Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список. Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.

Внимание! Этот список не означает, что таковым питание мамы должно быть на весь период грудного вскармливания!

Список продуктов, рекомендованных молодым мамам:

Кексы или печенье с отрубями;
Фрукты: яблоки (только зеленые) или бананы;
Сухофрукты: изюм или чернослив (не курагу);
Клетчатка, витамины и микроэлементы;
Кисломолочные продукты (осторожнее с фруктовыми наполнителями);
Сметана;
Фруктоза (кормящим не рекомендуется сахар);
Минеральную воду без газов;
Чаи без фруктовых добавок (черный, крапива, ромашка);
Сыр (твердых сортов неострый несоленый)
Паровые котлеты или вареное мясо;
Варёная или тушеная рыба;
Быстрорастворимые каши (особенно овсянка);
Тушеные, вареные овощи (кроме капусты).

Продукты, которые молодым мамам приносить не следует:

Все виды кондитерских изделий;
Соки, компоты;
Варенье, джем, мед, сгущенное молоко;
Виноград, киви;
Томаты.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование у малыша:

сладкое и кислое;
сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде);
квашено-соленое;
творог;
квас, минеральная вода с газами;
бобовые.

Продукты, способные вызвать пищевую аллергию у новорожденного:

куриные яйца;
куриное мясо;
цельное молоко;
печенка и прочие субпродукты;
орехи (особенно грецкие);
цитрусовые;
йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками;

Необходимо ПОЛНОСТЬЮ исключить:

кофе; крепкий чай;
шоколад;
острое, копченое;
очень жареное;
всё, что содержит консерванты и различные добавки (соусы, кетчупы и т.д.).

25,26,27,28 нед - шестой месяц,
29,30, 31,32 - седьмой,
33,34,35,36 - восьмой,
37,38,39,40 - девятый месяц!

СПИСОК ВЕЩЕЙ В РОДДОМ
или что мне реально пригодилось в роддоме

ДЛЯ СЕБЯ:

1. Паспорта, документы, обменная карта, анализы ( на СПИД 2 шт., УЗИ), страх. полис
2. Тапочки резиновые/шлепки (для душа) (теплые не надо!)
3. Халат с запахом или любой быстро и удобно расстегивающийся
4. Рубашка ночная 2 шт. (удобную для кормления, но мне удобнее было в трусиках-шортиках и майке)
5. Бюстгальтер для кормления (как по мне гораздо удобнее плотная трикотажная маечка на тонких эластичных бретельках – первое время застежка эта будет раздражать)
6. Прокладки для груди (достаточно штук 10)
7. Трусы одноразовые (1 пачка по 5шт. – пригодилось 2 шт на первые два дня – потом обычные трусики одела))
8. Трусы простые ( я брала шортиками, вкупе с маечкой удобно и прилично ходить по палате)
9. Носки х/б
10. Крем, косметика для себя
11. Прокладки большие (очень хорошие урологические «тена» или Белла самые простые без навороченных поверхностей их пригодилось 2 пачки)
12. 2-3 шт памперсов для взрослых (на первые два дня если тряпки неудобно или протекают, на ночь оч. Удобно – клеенка на кровати сползает и все протекает…)
13. Мыло жидкое ( интим гель )
14. Мочалка
15. Бритвенный станок (! Даже если дома оформились, все равно возьмите одноразовый!)
16. Туалетная бумага (самая мягкая)!!!
17. Салфетки (влажные, большая пачка, а лучше 2 - для себя и малыша отдельно)
18. Резинка для волос
19. Полотенца 2 шт.+ одноразовые рулон (культурно получилось – врач пришел – ручки помыл – вытер, посмотрел тебя – помыл, вытер даже поблагодарил, что взяла одноразовые!!!)
20. Зубная паста и щетка
21. Шампунь/бальзам
22. Расческа/щетка
23. Тряпочки мягкие, чтобы потом выкинуть; (на всякий пожарный!)
24. Посуда (можно многоразовая пластиковая - Меньше гремит)
25. Кипятильник (чайник)
26. Вода (чистая негазированная)
27. Фотоаппарат (папане)
28. Мобильный телефон + зарядчик (там же часы с будильником)
29. Тапочки (+тапочки для мужа)
30. Крем для сосков Бепантен (хороший очень, безвредный для ребенка, им и попу можно мазать если будут опрелости. Короче от трещин меня спас!)
31. Продукты (пачка чая, коробочка сахара, пачка печенья сухого – остальное по желанию)
32. Телевизор маленький ( если разрешат, если палата отдельная – можно сразу брать – не до книг будет, а «фон» позволит не сойти с ума)
33. Денюшка мелкая гривен 100 (купюрами по 5 и 10 грн.// соотв. 5 – санитарке, нянечке (сменное белье или мелкие поручения), 10 – медсестре, за дополнительные услуги себе и малышу (смазать «там» зеленкой или просто посмотреть все ли в порядке // малышу – помочь покакать, клизьмочку и т.п.)
34. Блокнот с ручкой (подробно записывать папе, что принести – он сдуремши все с точностью наоборот приносит, факт!!!)

ДЛЯ МАЛЫША:

1. Памперсы (2-5 кг (3-6 кг) лучше набрать поштучно разных фирм штук 30-40 – не меньше по приезду домой, уже будете знать какие вам подходят)
2. Комплекты одежки (4-5 шт.) (ползунки, распашонка, чепчик)/или пеленки, если удобнее. Ползунки берите без плечиков, до пояса на широкой резиночке – удобно проверять памперс, и не разбудить малыша.
3. Пеленки (5-10 шт. но сразу все не брать, по мере запачкивания)
4. Крем, масло (детские)
5. Пеленки одноразовые (пригодятся и себе на кресло и малявке на пеленальный стол - 1 пачку если купишь, то простых пеленок хватит 2 – одна накрыть, одна как простынка в кроватку)
6. Ватные палочки (как правило у персонала есть, для себя только пригодятся – после родов ушки гряяяязные будут от натуги…)
7. Конверт на выписку (лучше, чтобы расстегивался и превращ. в одеяло - потом принесут, с собой не брать!)


НА ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ДОМОЙ


ОДЕЖКА

1. боди легкие (с кнопочками на плечиках и внизу. Под памперсы брать на 2 размера больше, чтобы не было следов на ножках - 2 шт.
2. комбезики х/б (полностью на кнопочках,( и на ножках – тоже). 2 шт
3. распашонки (футболки) с коротким и длинным рукавом, на кнопочках, а не завязочках те что покупали в роддом – подойдут еще
4. ползунки (те что в роддом покупали)
5. шапочки (2 шт - тонкие+фланелевые те что в роддом покупали)
6. носочки (2 тонкие + 2 теплые те что в роддом покупали)
7. рукавички-царапки (2)
8. комбез теплый - гулять
9. спальники-конверты (1 шт. – теплый или межсезонный по погоде)
10. слюнявчики, если кормите из бутылки
Короче, из вещей добавьте только пару бодиков, пару человечков и теплый комбез (если осень-зима)– первый месяц доносите то что покупали в роддом. К концу месяца деть так вырастет, что надо будет все новое.

ВЕЩИ КРУПНЫЕ

1. коляска (один из трех вариантов: трансформер, люлька, коляска с двумя съемными корзинами (зима и лето)
2. кроватка (но можно купить потом через месяц – при грудном кормлении лучше первое время ложить с собой в кровать
3. ванночка (+подкладка – поролоновый матрасик, пригодится для большой ванны, Горка в ванночку тоже пригодится если помощников купать нету под рукой)
4. матрасик кокосовый!, (соотв. Если решили кроватку купить)
5. набор в кроватку (бампер, одеяло) тоже самое…
6. пеленальный столик - если есть возможность – обязательно!!!! Шикарно удобная вещь особенно если с комодиком внизу…
7. комодик (ящички (для вещей) + открытые полочки (для мелочей))
8. «кенгуру» (можно приобрести к 1 месяцу для похода в поликлинику)

ВЕЩИ МЕЛКИЕ

1. постельное белье (2 комплекта, или 2 простынки, если лето)
2. одеяло (2 шт. – в кроватку и в коляску) (легкое! стеганное и тонкое! шерстяное) ( сначала пользовались одним, но летом жара… лежит пока до холодов. Так что тут смотрите по погоде
3. пеленки байковые (8-10 шт. Если не пеленать, то накрыть, подложить, вытереть, завесить)
4. пеленки ситцевые (8-10 шт)
5. пеленки одноразовые. (если остались от роддома, больше не покупайте)
6. полотенца (большие 2 шт.,маленькие 2-3 шт., с капюшоном (после купания)
7. клеенка (3шт. – в кровать, коляску, на пелен. столик) (нам хватило 2 – держали в памперсах, так что просто одну помыли – сохнет, второй пользуемся)
8. ковшик для купания
9. термометр для воды
10. термометр комнатный (электронный или на жидких кристаллах)
11. термометр для тела детский (электронный)
12. махровая рукавица или губка для мытья
13. детское мыло (обычное и жидкое)
14. ножницы с тупыми концами (маникюрный набор)
15. щетка с мягкой щетинкой
16. стиральный порошок (детский мне понравился «Ушастый нянь»)
17. соска-пустышка (силиконовые (тугие) или латексные (мягкие). Лучше «тугой латекс или силикон, анатомическая («дентальная», ортопедическая), формирует прикус. Короче наберите разных заранее – авось какая-то подойдет
18. бутылочка с соской (такой же как пустышка) 2-3 шт, если кормите грудью, если смесью – сразу 10 шт
19. ершик для бутылочек
20. стерилизатор для бутолочек и сосок//отдельную новую кастрюльку с плотной крышкой (можно стерилизовать в пароварке, или кипятить)
21. пластиковый контейнер для стерильных бутылок и сосок.(подойдет обычный пищевой побольше квадратный)
22. салфетки влажные (лучше без запаха и побольше – не пропадут. Берите подешевле)
23. памперсы (1 маленькая пачка для начала. ибо размер меняется со скорость звука!!!! )
24. молокоотсос (если понадобится!).
25. молочная смесь (возьмите сразу банку, вдруг случится сбой молока от бессонной ночи чтоб дите не орало, а папа не бегал в воскресенье в пять утра искать смесь)
26. средство для мытья детской посуды

АПТЕЧКА

1. вата стерильная, марля, бинт, пластырь детский (мягкий пупочный)
2. ватные палочки (для пупка и кожи) и самой из ваты турундочки накрутить (для носа и ушей) + с ограничителем!
3. пипетка 2 шт.
4. спринцовка №1с мягким резиновым концом (2-3 шт)(она же клизма)
5. аспиратор для носа (если понадобится!)
6. газоотводная трубка (делается из обрезанной клизьмы №1) (НО! Лучше массажик животика; или чай фенхелевый от колик; или фенхель+укроп+ромашка=чай от колик – готовые продаются в супермаркете. Чай фенхелевый так же полезен маме для молочка)
7. перекись водорода 3%
8. зеленка
9. марганцовка
10. масло простерилизованное или облепиховое, масло шиповника, кедровое, миндальное (ранозаживляющие и успокаивающие) (только при опрелостях)
11. присыпка самая простая дешевая - в составе тальк, крахмал и цинк ( мне не понадобилась)
12. детский крем («Bubchen», Бепантен, мазь Календула)(лучшие фирмы по рекомендации врачей – Бюбхен (Германия), Sanosan, Наша мама, Мир детства. Хороши обычные детские кремы с собачками и кошечками (но жирноваты).»Джонсон^с бэби» со своими маслами, кремами и пенками внизу списка – короче Джонсон не брать!)
13. другая разная косметика (средства для купания, шампунь)
14. набор трав (череда, ромашка, календула, плоды фенхеля, плоды укропа пахучего)
15. детское жаропонижающее
16. спиртовой раствор 1%
17. биопрепараты (при нарушении стула, дисбактериозах) (бифидумбактерин, бактисубтил, хилак и др.) (по назначению врача)

Из полезных вещей можно добавить термос. Не покупайте пока специальный для бутылочек, лучше поищите простой железный, чтоб в него помещалась бутылочка (я в Метро нашла). Это будет удобно если подкармливаете или кормите смесью - вечером вскипятите воду, налейте в бутылочку поставьте рядом с кроваткой вместе со смесью - деть проснется не надо будет суетиться - быстренько смесь разбавите.

Документы:

1. паспорт

2. медицинский полис

3. родовой сертификат

4. обменная карта

Ну тут все понятно,пригодилось все)))

Вещи (для себя):

1. тапочки (пригодились,не босиком же там ходить=)

2. ночная рубашка (Пригодилась,потому что я в дородовом лежала,еслиб со схватками приехала-то не понадобилась,так как во время и после родов у нас "казенные" выдавали.В любом случае лучше уточнить в выбранном вами роддоме)

3. халат (пригодился и в дородовом и в после - к родственникам спускаться,да и на разные процедуры после родов бегать)

4. послеродовой бюсгалтер (пригодился,но можно и обычный взять,только без чашечек и косточек желательно.Я кстати послеродовые бюсгалтеры почти и не носила)))

5. бандаж (мне не пригодился потому что КС в итоге было и им перетягиваться больно было,т.к.шрам болел,я для этих целей пеленку использовала,но девочкам ,кто сами рожали,очень пригодились)

6. носки (2 пары) (не пригодились,т.к.рожала в июне и было очень жарко,хотя в реанимации они бы очень помогли(там дубак жуткий),но ктож мне их натягивать будет=)

7. трусы одноразовые (очень пригодились,т.к. другие нельзя было,а крось как из порося текла(извините за выражение)

8. послеродовые прокладки (пригодились,но можно было и обычными ночными обойтись,так как там у меня шрамов не было)

9. одноразовые прокладки на грудь (у меня гелевые были-пригодились очень,молоко фонтаном било)

10. мазь бепантен (мне не пригодилась,а вот девочки в палате только ей и спасались)

11. полотенце (2 шт.разного размера) (полотенца всегда нужны)

12. банные принадлежности:

(мыло(детское жидкое),зуб.паста,зуб.щетка,шампунь,туалетная бумага,расческа,бритвенный станок(одноразовый)) (ну с этим все понятно,по возможности все в маленьких емкостях)

...(для ребенка):

1. шапочка (2 шт.) (не пригодились)

2. носочки (2 пары) (пригодилась 1 пара,когда под лампой лежал)

