... иногда, когда мои мысли превращаются в реальность, мне становится страшно..




... не хочется думать, потому что когда думаешь - начинается паника... а зачем мне это нужно? ... и так все сложно...(с)

... едва ли какие-то другие слова могут отразить моё состояние в данный момент лучше, чем эти три предложения...

... разговор с отражением...




"а в перерывах между сексом они занимались любовью"(с)

... боже мой, детка, что происходит............
... грустишь, звонишь, пишешь и скучаешь по нему... он нужен тебе...
... сегодня, вчера, завтра... но ты не признаешься никому в этом, ты и себе не можешь признаться... но это так... я знаю что это так...
... знаю что ты не веришь словам... не воспринимаешь близко, но иногда больно от его слов... ты никогда не подозревала что комплиментами можно резать душу...
... у меня один вопрос... почему с ним ты забываешь о том, что ты лучшая... лучшая из представительниц нашего рода... почему ты становишься на ону ступеньку и ведешь себя на равных...
... я сама не могу оторваться от твоего лицезрения, хотя ты знаешь что я убежденная гетеросексуалка... ты сногсшибательна, милая...
... как же часто ловлю мужские взгляды, как они смотрят на тебя, как представляют секс с тобой... вижу как после посещения таких мыслей у них топорщатся штаны в области паха... они так тебя хотят... мечтают дотронутся до тебя, но нет им нельзя... теперь можно только ему, только от него пробегает холодок по телу и появляются бабочки в животе... нет, ты не отказываешь себе во флирте с другими мужчинами, но........ но ты его хочешь, его одного...
... хочешь, но не веришь прошлому... боишься и не веришь словам, тем самым делая ему больно... детка, почему ты не допускаешь и мысли, что его отношение может поменяться, поменяться в лучшую сторону, может быть в сильный интерес, влюбленность, страсть?!
... а если не можешь в это поверить, зачем????? ... зачем тогда ты мучаешь его... зачем по капле убиваешь себя находясь с ним рядом... думая о нем, вспоминая... вздыхая в телефонную трубку... в ПУСТОТУ...
... детка, хочешь маленький совет?!
- Забудь его или поверь............

__ЦИТАТЫ_в душу__



... замечательные девушки на дороге не валяются...
... их надо отбивать у идиотов, которые их не ценят...

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

Просили таблицу полезных продуктов, получите:-)

С трудом нашла в яндексе, отсортировала и оставила только нужное:-)

Продукты	Что содержат	Чем помогают
Горький шоколад	Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.	Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай	Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.	Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе	Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.	Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки	Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.	Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Черная	Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.	Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
Черника	Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.	Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
Брокколи	Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.	Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
Черешня	Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)	Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
Помидоры	Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.	Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.

Читать далее...

[177]

поцелуями по чужой коже

искать правду собственной жизни

***

реалистично

 

 

№380




Мы - странные девочки. Наши плюшевые мишки пахнут сигаретами, а в
комнатах, поверх розовых в цветочек обоев, висят плакаты с полуголыми
мачо. Мы еще плачем иногда, украдкой, над грустным фильмом, но никогда
не плачем от обиды или одиночества. Мы запиваем свои несчастья водкой и
ходим босиком под дождем... Мы и сами уже давно не понимаем себя, хотя
продолжаем требовать этого от окружающих..

Екатерина Мириманова "Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы"

Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура - лишь одна сторона медали. Эта книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" и "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне".

Вы находитесь в тяжелой жизненной ситуации, или все постоянно происходит не так? Вы знаете, что могли бы изменить что-то, но не знаете когда, как и что именно? Вы чувствуете, что можете дотянуться до звезд, но они каждый раз от вас ускользают, хотя, кажется, что можно дотронуться до них рукой. Вы знаете, что заслуживаете большего, или просто хотели бы улучшить отдельные области жизни, или все свое существование в целом? Тогда эта книга для вас.

В глубине души каждой женщины живет волшебница. Людям это было известно с незапамятных времен. Вы можете отрицать данный факт, но от неверия ничего не изменится. Вы способны принять «волшебницу» внутри себя, и почувствовать гармонию, а также обрести новые возможности, или не соглашаться с этим, и жить «как все». Вы хотите привнести немного волшебства в свою жизнь? Вам не придется отправляться за тридевять земель, или искать магические атрибуты. Достаточно просто немного изменить свои мысли.

в книге никакого занудства, читается легко, а самое главное хочется выполнять все волшебства, которые описаны, даже если они и не помогут, то попробовать можно. вместо умствованой лирики, личный опыт, ситуации друзей, никакой научной лабуды и понтов, реальные советы. при всей простоте изложения вдруг осознавала то, что никогда не приходило в голову раньше. мы сами создаем себе проблемы, и только мы в силах их решить, - не для кого, эта истина не новая, но в книге описаны проблемы, которые многие даже не считают проблемами, но не смотря на это, эти мелочи нам мешаю жить как хочется.

одна из немногих книг, которые хочется держать всю жизнь при себе. советую!

[115]

[84] взрослая девочка

Ты ведь уже взрослая девочка...

ты понимаешь, что ты у него такая не единственная, ты обыкновенная и повторимая, по крайней мере, для него

ты понимаешь, что не ты уже играешь в куклы, а тобой играют, ты - кукла

ты понимаешь, что твои ночи без него - это не самое страшное, куда страшнее его ночи с другой

ты понимаешь, что его молчание - это не просто отсутствие слов, это отсуствие желания с тобой говорить

ты понимаешь, что не все мечты сбываются и реальность далека от идеала

ты понимаешь, что больно бывает не только от шрамов на теле, куда больнее от шрамов на сердце

Ты ведь уже взрослая девочка, ты понимаешь, что счастье тоже бывает наизнанку...

сладость поцелуя