Благодаря современной медицине и профессиональному оборудованию, лечение в Израиле считается одним из лучших в мире.
Плоскостопие - это деформация формы стопы, для которой характерно снижение ее своды.
Степени плоскостопия
Первая ступень плоскостопия называют слабо выраженной. Обычно человек его не чувствует. Если при первой степени плоскостопия не злоупотреблять ношением обуви на каблуках, придерживаться здорового режима физических нагрузок, следить за своим весом и избегать длительного стояния, оно не повлияет на общее самочувствие.
Вторая ступень плоскостопия называют умеренно выраженным. Эти изменения видны невооруженным глазом, заболевание может сопровождаться болью в голеностопном суставе, в стопе, при этом иногда меняется походка, становясь тяжелее.
Третья ступень плоскостопия - это полная деформация сводов стопы. При третьей степени плоскостопия часто развивается сколиоз или другие нарушения осанки, возникают остеохондроз, артроз, нарушаются структуры позвоночника, образуются межпозвонковые грыжи.
Есть ли у меня плоскостопие?
Если вы еще не знаете ответа на этот вопрос, то, вероятно, у вас ее либо нет, либо же есть первая ступень деформации стопы. Впрочем, и при первой степени характерны признаки. Они не так выражены, как при серьезной деформации, но все же присутствуют. Итак:
если каблуки на давно ношеной обуви стерты преимущественно с внутренней стороны;
если ноги быстро устают при ходьбе или длительном стоянии;
если стопы начинают болеть после физических нагрузок;
если ходить на каблуках невероятно трудно;
если кроме этих признаков еще и частые жалобы на боль в пояснице, в бедрах, коленях ...
Все это может свидетельствовать о наличии плоскостопия. Впрочем, для варикозного расширения вен характерны схожие симптомы, поэтому, если жалобы уже возникли, обратитесь к врачу, чтобы установить точный диагноз.
Как лечат плоскостопие?
Существуют упражнения, которые помогают уменьшить степень плоскостопия или вообще избавиться в детском возрасте. Мышцы, кости и связки ребенка восприимчивы к физиотерапевтического лечения, поэтому упражнения, назначенные врачом, помогут исправить ситуацию. Другое дело - взрослые. В них лечение длится дольше и требует больших усилий. Есть, например, комплекс упражнений, которые позволяют избавиться плоскостопия течение четырех-шести месяцев ежедневных занятий.
Конечно, надо обратить внимание на то, какую обувь вы носите, не слишком оно узкое, или соответствующего размера, удобен в нем супинатор, не слишком высокие каблуки. А еще - избавиться от лишнего веса, одной из самых распространенных причин многих болезней. В том числе и плоскостопия.