. |
Ïðèâåò ëþáèìûå. Êàê âû?
ß íåïëîõî.
Ìû âñåé ñåìü¸é ñèäèì íà ñèñòåìå "Ìèíóñ 60".
Ìàìà ïîõóäåëà óæå íà 6 êã çà 2 íåäåëè, à ÿ ïðèìåðíî íà 2-3.
Áðàò òîæå ïûòàåòñÿ, íî ïîêà íå î÷åíü ó íåãî âûõîäèò.
Íî ÿ î÷åíü ðàäà, ÷òî îí ñòàë ìåíüøå ñëàäêîãî êóøàòü è ìó÷íîãî.
Îí íàì ñ ìàìîé íà âîñüìîå ìàðòà ïîäàðèë âåñû ýëåêòðîííûå.
Íàøè âåñû-ñòàðóøêè îêàçûâàåòñÿ ïîêàçûâàëè âñåãäà äà 2 êã ìåíüøå.
È ïîëó÷èëîñü ïî íèì ÿ äî ñèñòåìû âåñèëà 54,à ÷åðåç íåäåëþ 52.
À âñòàëà íà íîâåíüêèå âåñû è îïÿòü 54.
Íó íè÷åãî, õóäååì ïî íîâûì âåñàì òåïåðü:)
Ïàïî÷êà ïðèåäåò èç êîìàíäèðîâêè, íàñ âñåõ íå óçíàåò)
×èòàþ ñâîé äíåâíèê, ñìîòðþ íà ñâîè ðåçóëüòàòû è ïîíèìàþ êàê ñèëüíî ÿ ïîòîëñòåëà.
Âåäü ïîõóäåëà ïðîøëîé âåñíîé íà 8 êã è î÷åíü ìíîãî óøëî â îáú¸ìàõ.
À ñåé÷àñ âìåñòî òåõ 50 íà âåñàõ 54, âìåñòî 65ñì â òàëèè 68.
Îòúåëà áîêà, ïîòîëñòåëè íîãè è ïîïà.
È ýòî çà îñåíü, â êîòîðóþ ÿ òàê "îòëè÷íî" êóøàëà.
Âåäü ëåòîì ÿ ïîääåðæèâàëà ñâîè îáú¸ìû è âåñ.
Ñåé÷àñ î÷åíü õî÷åòñÿ âåðíóòü ïðåæíèå ôîðìû è âåñ.
Íàäî íà÷àòü äåëàòü óïðàæíåíèÿ è îáðó÷ ïî÷àùå êðóòèòü.
ß ìûñëåííî âåðþ â ñåáÿ, âåäü êîãäà òî ÿ ñïðàâèëàñü ñ ýòèì.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |