-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОльЕрш

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

.. в.маяковский живопись(импресиионисты и далее) интернет кошки кулинария(на скорую руку) макс фрай

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Live_Memory Дом_Кукол Дом_У_Моста Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) АРТ_АРТель Цитаты-из-книг притчи_мифы_сказки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1178





Мне очень внутреннее настроение понравилось у этих картин. Неторопливость, размеренно

Понедельник, 30 Марта 2009 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник G. Harvey



Художник Дж. Харви вырос вблизи Сан-Антонио, штат Техас. Американский Запад стал вдохновением художника в его творчестве.
Поначалу Харви интересуется рисунком, но со временем у него появляется страсть к живописи маслом.
После окончания с отличием Государственный университет Техаса в Остине, Харви остался продолжать свою карьеру в Университете штата Техас в Остине. Но вскоре он понял, что в выходные дни и ночи в станковой живописи, не удовлетворяет его любовь и не дает самовыразиться до конца.
В 1965 году, через два года после ухода из Университета он был признан как художник на Великой Национальной выставке в Нью-Йорке, где Профессиональная Лига американских художников вручила ему звание магистра.
Харви изображает дух Америки, ее западной части, где простираются горы и прерии. Его оригинальные картины и бронзовые скульптуры, находятся в коллекциях крупнейших корпораций, престижных музеях, правительстве Соединенных Штатов.
Сегодня, Г. Харви живет в Fredericksburg, штат Техас, с женой Пэт в 150-летнем каменном доме построенном немецких поселенцами. Что и является его "студией" в его творческом поиске.



АРТ_АРТель
далее...


Вдруг пригодиться?

Суббота, 28 Марта 2009 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесшовные фоны - 2



Представляю Вам 2 часть бесшовных фонов.

1 часть

Бесшовные фоны Floral Fantasies 


+ 9

Цитата сообщения Sheree

Позитивно!!

Цитата

Суббота, 28 Марта 2009 г. 13:24 + в цитатник
Просмотреть видео
1103 просмотров
М\ф "Алеша Попович" - Песня коня



Позитив ) 


Комментарии (0)

О моих любимых кошках

Суббота, 28 Марта 2009 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения The_Loser_in_the_end [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кошки




2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

 


По моему - очень вкусно

Пятница, 27 Марта 2009 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Красная_Фурия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог под кодовым названием "Нечто"



И этому нечто нет пока имени. Решила вечерком слепить пирог творожный на скорую руку, чтоб значицца было завтра утром с чем чайку попить моему семейству. Раньше,  еще до исторического материализма,  пекла часто,  но вот за долгие годы рецептура подзабылась. Сделала как грицца "на глаз"...

Рецепт тут>>>

 

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

учимся флиртовать...

Пятница, 27 Марта 2009 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся флиртовать!



Привлекательная женщина привлекает. Закон Мэрфи

Есть женщины, которые неизбежно привлекают к себе внимание мужчин. Им всегда говорят комплименты, дарят улыбки, пытаются завязать с ними знакомства. Они нравятся. Причём независимо от того, где они находятся и что делают. Они необязательно красивы, молоды и дорого одеты.
Что же привлекает в них мужчин?
Умение флиртовать.

Флирт – это намного более широкое понятие, чем «строить глазки» за коктейлем. Для меня флирт – это стиль жизни. Я делаю это всегда и везде. Это способ найти общий язык и сблизиться. Нужно ли понимать, что я постоянно ищу романтических отношений с мужчинами? Нет. Но я всегда готова к ним.

Такое отношение позволяет легко завязывать новые знакомства. А уж они могут перерасти во всё, что угодно – дружбу, любовный роман, деловые отношения, one night stand или супружество – решать вам.

«Мужчины выбирают не тех женщин, которые им нравятся, а тех, которым нравятся они» (с)
Так что забудьте навсегда о том, что «все мужики - ... (я отказываюсь даже писать что-нибудь уничижительное!)». Если вы надеетесь когда-нибудь наслаждаться мужским обществом, вам придётся проникнуться искренней симпатией ко всем мужчинам. Нельзя найти «настоящего мужчину» среди тех, к кому вы относитесь с презрением. Признайте, они все очень хороши – если не для вас, то для других.

Урок первый - Внешний вид.

