45 дней на жидком питании. :)

Мы пробыли с мужем 45 дней на жидком питании и решили притормозить.
Что-то захотелось еды... Читать далее...

Про питьё соков.:)

Почему я решила написать вам про соки и выкладываю книгу Уокера Нормана? Да потому что сейчас мы с мужем пьём только соки, уже как с 29 декабря. И прекрасно себя чувствуем.

Соки делаем разные: и овощные, и фруктовые, и смешиваем их. Считаю, что тут нужен индивидуальный подход. Также добавляем в соки зелень.

Для меня открытие, добавление в фруктовый сок - сок кабачка. Он приятно нейтрализует яркий вкус, делая сок более нежным. Читать далее...

СОКИ — НЕ КОНЦЕНТРИРОВАННАЯ ПИЩА.

Концентрированная пища, это пища, прошедшая процесс обезвоживания. Соки же представляют собой пищу
весьма жидкую, состоящую большей частью из органической воды высшего качества, содержащей атомы и молекулы почти в микроскопических количествах и именно те, в которых клетки и ткани организма больше всего нуждаются.

Для получения «полноценных» соков важно, чтобы клетчатка овощей и фруктов хорошенько растиралась.
Только в таком случае важнейшие элементы высвобождаются из клетчатки, а такие «полноценные» соки, являлись органической или живой: пищей, усваиваются очень быстро и восстанавливают весь организм. Читать далее...

Моя вторая неделя пития соков.

Состояние на соках чудесное! В теле легкость, но лень тоже присутствует.
Сегодня выхожу на работу, посмотрю, как тело будет гнуться. Читать далее...

О сокотерапии.

Впервые лечение соком овощей и фруктов клинически опробовал немецкий врач Ойген Хойн в 1951г. Позже метод сокотерапии серьезно исследовали врачи США и Канады. Вследствие чего была составлена система лечения разных болезней с помощью точных пропорций смесей соков и порядок их приема.

Сокотерапия основана на восстановлении организма естественным способом, когда в течение нескольких дней человек кроме свежевыжатых овощных и фруктовых соков не принимает никакой другой пищи. Такая методика обладает весьма эффективным лечебным и мощным очищающим свойством, она, так сказать, делает «генеральную уборку» всего организма.

Читать далее...

О переходе на жидкое питание.

Мы с мужем больше не сыроеды, а как я уже писала ранее, перешли на жидкое питание: свежевыжатые соки, вода. У нас есть определённая цель, которой мы следуем. Поэтому, я ни в коем случае не претендую, чтобы вы делали что-то подобное.

Я могу лишь посоветовать вам добавлять в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, для начала. Использовать сокотерапию, как очищение организма. Читать далее...

Месяц на жидком питании. :)

Вот так ненавязчиво прошёл месяц на жидком питании. Всё идёт чудесно. Вес упал на 5 кг, есть ещё запасы.
Выгляжу замечательно, силы есть, но организм ещё продолжает очищаться.

Дальше немного проверенной на себе интимной информации ( мужчины можете не читать, это больше для женщин), но авось кому пригодится.

Читать далее...