В зарослях сорной травы,
Смотрите, какие прекрасные
Бабочки родились!
вторая жизнь )))) |
Метки: Зима 2010 |
100 салатов из рыбы |
100 салатов из рыбы
Салат рыбный
250 г рыбы, 4 - 5 шт. картофеля, 1 луковица, 100 мл горчичной заправки с растительным маслом.
Мякоть вареной рыбы нарезать мелкими кусочками, добавить холодный отварной картофель, нарезанный ломтиками, мелко нашинкованный репчатый лук и полить горчичной заправкой.
Салат из рыбы с овощами
1 кг рыбы (судак, карп), 1 луковица, 1 лавровый лист, 3 горошины перца, 1 вареная морковь, 2 стручка сладкого перца, 1 маринованный огурец, 3 ст. ложки растительного масла, 1 лимон, соль
Рыбу отварить с луком, лавровым листом и душистым черным перцем. Остывшую рыбу мелко нарезать (без костей). Нарезать кубиками вареную морковь, свежий сладкий перец и маринованный огурец, соединить с рыбой. Остуженный рыбный бульон приправить солью, растительным маслом, лимонным соком и полить им салат. Салат поставить на 30 мин в холодное место. При подаче украсить ломтиками лимона.
Метки: Зима 2010 |
мысли о диетах как таковых №1 |
Вот что я думаю, на диетах сидят, те кто в обычное время расслабляеться и в тихаря, что никто ничего не увидит, что-то вредное жует - осознанно!
Второй вариант заедаешь море обид так просто легче с проблемами справиться, поел и жизниь прекрасна - лучше уж побегать и снять стресс!!!
А еще лучше заниматься любимым делом но у меня с этим проблемы все мои любимые дела это сидя - то есть не энергично а потому и в прикуску с чем-то, 1) Инет; 2) Вязание 3) Рисование 4) Ну и спание 5) поедание 6) забивание
А ведь было в моей истории и все по-другому как будто не со мной:
А дело обстояло так
ела орешки овощи и все отварное много чаю на ужин вместо ужина, и занятие спортом по одному часу ежедневно, при этом ходила на танцевальную аэробику, возвращалась с нее и опять выполняла свой комплекс упражнений
А что сейчас пока возвращаюсь думаю ну вот сейчас начну, ну вот займусь , а переступаю парог : покупалась, поела и уляглась - потомушо НЕТ СИЛ СОВСЕМ - максимум пресс 1 раз в две недели
![]()
Метки: Зима 2010 |
10кг за12 дней Жэсть))))))) |
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.
Метки: Зима 2010 |
коллекция рецептов для зимних заготовок |
Заготовки на зиму. Более 200 рецептов.
Коллекция рецептов
Метки: Зима 2010 |
Почему бы не заглянуть в шпаргалку гороскопа |
Метки: Зима 2010 |
ФИГУРА В СТИЛЕ R&B |
ФИГУРА В СТИЛЕ R&B
Мечтаете о красивых формах и упругом теле, как у Бейонсе или Рианны? Ваше желание вполне реально осуществить за шесть недель благодаря специальной программе, разработанной при участии тренера Хелен Хэйнс. Ограничивать себя ни в чем не нужно, но двигаться придется много и часто.

Метки: Зима 2010 |
зимними, мокрыми шагами... |
Крадется зима аккуратно, к нашему туманному альбиону, пытаеться наступить своей пушистой снежной лапкой на нашу территорию, да вот только ступает так сразу превращаеться в жидкообразное состояние и тихими капельками ложится наземь, окутало нас бережным туманным покрывалом и не пускает холода наша теплая зимушка, а где-то холодно, снега!!!!
А у меня новые фишки, мне все время видется какие-то мысленные движения людей, смотрю внимательно - бездвижны??
И еще тоже что-то обитает рядом, еле заметное но заметное!!! - хотя не пугливое а осторожное!!!!
Метки: Зима 2010 |
*Фитнес мастер-класс:упражнения для груди.Комплекс упражнений* |
по материалам *Ирина* *Ирина*, Спасибо!http://my.mail.ru/community/hudeem_vmeste/387DECCB518FB95.html
Женская грудь — это самый сильный объект сексуального влечения. И вряд ли кто-нибудь поспорит с этим утверждением. Даже если форма бюста несовершенна‚ не спеши прибегать к услугам пластических хирургов или принимать всяческие «волшебные снадобья». Выполняй каждый день (хотя бы в течение недели) следующий комплекс упражнений.
1 Крылья бабочки
Исходное положение: лежа на спине. Полусогнутые руки с гантелями (гантели — по 2 кг) — прямо перед собой, перпендикулярно полу. Ноги полусогнуты, разведены на ширину плеч.
Техника выполнения: на вдохе разводим руки, не касаясь пола; на выдохе — сводим.
Число повторений: 15–20 раз. Эффективно для всех грудных мышц и для осанки.


2 Пуловер
Метки: Зима 2010 |
Грудь вперед! |
Грудь вперед!

Если вам кажется, что ваша грудь выглядит непривлекательно, значит, вы не умеете ее "носить". Чтобы овладеть этим искусством, нужны всего три составляющих: подтянутые мышцы в области груди, величественная осанка и правильный бюстгальтер.
Домашняя работа
О размере груди, как и о вкусах, уже давно не спорят. И о форме тоже. Она просто должна быть! И "вылепить" ее несложно даже в домашних условиях. Фитнес-тренер Леся Карук предлагает нашему вниманию шесть несложных упражнений для красивого бюста.
Совет тренера: "Важно выполнять упражнения в определенной последовательности. Сначала следует разогреть мышцы шеи и плеч, затем подключить "ответственных за грудь". К тому же не стоит концентрировать внимание только на них, ведь, тренируя мышцы плечевого пояса и спины, мы обеспечиваем себе красивую осанку. А это уже немало, чтобы выгодно подчеркнуть формы".
Метки: Зима 2010 |
я летаю |
После ендельного оттдыха, мне стали сниться спокойные сны а не кровавые как последнее время))))
Приснилось: что для того чтобы мне отправиться куда-то мне нужно провести маленький ритуал; обязательно уединиться, одеть серенивые шерты)))), закрыть глаза и я поднимаюсь на высоту которую сама захочу, мой полет становиться контролируемым, и еще я становлюсь полупрозрачной, что не многие меня могут увидить.
И вот я так летаю, сначала оказалась на палубе деревянного корабля и мне нужно было убедить пиратов чтобы они не подходили к берегу.
Затем очередное мое задание это посчитать маленьких утят, куда я стремительно направилась но так и не долетела, так как меня начали будить,но сон настолько реален, что и не поняла разницы между сном и реальностью, я что-то ответила и продолжила учавствовать в сонной жизни: и я былы замечена женщиной из веселой компании которые выходили из маскарада в костюмах в масках - средневековых, она мне говорит: - Наташа ты опять за свое принялась, летаешь народ пугаешь!!! и улыбается.
Я посмотрела, что и вправду народ немного ошарашен от моего полупрозрачного вида в сереневых шертах, но главное что у меня такое удовлетворение от моего существования именно в таком виде, я попробывала еще раз, действительно ли я могу взлететь после чего поднялась над деревьями и полетела вдоль зеленой городской улицы при этом было полное ощущение легкости в ногах - думаю надо же, так вот отчего у меня ноги болят, мне летать нужно а не ходить мельтешить ногами.
Метки: Зима 2010 |
Аджна |
«Чистота» этой чакры, указывает на «чистое» подсознание. С такой чакрой человек будет чувствовать себя «в своей тарелке». События жизни будут соответствовать, только его собственным программам (его монаде), а не чужим установкам. И человек с «чистым третьим глазом» будет сам с собой в ладу и в гармонии.
Метки: Зима 2010 |
Без заголовка |
У-у-ух! Я - танцующий Санта Клаус и у меня есть пожелание для Вас. Полюбуйтесь моим танцем на видео-карточке в http://www.dancingsantacard.com/?santa=3824949
Метки: Зима 2010 |
Воздействие эфирных масел |
Воздействие эфирных масел на кожу.
Эфирные масла многие мыловары (в первую очередь - начинающие) используют преимущественно для придания своим изделиям приятного натурального запаха. Однако ценность эфирных масел состоит всё же не столько в запахе, сколько в благотворном (а порой и весьма сильном!) воздействии их на кожу. Недаром их так широко используют в косметологии - и профессиональной, и домашней!
Предлагаю вам краткую сводную таблицу "работы" основных эфирных масел.
Метки: Зима 2010 |
Карма в Библии. ногу за ногу |
Для всех искренних исследователей Библии мы предлагаем ряд цитат, которые тем или иным образом говорят о Законе Кармы.
Иисус, великий Кабир, сказал: "МИРИСЬ С СОПЕРНИКОМ ТВОИМ СКОРЕЕ, ПОКА ТЫ ЕЩЕ НА ПУТИ С НИМ, ЧТОБЫ СОПЕРНИК НЕ ОТДАЛ ТЕБЯ СУДЬЕ, А СУДЬЯ НЕ ОТДАЛ БЫ ТЕБЯ СЛУГЕ, И НЕ ВВЕРГЛИ БЫ ТЕБЯ В ТЕМНИЦУ; ИСТИННО ГОВОРЮ ТЕБЕ: ТЫ НЕ ВЫЙДЕШЬ ОТТУДА, ПОКА НЕ ОТДАШЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО КОДРАНТА". От Матфея 5, 25-26.
Метки: Зима 2010 |
ДАРМЫ, почему их всегда нехватает? |
Космическая сделка!!!!!
С КАРМОЙ можно расплачиваться ДАРМОЙ, то есть, совершать хорошие поступки. Как в обычной жизни мы можем заплатить деньгами за свои долги, так и карму мы можем оплатить КОСМИЧЕСКИМИ ДЕНЬГАМИ или ДАРМОЙ, таким образом освободившись от боли и страдания.
Правосудие и Милосердие являются двумя столпами Божественного Закона. Правосудие без Милосердия - это тирания, а Милосердие без Правосудия - это потакание преступлению. Поэтому карма является предметом обсуждения и каждый может изменить свою собственную судьбу, договорившись с Богом: КОСМИЧЕСКАЯ СДЕЛКА.
Метки: Зима 2010 |
Старый Новый год |
Я немного отсутствовала в сети, при Новом и потому немного о старом Новом годе))))
13 января отмечают Старый Новый год!
Традиция отмечать Старый Новый год идет от расхождения юлианского календаря (или иначе календаря «старого стиля») и григорианского календаря - того, по которому сейчас живет практически весь мир. Расхождение календарей составляет 13 дней.
Метки: Зима 2010 |
мысли |
«Человек ответственен за качество мышления, ибо оно или творит, или разрушает»
Рерих
Метки: Зима 2010 |
Наша карма...("Сотня ног") |
У многоножки одна сотня ног. Кролик увидел ее и не мог поверить. Он сказал:
- Тетушка, я очень смущен, я не могу себе представить, как ты управляешся. Если бы у меня было сто ног, я никогда не смог бы ходить. Я бы совершенно запутался.
Многоножка никогда не задумывалась над этим, вот почему она не путалась. Но теперь она сказала:
- Я никогда не думала об этом, я подумаю.
Она стала размышлять, впервые осознала себя. Она посмотрела на ноги и запуталась. Она упала! И тогда многоножка заявила кролику:
- Никогда не задавай таких вопросов! Я всегда ходила, и никогда не было никаких проблем. А ты запутал меня. Теперь я никогда не смогу ходить правильно. Эта проблема будет преследовать меня. Какая первая? Какая вторая? И целая сотня ног!

Метки: Зима 2010 |
Наша карма...("Материя преходяща") |
Материя преходяща
Человек, осознавший духовную природу свою и всего мира, знает, что материя преходяща. Все материальное призрачно, потому что не вечно: сегодня есть, завтра растаяло без следа, как призрак на утреннем солнце. Во сне, когда тело спит, душа посещает более высокие миры и видит оттуда, что трехмерный земной мир с его временем и пространством нереален – тонкая бестелесная душа легко проходит его насквозь, не встречая препятствий. То же происходит и после смерти тела. То, что для человека было реальным, казалось прочным и незыблемым, для души больше не является предметом – это нечто нереальное, то, что можно не замечать, что можно пройти насквозь.
В энергетической Вселенной обитают чистые духовные существа – ангелы, духи, другие силы. Они невидимы для людей, потому что являют собой свет, они пропускают свет и не отбрасывают тени. Материальные же предметы не пропускают солнечный свет, поэтому они и видимы человеческим глазом.
Метки: Зима 2010 |