3. царапки (1 пара) (пригодились по той же причине что и носки)

4. памперсы от 0 (пригодились,но не берите слишком много,родственники потом принесут если что)

5. детский крем (пригодился)

6. влажные салфетки (пригодились,первородный калл лучше сначала ими вытереть,а потом водой попку помыть,но опять-же много брать не стоит,маленькой пачки вполне достаточно)

7. пустышка (возьму 1 на всякий случай) (мне не понадобилась-сын не признает ее,но некоторым она очень помогла)

8. одноразовые пеленки (не нужны)

+ ко всему:

1.вода без газа 1.5л и 0.5л

2. яблоки зеленые (чтоб аллергию не дай бог не вызвали) 2-3 шт.

3. чашка/ложка

4. телефон/зарядка

5. блокнот/ручка

6. косметичка (это все пригодилось)

з.ы. Одежду у нас в роддоме для ребенка нельзя было брать-выдавались пеленки в неограниченном кол-ве.Опять-же лучше позванить в роддом и уточнить что можно а что нет =)

Мебель:

Кровать (желательно с ящиками)

Пеленальный стол с ящиками



Белье :

Бортики

Матрас твердый

Постельное белье ( feretti посмотреть этой марки)

Клеенка - 1 шт.

Чехол на матрас ( на резинке) - 1 шт.

Пеленки тонкие 10-15 шт.

Пеленки толстые фланелевые 10-15 шт.

Одноразовые пеленки - 20 шт

Конверт на выписку





Крупные покупки:

Коляска (2 в 1)

Автолюлька или автокресло

Слинг-рюкзак

Коврик развивающий

Ночник (солевая лампа)

Детская колыбелька (с разными программами укачивания)

Молокоотсос электрический

Видео-няня

Подогреватель-стерилизатор бутылок

Увлажнитель воздуха

Музыкальная мобиль



Стирка:

Кондиционер для детского белья – 2 шт.

Порошок для детского белья (2 больших упаковки)

Пятновыводитель для детской одежды- 1 шт.

Средство для мытья детской посуды- 1 шт.

Щетка для мытья детской посуды

Таз для замачивания детских вещей









Инвентарь:



Пустышки 3 шт.

Цепочка на пустышку

Бутылочки 3 шт.

Термометр для комнаты,

Ватные диски – 3 уп.

Влажные салфетки – 5 уп.

Ватные палочки с ограничителем- 3 уп

Расческа с щеткой детская

Детская ложка для лекарств

Ведро для подгузников

Вода питьевая детская 10-20 бут.

Коробки Икеа (для мелочей)

Книга с детскими стишками

Подгузники (Муни, Мэррис Пользоваться ли ими после случившегося (радиации) в Японии?)



Купание:

Гель-шампунь для мытья Weleda

Детское купание Weleda (с 1-ых дней жизни)

Крем под подгузник Weleda - 2 шт.

Масло для массажа животика Weleda – 1 шт.

Масло для младенцев Weleda – 1 шт.

Мыло детское Weleda – 2шт.

Мыло детское жидкое – 1 шт

Сода пищевая для чистки ванны

Ванна детская

Кувшин для обливания

Полотенце – 2 шт.

Термометр для воды (самый подробный)



Аптечка:

Детская аптечка (пипетки, газоотводная трубочка, зеленка, маргонцовка, клизма и т.д.)

Градусник

Градусник-соска

средство от аллергии для новорожденных;

парацетамол или детское жаропонижающее;

Вода морская для промывания носика (аквалор бэби)

мазь фенистил или другую (мазать от укусов насекомых, если таковые беспокоят)

Боботик (от газов)

Плантекс (от вздутий)

Ножницы детские безопасные

Отсос для соплей



Себе:

Халат

Прокладки для груди

Прокладки после родовые, и обычные ночные

Бюстгалтер для кормящих 3 шт.

Мазь для сосков Бепантен – 2 шт.

Весы ( Tanita)

Одноразовые накладки на унитаз ( в роддом)

Папа, Папочка, не спишь?
Говорит с тобой малыш.
Я здесь рядом, в темноте,
У мамули в животе.
Скоро встретимся с тобой.
Меня ждёшь ты, дорогой?
Ты когда поёшь, читаешь,
Слышу я, всё понимаю.
У меня твой нос и глазки,
Чувствую твои я ласки,
Гладишь ль спинку мне, иль ножки,
Пяточки мои щекочешь...
Ты мне, папа, всех дороже,
Да и мама наша тоже.
Вы же все - моя семья.
Скоро с вами буду я.
Я в любви хочу родиться,
Вам на радость появиться.
Можно, папа, я спрошу?
Мамы чувствовал слезу.
От меня ли эта боль,
Иль попала в ранку соль?
Ты ведь маму не обидишь?
Ей так трудно, ты же видишь.
Смех мой заструится скоро,
Плач, верней, но не от горя.
Это песнь моя, в ней радость,
Что навеки с вами рядом.
А пока я подрастаю,
Маму ты оберегаешь.
Папа должен быть опорой,
Потерпи, родной, я скоро
Буду рядышком с тобой,
Поболтаем меж собой.
Я вас всех уже люблю.
Ждите, скоро к вам приду...!!!

