я перепробовала много диет. какие-то понравились, какие-то не очень. есть несколько, которыми я пользуюсь время от времени. эта диета называется диетой моделей. относится к разряду быстрых диет, что автоматически делает ее вредной для организма. но в качестве разгрузки после праздников, входа в длительную диету или для приведения себя в отличную форму перед каким-то мероприятием она незаменима, на мой взгляд. ни в коем случае не призываю никого пользоваться такими экспресс-диетами, потому как это не есть хорошо для нашего организма. но все мы люди, все мы тут худеем - так что иногда бывает, что и нужно.

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг. 

Меню:
Утро - яйцо всмятку. 
Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога. 
Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога. 
Больше ничего не кушать.

обещанная потеря веса несколько усреднена. я сидела на этой диете с весом 56-58 кг, само собой, 4 кг за 3-4 дня не уходило. но стабильные полтора-два кг отвесов были всегда. единственный нюанс - нужно пить воду. хотя в диете этого и не сказано - я пила. 

диета жесткая, строгая. но, опять же, если выдержать - результат понравится!