Цитата сообщения yoginya-Natalika Про питьё соков.:)

Почему я решила написать вам про соки и выкладываю книгу Уокера Нормана? Да потому что сейчас мы с мужем пьём только соки, уже как с 29 декабря. И прекрасно себя чувствуем.

Соки делаем разные: и овощные, и фруктовые, и смешиваем их. Считаю, что тут нужен индивидуальный подход. Также добавляем в соки зелень.

Для меня открытие, добавление в фруктовый сок - сок кабачка. Он приятно нейтрализует яркий вкус, делая сок более нежным.

Очень вкусные и сладкие апельсины продаются сейчас у нас в городе, прямо обалденные.

Мой любимый вариант сока : апельсин, морковь, стебель сельдерея, кабачок и груша или яблоко.

Желаю вам попробовать посидеть на соках. Не дешево это, но вкусно и полезно. Будьте здоровы!

P.S.Сколько будем сидеть - не знаю. Пока очень хорошо, сытно и слезать не хочется. А главное, и есть не хочется вовсе после соков.

Сначала пили помногу, а сейчас уже насыщаемся малым количеством. Потеряли пару кг веса, а потом вес встал и уходить не хочет. Забавно.