Девочки, спасибо вам большое, что разъяснили. Буду стараться не нарушать больше. И послежу за собой, за отеками. Надеюсь, что больше их не будет)))

Молодец,что придерживаешься диеты,а вот отечность от шоколадки одной это врядли,может это другие продукты спровоцировали.Ты питаешься по своей схеме,а в гостях все равно пища другая.Понаблюдай за собой,если будет повторяться отечность,то стоит сходить к врачу.

Привет!!! Конечно нормально, если ты всегда придерживаешься КД!!! В шоколадке что? Углеводы, вот они воду и задержали(посчитай сама: 1 гр угл. задерживает 4 гр. воды!!!)!!!
Не расстраивайся, а пей побольше воды, отёки уйдут, стопудово(эт не шутка, проверено сто раз)!!! Удачи!!!

Берри80, Я в прошломгоду про него в Комсомолке читала.Занимался кладоискательством...Сейчас тихо...

Завидуют...Приятно,правда?

Про зеленый чай очень хорошая идея. Спасибо за эту мысль. Возьму на вооружение))))))

Маша, приветик!
Спасибо огромное)))
По кг у меня пока тоже самое, как было 75, так и есть. А вот объемы уменьшаются. Думаю, что и кг должны скоро пойти на убыль)
Ты знаешь, у меня с аппетитом такая штука получается. Сначала ела как обычно, т.е. много. А потом заметила, что наедаюсь меньшей порцией. Так было довольно долго, около двух месяцев. А вот потом напал этот дикий жор. Ем постоянно. Могу за день поесть и куриных крылышек, пожарить отбивную, салатик какой-нибудь, потом опять крылышек или ножек. И постоянные перекусы сыром, колбаской и другими разрешенными продуктами. Мне как-то даже страшно за себя стало. Живот набью едой, но чувства насыщенности нет. Через полчаса после еды опять чувствовала жуткий голод. Вот так где-то недели две было. А сейчас, ты знаешь, все как-то само собой прошло. Опять ем нормально, такого ужасного чувства голода нет.
А у тебя как дела?))))

Спасибо Вам большое за теплые слова. Мне очень приятно.
Я Вам тоже хочу пожелать большого везения!))))

Люда, привет!!!
очень рада за тебя, что такие хорошие результаты!!!
а какая разница в кг?

про голод: может ты мало кушаешь? что обычно входит в твое меню? мясо,кура присутствуют?
а вообще, у меня бывает что вроде и поела нормально и по количеству и по у.е., а из-за стола выхожу голодная...я тогда пью большую кружку зеленого чая!!!

Вы просто молодец! Вот почитала Ваш дневник, и так тепло на душе стало, настолько позитивное, оптимистичное отношение к жизни у Вас! Желаю Вам дальнейших успехов и такого же отличного настроения!

Согласна с девочками - ЗАВИСТЬ!!! Не обращай на них внимания!

Конечно, завидуют! Самим-то силы воли не хватает, что еще делать?
Продолжай:)

привет-привет!
рада за тебя очень!!!
а сотрудницы твои просто напросто завидуют тебе!!! твоей силе воли, что ты взяла и похудела!!! МОЛОДЕЦ!!! кстати, это и есть признак того, что все получается! пусть обсуждают, а ты будешь стройняшечкой!

Привет всем!
Безе получилось ничего. Правда, я немного переложила сахзама, но это ничего. Для первого раза получилось очень даже неплохо. Так что, можно практиковать и баловать себя))))

Мне тоже интересно)))

Мари1986, )))

Сливки 30%, а сахзам у меня сукразит и стевия. Стевия, конечно, предпочтительнее - натурпродукт, но она у нас, зараза, дорогая и не всегда в порошке купишь, а капли коричневого цвета, весь вид портят. я как-то делала с ними безе - получилось зеленоватого цвета)))
Таблетки размельчать.

Оля, а сливки берешь 30%? и какой у тебя сахзам?как его использовать? таблетки размелчить?

Оля, насчет тортика, идея СУПЕР!!!

Люда, как безе? делись впечатлениями)))

Берри80, я безе люблю))) Оно, конечно, не такое немного получается, как с сахаром (может это только у меня), но все равно вкусно! А если со сливками из предыдущего коммента - будет тортик)))
Напиши, понравилось ли тебе!

Привет!
Спасибо огромное за подсказку. Я почитала рецепты, все посмотрела, сохранила их у себя на компе. Сейчас выпекаю Кремлевское безе (белки и сахзам) Посмотрим, что получится)))))

Берри80, Мари1986, засмущали меня совсем)))
мне такие сны, слава Богу, не снятся, а наяву часто хочется чего-нибудь сладенького (двое детей, дома постоянно есть печенье-конфеты и тому подобные соблазны)))). Не всегда удается сдерживаться, но стараюсь. Вот последние два дня жую яблоки (у меня КДни, наверное, не хватает чего-то). От недозволенной выпечки и сладостей в последнее время стараюсь воздерживаться. В последнее время делаю иногда взбитые жирные сливки с сахзамом и какао (люблю шоколад), можно с ванилькой, крицей, добавлять ягоды, если уже себе их позволяешь... Очень вкусно и быстро! Этот рецепт, по-моему, давала Жорж Санд Еще много рецептов у Aneta_a, Молодая_жена, у других девчонок тоже можно поискать. Вобщем, если не лениться готовить (это я о себе), КД очень вкусная и комфортная диета! Удачи!

у меня новенького вроде ничего нет, завтра напишу пост о своих планах)))
присоединюсь к тебе на КД. в последнее время опять расслабилась, но ты и некоторые другие худеющие меня воодушевили)))

правильно! надо больше обновок! и приятно и подстегивает лишний раз)))
очень жду фото!!!

Приветик!!!)))
Как твои дела? Что новенького?)))
Спасибо огромное за советы и поддержку. И за ссылку на рецепты. Сейчас буду изучать и утаскивать к себе рецепты. Попробую обязательно что-нибудь приготовить))) Ты настоящий друг))))
Я тоже очень рада, что результаты есть. Недели через две планирую поход в магазин за новой одеждой. Одним пальто ограничиваться не буду))) Так хочется обновок. По возможности буду выкладывать фотки))))
Как у тебя дела? Как диета идет?))
Да, Оля у меня тоже есть в друзьях. Я слежу за ее записями в днвниках, она молодец)))

ха,Люд, посмотрела, что Оля у тебя тоже в друзьях есть)))

приветик!!! конечно у меня такое было))) я например пила колу-лайт, вроде и у.е. нет и сладенькое))) еще есть шоколад линд экселанс, он горький, там всего 19 грамм углеводов в ста граммах. на крайний случай можно попробовать, в ашане рублей 80-90 стоит.
а вообще у меня есть хорошая подруга на лиру, она похудела уже на 20 кг. на кремлевке - Стройнеющая, она создала еще один блог где и собирает рецепты, там и десерты есть. вот ссылка - рецепты стройнеющей http://www.liveinternet.ru/users/3663274/profile. посмотри, надеюсь много полезного найдешь)))
ой,так приятно, когда хорошие вещи налезают))) рада за тебя!!! так держать)))