| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
шерриф обратиться по имени
Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 09:41 (ссылка)
fo_la обратиться по имени
Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 10:03 (ссылка)
Selia_Amelia обратиться по имени
Вторник, 14 Апреля 2015 г. 10:57 (ссылка)
forondola, можешь рассказать о принципах питания секты? и например твой дневной рацион.fo_la обратиться по имени
Вторник, 14 Апреля 2015 г. 11:02 (ссылка)
Selia_Amelia, порция 250мл, можно чуть превысить за счёт овощей. Интервал между приемами пищи 2-4 часа. Можно делать перекусы овощами/кефиром/сыром через час после основного приема пищи. В день нужно выпить 8 стаканов еды. Завтрак - медл угл, потом к медл угл и последующим приемам добавляем овощи. И далее едим белок, но не более 3 раз в сутки, если треня, то перед ней тоже медл.углеводыfo_la обратиться по имени
Вторник, 14 Апреля 2015 г. 11:03 (ссылка)
Selia_Amelia обратиться по имени
Вторник, 14 Апреля 2015 г. 12:52 (ссылка)
forondola, как часто ты кушаешь!в спорт ежедневный?fo_la обратиться по имени
Вторник, 14 Апреля 2015 г. 12:55 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |