Умываясь - ухаживаем за кожей.

Чистое и ухоженное лицо – признак уважающего себя человека. Здоровая кожа выглядит гладкой и упругой, она красива без каких-либо дополнительных ухищрений, но сохранять ее в таком состоянии не так уж просто.

Особую роль играет здесь правильное умывание.

Ольга Сеймур раскрывает все секреты.

Вы научитесь правильно готовить средство для умывания, которое подойдет не только для кожи лица, а вы сможете этим средством  купать даже  грудного ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=YO9JR6La4Gg

Заметки на полях о жизни. :)

Решила поделиться своими мыслями по поводу и без. Конечно, со стороны это может выглядеть несколько навязчивой идеей по очищению своего тела от разной нечисти. Но, поверьте, что я бы не писала об этом, и даже не буду это обсуждать, закрою комменты, а просто поделюсь своим опытом.

Хотя, конечно, это лишь мой опыт. И у вас всё может быть совсем по-другому, тут я спорить не стану. Я вообще спорить не люблю, считаю это пустой тратой энергии. В одном только я уверена, что мы сами себе целители, если понимаем, что такое здоровье, которое даёт нам радость жизни. Потому что, когда вы апатичны, больны, нервозны, слабы, ленивы и т.д., то жизнь становится скучной. ИТАК,>>>

Огулов А.Т. Видео.


http://www.predtechy.ru/

Огулов Александр Тимофеевич - Доктор народной медицины, профессор.

Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия - массаж живота - массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года.

Имеет более 5 000 своих учеников и последователей во многих странах мира.

Президент Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Генеральный директор Учебно-оздоровительного центра Предтеча.

Действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), член президиума народных целителей России.Читать далее...

Почему люди становятся вегетарианцами?

В силу того, что я сам вегетарианец, мне часто приходится быть участником или свидетелем споров людей о том нужно или не нужно человеку употреблять в пищу мясо стоит быть вегетарианцем или нет. Большинство адептов вегетарианства терпят фиаско в спорах с мясоедами по той простой причине, что пытаются отрицать факт того, что употребления мяса возможно, вместо того чтобы сосредоточить свое внимание на вопросе: - А нужно ли это? Они спорят о том, хищник человек или травоядный, забывая о том, что человек в первую очередь РАЗУМНЫЙ. Давайте очень кратко, но четко ответим и тем и другим.Читать далее...

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ В ЙОГЕ: РАБОТА С КОЛЕНЯМИ.

При занятиях йогой коленные суставы являются, без сомнения, самой уязвимой точкой. Сейчас трудно найти человека, практикующего йогу, и не имевшего никогда проблем с коленями. Давайте попробуем разобрать, почему это происходит и как этого избежать. 

Анатомия коленного сустава 

Коленный сустав образуют три кости: нижний конец бедренной кости, верхний конец большеберцовой кости и надколенник. Суставная поверхность бедренной кости имеет справа и слева два выступа. Верхний конец большеберцовой кости имеет две вогнутости. Однако суставные поверхности бедра и большеберцовой кости не соответствуют друг другу по форме. Это несоответствие компенсируют наружный и внутренний мениски – хрящевые прокладки, расположенные между бедром и большеберцовой костью. Мениски выполняют роль амортизатора и предотвращают травмирование и истирание суставных поверхностей костей. 

В коленном суставе возможны два типа движений: сгибание-разгибание и вращение, очень незначительное по амплитуде. Сильное вращение в коленном суставе, особенно в сочетании с осевой нагрузкой, крайне травмоопасно для коленного сустава. 

Практика различных групп асан йоги в свете биомеханики коленного сустава .

Очень хорошая статья, читайте полностью здесь: http://www.ayurvedaplus.ru/articles/29556/256821/