росселлини. Написана она была еще в 1972 году. Однако сам Роберто эту идею развивать не стал, а подарил сырой материал своему племяннику Франко. Тот, в свою очередь, не обладая особыми талантами, но имея за плечами продюсерский опыт («Теорема» и «Декамерон» Пазолини), связался с именитым писателем, историком и сценаристом Гором Видалом («Бен-Гур»). Распределив между собой роли в будущем проекте (Франко — продюсер, Видал — автор сценария), эти двое отправились на поиски толстого кошелька, способного претворить их замыслы в жизнь. Далеко идти не пришлось, ибо Гор Видал, нередко пописывавший проницательные статьи на злобу дня в журнал Penthouse, очень кстати вспомнил о его основателе Бобе Гуччионе.
Боб Гуччионе, гениальный бизнесмен, основавший в 1965 году в Лондоне эротический журнал Penthouse, уже в 1969 году выпустил первый сентябрьский выпуск на родине своего непосредственного конкурента Хью Хефнера (Playboy). Боб уже не в первый раз вкладывал свои средства в кинематограф. В частности, его финансовые вливания были зафиксированы в таких лентах, как «Китайский квартал» (1974) Романа Полански, «Самый длинный ярд» (1974) Роберта Олдрича и «День саранчи» (1975) Джона Шлезингера. Однако все эти работы не тешили самолюбия и тщеславия Гуччионе, ибо его имя не фигурировало в титрах, а сам он выступал лишь в роли «позорного», хоть и богатого спонсора. Поэтому на этот раз Боб дал согласие на свое участие только на условии, что оно перестанет быть мнимым. Эти требования он подкрепил немалой по тем временам суммой в 17,5 миллиона долларов, которые к моменту официального релиза картины в 1979 году превратились в еще более внушительные 22 миллиона.
Первые 200 тысяч ушли к Видалу, который приступил к обработке версии Росселлини. Ему также пообещали десять процентов от сборов. Весной 1975 года у фильма появился и режиссер. Несмотря на то что Гуччионе был плохо знаком с Тинто Брассом, его картина «Салон Китти» убедила продюсера в правильности сделанного выбора, ибо их с Тинто взгляд на киноэротику был очень схож. «Калигула», по мнению Гуччионе, должен был стать древнеримским вариантом «Салона Китти».
Мир и согласие недолго сопутствовали съемочному процессу. Для начала разругались Брасс и Видал. Уже в июне 1976 года Гор Видал покинул проект из-за разногласий по вопросу сценария, настаивая, чтобы его имя убрали из титров. Гуччионе не стал удерживать строптивого писателя, но, само собой, лишил его заветных десяти процентов. Видал в отместку в 1977 году даже подал в суд на создателей ленты, пытаясь вычеркнуть упоминание о себе из грядущего фильма, однако потерпел фиаско.
Декорации стали монтировать в июне 1975 года под руководством маститого художественного директора Данило Донати, имевшего в послужном списке «Оскар» за «Ромео и Джульетту» Франко Дзеффирелли (в 1976 году он получит еще один за «Казанову» Федерико Феллини). Постройки отличались невиданной щедростью, как, впрочем, и костюмы. На одного императора приходилось двадцать шесть различных одеяний, а всего их было сшито более трех с половиной тысяч. Съемки планировалось провести в Риме на Dear Studios, там же, где в начале шестидесятых американцы снимали свой знаменитый пеплум «Клеопатра» с Элизабет Тейлор. Остальные эпизоды решили отснять в близлежащих локациях.
Подбор актеров, он же кастинг, стартовал в 1976 году. Тогда в Рим прибыли первые звезды — Джон Гилгуд и Питер О’Тул. Гилгуду сразу же предложили роль Тиберия, однако актера смутила откровенная порнография в сценарии, и он поспешил отказаться, после чего получил от Видала гневное (и весьма грубое) письмо. О’Тул, в свою очередь, жеманничать не стал и предложение принял, агентам же Гилгуда с трудом удалось уговорить его на второстепенную и меньшую по объему роль близкого друга Тиберия, сенатора Нерва. Своими воспоминаниями по поводу съемок «Калигулы» актер позднее поделился с читателями в своей автобиографии «Актер и его время». Главная же роль досталась популярному британскому исполнителю Малкольму Макдауэллу, чье присутствие в кадре 156-минутной ленты составило около девяноста процентов.
На место банально струсившей Марии Шнайдер («Последнее танго в Париже») на роль сестры Калигулы, Друзиллы, в последнюю минуту взяли Терезу Энн Савой. Она, как и Джон Стайнер, сыгравший ее мужа Лонгина, перешла в картину напрямую из «Салона Китти». Наконец, на роль последней, четвертой, жены императора, Цезонии, пригласили шекспировскую актрису Хелен Миррен, а на роль Макро — известного итальянского футболиста Гуидо Маннари. Плюс тринадцать девушек Penthouse. Общий актерский состав фильма нигде не публиковался, но, по непроверенным данным, в картине поучаствовало до двух с половиной тысяч человек.
Вокруг съемок была создана таинственная атмосфера. Дошло до того, что площадку на Dear Studios патрулировали вооруженные охранники. Представители СМИ, само собой, тоже были вне игры, за исключением редких счастливчиков. Несколько американских репортеров даже попытались устроиться на фильм статистами, но вовремя были вычислены. Закрыв съемки от посторонних глаз, Гуччионе преследовал лишь одну цель — подогреть интерес публики к проекту. Ему это удалось сполна, ибо жадные до сенсаций журналисты, не зная подробностей, сами придумывали жареные факты: зоофилические сцены, оргии с участием сотен людей, ритуальные убийства животных, совращение малолетних и прочие несусветные непотребства.
По словам Пьернико Солинаса, конфликтов на съемках было выше крыши. Основной причиной являлась слишком большая концентрация волевых личностей. Тот же Росселлини постоянно сталкивал лбами Брасса и художника картины, Донати. Франко настаивал, чтобы Брасс начинал работать в недостроенных декорациях, ибо они выбивались из графика. Несмотря на то что Росселлини и Гуччионе оба были сопродюсерами, каждый контролировал свою территорию, причем основная масса негатива приходится на плечи Франко, которого впоследствии даже обвинили в нецелевом использовании средств.
Съемки начались 5 августа 1976 года, и к декабрю Тинто Брасс наработал 120 миль кинопленки. Тут у него начались кардинальные разногласия с Гуччионе. По словам Боба, у Брасса было весьма странное чувство юмора: вместо пышнотелых красоток «Пентхауса» он так и норовил вставить в кадр толстых старых теток. Декорации, построенные Донати, Тинто использовал очень скупо и вообще избегал компромиссов, предпочитая настаивать на своем до упора. В конце концов вся съемочная группа поделилась на два лагеря: с одной стороны Брасс, с другой — Гуччионе и часть актеров.
Впрочем, сами актеры тоже вели себя не очень организованно. О’Тул постоянно опаздывал, а если приходил вовремя, то очень долго гримировался. Прекрасный актер Макдауэлл оказался редкостным скупердяем, подсчитывая каждую копейку, потраченную на съемки из собственного кармана. Макдауэлл водил дружбу с Брассом, потому что им было легче манипулировать. Гилгуд часто высказывал подозрения о том, что фильм вообще не выйдет в свет, но от гонорара отказываться не спешил. Тем не менее спустя восемнадцать долгих месяцев Брасс торжественно сообщил об окончании съемок.
