♥ღ♥×àøå÷êà êîôå♥ღ♥ |
Êàê ñäåëàòü ïðèâû÷êó ïèòü êîôå ïî óòðàì ïîëåçíîé? Åñëè òû îòíîñèøüñÿ ê êàòåãîðèè ëþäåé, êîòîðûå íå ïðåäñòàâëÿþò ñâîþ æèçíü áåç óïîòðåáëåíèÿ ýòîãî óòðåííåãî íàïèòêà, òû äîëæåí ïîïðîáîâàòü ïðèãîòîâèòü åãî ïî ýòîìó ðåöåïòó. «Ìàñëÿíûé êîôå» äàðèò çàðÿä áîäðîñòè è õîðîøåå íàñòðîåíèå íà âåñü äåíü. À òàêæå, êàê ñ÷èòàþò íåêîòîðûå ó÷åíûå, ïîìîãàåò ïîõóäåòü.
Èíãðåäèåíòû:
çåðíà êîôå;
2 ñò. ë. íàòóðàëüíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà;
ïàðó êàïåëü êîêîñîâîãî ìàñëà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ñâàðè íàòóðàëüíûé êîôå â òóðêå. Íàëåé åãî â ÷àøêó. Äîáàâü ïàðó êàïåëü ðàôèíèðîâàííîãî êîêîñîâîãî ìàñëà, à òàêæå äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñëèâî÷íîãî, êîòîðîå íå ñîäåðæèò ñîëè. Õîðîøåíüêî âçáåé âñ¸ ìèêñåðîì, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü îäíîðîäíàÿ êîíñèñòåíöèÿ.
Êàê òàêîé «æèðíûé» êîôå ïîìîæåò òåáå ïîõóäåòü? Ýòîò íàïèòîê äàåò ýíåðãèþ îðãàíèçìó. Îðãàíèçì íà÷èíàåò ñàìîñòîÿòåëüíî ñæèãàòü ëèøíèå êàëîðèè, êîòîðûå ÷åëîâåê ïîëó÷àåò â òå÷åíèå äíÿ. Êîêîñîâîå ìàñëî ñîäåðæèò òðèãëèöåðèäû ñðåäíåé öåïè, êîòîðûå ëåãêî óñâàèâàþòñÿ, óñêîðÿþò ìåòàáîëèçì è ñíèæàþò óðîâåíü «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà. Òàêæå ýòîò êîôåéíûé íàïèòîê áîðåòñÿ ñ ÷óâñòâîì ãîëîäà.
Íî áóäü îñòîðîæåí ñ óïîòðåáëåíèåì ýòîãî êîôå. Îí ïîäõîäèò íå âñåì. Íåêîòîðûå ñïåöèàëèñòû ñ÷èòàþò, ÷òî «ìàñëÿíûé êîôå» ìîæåò íàîáîðîò íàâðåäèòü, åñëè ïèòü åãî â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ. Âñåãäà ïðèñëóøèâàéñÿ ê ñâîåìó îðãàíèçìó.
Ïîïðîáóé ïðèãîòîâèòü òàêîé íåîáû÷íûé íàïèòîê äîìà. Îí áóäåò îòëè÷íûì äîïîëíåíèåì ê òâîåìó çàâòðàêó.
| Ðóáðèêè: | =ÌÅÄÈÖÈÍÀ, ÇÄÎÐÎÂÜÅ= =ÎÁÙÈÉ ÎÒÄÅË= =Ê Ó Ë È Í À Ð È ß= =ÊÎÔÅÉÍÎÅ= |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |