садись тоже.)
это с учетом того что я ленивая патологически и не пресс не качаю, не упражнения не делаю
максимум на что меня хватает это два часа в неделю крутить по два тяжелых обруча на физре.)
но с абц процесс пошел быстрей
жду, пока до ног дойдет -.-
Если честно - особо большого результата я не заметила.... во первых бросается то. что на втором фото она не прямо стоит,
во-вторых - что одежда обсолютно другая и находится девушка подальше. чем на первом