Гуччионе остался недоволен. Он посчитал, что спешка помешала снять некоторые эротические сцены в нужном визуальном исполнении. Но заставлять Брасса переделывать работу он не стал, ибо это привело бы к ненужным пересудам и увеличению сроков, а значит, к дополнительным расходам. Вместо этого в самом начале 1977 года Боб, прихватив с собой моделей, костяк съемочной группы и помощника Джанкарло Луи, буквально пробрался тайком на площадку и доснял ряд сексуальных эпизодов, которых, по его мнению, недоставало в фильме.
Если вы думаете, что дополнительные эпизоды, снятые Гуччионе втихаря, сильно отличались от того материала, что наснимал Тинто, вы ошибаетесь. Брасс успел нарисовать такие картины, что лесбийские игры подопечных Боба казались легкой эротикой. Тем не менее характер фильма не позволял монтировать его в открытую в строгой Италии, поэтому километры пленки перевезли на Туманный Альбион.
Все дальнейшее напоминает латиноамериканский сериал. Придя на работу в конце февраля 1977 года, Брасс и его помощники выяснили, что уволены. Разногласия между ним и Гуччионе с Луи достигли своего апогея. Гуччионе нужен был большой и быстрый порнохит, тогда как Тинто мыслил на долгосрочную перспективу. Увидев такое отношение, Брасс тут же оформил против Боба судебный иск. Тот, в свою очередь, подал ответный иск на Тинто Брасса, который уже судился с Гором Видалом, подавшим в суд на всех и вся.
В такой обстановке в Лондоне начался процесс монтажа. Для этого поначалу наняли специалиста, Рассела Ллойда, но затем попрощались и с ним. Судя по всему, причиной стали те самые дополнительно отснятые сцены, которые ни Брасс, ни Ллойд не согласились включать в фильм. Каким-то образом к маю ленту смонтировали, однако проблемы нарастали как снежный ком. Сначала профсоюзы, пронюхав об истинном содержании исторического опуса, призвали своих членов бойкотировать фильм. Затем подтвердились опасения Гуччионе насчет компании Technicolor, в которой таки отказались проявлять негатив пленки, сославшись на ее порнографический контент и попытки со стороны полиции конфисковать отснятый материал.
В связи с такой постановкой вопроса Гуччионе вынужден был продолжить монтаж уже в Париже, а проявка прошла вообще за океаном, в Нью-Йорке, куда фильм провозили под другим названием, опасаясь гонений со стороны властей. Судебные дрязги потихоньку стихли, и в мае 1979 года на фестивале в Каннах состоялась долгожданная премьера. Фестивальная версия была длиннее, чем вариант, вышедший в официальный прокат позднее, в сентябре. Но полиция все равно запретила показ ленты спустя пару дней, несмотря на все бумажки и разрешения, полученные продюсерами.
В США Гуччионе отказался представить картину на рейтинговую комиссию, так как прекрасно осознавал, что, кроме Х, она ничего не получит, а следовательно, автоматически станет товаром для порнорынка. Вместо этого он присвоил ленте рейтинг МА (Mature Audiences — только для взрослых) и выставил билеты по семь с половиной долларов за штуку вместо обычных пяти, логично полагая, что желающие посмотреть его фильм, снимавшийся четыре года с бюджетом в 22 миллиона, придут в кино и за эти деньги.
Боб вообще демонстрировал чудеса предпринимательства, когда отреставрировал целый кинотеатр специально для показа «Калигулы». Кинокритиков он, само собой, недолюбливал, поэтому решил, что раз уж запретить им смотреть свое кино он не может, то пущай, мерзавцы, платят семь с половиной долларов, как все. И отменил пригласительные для прессы. Пресса не замедлила вернуть должок. Самым разгромным был отзыв Рекса Рида из «Нью-Йорк таймс». Но злые языки не мешали картине собирать кассу. За восемнадцать дней в одном лишь кинотеатре «Калигула» заработал 225 тысяч долларов. Когда же лента все-таки вышла в широкий прокат, посещаемость сеансов била все рекорды.
По самым скромным оценкам, кино- и видеопрокат «Калигулы» принесли Гуччионе порядка 100 миллионов долларов. Это в очередной раз доказало его предприимчивость, а сам фильм сделало одним из самых успешных независимых проектов в истории кинематографа. Впоследствии часть прибыли легла в основу Penthouse Casino в Лас-Вегасе.
История создания «Калигулы» еще раз подтвердила неоспоримый факт — иногда грамотная и хорошо спланированная шумиха вокруг фильма, да и вообще вокруг любого произведения искусства или события, намного превосходит по стоимости и ценности само оригинальное явление, событие или произведение. С творческой точки зрения лента Тинто Брасса отнюдь не является шедевром, но ажиотаж и атмосфера таинственности вокруг нее так или иначе сделали свое черное дело. Эта картина снималась ради скандала, и в этом она явно преуспела. Но не более.
Грудь, как признается большинство мужчин, это первое, на что они обращают внимание, глядя на незнакомую женщину. И многие дамы мечтают об идеальной груди: крепкой, упругой, с гладкой и нежной кожей — именно такой бюст делает свою обладательницу более уверенной в себе, более привлекательной и сексуальной.
В разные времена представления об идеальной женской груди менялись, причем довольно радикально: в моде были пышные формы рубенсовских натурщиц и субтильные фигурки с еле наметившимися округлостями. Сейчас эталонной считается высокая и упругая грудь, которая, несмотря на размер и форму, остается практически неподвижной при любом движении. Проверить высоту и тонус своей груди легко: для этого достаточно положить в складку под ней карандаш. Если карандаш сразу выпадет, то с бюстом все в порядке, если останется на месте — тонус пропал и, вполне вероятно, нужно предпринимать какие-либо меры. Есть еще одна формула, которую применяют при отборе танцовщиц: сосок должен быть расположен на расстоянии не более чем 1/3 части всей груди от ее высшей точки.
Женщины идут на многое, только бы соответствовать быстротечным представлениям о красоте. Благо, что сейчас в их распоряжении есть большой арсенал способов и средств для того, чтобы сделать грудь идеальной. Это и жесткие методы, такие, как пластическая хирургия, и более мягкие: разнообразные диетические программы, специальные биологические добавки и косметика, комплексы упражнений для увеличения груди — инструментов для достижения желаемого результата довольно многое, но главное в их использовании — систематический и разумный подход.
Самый древний способ, который использовали на Руси, заключался в том, что девочек, начиная с 10 лет, дважды в неделю парили в бане и хлестали дубовыми вениками, после чего обливали ледяной водой. Молодые русские красавицы, чтобы увеличить грудь, ели обычную белокочанную капусту в любом виде. Эффективность капусты была подтверждена медиками. Они выяснили, что в ее листьях содержится большое количество фолиевой кислоты (витамин В), которая необходима для роста новых клеток. Также она полезна в период беременности, развития и роста груди.
Причины, которые приводят к потере упругости и привлекательности груди:
— Белье, подобранное не по размеру. Слишком маленький бюстгальтер затрудняет кровообращение, слишком свободный может привести к опусканию груди;
— Привычка сутулиться является причиной плохой осанки и отвисания бюста, да и сгорбленная спина сама по себе выглядит малопривлекательно;
— Резкая потеря веса или его набор. Такие перепады негативно сказываются на состоянии бюста. Грудь может опуститься, а на ее нежной коже появятся растяжки.
— Ультрафиолет в неумеренных количествах способствует старению кожи и провоцирует появление злокачественных новообразований. Поэтому медики категорически не советуют загорать без верхней части купальника;
— Продолжительные ванны с горячей водой также могут оказывать негативное влияние на состояние груди;
Если вы хотите, чтобы ваша грудь надолго сохранила свою красоту и молодость, раз в неделю наносите на кожу масляные жирные маски, которые активизируют обмен веществ и стимулируют кровообращение. Рецепты подобных масок довольно просты и вы можете приготовить их самостоятельно: пол стакана жирных сливок перемешайте с растертым бананом и нанесите полученную кашицу на область декольте и груди. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Еще один рецепт. В творог (около 100 гр) вбейте 1 желток, добавьте столовую ложку меда и растительного (оливкового масла). Также нанести на кожу и смыть через 20 минут.
Этими средствами, скорее всего, у вас не получится увеличить грудь или изменить форму груди, но вы сделаете ее более ухоженной и сохраните надолго тонус.
И нельзя не упомянуть настоящую сенсацию последних лет- средства наружного и внутреннего применения с фитоэстрогенами. Эти гормоноподобные растительные вещества творят чудеса: не только улучшают форму и придают упругость бюсту, но и РЕАЛЬНО УВЕЛИЧИВАЮТ ГРУДЬ на 1-2 размера. В российских аптеках представлены косметика и препараты внутреннего применения MaxiBust на основе наиболее богатого фитоэстрогенами тайского растения пуэрария мирифика. Эти средства уже более трех лет на рынке и завоевали множество восторженных отзывов российских женщин.
Всевозможных рецептов, диет и упражнений, которые помогут вам надолго сохранить привлекательность, огромное количество, но, как утверждают психологи, любовь является главным фактором, делающим нас красивыми. Те, кто любит себя и безвозмездно дарит любовь окружающим, уже являются привлекательными. Хотите красивую грудь — научитесь любить.
Обустройство вашей квартиры или дома влияет на всю нашу жизнь. Если в доме чисто, уютно и комфортно, то и вне родных стен всем домочадцам сопутствует удача. Если квартира захламлена, в ней мало пространства, неуютно или вас что-то сильно раздражает в интерьере, то и вне дома проблем хватает. В негармоничных квартирах люди ругаются, а также страдают от вечной нехватки денег. Но приманить счастье в дом не так уж и сложно, иногда достаточно всего лишь переставить мебель.
Жизненная история, рассказанная одной из наших читательниц: «Три года назад я вышла замуж и переехала в дом к мужу. Но семейная жизнь не заладилось. Моя подруга как-то мне сказала: «Он ведь давит на тебя - прямо как тяжеленные балки у вас в спальне...» Это задело меня за живое - мне стало казаться, что эти массивные перекладины над кроватью все норовят упасть и раздавить нас. Уж не знаю, взаимосвязано это или нет, но через пару месяцев во время сильной ссоры мы попали в автокатастрофу. Выйдя из больницы, я твердо решила покончить, но не с любовью, а с этими зловещими балками... Раз-два, навесные потолки - и все ОК! Верите ли, но теперь мы живем душа в душу ...».
Главное место в квартире, отвечающее за семейное счастье и любовь супругов, это, конечно же, спальня, поэтому, если вы заметили, что стали чаще ругаться, реже заниматься сексом, или чувствуете, что просто устали друг от друга, желательно навести ревизию в спальне и выяснить, что же все-таки вам мешает.
Комната должна располагаться подальше от прихожей и ни в коем случае не должна быть проходной. Также нежелательно, чтобы дверь спальни находилась напротив входной двери или туалета. Жаль только типовая планировка не всегда дает большое пространство для маневров.
Ногами к выходу спать нельзя! Как, впрочем, и к окну. Это главные заповеди установки спального места. Иначе поток проходящей энергии будет слишком бурным, делая жизнь супругов неспокойной и принося конфликты. Если поставить кровать «правильно» не получается, между ней и выходом (или окном) ставим ширму или большое растение в горшке - они притормозят поток.
Не играйте с отражением. Кто из нас хотя бы раз не мечтал о роскошном зеркальном потолке, как в голливудских фильмах. Но, с точки зрения фэн-шуй, это очень плохая идея. Зеркало в любом месте, где, лежа в кровати, вы видите свое отражение, - это приманка для измен! Впрочем, для любовных игр можно принести зеркало на время, но потом - непременно убрать.
Безмятежность сна и яркость интимных баталий, гласит фэн-шуй, напрямую связаны с тем, какой формы спинка у вашего ложа. Самыми удачными являются полукруглые и овальные спинки - интимная жизнь супругов будет насыщенной и разнообразной. Треугольник в изголовье разжигает страсти, но сон делает беспокойным. К тому же такая форма провоцирует вспышки ревности.
Хорошо выспаться поможет волнообразная спинка, но интимная жизнь под ее влиянием становится мягче и ...скучнее. Как бы супругов не потянуло на сторону. Если же непостоянство в семейной паре стало больной темой, поменяйте спинку на прямоугольный вариант. Уж он-то призовет к верности, заставит задуматься над своим поведением и распалит сексуальное влечение к постоянному партнеру.
Тем, кто еще не обрел свою вторую половинку, стоит приглядеться к своей спальне повнимательней и ликвидировать все символы одиночества. Такими зловредными знаками, прежде всего, являются большие непарные предметы - например, торшер, стоящий словно пуп земли и не «перекликающийся» с другими вещами в интерьере, или одно большое кресло. Они словно бы намекают на вашу холостяцкую жизнь и ... поддерживают ее. Только часы в спальне должны быть одни - будильник. Вторые будут «давить», не говоря уже про то, что своим тиканьем не дадут выспаться.
В спальне должно быть поменьше острых углов. Это важнейший принцип уютной спальни для влюбленных. Помочь в его воплощении помогут различные драпировки и мягкие шторы. Они не только создают романтическое настроение, но и охраняют покой семьи. А вот жалюзи для спальни совершенно не годятся - их плоскости «разрезают» пространство и находящихся в нем людей.
Спальня - кабинет? По возможности отказываемся от мысли поставить в спальне компьютер. Тем более у изголовья. Но что делать, если спальня и кабинет - это одно и тоже пространство. При современном ритме жизни такое сплошь и рядом. Тем более, если квартира однокомнатная. Выход есть - разделить комнату на две зоны. Одна исключительно для отдыха, другая - только для работы. Лучше всего, разделить их визуально. Например, «спальня» - до кресла, а от него начинается «кабинет». Неплохо для этих целей воспользоваться ширмой или даже выделить цветовые зоны.
И, наконец, после разрыва близких отношений (что ж, бывает и такое...) обстановку в спальне обязательно нужно сменить! Нетрудно догадаться, что «пепелище», оставшееся от бывшей любви, может оказаться «могильным холмиком» и для новых чувств. Зато новое пастельное белье, покрывала, занавески и все в этом духе могут сотворить маленькое чудо. А может и не маленькое..
Сухие, окрашенные, с секущимися кончиками, быстро теряющие вид… и у волос бывает строптивый характер. Но мы же знаем, главное – найти правильный подход! И конечно, нужные средства.
ОКРАШЕННЫЕ ВОЛОСЫ ПОТЕРЯЛИ ЦВЕТ, ВЫГЛЯДЯТ СУХИМИ И БЕЗЖИЗНЕННЫМИ
Зачастую это итог домашнего окрашивания. Многие краски содержат большое количество аммиака и потому портят волосы. Также страдают волосы, подвергающиеся частому обесцвечиванию. Под воздействием химии совсем скоро они начинают истончаться и, что самое ужасное, путаться. Если взглянуть на такие волосы под микроскопом, можно увидеть, что это раскрытые чешуйки цепляются друг за друга. Что делать?
1. РАЗГЛАДИТЬ СТРУКТУРУ ВОЛОС
В салонах вам предложат пройти курс процедур по лечению и восстановлению волос. В домашнем уходе обязательным ритуалом должно стать нанесение маски. Используйте средства с протеинами, аминокислотами и натуральными растительными экстрактами. Делайте маску раз в неделю, нанесите ее на влажные волосы и оставьте на 20 минут. В начале лечения можете сверху надевать шапочку для душа, в тепле волосы быстрее раскроют чешуйки и получат питательные вещества. Нелишним будет использовать различные масла (пальмовое, репейное), наносите их за час до мытья волос, только не втирайте в кожу головы. Любой ритуал заканчивайте, как обычно, нанесением кондиционера.
2. СОХРАНИТЬ ЦВЕТ
Пока вы занимаетесь лечением, есть время подобрать гамму средств для окрашенных волос. Можно использовать профессиональные средства, они блокируют искусственный пигмент в структуре волоса и не позволяют ему быстро вымываться. Шампуни для блондинок не дают проявляться ненужной желтизне
ВОЛОСЫ БЫСТРО ТЕРЯЮТ ВИД, НАЧИНАЮТ ЛОСНИТЬСЯ
Все дело в работе сальных желез. Именно они обеспечивают гладкость и блеск волосам. Но в результате стрессов, вследствие приема лекарств (в частности, антибиотиков) и в случае неправильного ухода железы превращаются в настоящих трудоголиков. Они начинают вырабатывать «себиум» беспрестанно, отчего волосы становятся жирными. Короткие теряют вид уже к концу дня, длинные волосы едва могут сохранить свежесть в течение суток. Что делать?
ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС КОЖИ ГОЛОВЫ
Начните с выбора специального шампуня, который за счет определенных ингредиентов (экстракты пальмы сабаль, крапивы, тыквы, соли меди, цинка и т.д.) блокирует рецепторы и тем самым снизит рабочий энтузиазм сальных желез. Если волосы не окрашены химическими красителями, то прекрасно подойдут шампуни с глиноземом.
Старайтесь мыть голову теплой, даже прохладной водой. Аккуратно наносите маски и кондиционеры: от концов волос до середины. Из средств стайлинга отдайте предпочтение тем продуктам, которые можно распылять на волосы, не дотрагиваясь до кожи головы.
ВОЛОСЫ ИССУШЕНЫ, ПОХОЖИ НА СОЛОМУ И ДАЖЕ ВО ВРЕМЯ УКЛАДКИ КОНЧИКИ ВОЛОС НЕ РАЗГЛАЖИВАЮТСЯ
Это следствие ежедневных укладок при помощи фенов, щипцов и утюжков. Высокие температуры лишают волосы не только влаги, но и естественной защиты. Портят структуру также плохие расчески и жесткая вода. Что делать?
Если кончики волос пришли в негодность, не жалея отрежьте их. И постарайтесь уберечь остальные волосы, всегда используйте при укладке термозащитные спреи. А в качестве основного ухода подберите глубоко увлажняющие шампуни и кондиционеры.
Кардинальным решением проблемы может стать процедура ламинирования, она обволакивает каждый волосок тончайшей прозрачной пленкой, которая защитит волосы от высоких температур, придаст им роскошный блеск и объем. Ламинирование можно делать каждые 3–4 недели.
С самым знаменитым фигуристом современности Евгением Плющенко свели счеты. Гаденько и по мелкому. Чиновники от фигурного катания запретили Евгению выступать на всех соревнованиях якобы за то, что он отказался участвовать в чемпионате мира в Турине, а сам в это время катался в шоу «Короли льда». Однако на самом деле Плющенко аукнулся скандал на Олимпиаде, который он закатил после того, как не получил золото Ванкувера.
Тут, неверное, стоит немного разъяснить ситуацию. В фигурном катании существует как бы два направления, между собой никак не связанных — профессиональное и любительское. У профессионалов свои собственные турниры, любители же выступают на этапах Гран-при, чемпионатах мира, Европы и Олимпиадах под эгидой Международного союза конькобежцев (ISU). Ставший профессионалом любитель (вот ведь идиотский термин для спортсмена, все свое время посвящающего фигурному катанию) теряет возможность выступать на чемпионатах, и, главное, на Олимпийских Играх. Но вместе представители этих двух ветвей фигурки все же встречаются на всевозможных коммерческих шоу, для участия в которых любителям нужно получить одобрение ISU. В общем, Плющенко после своего возвращения в большой спорт к профессионалам никакого отношения не имел, но в шоу катался. И никого это ни капли не волновало, пока не случилась вся эта катавасия в Ванкувере.
Напомню на всякий случай, что Плющенко тогда безошибочно откатал все программы, насыщенные сложнейшими прыжками, однако из-за дурацкой системы судейства победу присудили американцу Лайсачеку, который прыгать не умеет вообще. Евгений обиделся и поднял грандиозную шумиху, после которой президент ISU Оттавио Чинкванте имел очень бледный вид и до сих пор отбивается от недоброжелателей, а глава отечественной федерации фигурного катания Валентин Писсев и вовсе лишился своего поста. Однако хитрый лис Писеев, имеющий прозвище «Писюк» (причем вовсе не из-за созвучия с фамилией) сделал ход конем и умудрился сохранить и влияние, и финансы, переписав устав федерации и заняв в ней должность генерального директора, одновременно сделав зиц-председателем знаменитого фигуриста Александра Горшкова. Но злобу, естественно, затаил. А если учесть его добрые отношения с Чинкванте, тоже обиженного на Плющенко, то вся эта история обретает совершенно иной смысл.
До Плющенко докопались из-за чемпионата мира, на который он не поехал по причине травмы ноги. В вину ему поставили то, что та же самая травма не помешала ему выступить в шоу. Но между шоу и чемпионатом, как говорят в Одессе, таки две большие разницы. На чемпионате Евгению просто необходимо было выполнять тройные и четверные прыжки, а шоу на то и шоу, что там прыгать, в принципе, вообще не надо. Тем не менее по букве закона, точнее, правила 102 параграф 21 устава ISU, чиновники абсолютно правы. Однако есть один нюанс. Перед выступлением в «Королях льда» Плющенко лично звонил Чинвканте за тем самым разрешением и целых 45 минут пытался его уговорить, но высочайшего позволения так и не получил. А происходило это, прошу заметить, спустя всего лишь месяц после окончания скандальных Игр, когда разборки в ISU шли полным ходом. Короче, сработал обыкновенный человеческий фактор, точнее, банальная злоба и желание напакостить. До Олимпиады в Сочи Плющенко, естественно, допустят, да и до других соревнований тоже, помурыжат разве что перед этим, нервы потреплют. Не могут его дисквалифицировать, народ ведь, как ни крути, ходит на Плющенко, а не на всяких президентов каких-то там федераций. Но отказать себе в удовольствии насрать человеку в душу эта публика не могла. Чиновники, чего с них взять…
Как не печально, но рано или поздно мы понимаем что начинаем стареть, избежать этого нельзя, но соблюдая эти 30 советов можно отложить. Так же существует 7 правил нестареющих женщин , соблюдая которые вы будите всегда выглядеть молодо и красиво!
1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Заведите молодую любовницу (или любовника)))). Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта. Если стали похожи на свою фотографию в паспорте, просто попробуйте.
5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.
7. Не завидуйте.
8. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 19).
9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
10. Кстати, про волосы (совет для мужчин). Купите триммер. Освободите нос и уши от всякой растительности.
11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить.
12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. И на море.
13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
14. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
15. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.
16. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
17. Никогда не говорите: «Я боюсь», даже если подразумеваете всего лишь кальку с английского – I am afraid.
18. Купите билет на КВН. Вам гарантировано общество живых и гогочущих подростков обоего пола. Будет смешно, что бы ни происходило на сцене. Вы просто заразитесь их непосредственностью.
19. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
20. Будьте щедрыми.
21. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
22. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит. Зато как ярко жил.
23. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.
24. Не надо стесняться послать глупую эсэмэску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.
25. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.
26. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним. Будет день, будет пища, пицца, бар-мицва.
27. Не сутультесь.
28. Когда видите умопомрачительную девушку, не пяльтесь, просто улыбнитесь.
29. Если сработало, можно подойти.
30. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.
Супругу Лены не нравится, когда Лена курит. Не потому, что это вредно или ему доставляет неудобства запах. У него только один, но железный аргумент: «Женщина не должна курить!» Без объяснений. Поэтому он не знает, что Лена курит, когда его нет дома.
Хорошо, запрет на курение еще можно отнести к разряду полезных. А как быть с другими распространенными стереотипами, что должна и чего не должна делать идеальная женщина? И на самом ли деле полезно им соответствовать? Или, придумав их, мужчины просто пекутся о собственном комфорте?
Женщина всегда…
…должна хорошо выглядеть. На конфетно-букетной стадии вы, понятное дело, и об укладке заботились ежедневно, и ползарплаты на «маст-хэв» сезона выкладывали со спокойной душой. Но рано или поздно заканчивается и романтическая стадия, и зарплата, и ваш зажигательный настрой. И вот он – шанс услышать в свой адрес: «Что же ты, женщина, встречаешь мужчину в халате?!» А тем из нас, кто далек от стиля «натуральный блонд – солярий – яркий маникюр», вообще приходится несладко: сохраняя свою индивидуальность, они рискуют просто остаться незамеченными в толпе.
…должна обладать безграничным терпением. Простить его за то, что забыл дату вашей свадьбы – какие мелочи. Не услышать брошенного на эмоциях грубого слова – легко! Не обратить внимания, каким взглядом он проводил прошедший мимо бюст на ножках? Тоже без проблем. При этом никто толком не посоветует, куда девать свое неудовлетворение, не говоря уж о том, чтобы растолковать, ради чего, собственно, все эти подвиги?
…должна быть хорошей хозяйкой. В сокращенном варианте – уметь готовить. Спросите любого из представителей сильного пола: что конкретно он имеет в виду – неподгорающие котлеты и отсутствие паутины в хорошо просматриваемых углах или свежую выпечку собственного приготовления каждый вечер и наличие слепящего блеска у столового серебра? Вряд ли вы получите вразумительный ответ.
А также она никогда…
…не станет вести себя аморально и неэтично. Бытовое хамство и (боже упаси!) ситуативное рукоприкладство, хватить лишнего на вечеринке или позволить лишнего на первом свидании, в сердцах хлопнуть дверью и стукнуть кулаком по столу – прерогатива мужчины. За это его начинают бояться, уважать и именуют настоящим мачо, умеющим отстоять свою позицию. Ну или снисходительно прощают. Какое же звание в этом случае получаем мы, женщины? Истеричка и развязная особа, в крайнем случае – недобитая феминистка.
…не будет демонстрировать мужчине свое превосходство в чем бы то ни было. Очень неприятно сталкиваться с тем, что в некоторых вопросах она и более осведомлена, и соображает быстрее. Этот закон, кстати, действует не только в личных отношениях, но и на работе. Не сверкни талантом в присутствии начальника своего, особенно тем, коим его природа не наградила, если не желаешь обрести кучу проблем. В общем, не будь дурой – будь дурой!
…не посмотрит на сторону. Чисто теоретически ей, конечно, может понравиться другой мужчина, но предположить женскую полигамность как вполне самостоятельное качество хотя бы на уровне флирта – с какой стати? Во-первых, это против природы, и это докажет любой врач, особенно если он мужчина. Мужчина. А во-вторых, он прекрасно знает, что от флирта до измены – всего пара шагов.
Я не такая
Также в базовую комплектацию настоящей леди должны входить следующие опции: любить детей, сериалы и наряды, не любить футбол и пиво. Не донимать мужчину по пустякам, уметь самой о себе позаботиться. Но при этом быть слабой и беззащитной. Заботиться о его здоровье и никогда не болеть. Интересоваться живописью, музыкой или чем-то не менее возвышенным. Уметь экономить, но не возмущаться, если он транжирит. Быть отзывчивой и неравнодушной, хорошей слушательницей и интересным собеседником. И даже «радоваться тому, что мужчина обратил на нее внимание, потому что многие этого вообще лишены». Последнее, как говорил Остап Бендер, сомнений не вызывает. Огорчает другое.
Некоторые из нас, радостно пытаясь соответствовать заявленному списку, теряют не только контроль над ситуацией, но и себя. А восполнить освободившиеся пустоты решительно нечем. Потому что по большей части суть этих претензий – в самих претензиях. То есть будете ли вы им соответствовать или нет – совершенно неважно, меньше их не станет, напротив, как показывает пример моей подруги Маши, со временем их становится только больше.
«Я даже дни рождения дома перестала отмечать, – рассказывает Маша, – чтоб он не комплексовал по поводу количества моих друзей, в том числе и мужского пола. Про повышение на работе молчала пару месяцев – ведь с прибавкой я начала зарабатывать больше, чем он. Какой был скандал, когда он об этом узнал. А когда я начала учиться готовить, он решил, что у меня есть другой, мол раньше я пироги не пекла. Будто бы не он сам до этого целый год вздыхал, что мне надо освоить хотя бы азы кулинарии. Вот и пойми, что им, мужчинам, нужно». Конечно, Маша не стала дожидаться, пока он вооружится ножницами и наперстком и начнет кроить совсем уж по живому, а плюнула и ушла. Как в песне поется, «в мир других мужчин». У которых тоже, разумеется, полно своих представлений о том, какой должна быть Маша, но поскольку они ей пока что просто друзья, то и спрос с нее невелик.
Безумная любовь
Конечно, все не так просто. И огульно причислять каждого, кто осмелится в присутствии дамы поделиться своими фантазиями насчет качеств, ассоциирующихся у него со слабым полом, к категории глубоко душевно нездоровых личностей, не надо. Слово «комплекс» вообще годится практически для всего, с чем не хочется иметь дело. Но не во всех случаях регулярные и устойчивые пожелания в адрес женщины можно объяснить вот так легко: мол, понятное дело, собой парень недоволен, а на слабой и безответной возлюбленной отыгрывается. Бывает, что мужчину действительно не устраивает что-то в поведении женщины. А вот что именно, иной раз с ходу и не догадаешься. Потому что это «нечто» не имеет никакого отношения к тому, на что он так болезненно реагирует. Ситуации бывают самые абсурдные.
Аня с Артемом 5 лет учились вместе на одном из самых престижных факультетов МГУ. И все эти годы бедная девушка терпела его насмешки и тычки. В душе она, конечно, понимала, что Артем – неплохой парень, просто завидует. Не так-то просто, будучи одним из лучших студентов на курсе, по уму и успехам в учебе постоянно соревноваться с женщиной. «Портнова, ну, что тебе неймется, ты хочешь доказать всему курсу, что ты самая умная?! Лучше б ты личной жизнью занялась – кому нужна баба-профессор?» Ну а на банкете после вручения дипломов выяснилось кому. Хватив для храбрости, Артем пригласил Аню на танец и признался в том, что все эти годы мечтал обратить на себя ее внимание. И раздражало его не то, что девушка умна, а то, что у нее совершенно нет времени заметить, как она ему нравится. «Ахаха!» – сказала Аня и… вышла замуж за симпатичного доцента с соседнего факультета. Потому что считала, что настоящий мужчина никогда не допустит грубости по отношению к женщине. Стереотип? Возможно.
