Я спортом не занималась никогда. Вот дожила до преклонных лет. Вроде все нормально. Мама моя прожила 93 года. И тоже спортом не занималась. Более того у нее была сидячая работа. Она чертила чертежи. А Вы занимаетесь спортом?
Нет,Света, это не для меня)) Ходила когда-то в группу здоровья...
Но упражнения дома постараюсь делать для разминки. Спорт и физкультура -разные вещи.
Прекрасно, что у вас хорошая наследственность в плане долголетия.