 (294x403, 62Kb)Очень немногие мужчины могут вспомнить, что было надето на женщине, с которой они только что говорили, а тем более оценить его стоимость. Но они всегда отмечают, идёт ли вам то, что вы носите. Женщина, которая приобретает нечто ультра модное, при виде чего её подруги гарантированно умрут от зависти, одевается для подруг. Женщина, которая одевается так, что мужчины не могут отвести от неё глаз, одевается для мужчин. Женщина, которая носит то, в чём она чувствует себя удобно, одевается для себя. Я сочетаю последние два направления. Что носите вы?

На что реагирует мужчина, когда видит женщину?
Прежде всего, чистота и опрятность. Свежий и аккуратный вид очень важен. Начиная от исходящего от вас аромата и до педикюра – всё имеет значение – мужчины замечают все мелочи, даже если не могут их потом вспомнить. Никогда не говорите чего-нибудь вроде: «Этой майке уже сто лет, но для пикника сойдёт» или «Мне давно уже пора постричься, да всё времени не хватает». Ваш растрёпаный вид не извиняет ни место, ни время! Кажется, Коко Шанель говорила - каждый раз, выходя из дома, женщина идёт на встречу своей судьбе. Будьте готовы её встретить.

Известно также, что мужчины не воспринимают женщину как отдельные части её тела – грудь, волосы, губы, ноги, глаза, попка, талия – они видят всю её сразу, и уже потом рассматривают подробнее. Поэтому важную роль играет... ваша осанка – это первое, что обращает на себя внимание.
Кроме того - цвет.

Цвет задаёт настроение и вам, и окружающим – это давно известный факт. Но с его помощью можно так же управлять вниманием. Королева Елизавета в молодости всегда носила однотонные вещи: всё – от костюма до аксессуаров – было одного цвета. Таким образом она приковывала всё внимание только к себе. Позже она выбирала более «камуфляжные» расцветки, чтобы не отвлекать внимание от своего сына – будущего короля. Попробуйте как-нибудь это проделать – среди пёстрой толпы женщина одетая во всё однотонное непременно выделяется. Кроме того, такая одежда, да ещё подходящего вам тона, хорошо оттеняет цвет лица.

Абсолютным лидером по праву считается красный цвет – вот уж что притягивает все взгляды. Если вы не решитесь сделать красными все предметы туалета, выберите красные аксессуары.
Белый – ещё один «активный» цвет. Одевшись во всё белое, вы будете олицетворением радости и праздника жизни.

Розовый – цвет романтики и любви. Женщина в розовом – это не такой смелый и дерзкий вызов, как женщина в красном. Вокруг неё летают озорные амурчики и выпускают свои стрелы незаметно, но точно.
Избегайте только оранжевого – он хорош лишь как дополнение, иначе он заставляет нервничать.

Урок второй - Настроение.

 (271x453, 63Kb)Неважно, красивы ли вы, умны ли, богаты ли – открытые люди с хорошим чувством юмора всегда располагают больше, чем серьёзные, сосредоточенные и сухие личности. Конечно, любой мужчина скажет, что с женщиной должно быть, о чем поговорить. Но если с ней не весело, она может быть хоть профессором – обзавестись друзьями ей будет непросто. Если же в вас есть и то, и другое – вы на высоте.

Хорошее настроение – вещь заразительная и притягательная. Когда вы излучаете радость, счастье и удовольствие от жизни, окружающим хочется быть рядом с вами, им кажется, что в вашем обществе они смогут прикоснуться к этому ощущению и получить частичку его.

Ваша улыбка стоит очень дорого, хотя и не стоит вам ничего.
Мужчины же и подавно расценивают улыбку женщины как призыв к более активным действиям. Попробуйте улыбаться на улице прохожим – вы увидите, как преображаются их лица.

Никогда не жалуйтесь и не демонстрируйте своё дурное расположение духа, тем более мужчинам. Конечно, у всех бывают проблемы, и конечно, всем бывает необходимо обсудить их и обратиться за помощью. Но выберите для этого близкого человека, который поймёт вас, а не обрушивайте это на всех подряд. И изберите конструктивный подход и оптимистичный настрой, а не «нойте» - близких людей это тоже утомляет.

Помните – жизнь дана нам для удовольствий и радости. Умейте развлекаться всегда и везде.

Урок третий - Улыбка, приветствие и комплимент

 (300x400, 37Kb)Вы готовы – жизнерадостная, весёлая, привлекательная женщина, вы ловите на себе заинтересованные взгляды и получаете комплименты.
Как вы реагируете на это?

Я всегда улыбаюсь тем, кто смотрит на меня больше трёх секунд. Это не означает, что я непременно захочу познакомиться с этим человеком. Это всего лишь знак внимания и моей симпатии – почему бы мне не симпатизировать кому бы то ни было?

Я говорю что-нибудь вроде «привет» всем, с кем вступаю даже в самый незначительный контакт – продавцам, водителям автобусов, людям, которых я встречаю в здании, где я работаю, разного рода портье и охранникам у входов, кому-то, с кем я случайно сталкиваюсь в дверях – всем тем, кого большинство людей не замечает. Когда вы станете замечать незаметных людей, вы сами станете заметнее. За любым комплиментом и проявления внимания в ваш адрес должны следовать ваша благодарность и выражение удовольствия. Это единственная возможная реакция! Никаких «ну что вы» и « вовсе нет» - так ведь кто-нибудь и поверит, что вы не стоили его внимания! Разве вам не приятно получить комплимент?

Урок четвёртый - Взгляд

 (280x400, 14Kb)Это, пожалуй, самая интересная часть и то, что, в общем-то, называют собственно флиртом.

Здесь важны собственный стиль и большая практика. Поэтому используйте любую возможность проверить ваши навыки в действии – если вы собираетесь очаровать одного единственного мужчину, у вас это вряд ли получится. Прежде всего потому, что в любом деле побеждает лучший, а потом – тот самый один единственный вполне может оказаться среди ваших случайных знакомых, которому вы улыбнулись на остановке однажды утром.

Самый просто способ обозначить свой интерес – это взгляд.

Их существует множество. Глазами можно сказать больше, чем словами.

Долгий взгляд в глаза – это уже не просто взгляд, это контакт. Он сообщает о вашем настрое.

Глядя мужчине в глаза, подумайте о том, какая вы обворожительная, какой он привлекательный и как хорошо вы могли бы провести время вместе. Это должно занять несколько секунд – примерно от трёх до семи, иначе это слишком мало или слишком много – если один из вас отведёт глаза раньше, тем самым он покажет, что не готов к каким-либо отношениям. Если вы отведёте взгляд из-за смущения, попробуйте тут же взглянуть снова и уж на этот раз держитесь.

Это позволит вам научиться устанавливать визуальный контакт и... передавать мысли на расстояние.

Продолжим. Глядя мужчине в глаза, медленно поворачивайте голову в сторону. Мысленно проговорите про себя всё то, что я имела в виду выше – об обворожительности, привлекательности и времени вместе, представьте какую-нибудь страстную сцену с собой и этим мужчиной (совсем необязательно собираться проделать это в действительности), одним словом – думайте сексуально. Всё это отразится у вас на лице и ваш взгляд приобретёт необыкновенный магнетизм.

Итак, взгляд, поворот головы, мысли, отведите глаза.

Это можно проделать и на ходу – задержите глаза на ком-нибудь на несколько секунд, а потом поверните голову и смотрите по ходу движения. Это дразнит. Вы увидите – вас будут провожать взглядами!

Смотрите на кого-нибудь, кто на вас сейчас не смотрит. Не забывайте о соответствующих мыслях. Как только он поднимет на вас глаза, взмахните ресницами, улыбнитесь, и смущенно отведите глаза.

То же самое можно проделать и иначе. Когда мужчина обернётся на ваш взгляд, продолжайте так же пристально смотреть в его глаза, не улыбайтесь и не делайте никаких лишних движений. Просто смотрите.

В большой компании пробегая глазами по собравшимся, вдруг улыбнитесь и подмигните, не останавливая взгляда. Проделайте это ещё пару раз – вы заинтригуете всех мужчин сразу.

Ну и вариант для уверенных в себе дам. Смотрите мужчине в глаза в течение примерно шести секунд, потом переведите взгляд ниже пояса и задержите его там на такое же время. При этом можно приподнять одну бровь или даже слегка облизнуть губы. Отведите глаза и больше не смотрите на него до тех пор, пока он к вам не подойдёт.

