ТраМ-ПаМ-ПАм!Начались КД,ужас,думала умру от боли(давненько такого не было...вчера встала на весы-58,7,в шоке была)То ли из-за Кд,то-ли из-за 1ого мая.Приехали гости,я испекла пиццу,пообедали и все вроде бы ничего.Потом покатались на роликах и вспомнили,что дома осталось шампанское)Зашли в магазин,купили торт,пирожных и ананас...ну и отметили еще раз)
В итоге вчера пыталась сделать разгрузку на кефире-не вышло,но сегодня уже 57,1.
Сегодня тоже полуразгрузочный день,а завтра хочу на японку.
Никто не хочет присоединиться?

Ох...)Ну и ленивая же я)Даже не помню когда последний раз писала в дневник...плохо...записи в дневнике организуют как-то,подстегивают,больше стараешься.Надо исправляться)
Как прошло все это время...На выходных был День Рождения у Мч,до этого на весах один раз даже увидела 56)))Померещилось наверно)
Но после праздников-выходных у меня как всегда прибавка,так что сегодня разгрузка на кефире.Надо бы на диету сесть,хочу на японку,она мне в свое время очень помогла,но очень лень(опять блин((((((Не хочется готовить,не хочется заморачиваться ,да и еще еду с собой в институт носить придется.Надо короче брать себя в руки)
На 1-ое мае хотели с сестрой покататься на роликах и устроить мини-пикник в Коломенском,но узнала что будет +10...а жаль,остаются только ролики)а пикник мы перенесем)
А вообще,такая клевая погода сейчас,наконец-то веснаааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!
Как у вас дела?)

Ох...странная неделя была,да и продолжается)
Все это время вес между 56.5 и 57)ну и фиг с ним,поняла,что чем меньше думаешь о нем,тем быстрее он уходит.Сегодня сварю вкусненький томатный супчик и попробую поесть его денька 2)Главное чтоб никто не помешал планам и не принес домой чего-нить эктра-вкусного и не позвал в кафешку))
И у меня вопрос,Девушки,никто не знает приличного фитнес-клубы в районе Южного порта???Это метро Автозаводская,Коломенская,Пролетарская?Поняла что без спорта не обойтись,а в этом районе живу недавно.Помогите если знаете пожалуйста)))

Ужас)Я такая ленивая,лень писать в днев)
Последнее время творится что-то непонятное. Вес туда-сюда скачет,наверное из-а кд.
Взвесилась в пятницу,было 56,3)Я была в шоке,давно такого веса не помню...думала ошиблась,перевесилась,вроде все правильно...потом выходные-это как всегда прибавка в весе,блин(Но главное это вчера,молодой человек ходил на концерт,я с ним не пошла,так как реп не слушаю.Короче приехала я от мамы,сижу одна,скучаю....от скуки схомячила банку ананасов,яблок штуки 3 и хлебцев,потом просто провалилась в сон.
Как же сегодня хреново было....фууу....тошнило,все болело...бееее.....нельзя мне есть на ночь,нельзя.
Сегодня ела фасоль стручковую и хлебцы,все.А завтра можно рыбку,уххххуууууууууу!!!!)))
Сегодня надо еще побегать и обертывание сделать)

Вот я и вернулась)Давненько меня не было.Учеба,друзья,другие заботы...)Пыталась регулярно читать,но на записи и комменты сил вообще нет.
Вес вой не знаю. Не хочу вставать на весы,кд,выходные и все такое)Но где-то 58ну в районе этого)
Сегодня выпила литр томатного сока и чааай)Потом пошли по магазинам,мч кроссовки купили,потом за продуктами на неделю)хотели потом побегать,но у меня жутко разболелась голова и пробежала я метров 100)))
Очень хотела купить корень сельдерея,говорят он жаренный очень вкусный,на картошку похож,но не нашла.Купила краснокачанную капусту)
Главное сейчас до сна ничего не слопать)Блииииин,а так хочется(

С Добрым утром вас)
Вес с утра 57,7...это уже не 58,но так хочется видеть 56,...а еще лучше 55)))
Вчера вообще ужас)Сижу одна дома,решила устроить разгрузку,поела ананас,сижу довольная,чаек пью)
Приходит любимый,приносит горячую лепешку,говорит тебе их можно,я спросил,,она на воде(всмысле постная)Я ему:ты что?!какая лепешка,я худею же!!!!он:ну лан...как хочешь...
ну я походила вокруг нее с часок,потом не удержалась и съела(
А около 8 мы пошли бегать)мдя...давно я не бегала,почти год...а вчера вечером еще около-3,холодно,лед и я)))еще вляпалась в лужу,ноги насквозь промочила...Побегали правда мало,но мне понравилось)
Тока МЧ сказал,что теперь я буду дома бегать,тренироваться,пока не потеплеет))))

О,чуть не забыла,вчера увидела про огурцово-кабачковую диету-бутербродную,очень хочу попробовать ,сегодня начну)
Девушки,кто знает про нее,расскажите про нее по подробнее,насколько эффективна?

Привет Всем!
Ох,опятть я не пишу...не пишу,потому что стыдно(ем всякую фигню(
Хотя все и не вечером,все до 5,такое чувство,что я обжираюсь,так наверно и есть(
Эти 2 дня меню было примерно одинаковое:овощной борщ,потом просыпался дикий голод и я съедала пачку хлебных палочек(((и это 2 дня подряд(
ужас...аж плакать хочется....конечно же все эти четыре дня отразились на весах,там 58,4...мдя....
Знаю что нужно отказаться от хлеба,но не получается пока что,если бы можно было молоко,было бы намного легче...

У меня вопрос)
Девушки которые постятся,вы едите хлеб?если нет,как вам это удалось?)

Ужас...эти два последних дня(((
Ужасно устаю в институте,понимаю,это не оправданье(эх...безвольная слабачка...стыдно
Вчера все шло нормально,потом под вечер наелась хлебных палочек(
Сегодня все утро тошнило,плохо было,сушняк....Хотела устроить разгрузочный день.Так вот,до 4 ничего не ела,а с 4 до 5 наелась сушек и еще яблоко,огурец и помидорчик схомячила.Ну это хоть все до 5 было....что завтра делать,даже не знаю(
Главное не раскисать совсем....
Как у вас дела?

Уффф....
Устала я сегодня)весь день на ногах,в разъездах и прогулках,что очччень хорошо)
Сейчас просто безумно хочется есть(и спаать.Выберем второе-полезнее будет.
Сегодня ела яблоко,клюкву с сахаром,пачку крекером(ужас,да),кабачковая икра и мармелад.Все кроме крекеров вроде ничего,но сегодня ж выходной,можно себе позволить.К тому же совесть не мучает))
Сейчас пойду приготовлю овощной борщ на завтра и спааааааать)
Приятных снов,вам,девочки)

Таааак)вес с утра был 57,7,вроде все в норме пока.
С утра поехали в кино,на "Любовь в большом городе",мне понравилось,милый очень фильм,чуть не расплакалась)
Потом поехали в гости.
Там было съедено: рис с зеленью,овощи свежие),оливки,фруктовый салат и постный пирог)На этом все)
Думаю нужно добавить спорт,но блин,я такая ленивая(Да еще и не с кем ходить,живу в незнакомом районе,недавно переехали(Понимаю,что это все тупые отмазы,главное желание...
И самое главное)
С 8 Марта вас,девушки!!!Будьте всегда красивы,желанны и любимы!

День второй)с утра вес был 57,5)ну это понятно,утро же...
На завтрак 2 яблока и цукаты. Потом к обеду поехали в гости к маме,ну и конечно куча еды и никак не откажешь-обидятся(
Съедено было:драники(штук 5),огурец,грибы маринованные немного,сухари из ржаного хлеба и клюква в сахаре с чаем)сейчас сижу пью чаек)
Еще забрала у мамы пищевую пленку,думаю обертывания поделать...вот только с чем,никто не посоветует))??

Это будет первый день.Сегодня с утра семя льна и весь день чай,все.Разгрузочка...
Еще в последние 3 недели у меня наконец получается не есть после 17,вот только на этой,наверно в связи с постом(я пощусь) уже 2 срыва и объедания(поэтому то и разгрузка....а впереди праздники...блин(

Здравствуйте)меня зовут Маша,мне 21 год.Рост около 164-165,вес 58,4.Хочу вначале 555,потом 53-52)Надеюсь у меня получится.Определенных сроков не ставлю,конечно же хочется по-быстрее,но как правило чем быстрее уходит вес,тем быстрее возвращается.Вообщем начали)

Худею)