я не хотела.я всего этого не хотела.я хочу,чтоб он меня уважал...
она..это опять всё она..наговорила ему,а он сестре верит...ну конечно..у меня же такое страшное прошлое...я же такая проститутка...как ещё земля носит такую суку,как меня...господи....за что????

мне больно.мне снова безумно больно.а он рядом.а он обещал и он рядом,но мне больно...сейчас 8 утра,а он только что уснул.пусть спит.всю ночь не спал...пусть спит,а я хоть сейчас могу поплакать,пока он не видит.
я люблю его.я так его люблю.обо мне никто так не заботился.люблю!!во только что-то происходит...мне хочется снова кричать от безысходности...я хочу,чтоб меня обняла мама,как в детстве,и сказала,что всё будет хорошо...ну неужели я опять оступилась????неужели это правильно??люди!!!!!!неужели вы не слышите меня???ну почему???кто дал право со мной так обращаться???как мне вести себя теперь???

я чужая...чужая в этом чужом доме...никому,кроме него на хуй ненужная...а я так верила,что смогу стать частью его семьи.нет..оказывается,так не бывает...она будет ненавидеть меня всю жизнь.всю жизнь я буду чувствовать,как она тычет в меня пальцем за то,что я оступилась.это несправедливо.нечестно.я так доверяла.надеялась.старалась во всём угодить и вот снова-на тебе и нож в спину.

все врут.всем на всех насрать.
а я одна.в чужом доме.с любимым-но одна.чужая.лишняя.
и нужно стиснув зубы,сжав кулаки,держа комок в горле терпеть и жить...потому что люблю его...

вот и снова эти слёзы......я думала,что больше не заплачу...(((

что-делать?страшно...куда-я-еду?к-нему-к-любимому.почти-шесть-лет-назад-я-узнала-этого-человека.он-вошёл-в-мою-жизнь-так-неожиданно...я-так-искренне,по-детски-его-любила...и-помню-как-сейчас-он-говорил-что-любит-меня..и-любил..он-уважал-меня,ценил,ЛЮБИЛ!больше-меня-никто-так-не-любил!!!я-была-самой-настоящей!!вела-себя-какая-я-есть-на-самом-деле....а-потом-я-взяла-и-всё-испортила!!!!шесть-лет-выпали-из-моей-жизнИ!!!!!!!я-почти-потеряла-его....я-помню-то-чувство-когда-узнала-что-он-женится!!!у-меня-был-паша,но-я-хотела-орать-на-весь-мир-что-так-не-должно-быть!!!!!!что-это-мой-человек!!!о,БОги!!!небеса!!услышьтЕ!!!!!это-ошибка!!!!я-должна-быть-на-её-месте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а-потом-у-него-родилась-дочка....а-я-смотрела-в-окно,как-он-гуляет-с-коляской...с-женой....а-вот-она-уже-подрастает-и-он-уже-водит-её-за=ручку!!!прямо-у-меня-на-глазах!!!!!гуляет-с-ней...учит-её-первым-словам!целуют-свою-доченьку...и-теперь...теперь-я-слышу-что-он-не-был-счастлив!!что-всё-это-время-он-ждал-меня!!!в-сердце!!в-глубине-души-ждал-меня!!!.........ну-неужели-небеса-услышали-меня??

неужели так бывает?вот смотришь на неё и улыбаешься?вот просто смотришь,а жизнь кажется яркой...мне хочется плакать!!!так страшно,что она не ответит взаимностью...
не ОН,а ОНА!да,блядь...я не верю своим глазам,своим словам,своим чувствам,но это так...
не сплю всю ночь.я жду её.она должна позвонить...бля...смотрю фото и 220 по телу...
я плачу....правда плачу от того,что так получается...дошутилась,блин...я думала это всё шутки,а сегодня увидела её...и поняла,что я не представляю,как раньше жила не видя этих глаз,не слыша этого голоса...о,господи!!!как мне страшн,что она мне не ответит!!!!
бля...я первый раз в жизни плачу из-за девушки...и рассказывать ничего никому не хочется!хочется обнять её!обнять и услышать,что У НАС с нейчто-нибудь может получиться..она обещала завтра позвонить мне...она мне не ответила на смс...мне страшно....
я НИКОГДА в жизни не испытывала к девушке таких чувств!сегодня я выходила из клуба и испугалась!безумно испугалась,что никогда с ней не увижусь...

какая она милая...
это просто любовь с первого взгляда...

а ты знаешь,как это больно?
не знаешь?
А ХОЧЕШЬ Я ТЕБЕ РАССКАЖУ?
сидишь одна в комнате на кровати.ноутбук на коленях.телефон рядом.ты в интернете.одна и та же грустная песня на повторе.смотришь,а он "онлайн".и статусы меняет.и что-то пишет кому-то,наверное.что-то обсуждает,тоже ,наверное...навреное,потому что ты и знать не знаешь,что происходит в его жизни.и плачешь.плачешь,потому что позвонить ему не можешь.ну позвонишь ты?скажешь привет?и что?он спросит,что ты хотела?а тебе и отсетить нечего.услышать твой голос?или ещё какую-нть хуйню.....
а потом сидишь и думаешь...бля...это же уже полгода вот так...вот так больно и страшно.а ты все эти полгода ходишь на работу.улыбаешься ему и всем окружающим.а никто и не догадывается,что у тебя в душе твориться.а вот так!
и все твои приколы,улыбки,ухмылки...да,пусть никто не знает.зачем кому-то это?
пусть все видят улыбку,ложь,фальш...пусть думают,что ты не знаешь,что такое больно...
больно....как же больно...до сердца...

рай.рай может быть только там,где есть ты.всё остальное ад и ложь.и ты не знаешь,что это.я уверена,чтоты не знаешь,что згачит боль.....я не хочу чтоб ты знал,что такое боль.будь счаслив.любимый,будь счастлив!а я справлюсь.я эже говорила,что я сильная.я справлюсьправда....
найди ЕЁ и будь счастлив...
твоё счастье=моё счастье...

Ты сказал, что я слабая... Нет это не так... Хотя, да... С тобой я не такая какая есть... А я ведь сильная личность... Мне говорили, что у меня не вероятная
сила воли... Я сворачиваю горы на своём пути... Я всегда добиваюсь чего хочу, даже если придётся идти по головам и против своих принципов...
Но ты в это не веришь... Или не хочешь верить... Или... я не знаю... Знаю одно, что рядом с тобой я другая... Я себе говорю, хватит, я другая, я сильная...
Я поступлю по другому... И.. Я не могу... Просто... Я забываю обо всём... Ты как-будто подчиняшь меня себе... Это не объяснимо... Люблю?...
Возможно... Нужна ли я тебе...? Не знаю... Нужен ли ты мне?... Да... И вот снова... Я вся твоя, забирай меня!... Я готова!... Но нет, вам нужен приз...
А не подарок... А я не могу по другому... Я пытаюсь... Но для тебя, не могу... Просто падаю на землю и ползу к твоим ногам... Каждый раз повторяю хватит...
И пишу первая... Хватит... И звоню... А мы ведь даже не вместе... А я пишу смс... Ответа нет... Потом ты снова появляешься...Бессонная ночь... Кофе... И истеричные рыдания в подушку днём и ночью... Весёлая жизнь... Ничего не скажешь... А нет скажешь... Просто мы любим... Любим *бать
друг другу мозг...Ты мне, я тебе...Я просто... Живу... Тобой... Прости, но ты мне нужен... Пусть для тебя я слабая... Но я знаю какая я...
И когда всё пройдёт... И я смогу сказать тебе нет... Ты поймёшь, что я не лгала... Я сильная... Я буду сильно... Когда-нибудь...

P.S. Виноват ты!... Что я такая... Я всё сказала... Хорошо:)

я смотрю его фотографии...
интересно,как его руки обнимают?как это?стоять в его объятиях?наверное,крепко,но нежно...наверное,когда обнимает обеими руками,говорит что-то негромко и ласково...и,наверное,в глаза смотрит...а я,наверное,стою,подняв голову...посмотрю в глаза и опущу их...потому что испугаюсь...страшно,наверное,в обнимку смотреть ему в глаза...наверное,сразу опущу голову,попытаюсь спрятать взгляд...наверное,он возьмёт моё лицо в руки и заставит,но заствит так нежно и мило,что я не смогу отказать,посмотреть на него...наверное,скажет:"Посмотри на меня,не отворачивайся!Посмотри мне в глаза!Не бойся.."...наверное,я оберу всю волю в кулак,взгляну и выслушаю...наверное,он скажет,что я ему тоже небезразлична...
наверное,он не такой холодный,каким пытается казаться...наверное,он ласковый...
наверное,я когда-нибудь перестану бояться с ним разговаривать...наверное,я смогу болтать с ним без дрожи в голосе...
наверное,когда-нибудь так и будет...
наверное...

а мне так больно осознавать,что я была неправа...я понимаю,что меня хоть и так много,но меня нет.я ведь ничего не значу.
существую,не живя.а я думала,что во мне есть что-то,чего нет в других...да,конечно,в таком вроде бы уже недетском возрасте себя ведёт не каждый...
я глупая...маленькая...можно сказать нелепая...пустая...нет чувств в моих словах,в моём голосе...они все остаются в мыслях,в сердце...
я не могу их пустить на волю...их не слышно...я не понимаю,что происходит...
я для всех чужая,все для меня чужие.меня две!я вижу в себе двоих-Мальвину и Юлю...
они такие разные!настольок разные,что им обоим тяжело существовать в одном теле.
эта противоречивость,постоянные споры и ссоры между собой...они меня сводят с ума!я устаю от них обоих.
а ещё эта проклятая любовь!я вижу,как у меня из рук уплывает ОН!!!да нет же!!!он не может уплыть!он не был моим......
как я могу улыбаться?как я могу быть спокойной,когда он каждый день своими поведением,поступками,,разговорами подтверждает,что ничего между нами и быть-то не может!!!!
поэтому и истерика и депрессия,и крики,и слёзы....я не могу жить с осознанием,что не могу его обнять,когда он рядом....я даже не могу ему долго посмотреть в глаза,
потому что он снова поймёт,что я в его сетях...я ничего не могу сделать и меня это бесит!!!я вся бешусь!!я ору!!!кричу!!!истерю!!!но нет...блядь,НЕТ,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ И ЕМУ ПЛЕВАТЬ!!!!!!!!!!!!!

БЛЯДЬ!!!!!!!!!!!ЧЁРТОВА ЖИЗНЬ!!!!!!!!!!!!

я потеряла своё несуществующее "я"...
я поняла,что меня-Мальвина Воскресенской-не было и нет...нет меня в жизни людей,жизни которых я так хочу посетить..я так хочу остаться хотя бы мгновеньев в их судьбах.одной строкой,одним взглядом...
чтобы сердце успокоить...просто "пройти по краешку" его судьбы...мелкими шажками...тонкой нитью...
возможно ли это?
все вопросы остаются без ответов....
как всегда...
тогда зачем их задавать?
...

мне казалось,я буду любить тебя вечно
только ты,сам не зная,мне сердце разбил
и вот сердца уж нет.мне любить тебя нечем
ты меня и не знал,и не ждал-...не любил

мне любить тебя нечем!внутри стало пусто...
только холод и лёд и мне даже не больно
нет ни боли,ни страха,истощились все чувства
я осталась одна,как всегда не довольна

я пыталась проснуться от этого сна
положив другу голову нежно на плечи
соскользнула вдруг с глаз моих пелена
я проснулась и вот:мне любить тебя нечем....

Наступило отвратительное "завтра" и пропало вчерашнее "А мне просто по хуй"
ббббббббббббббблллллллллллллллллляяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
остаётся пересматривать его на фото...вспоминать его улыбку и лить слёзы(((((((((
бля,я ни о чём не жалею...мне только её жалко...это так подло!!подло с моей стороны!!!бля!!она его любит!!по-настоящему любит и мне её жаль...она не переживёт!!а я переживу!!а я смогу!я же сильная!!я жэе умная!!!я должна!!я должна просто уйти!!ну пусть я хоть раз в жизни сделаю что-то правильно!!!!
бля...у меня просто истерика!!!!!!!!!!!!!!!!!
ну так надо!!!надо уйтИ!!!!
Больно?Терпи!!!!!!!!!!!!!
Слёзы?Плачь!!!!!!!!!!!!
Нет сил?Кричи!!!!!!!!!!!
Бля,Мальвина,бей посуду,ори,рыдай,кричи,кури,пей...бля,делай что хочешь,но терпи!!!!!!!!!!
ТЫ И ТАК СТОЛЬТКО СДЕЛАЛА ГОВНА ЛЮДЯМ!!!!!!!!!!!Терпи,но не лезь...
ну ты же умная девочка...ты же справишься!!!Возьми сигаретку,выпей кофе,поставь песни Влада и....
"Сигареты,кофе,сон и всё по кругу,всё сначала..." Неужели ты забла о Владе?Вспомнишь...Конечно,вспомнишь...
И всё будет,как обычно:он-твой друг и всегда тебя поддержит и успокоит...Просто помни:он навсегда твой друг...

А я курю лёгкий "Парламент",заедаю любимой шоколадкой и запиваю пивом...
Валяюсь на кровати и ржу с того,какт у меня классно получается разводить тупых лохушек...
Улыбаюсь я,улыбаются глаза...Пишу,как мне весело,меняю статус с "Мне хреново" на "Всё зашибись" и не думаю о том,что будет завтра...Приходит ночь,все засыпают,а для меня всё только начинается...
А мне просто по хуй.Мне так заебало думать о том,что другие подумают,что скажут...А ВОТ МНЕ ПРОСТО ПО ХУЙ!
А я не хочу ни о ком и ни о чём думать!Мне просто весело!Я слушаю какую-то классную музыку,курю лёгкий "Парламент",доедаю любимую шоколадку и допиваю пиво...Жду когда мне позвонит мой друг и я смогу пойти и всё так же оставаться собой:говорить то,что хочу,то,что думаю;делать то,что хочу;улыбаться,а если захочется-плакать...
Завтра я буду хер знает где спать,хер знает,что есть,но мне просто по хуй на то,где и с кем я буду завтра...
Ведь у меня есть такое классное сегодня!!

Он говорит,что женат,а потом обнимает меня..
Ругается,что я его достала и что мне пора к психиатру,а потом звонит...
Просит,чтоб я отстала от него,а потом жалуется по телефону,что ему скучно,когда к нему никто не пристаёт...
Он утверждает,что мы друзья,но так же продолжает писать в каждом сообщении "Люблю тебя!"
А я сижу в его балахоне и наслаждаюсь его запахом...
Это не любовь!я знаю,что не любовь...Это желание быть любимой...Вот то,чего мне так не хватало!!
Я люблю ЕГО запах!Запах его кожи...А Влад...Я не знаю запаха кожи Влада...А его знаю...Помню...И мне не хватает его...
Я уже сейчас знаю,как будет дальше...осталось пару дней и я уезжаю...Уеду и буду безумно скучать...Плакать,вспоминая время,проведённое вместе.Он будет всё так же писать "Я скучаю по тебе!Хочу увдеться с тобой!Люблю тебя!" Но всё так же будет продолжать жить с ней!А мне и не нужно,чтоб он уходил от неё!Он не уйдёт!Она не пустит,а он не уйдёт...
Я хочу остаться в его книге маленькой повестью...Нет,не той,которую вспоминают и разрывается сердце...Не той,которую вспоминают и жалеют о случившемся!!хочу чтоб он просто помнил меня и улыбался,когда я буду вновь появляться в его мыслях...

Бля,мне так одиноко,грустно и пусто...
Вот сейчас подумала,а ведь ему всё равно,что со мной,как я,где я...
Это так бесит!!он не переживает за меня,а я уже вся извелась,не слыша о нём пару дней...
Господи,как он там??Что с ним??Как там премия Муз ТВ??Не могу находиться в неведении,это тоже бесит!!
Я так часто стала произносить слово "бесит"...И меня это бесит!!
Хоть бы у Владика было всё хорошо,а то мне как-то неспокойно.Интересно,что он сейчас делает??А о чём думает??
Или о ком...
Сегодня мне не хочется жить...
Я задумалась и поняла,что сегодня мне совершенно не хочется жить...
Меня не понимают...Никто...
Ему ведь всё равно,что будет со мной...
Господи,если ты есть,услышь меня и помоги мне!!Помоги мне!!
такое чувство,что все вокруг хотят,чтобы у меня ни хуя не получилось...как будто природа идёт против меня!всё против меня!!как будто проверяют,сдамся ли я...
ЧЁРТА С ДВА!!!!!!!!!!
Я НЕ СДАМСЯ НЕПОГОДЕ!!!!!!!!

Неужели в этом мире всё делается либо благодоря денег,либо через постель??Неужели невозможно добиться чего-то благодоря своем стараниям,таланту,упорству??Ну неужели у меня ничего не получится???
не верю!!!!!!!!!!!!
Господи,я никогда ещё не встречала человека,который бы так любил музыку,так хотел петь,как я...
нет,конечно,я не хочу выствлять себя уникальной...Но,бля...Я не представляю себя непоющей...Для меня не существует в мире ничего более важного,кроме музыки.Я нахожусь сейчас,так сказать,в музыкальном голодании.На душе пустота...Я не могу не петь.не могу молча жить.
Я всю жизнь иду в ногу с музыкой.Да,я никогда не училась музыке,это у меня просто по жизни так.Вот не помнбю когда,но в один прекрасный момент я поняла,что если бы в моей жизни не было музыки,я бы умерла.Умерла морально!!Я бы жила,ка все...Жила себе и жила,занималась тем,чем занимаются все..работала,гуляла,общалась с людьми...Но во мне что-то не то.Что-то не так...
Я вижу себя счастливой только на сцене.Потому что ни что другое,как пение,не может меня так удовлетворить,как сам факт,что я пою.Пою и меня слушают!!!!!!!!!!Слушают с замиранием сердца!!!Как я слушаю свою любимую музыку...
Секс??Оргазм??бля...Пение мне доставляет в миллилон раз больше удовольствия,чем секс...Хочу петЬ!!!Господи,как я хочу петь!!!!!!Как я хочу дарить людям улыбки и заставлять их плакать своим исполнением...
Ну неужели у меня ничего не получится???
НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!
Никто не хочет так добиться своей цели,как я!!!
Я СТАНУ ТОЙ,КЕМ ХОЧУ БЫТЬ!!!!!!СТАНУ!!ЧЕГО БЫ МНЕ ЭТО НЕ СТОИЛО!!!!!!
Я согласна пройтись по головам,но я буду петь так,чтоб меня слушали!!!!!!