Результат теста "Какой режим в государстве тебе подходит?"

Четверг, 26 Марта 2009 г. 07:36 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой режим в государстве тебе подходит?"

Демократия

Ты ценишь свои права (право на собственность, свободу слова итд). Ты уважаешь закон. Но вот только "твоё" государство никокда не заботится о небольших группах людей. Оно всегда ориентированно на большинство.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru



Процитировано 1 раз

про уголь..

Среда, 25 Марта 2009 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

активированный уголь


















Активированный уголь Активированный уголь входит в состав практических всех аптечек первой помощи (домашних,универсальных, аптечек автомобилиста и др.). Спектр его использования настолько широк, что некоторые люди готовы принимать его чуть ли не каждый день. Как же действует активированный уголь? Из чего он состоит и не вреден ли он для здоровья при чрезмерном употреблении?
Для изготовления активированного угля используют торф, каменный и древесный угли, другие растительные вещества, которые нагревают без доступа воздуха, а затем подвергают дополнительной химической обработке. В результате получают вещество с ажурным пористым каркасом.
В активированном угле с помощью специальной обработки, направленной на увеличение пористости, повышена его впитывающая способность. Благодаря этой особенности, активированный уголь является препаратом, который прекрасно снимает интоксикацию. Его применяют в первую очередь при пищевых отравлениях из-за его энтеросорбирующих и дезинтоксикационных свойств.
Помимо этого, уголь считается антидотом (противоядием) и благодаря своей большой поверхностной активности, может адсорбировать яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до того, как произойдет их всасывание, также хорошо уголь помогает при алкогольных отравлениях, отравлениях снотворными, солями тяжелых металлов, токсинами бактериального, растительного, животного происхождения, производными фенола и синильной кислоты. Активированный уголь потому и является практически универсальным антидотом, что его принцип действия неспецифичен и основан на физическом процессе адсорбции(от лат. «ad» - на, при и «sorbeo» - поглощаю) – концентрирование молекул газа или растворенного в жидкости вещества на поверхности жидкости или твердого тела (адсорбента).
Прием внутрь угольного порошка дает хорошие результаты и при лечении таких тяжёлых инфекционных заболеваний, как дизентерия, холера, брюшной тиф. Кроме того, уголь оказывает благотворное влияние при лечении хронических гастритов, затяжных колитов, повышенной кислотности желудочного сока, тяжёлых форм диареи (поноса) со рвотой.
Таким образом, список заболеваний, при которых применяют активированный уголь, весьма широк. В путешествиях его в основном используют при отравлениях некачественными продуктами, диспепсии, метеоризме и алкогольных отравлениях.
Чтобы уголь начал действовать, нужно создать его избыток в желудке, поэтому рекомендуемые для приёма дозы угля многим кажутся завышенными. При отравлении или интоксикации его можно принимать 20-30 г одномоментно (одна таблетка бывает по 0,5 г или 0,25г). Только уголь не пьют, как обычные таблетки - чтобы его абсорбирующая поверхность стала еще больше, необходимо создать водную взвесь. То есть, размельчить таблетки активированного угля, развести порошок водой и употребить получившуюся смесь. Если нет времени или возможности произвести эти манипуляции, можно просто разжевать таблетку и запить её водой.
При отравлениях активированный уголь используют для промывания желудка (1 столовая ложка порошка на 1 л воды) и принимают внутрь по 20–30 г (иногда до 80–100 г) в виде жидкой взвеси в 100–150 мл воды. Вводить угольный порошок (или измельчённые таблетки) в желудок необходимо до и после его промывания.
Активированный уголь можно использовать также при метеоризме (повышенном газообразовании), диспепсиях, колитах, повышенной кислотности желудочного сока, диарее, пищевых интоксикациях — внутрь по 1–2 г 2–4 раза в день через 1,5–2 часа после еды, запивать водой (таблетки лучше размельчать). Уголь практически безопасен, хорошо выводится из организма
К сожалению, у такого полезного во всех отношениях препарата существуют и противопоказания. Его нельзя принимать при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта (к ним относится язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), а также ни в коем случае нельзя принимать уголь при подозрении на кишечное кровотечение.
Необходимо также помнить и то, что активированный уголь впитывает все вещества без разбору, и вредные, и полезные. Поэтому если применять активированный уголь бесконтрольно, он может значительно ослабить или свести на нет эффективность полезных лекарственных препаратов, назначенных для лечения больного (антибиотиков, витаминов, гормональных препаратов и др.). Для женщин, в частности, было бы не лишним знать, что прием активированного угля одновременно с противозачаточными средствами приводит к тому, что последние оказываются не столь эффективными. Поэтому принципиально важно принимать активированный уголь по показаниям и соблюдать 2-3 часовой интервал между его приемом и приемом лекарств.
А постоянный прием активированного угля может привести к гиповитаминозам, нарушению нормального всасывания из желудочно-кишечного тракта жиров, белков, витаминов и других питательных веществ, развитию хронических запоров. Так что используй активированный уголь только как средство скорой помощи и принимай лишь течение нескольких дней. Как говорится, во всем надо знать меру.
ЕЩЕ ОДИН СОВЕТ Активированный уголь поможет избавиться от стойких запахов в холодильнике,духовом шкафу или микроволновке!Бывает так,что ароматное чудесное блюдо напоминает о себе еще долго стойким запахом специй или чеснока.Моющие средства не всегда могут помочь окончательно удалить эти «воспоминания».Нужно просто растолочь 2-3 таблетки угля о поместить в холодильник,ну или духовку на пару часов.Черный волшебный порошок полностью впитает в себя все запахи! Пойди,загляни в аптечку,активированный уголь не закончился?Закончился-тогда не забудь зайти в аптеку!






так на всякий случай.. вдруг пригодится

Среда, 25 Марта 2009 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Astragarda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА СИМВОЛЬНЫХ КАРТИН ЧАСТЬ ПЕРВАЯ



 Как вы сами понимаете, большинство из этих символов - магические. Вторая часть будет попроще, без магии. Ну почти...


Очень смешно!

Среда, 25 Марта 2009 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все , нет сил смеяться - смейтесь вы:)



Читать далее...

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2009 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка от Pete Revonkorpi



Pete Revonkorpi

Часть 1 тут

 (435x698, 56Kb)
Illustrations

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльЕрш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелесть... Такие красавицы!

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Goddess_of_the_Moon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА



 (650x538, 314Kb)
 (410x70, 5Kb)
Ваш текст...
 (205x132, 20Kb)
Inn_Gallery

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Goddess_of_the_Moon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка



 (550x600, 294Kb)
 (102x70, 5Kb) (102x70, 5Kb) (102x70, 5Kb)
Ваш текст...
 (102x70, 5Kb)
Inn_Gallery

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2009 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Goddess_of_the_Moon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА



 (550x454, 422Kb)
Ваш текст


 (35x36, 6Kb) (35x36, 6Kb) (35x36, 6Kb)
Галерея Дефне

Космос - это прекрасно!

Вторник, 24 Марта 2009 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Галактики





АРТ АРТель
далее...


Нет цветов прекрасней роз!!!

Вторник, 24 Марта 2009 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы. Анимации.



   
          

Дальше>>>


Без заголовка

Вторник, 24 Марта 2009 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые помогают сжигать жиры



Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.

Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине.
Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего–нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается.

Если вам не нравится грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно–сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70–80 калорий. Неплохо, неправда ли?

Острая пища. Вам нравится острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда есть одно «но», если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу – это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.

Белковая пища. Белки — необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба.

такая красота - глаз не оторвать..

Вторник, 24 Марта 2009 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сай_0605 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макро-капельки.Фотоподборка.




АРТ_АРТель

Читать далее...

Всегда занимал это вопрос, ноя не пыталась искать на него ответ... он сам нашел меня

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ZnichKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утраченные крылья

 

 

Интересно наблюдать, как живут в современности древние символы и архетипы. Чем мощнее и глобальнее они – тем более интересна их судьба. Архетипы вечны, и стоит кому-то чуть отклониться – и как будто сама культура вытесняет, растворяет, поглощает ненужное и случайное… и архетип продолжает, в целости и сохранности, править миром… Вот на это вся надежда…

Читать далее...


Поиск сообщений в ОльЕрш
Страницы: 12 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь