задиакальная диета



Каждый знак Зодиака подходит к проблеме похудания по-своему. У каждого есть свои плюсы и минусы. Для каждого существуют свои рекомендации. И, конечно же, существует специфическая пища, которая помогает похудеть каждому из них.

ОВЕН
Овны врываются в диету с огромным энтузиазмом. Но если в первые же дни испытаний они не увидят реального эффекта, дело дрянь. В лучшем случае, они раскритикуют эту диету, бросят ее и найдут себе новую. Будучи натурами увлекающимися, они загораются любой идеей, особенно если она сулит быстрые результаты. Не бросайтесь на любое предложение - сначала обдумайте его плюсы и минусы.

Овны могут сбрасывать вес до зависти успешно, если они используют свои таланты в мирных целях. Они обожают вызов, спор, соревнование и всей душой стремятся к победе. Поэтому проще всего им выдержать диету, чтобы доказать кому-то, что они на это способны. Или - чтобы добиться лучших результатов, чем кто-то, кто худеет наперегонки с ними. Более того, их стальная воля позволит им в итоге реально изменить образ жизни.

Проблемы может доставлять природная неусидчивость Овна. Как только они потеряют интерес к упражнениям или диете - они забросят их без сожаления.

Овны хорошо теряют вес от низкокалорийных диет, но, к сожалению, редко способны долго их придерживаться. Пища, подходящая для Овна: красочная, с ярким ароматом, сдобренная специями. По вкусу скорее оригинальная, чем сладкая. Различные сорта лука, чеснок и острые приправы. Избегайте сладкого, полуфабрикатов, слишком нежной, мягкой пищи.

ТЕЛЕЦ
Диета для Тельца должна быть в первую очередь разумной. Их не соблазнить яркими обертками. Тельцы часто имеют медленный метаболизм и не очень любят физические нагрузки - поэтому сбрасывают вес они довольно долго. Зато Тельцы очень методичны и без труда следуют избранному плану. «Медленно - но верно» - вот девиз Тельца. Будьте уверены, они похудеют. Пусть через год, но зато надежно.

Тельцы не любят рисковать, они выбирают проверенные методы. Им сложно лишь «раскачаться». Для них изменить образ жизни - это серьезный шаг. У них должны быть веские причины, чтобы отказаться от дорогих их сердцу сладостей, обильной и вкусной пищи и вина. И они как никто умеют прощать себе свои маленькие слабости.

Но зато Тельцы знают, что терпение и труд - единственный путь желающих похудеть. Они прекрасные кулинары и сумеют порадовать себя вкуснятинкой даже в рамках самой трудной диеты.

Тельцам нужно есть много фруктов (в особенности яблоки, ягоды, виноград) и овощей. Острая пища (чили, карри) также хороша. Побольше клетчатки. Полезны хлеб и зерновые. Противопоказаны жирные соусы, роскошные десерты и сладости.

БЛИЗНЕЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Близнецы - везунчики от диеты. Их обмен веществ чаще всего очень быстрый, поэтому вес они теряют без усилий. Близнецы любят перемены, следовательно - изменение меню для них не проблема. Но как бы быстро Близнецы ни худели, им кажется, что это недостаточный темп. В этом - основная их проблема. Они не желают прилагать достаточные усилия и поэтому могут не добиться желаемых результатов.

Впрочем, будучи скептиками, Близнецы редко верят многообещающим рекламным рассказам о моментальном похудении. Шансы на успех повышаются, если перед тем, как сесть на диету, Близнецы внимательно изучат ее, поймут механизм и будут придерживаться плана, понимая, что они делают. Иначе можно ввязаться в слишком сложную диету. И не надо взвешиваться по семь раз на дню - этим делу не поможешь!

К счастью, оптимизм Близнецов помогает им не разочаровываться в процессе. Даже сорвавшись, они в состоянии вновь взять себя в руки и биться до победного.

Фрукты еще никому не мешали. Близнецам они крайне рекомендованы. Также им подходит разнообразная зелень. Очень хорошо есть побольше всяких овощных салатов. Из мясного лучше остановиться на курице. Не следует злоупотреблять соленой пищей и жирными продуктами.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

[602]



- Я недавно читала одну заметку, о том... ну, как себя найти, что ли. Если ты потерялся и не знаешь, что дальше делать. Или интерес пропал ко всему. И там было написано, мол, представь себя через 20 лет, или через 40. Представь, где ты себя видишь и с кем, и вот к этому и стремись, - замолчала.
- И что? Представила себя в Lexusе?
- Нет, к сожалению. Зато поняла, что вижу себя... с тобой.
И в этот момент я почти умер.

paperwars

haiphong

Маяк

Народные приметы



1. Если дым стелется по земле - вернитесь и выключите утюг,
если поднимается столбом - можете уже не возвращаться.
-2. Если чешется левая рука - к деньгам, если нос - к выпивке,
если и то и другое - к выпивке на халяву.
--3. Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученный отвёрткой.
-4. Лучше недоборщить, чем переборщить. Хочешь почувствовать себя звездой - сядь на ёлку!
-5. Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...
-6. Женщина - слабое, беззащитное существо, от которого невозможно спастись.
7. Жизнь человеку даётся один раз, и в основном случайно...
-8. Лучше c Петровым на Майорке, чем с майором на Петровке
-9. Если, вы по ошибке выпили проявитель - выпейте и закрепитель,
иначе дело не будет доведено до конца.
-10. Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь.
-11.Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Фотограф Honer Akrawi





46

•Chiara Bautista (Milk)

Американка латиноамериканского происхождения Chiara Bautista больше известна под псевдонимом Milk. Ей 32 года.
Живет и работает в жарком и солнечном городе Tucson, в штате Аризона, США.
Профессия - иллюстратор.
Официальный сайт http://www.myspace.com/logyu

Нефильтрованная красота

далее

Kate part 1



у меня всегда с собой в сумке лежит маленькая книжка с биографией Кейт Мосс,
и когда я определенно не уверенна в будущем или в себе я начинаю читать ее.
"Если хочешь остаться незаменимой, старайся быть непохожей на других"

"Жизнь-это игра. Выиграешь или проиграешь - все равно , лишь бы повеселиться!"

"Идеальный мужчина не пьет, не курит,не играет на скачках, никогда не спорит
и не существует"

" Сигареты- это балласт, дорогой. Обычный баласт. Если бы у меня не было сигарет, за которые
я могу держаться, то мои ноги просто оторвались бы от земли и меня унесло бы куда-нибудь
в ледянные пространства Вселенной и ты никогда бы не увидел меня снова"
(после этой фразы ктсати она и начала роман с Деппом)