Пределы совершенства
Можно было бы обиженно заявить, что у нас, между прочим, тоже есть кой-какие соображения насчет поведения представителей сильного пола. И на каждое «ты не должна» у нас найдется пара-тройка «а почему ты?», тем более что болтливость – это то наше святое, что никакими запретами и мудрствованиями не перешибешь. Но, наверное, люди встречаются, влюбляются и женятся вовсе не для того, чтоб что-то кому-то доказывать или переделывать друг друга во «что-то несомненно лучшее». Борьба со злом на поле собственной личной жизни вообще одна из самых глупых и бесполезных вещей среди тех, которыми иногда любят заниматься люди. И когда кто-то, неважно кто – мужчина или женщина, начинает вдаваться в пространные рассуждения о долге и платеже – это плохой признак. Ну, если только это не такая ролевая игра, используемая обоими в паре для того, чтоб напомнить друг другу, что половые различия между ними все-таки существуют. Или для того, чтобы иногда поменять правила и освежить отношения каким-нибудь приятным и неожиданным для любимой половины сюрпризом. Надеть платье в пол, потому что он всегда этого хотел, но безоговорочно соглашался с вашим подростково-панковским стилем? Почему нет? А вдруг самой понравится? Но только будучи абсолютно уверенной в том, что и без этого вас любят и принимают. Хотя вполне возможно, что и самая запущенная в этом отношении ситуация разрешится оптимистично и даже романтично. По примеру героини известного фильма, которая постеснялась сказать случайному знакомому в электричке, что она – руководитель крупного предприятия, потому что, по его мнению, «жена не должна зарабатывать больше мужа». Если бы она призналась в этом сразу, возможно, их история сложилась бы по-другому. Но хотелось бы верить, что нет. Потому что настоящим чувствам не страшны какие-то там стереотипы.
Комментирует Наталья Хаузер, психотерапевт, специалист клиники Medinterswiss:
«Мы, женщины, привыкли со всем бороться. С отсутствием достаточного количества привлекательных неженатых мужчин, с отсутствием у этих мужчин нужных нам качеств, с недостаточным количеством внимания с их стороны. И к вопросу стереотипов мы подходим так же – кавалерийским наскоком. Мужчина считает, что идеальная женщина должна каждый вечер готовить ужин из трех блюд? Мы тут же начинаем искать способ убедить его в том, что крепостное право далеко позади, а количество ресторанов, предлагающих еду, в том числе и на заказ, позволяет не заботиться о рецептах и наличии нужных продуктов. В пылу сражения за свои права и свободы мы забываем подумать о том, что любой стереотип может потерять актуальность, если в остальном в ваших отношениях все складывается хорошо. Различные интересы, приоритеты, модели поведения – со всем этим можно жить очень счастливо, если уметь договариваться. И, конечно, если с обеих сторон есть желание идти на компромиссы. Не бойтесь сказать, что вам необходимо раз в неделю встречаться с подругами, что все решения вы бы хотели принимать вместе, а не подчиняться воле вашей половины, что вы не хотите называть вашу свекровь мамой и т.д. Со стереотипами не нужно бороться – это большая работа, которую “носитель” стереотипа должен захотеть проделать самостоятельно, без давления со стороны. Гораздо полезнее обсуждать, что для вашей пары приемлемо, а что нет».
Как стать хорошей женой, каковы секреты хороших жен, от которых мужья не уходят?
Искусство быть хорошей женой — это сложное и многогранное явление, требующее от женщины, от жены постоянного труда, настоящей любви к своему мужчине, к мужу, вдохновение тоже не помешает в семейной жизни. Не существует единых, верных для всех жен, правил любви и ухода за мужем, секретов его воспитания. Но есть некоторые общие принципы, следуя которым можно действительно стать хорошей женой.
Итак, хорошей жены, как и хорошего официанта, иногда не должно быть видно. Мужчины терпеть не могут, когда их любимые женщины вдруг начинают после свадьбы вести себя весьма фривольно, начинают лезть в их дела, диктовать им, какие решения по работе принимать, а какие — нет.
Вообще, хорошей жены не должно быть слишком много — её должно быть ровно столько, чтобы муж сам испытывал периодическую моральную потребность в контакте с женой, любимой женщине. Не стоит собой заполнять все его жизненное пространство, все его время, всю его жизнь — иначе быстро наступит момент пресыщения и отторжения. Оставляй своему любимому мужчине некий островок безопасности, в котором он время от времени может побывать в одиночестве. Тогда его любовь к тебе будет только сильнее и признательнее.
Кстати, себе тоже отгороди некое свое жизненное пространство от мужа - тебе тоже иногда жизненно необходимо побывать в одиночестве, например, для того, чтобы сделать на лице питательную маску, ужасы которой твоему мужу созерцать вовсе не обязательно.
Второе правило хорошей жены состоит в том, что любимого мужа надо хвалить, но ни в коем случае не перехваливать, иначе он сядет тебе на шею и весело поедет в дальний путь. Хвали мужчину редко, но метко — за дело. Тогда он будет ценить твою похвалу и уважать тебя.
Лучше всего, когда ты не просто говоришь комплимент мужу, глазам своего ненаглядного мужчины его сильным рукам, а рассказываешь ему, как он тебе нравится, за что ты его любишь, что ты чувствуешь себя с ним очень хорошо, тепло и комфортно.
Третье и важное правило искусства быть хорошей женой: искренне люби мужа своего и морально, и физически, и ревнуй его время от времени, но не перебарщивай с ревностью. Пойми: ревность — это такая острая приправа, эдакий красный острый перчик, который придает вкус и приятную остроту любовным и семейным отношениям, когда его использовано в меру. А когда перца в любовной жизни слишком много, его хочется, извините за натурализм, выблевать. Ревнуй мужа, когда действительно есть повод, но даже в ревности и в бешенстве знай меру.
Правило искусства становления хорошей, отличной и просто зашибенской жены № 4: люби детей, люби мужа, но любя их помни, что все люди — эгоисты, - и ты не исключение. А потому не криви душой ни перед собой, ни перед любимым мужем: все, что ты делаешь в этой жизни, ты делаешь для себя. Не упрекай мужа, что ты все делаешь только для него, что ты ради него положила на алтарь вашей любви свою офигенную красоту, блестящий ум и прошедшую молодость. Он тоже вылил на тебя за эти годы центнер спермы и основательно подъизносился, даже немного поседел.
Правило пятое хорошей жены и наиважнейшее — иногда мудрость умной женщины заключается в том, чтобы проиграть один бой, но выиграть целой сражение: знай, когда можно и нужно настоять на своем, а когда умнее отдать бразды правления семейной жизнью в крепкие и сильные мужские руки. Компромисс и уступки — это главное оружие мудрой женщины в борьбе за сохранение целостности своего брака.
Никогда не критикуй друзей своего мужа и тех его знакомых, которыми он восхищается. Просто сама расти рядом с ним в профессиональном и социальном смысле, читай, думай, набирайся опыта и мудрости, делись с ним своими наблюдениями. И со временем твой муж сам поймет, с какими друзьями молодости ему по пути, а с какими — нет. Если не поймет, а друзья мужа тебя все равно очень сильно раздражают — остается либо смириться с его друзьями и научиться рядом с ними как-то мирно сосуществовать, либо надо идти искать другого мужчину с более подходящими для тебя друзьями мужа.
Шестое правило нелегкой науки быть хорошей, любимой и единственной женой — давай своему ненаглядному время от времени почувствовать вкус некоторой свободы на вкус. Пусть у него будет своя комната или определенные часы, дни, в которые ты не будешь дергать своего любимого мужчину с вечными просьбами, встречными жалобами и предложениями. Иногда мужчине хочется наедине с собой почитать книжку, посмотреть свой мужской фильм с ненавистными тебе кровопролитиями, поиграться в тупую, но веселую игру типа гоночки на тачках.
Мужчины, да и женщины, кстати, тоже, так устроены, что временное пребывание в одиночестве возвращает им желание снова быть рядом с любимой супругой — именно в эти моменты они понимают, как им плохо без тебя — любимой, дорогой, самой лучшей и самой-самой хорошей жены в мире. Все познается в сравнении — дай своему мужчине возможность сравнить.
И еще: доверяй мужу своему, но время от времени проверяй его вещи, слова и поступки. Доверие не равноценно слову «тупая лохушка, которую можно легко на мякине провести». Если вдруг засомневалась в своем муже, в его верности — не ятри себе душевные раны, от твоих молчаливых моральных страданий ваши отношения не улучшатся, а просто возьми и проверь свои сомнения, которые, словно ржавчина, способны разъесть и разрушить любую любовь...
Правило седьмое хорошей жены и мудрой женщины — сложное. Делай так, чтобы мужчина принимал твои желания за свои — учись искусству мудрости у умных женщин, которые умеют так внушить мужчине свои мысли, что он принимает их за свои. Сложно, но после лет тренировки, - вполне возможно.
Правило восьмое искусства быть самой лучшей, самой классной и прикольной женой — следи за собой, но в меру. И следи не только за красотой своего лица и тела, за модностью своих нарядов, но и за собственным умственным, профессиональным, духовным и социальным развитием — интуитивно мужчины любят успешных и независимых женщин, хотя на словах в этом редко признаются. Будь впереди планеты всей, но мудро пропускай мужа вперед — пусть он чувствует себя лидером и кормильцем семьи.
А вообще хорошая жена — это любящая женщина, которая на уровне подсознания чувствует любимого мужчину — своего мужа, и пытается сделать его счастливым каждый день, каждый час. Также понятие хорошей жены не исключает, а органично включает в себя понятие женщины-стервы: даже самому хорошему и верному мужчине нужна сильная периодическая эмоциональная встряска, чтобы он не расслаблялся. В общем, понятие хорошей жены сложно, многогранно и требует ежедневный усилий, постоянной работы. Но ведь и овчинка выделки стоит :)
Как стать хорошей женой или что мужчина ищет в женщине?
Опубликовано: 01.10.2008 | Автор: Лан Яна | Рубрика: ОН и ОНА
Анализируя свой опыт психологических консультаций, а также те вопросы, с которыми люди обращаются к психологу, начинаешь замечать, что 99% людей на планете волнуют отношения с противоположным полом. И то правда - эти вопросы не волнуют только тех, у кого они решены, т.е. тех - кто счастлив в своем союзе. Много ли вы знаете таких счастливых пар в своем окружении?
Их немного, но они есть. И счастливые люди выгодно отличаются от своих менее удачливых собратьев, потому как нашли ответ на некие тайные вопросы, недоступные пониманию других людей. Одни из таких счастливцев живут тихо, другие - стараются рассказать миру о своем секрете. Некоторые даже делают на этом бизнес или пишут книги.
Те, кому пока не повезло встретить свою судьбу - ведут себя по разному. Кто-то отчаялся и решил, что это слишком сложно, кто-то не верит в свои возможности привлечь партнера, кто-то усиленно занимается саморазвитием и устранением недостатков, которые, якобы, мешают достичь счастья. А некоторые просто «зализывают» раны, нанесенные предыдущими попытками создать семью.
Поскольку статистика разводов неумолимо выше количества удачных союзов, совершенно очевидно, что имеет место глобальная проблема ОТСУТСТВИЯ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ между мужчиной и женщиной. Но мало понять, что нужно другой стороне! Хорошо бы это понимание еще увязать с тем, что нужно тебе самому от этого союза и сможет ли партнер обеспечить удовлетворение твоих потребностей. Потому что жертвенность в пользу другого человека еще никогда не приносила счастья - именно потому семья считается функциональной, когда в ней удовлетворяются потребности ВСЕХ ее членов.
Понять свои потребности можно и самостоятельно. Всего потребностей у человека не так и много - порядка 20 по классификации Мюррея. При внимательном к себе отношении и умении обращать внимание на собственные нужды каждый человек разберется с этим нехитрым вопросом.
А вот как понять, что нужно партнеру? Не случайно же эта проблема охватила такое множество народу, видимо, это довольно нелегко. Тем более, что заявить о своих потребностях любимому человеку не всегда и возможно. Иной раз после такого «заявления» удовлетворение самой потребности теряет смысл.
И если женщины еще делают слабые попытки достучаться до мужчин, обозначая свои нужды в заботе и внимании, то подавляющее большинство мужчин не делает этих попыток вовсе.
Дорогие мужчины! Это приводит к тому, что большинство женщин, включая и ваших собственных подруг (настоящих и будущих) - не имеют понятия, как сделать вам хорошо. Не потому, что они эгоистичны, корыстны, капризны и невнимательны. А потому, что просто не знают и не догадываются - что же вам нужно, чтобы быть счастливым и довольным своей семьей?
Наверняка, вы более или менее знаете, чего хотите от своей подруги? Знаете, какой она должна быть и как себя вести, чтобы вам было с ней хорошо. У меня к вам предложение - давайте поделимся этим тайным знанием с женщинами! Давайте приоткроем завесу, может это хоть в какой-то степени поможет найти взаимопонимание между нами.
Я предлагаю вам в комментариях к данной публикации изложить свои ожидания к вашей жене или любимой женщине. Таким образом, мы дадим возможность многим женщинам узнать о том, в чем заключено мужское счастье.
И может, чья-то жизнь изменится в лучшую сторону. Я уверена, что женщины наверняка зададут вам множество уточняющих вопросов - потому что для нас действительно важно, как создать хорошие отношения.
МОСКВА, 12 июл — РИА Новости, Екатерина Ефимова. Пятидесятилетний юбилей одного из старейших оздоровительных центров в России — лагеря «Орленок», отмечаемый в понедельник, 12 июля, предваряли трагические и тревожные события в других детских заведениях. Смерть детей во время купания в лагерях «Азов» на Кубани и «Колосок» на Ставрополье, а также побег ребят из «Чистых ключей» в Саратовской области подняли общественную дискуссию о качестве и безопасности детского отдыха.
Эксперты уверены, что отдых в лагере полезен для развития ребенка, но только при условии правильной организации, профессионализма педагогического коллектива и серьезного внимания к обеспечению безопасности.
Чтобы лето не кончалось
Редкий взрослый россиянин не помнит хотя бы одной смены в пионерском лагере, куда родители массово и со спокойной душой отправляли нас каждое лето. Если вам и не довелось вставать под звуки пионерского горна, строиться на утреннюю и вечернюю линейки, выжигать на дощечке цветочки в подарок маме и ловить плотву с пирса на хлебный мякиш, то вы наверняка смотрели фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен». А это значит, что довольно точное представление о пионерлагере советского времени вы имеете.
Летние каникулы — время, когда родители вынуждены решать вопрос с определением своих чад «в хорошие руки», потому как отпуск на три месяца никто не даст, работу не отменит, а бабушке и дедушке тоже хочется на даче отдохнуть в свое удовольствие.
Психологи считают, что разлука на время полезна как для взрослых, так и для детей, которые устали от маршрута «дом-школа-дом» и хотят новых впечатлений.
«Смена обстановки, безусловно, позитивно, благотворно влияет на ребенка. И то, что у нас в стране сохранилась традиция выезда детей в загородные лагеря, которые раньше назывались пионерскими, это очень хорошо и правильно», — уверена директор Института психолого-педагогических проблем детства Татьяна Волосовец.
По ее словам, пребывание на свежем воздухе вкупе с физическими упражнениями и активным распорядком дня положительно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье ребят, приехавших в лагерь, например, из мегаполиса.
«Часто в лагерях проводятся различные мероприятия, на которых ребенок может показать себя, например, творческой личностью, спортсменом, человеком, который умеет рисовать, петь, танцевать. Это то, чего не хватает в школе», — сказала психолог.
Она отметила, что в детской жизни, как и во взрослой, нередко встречается рутина, что давит на психику.
«В лагере ребенок может почувствовать себя членом коллектива, ведь все-таки в городе он живет более индивидуальной жизнью. Все это развивает навыки коммуникации и благотворно сказывается на психическом развитии», — отметила Волосовец.
Что ни день — сто грамм
Главная и основная цель современной летней кампании — оздоровление детей. В переводе на понятный язык, детишки к концу смены должны прибавить в весе, и неплохо будет, если еще и в росте. На поверку же, питание в лагерях оказывается не всегда полезным и безопасным.
Сегодня мы каждое лето слышим о вспышках кишечных инфекций. По данным Роспотребнадзора, только в конце июня — начале июля текущего года среди детей и сотрудников летних оздоровительных учреждений зарегистрировано четыре вспышки острых кишечных инфекций, от которых пострадало 64 ребенка.
По результатам расследования, в частности, выяснилось, что в пищеблоках были нарушены технологии приготовления блюд, а персонал не соблюдал дезинфекционный и гигиенический режим. Некоторые повара были допущены к приготовлению пищи, не пройдя полного медобследования.
Если же в советское время после обеда в столовой у детей наблюдалось расстройство пищеварения или, не дай Бог, температура, это было ЧП для лагеря и вполне могло привести к его закрытию.
«Бодры» надо говорить бодрее
Заместитель генерального директора РИА Новости Елена Чепурных, которая занимала пост замминистра образования РФ в 1996-2004 годах, считает, что современным детским лагерям не хватает теории и практики работы с детьми. По ее словам, люди, которые идут работать вожатыми, не имеют практических навыков, позволяющих сделать отдых интересным и полезным с точки зрения развития личности с учетом возрастных и психологических особенностей ребят.
«Раньше была целая система: это и педотряды, и практика, и специализированные программы по теории и методике воспитательной работы, которые были составной частью высшего педагогического образования», — сказала Чепурных, которая с начала 1990-х возглавляет Союз пионерских организаций — Федерацию детских организаций, являющуюся правопреемницей Всесоюзной пионерской организации имени В.И.Ленина.
По словам Чепурных, в отличие от советского периода сегодня в России нет книг, справочников, журналов для вожатых, методических рекомендаций. «Не каждый вожатый знает современные или старые костровые песни, умеет организовать и знает правила игры даже в пионербол», — сказала она.
Директор Института психолого-педагогических проблем детства, в свою очередь, считает, что не все лагеря, которые существуют сегодня, хуже, чем в Советском союзе.
«Они разные: есть и плохие, и хорошие. Все зависит от профессионализма педагогического коллектива и от того, любят ли детей те люди, которые с ними работают. Если есть и то, и другое, в лагере будет хорошая психологическая атмосфера и интересные мероприятия», — уверена Волосовец.
За буйки не заплывать
Главной причиной трагедии в лагере «Азов» детский омбудсмен Павел Астахов считает отсутствие четких должностных инструкций и фактическое устранение директора лагеря от принятия решения об экскурсии на остров.
Не ясно также, куда делась табличка «Купание запрещено», которая была на острове и о которой знали все местные жители.
Кстати, места для купания — одна из главных статей при приемке лагерей к началу первой летней смены. В этом году исследования Роспотребнадзором проб почвы и песка с пляжей показали, что порядка 1% пляжей не соответствуют нормативам.
По результатам санитарных проверок лагерей в целом возбуждено более 4 тысяч дел об административном правонарушении, из которых 60 переданы в суды для принятия решения, почти 300 человек были отстранены от работы в лагерях.
У семи нянек
Вопросами организации летнего детского отдыха в России на федеральном уровне занимается 14 ведомств, а на региональном — более 50. Многие базы и лагеря перешли в частные руки, что также осложняет контроль со стороны государства.
Астахов уверен, что службы уполномоченных по правам ребенка в регионах могут стать объединяющим звеном для всех ведомств. Кроме того, он предлагает в обязательном порядке страховать детей, отправляющихся в летние лагеря.
«Я вообще говорю о том, что должно быть обязательное страхование детей на отдыхе, а страхование само по себе предполагает работу с банками и страховыми компаниями, которые дополнительно могут проверить структуру, организующую отдых, и дать гарантии того, что это не фирма-однодневка, которая получит деньги и скроется», — сказал омбудсмен.
Он уверен, что нельзя отбирать организации детского отдыха на тендерах по принципу «кто дешевле», в первую очередь речь должна идти о качестве и безопасности.
«В современных оздоровительных лагерях не хватает самого главного — организационного начала. Нужно заполнять досуг детей, они должны быть загружены. Если детьми не занимаются, они часто находят приключения, опасные для жизни», — сказал Астахов.
В качестве примера он привел детские лагеря во Франции, Великобритании и США.
«Дети могут в палатках спать, в спальниках, но они загружены с подъема до отбоя тренировками, творчеством, учебой, спортивными и развлекательными мероприятиями», — подчеркнул детский омбудсмен.
По его мнению, в лагерях не хватает узкопрофильных специалистов.
«Многие воспитатели вместо того, чтобы заниматься досугом детей, выезжают в лагеря, чтобы самим отдохнуть», — сказал Астахов.
Чепурных считает, что хорошо подготовленные вожатые педагогических отрядов могут организовать качественный отдых для ребят.
По ее словам, не столь важен размер зарплаты участника педагогического отряда, который берется работать с детьми в лагере, хотя приличная зарплата еще никому не мешала. Важно приобретение нового опыта, возможность повысить квалификацию или получить дополнительную специальность, которая поможет быть более «устойчивым» на рынке труда.
«Если возрождаются сегодня студенческие строительные отряды, то почему бы не возродить в таком же объеме педотряды? Только делать это нужно профессионально и не обязательно только в педагогических вузах», — считает эксперт.
По данным Исследовательского онкологического центра Фреда Хатчинсона в Сиэтле, рыбий жир на треть снижает риск развития рака молочной железы.
Учёные провели эксперимент, в котором участвовали 35 тысяч женщин после менопаузы без признаков рака груди. Женщинам было предложено заполнить несколько анкет о потреблении витаминов и минеральных элементов, затем участниц исследования разделили на несколько групп, каждой из которых давали принимать одну из 15 добавок. Эксперимент длился 6 лет, в течение которых было зафиксировано 880 случаев рака, причём наименьшее количество случаев было в группе, принимающей рыбий жир, тогда как другие добавки не оказали какого-либо заметного влияния на женский организм.
Исследователи предполагают, что риск возникновения рака груди сокращает жирная кислота омега-3, содержание которой в рыбьем жире в несколько раз выше, чем в других продуктах. Как известно, рыбий жир обладает и другими полезными свойствами, например улучшает работу мозга и непосредственно влияет на продолжительность жизни клеток. Учёные пока не спешат делать однозначных выводов, планируя провести новое исследование, связанное с употреблением витамина D и кислот омега-3, но советуют включать в рацион хотя бы одну порцию жирной рыбы в неделю.
Напомним, что недавно ученые из Автономного университета Барселоны выяснили, что и оливковое масло способно бороться с раком молочной железы - оно «отключает» белки, которые необходимы раковым клеткам для выживания, а также защищает ДНК от повреждений, приводящих к развитию онкологических заболеваний.
Восстановив здоровое чувство самоуважения, вы вернете своей жизни великолепие и создадите много новых возможностей достижения счастья и успеха.
Джо Витале.