
Ñàëî - æèâîòíûé æèð, îòëàãàåòñÿ ïîä êîæåé, âîçëå ïî÷åê, â áðþøíîé ïîëîñòè. Ôóíêöèîíàëüíî ñàëî ðàññìàòðèâàåòñÿ, êàê ïèòàòåëüíûé çàïàñ â òåëå æèâîòíîãî îðãàíèçìà, ñîñòîÿùèé â îñíîâíîì èç òðèãëèöåðèäîâ, ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî íàñûùåííûõ æèðíîêèñëîòíûõ îñòàòêîâ.
Ïðàñëàâÿíñêàÿ ôîðìà *sadlo. Êîðåíü sad- - òîò æå, ÷òî è â ñëîâå "ñàäèòüñÿ". Ñóôôèêñ -dl-, d çàêîíîìåðíî âûïàëî â äðåâíåðóññêîì, íî ñîõðàíÿåòñÿ â çàïàäíîñëàâÿíñêèõ ÿçûêàõ (íàïðèìåð, ñëîâ. sadlo). "Òî, ÷òî ñàäèòñÿ íà ìÿñî".
Èçâåñòíî ñ VII âåêà â ôîðìå "ñàëî", âñòðå÷àåòñÿ â äðåâíåàðìÿíñêîì îïèñàíèè õàçàðñêîé òðàïåçû (çàèìñòâîâàíèå). Îäíî èç ñâèäåòåëüñòâ â ïîëüçó îáîñîáëåíèÿ â ýòî âðåìÿ äðåâíåðóññêîãî ÿçûêà îò ïðàñëàâÿíñêîãî.
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíîãî ïèøóò î òîì, ÷òî ñàëî ÿêîáû ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ àòåðîñêëåðîçà è ïîâûøåíèþ õîëåñòåðèíà â êðîâè. Íî ýòî íå òàê. Ñàëî ïî ñîäåðæàíèþ öåííûõ æèðíûõ êèñëîò, êîòîðûå ó÷àñòâóþò â ñòðîèòåëüñòâå êëåòîê îðãàíèçìà, à òàêæå èãðàþò íåìàëîâàæíóþ ðîëü â îáðàçîâàíèè ãîðìîíîâ è õîëåñòåðèíîâîì îáìåíå, îïåðåæàåò äàæå ñëèâî÷íîå ìàñëî.  ïðåæíèå âðåìåíà ðàçëè÷íûå ïðîäóêòû âñåãäà æàðèëè íà ñâèíîì ñàëå è íà àòåðîñêëåðîç íèêòî íå æàëîâàëñÿ.
Ñàëî ïðè óìåðåííîì óïîòðåáëåíèè ñ÷èòàåòñÿ âåñüìà è âåñüìà ïîëåçíûì ïðîäóêòîì. Ñîâåðøåííî î÷åâèäíà âûñîêàÿ êàëîðèéíîñòü äàííîãî ïðîäóêòà - 770 êêàë íà 100 ã. Ïðè÷åì, åñëè âîñïîëüçîâàòüñÿ òåðìèíîì èç îáëàñòè ýêîíîìèêè, òî ýòî «äëèííàÿ êàëîðèéíîñòü», òî åñòü ãîäèòñÿ äëÿ òóðèñòà, ñïîðòñìåíà è ãåðîÿ-ëþáîâíèêà.
Êîãäà âû ïîêóïàåòå ñàëî, íå ñòåñíÿéòåñü ñïðîñèòü âåòåðèíàðíîå ñâèäåòåëüñòâî - ýòî âàøå ïðàâî. Ïîìíèòå, ÷òî äàæå ëèòð âîäêè íà áóòåðáðîä ñ ñàëîì íå óáüåò öåïíÿ èëè òðèõèíåëëåç. Ïîãëÿäèòå è íà êëåéìî âåòåðèíàðíîãî íàäçîðà, îíî âêóñà ñàëà íå èñïîðòèò, à ñïîêîéñòâèÿ äîáàâèò.
Äëÿ îñîáî ìíèòåëüíûõ ìîãó ïîñîâåòîâàòü ñàëî îòâàðèâàòü ÷àñèêà òðè (ñî ñïåöèÿìè è ñîëüþ), ÷òî ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü ïîäöåïèòü ãàäîñòè. Øïèãîâàòü ÷åñíîêîì ëó÷øå ïî-ãîðÿ÷åìó, ïîòîì ïî òðàäèöèè â ìîðîçèëêó äíåé íà ïÿòü. Ñàëî, ïðèãîòîâëåííîå òàêèì ñïîñîáîì, õîðîøî õðàíèòñÿ, âêóñíîå è àðîìàòíîå, íî ïî-ìîåìó ÷åãî-òî íå õâàòàåò. Äóìàþ, ÷òî âêóñíåé ýòî âñå áóäåò ñúåñòü ñ àäæèêîé.
ß, ÷åñòíî ãîâîðÿ, ïðåäïî÷èòàþ çàìîðîæåííîå ñàëî, ïðèãîòîâëåííîå ñàìûì ïðîñòûì ñïîñîáîì. Êóñêè ñàëà, íàòåðòûå ñîëüþ ñ ïåðöåì, âûäåðæàííûå â òåïëå ïàðó äíåé è íåäåëüêó â õîëîäèëüíîì îòäåëåíèè è ïîòîì çàìîðîæåííûå â ìîðîçèëêå, ÷òî-òî òàêîå îòäàëåííî íàïîìèíàþùåå ñòðîãàíèíó â ïîðåçàííîì è åù¸ íå îòòàÿâøåì âèäå.
Ðåêîìåíäóþ íå çàáûâàòü î ÷åñíî÷êå, ïîìèäîð÷èêàõ ñ îãóð÷èêàìè â ñàëàòå. Íå çàáóäüòå ïðèïðàâèòü óêñóñîì. È êàòåãîðè÷åñêè íå ñîãëàñíà ñ òåìè, êòî óòâåðæäàåò, ÷òî ýòî ïåðåâîä ïðîäóêòà: äåñêàòü, ïèâî áåç âîäêè... Íà ìîé âêóñ, ïðîñòî çàìå÷àòåëüíî. À òåì, êòî çàáîòèòñÿ î ñâîåé ôèãóðå, ìîãó ñêàçàòü, ÷òî óêñóñ âûñòóïàåò òóò åù¸ è â êà÷åñòâå àíòèîêñèäàíòà. Åñòü è äðóãîé ñïîñîá: ñúåë ñàëî - èäè â òðåíàæåðíûé çàë.
À íàïîñëåäîê ðåöåïòèê "Ñàëî â ëóêîâîé øåëóõå"
Î÷åíü ñòàðûé è èçâåñòíûé ðåöåïò.
Ñàëî ïîñëå ïðîâàðèâàíèÿ â ëóêîâîé øåëóõå âûãëÿäèò êàê êîï÷åíîå.
Ëó÷øå âñåãî äëÿ äàííîãî ðåöåïòà áðàòü ñàëî ñ ìÿñíûìè ïðîñëîéêàìè (ãðóäèíêó), òàê êàê òàêîå ëåãêîå ïðèâàðèâàíèå ÿâëÿåòñÿ îïòèìàëüíîé îáðàáîòêîé äëÿ ìÿñà.
ÑÎÑÒÀÂ
1~1,5êã ãðóäèíêè èëè ñàëà, 1 íåáîëüøàÿ ãîëîâêà ÷åñíîêà
ÐÀÑÑÎË
1 ë âîäû, 0,5 ñòàêàíà ñîëè, 1 ãîðñòü ëóêîâîé øåëóõè (ñ 5~7-è ëóêîâèö), ïðè æåëàíèè - 3 ëàâðîâûõ ëèñòà, 15 ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà
 êàñòðþëþ ïîëîæèòü ëóêîâóþ øåëóõó, ñîëü, ëàâðîâûé ëèñò, ïåðåö è çàëèòü âîäîé.
Äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòü ñàëî òàê, ÷òîáû îíî âñå áûëî ïîêðûòî ðàññîëîì, è êèïÿòèòü 10 ìèíóò.
Êàñòðþëþ ñíÿòü ñ îãíÿ è îñòàâèòü ñàëî â ðàññîëå íà ñóòêè. (Ïîñëå òîãî, êàê ðàññîë îñòûíåò, êàñòðþëþ ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê).
Ñàëî âûíóòü èç ðàññîëà è äàòü åìó ïîëåæàòü â òàðåëêå ~15 ìèíóò, ÷òîáû ëèøíèé ðàññîë ñòåê.
×åñíîê ïðîäàâèòü ÷åðåç ïðåññ è îáìàçàòü èì ñàëî ñî âñåõ ñòîðîí.
Óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà ñóòêè. Çàòåì ïåðåëîæèòü â ìîðîçèëüíèê.