Второй день  на неделе, а не прошло и недели отсчета,  - кажется долго!!!

Результаты утренего взвешивания: 91 кг, по графику должна быть 91,41

Из-за спешки или точнее не желания заходить на кухню, завтрак был пропущен и потому день на подножном корме, а корм не богат своими деетическими богатствами

УТРО:из съесного нашла плавленый сырок 330 Кк + масса "Е" , но не есть нельзя было, - очень хотелось хоть чего нибудь,

за одно был съеден арахис 120Кк,40грм;

чай зеленый 1 ч.

семечки пол пачки 20 грм
ОБЕД: салат из свежей капусты на масле растительном, картофельное пюре, порции столовские размазаные по тарелке!!!, чай черный - прозрачный 1 ч.

Чай зеленый 1 ч
УЖИН: бульйон куриный, 50 грм, лаваш армянский с аджикой, чай зеленый 1 ч. и три печенья, - объелась, уж так получается, что вечер дом, раслабление, от чего себя и нужно отучать!!!

Мерзну, жутко, и пока я ела у меня совсем произошло бессилие, не смогла заниматься - пропуск занятий!