Со всем согласна, кроме йогурта, это химия в чистом виде, если говорить о покупном! Еще кстати слышала, что сейчас - весной, в основном продают прошлогодний урожаи овощей и фруктов и они самые безопасные в плане всякой заразы, которой их обрызгивают и накачивают в обязательном порядке при выращивании на продажу (чтобы не портились), вся химия уже не имеет действия по прошествию времени! НО! При этом эти овощи и фрукты к весне-лету утрачивают полностью всю свою полезность в плане витаминов и микроэлементов! То есть в это время они просто служат невредной клетчаткой для забивания желудка, не более, воть)
Ну а во все остальное время, помимо полезного можешь серьезно подорвать здоровье из-за недобросовестных с/х производителей...